在舞蹈中优雅老去

□周 荣

我好像从没想过自己会老，但当我来到老年大学的舞蹈课上，才发现岁月不饶人，动作僵硬、记忆力衰退这都是不得不面对的现实。然而即使认清了这个残忍的现实，我们依然可以在老去的日子里挑战自我，认真生活。

于是，本着“老有所养、老有所乐、老有所为”的意愿，我积极报名参加了潍坊老年大学舞蹈班的学习。舞蹈是我发自内心的喜爱，以前总是忙于工作和家庭，没时间学习，如今有了这个学习机会，儿时的梦想终于可以照进现实。

我们来到了宽敞的舞蹈教室，选择了自己喜欢的专业，弥补了年轻时候的遗憾，愉悦了身心，每一滴汗水都是美丽的存在，不是年轻才快乐，而是快乐才年轻！每天给自己一个快乐的理由，就是为自己快乐而跳舞!

要想跳好舞，贵在坚持，不怕学不会，就怕半途而废。我觉得，学习舞蹈首先要重视这门课程，有了重视，才能坚持，才能慢慢养成好的学习习惯。坚持到最后才会明白，只要付出就会有收获。通过两学期的学习，在老师和同学们的鼓励、支持下，加之自己的努力，从一个舞蹈小白，到现在上台表演，我觉得很欣慰。

我们的舞蹈老师很年轻，人也长得很漂亮，教学认真有耐心。为了使大家身体更加协调，每次上课都领我们练习基本功。通过每节课的训练，对我们肩、胸、腹、腿等各部位的训练，让我们逐步形成了正确的站姿、坐姿、走姿，提高了动作的灵活性。老师针对练习给我们播放不同的音乐，使我们在轻松愉悦的环境中充满享受般的学习。

在老年大学上的每一次舞蹈课，都是美的存在，老师教会我们怎样去欣赏美，去发现美，去表现美。我们学习最美的肢体语言，享受舞蹈的美好，感受舞蹈的魅力，让优美的舞蹈融入每一个人的身心。

练习古典舞《春三月》时，我在教室里仿佛真的嗅到了春的气息，置身于大好春光中。为了使舞蹈跳得更美、更有感觉，老师和我们共舞，一下子拉近了师生之间的距离。

人的一生，如果能够优雅地老去，也是一件很美的事情。每天都给自己留出一点时间和空间，独享音乐之韵，独听心灵之声，品味舞蹈之美，享受生活之味。愿我们都带着健康和快乐，努力为自己营造一片兴趣乐园，真正享受“人生晚晴”的美好。更愿我们把退休生活融入社会，与时俱进，永远跟着时代的节拍，活到老、学到老，在老年大学度过人生中最美的夕阳。