沉浸式教学法在低年级体育教学中的运用策略

邬小壮

【摘要】依据《体育与健康课程标准》提出的“加强课程内容整体设计；注重教学方式改革”的课程理念。本文在先进教学理念的指导下尝试革新教学方式、创新教学模式，把已在国内外汉语教学领域取得成功的“沉浸式教学法”应用于小学低年级体育与健康的课堂教学中，以激发学生的学习热情，帮助学生理解和掌握知识与技能。笔者以自身教学实践为切入点，简述了“沉浸式教学法”在小学体育教学中的理论依据；剖析小学低年级体育与健康课堂教学中所存在的专注力持續时间短，练习持续时间短且掌握动作技术的细节环节差的问题。尝试运用“沉浸式教学法”解决上述问题的实施方法与策略。“沉浸式教学法”的设情景、立目标、编口诀、学本领、个人赛、合作赛等把“学”“练”“赛”渗入每一节课堂教学中，让小学低年级学生享受运动的乐趣的同时，感受成功的喜悦，促进学生身心健康全面发展。

【关键词】沉浸式教学法  低年级体育  课堂教学

【中图分类号】G623.8   【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2023）06-0145-03

坚持“健康第一”，激发运动兴趣，落实“教会、勤练、常赛”，促进学生健康成长是体育教育新课标的理念，而教学法是体育与健康教学过程的中心环节，选择一个好的教学法能更有效提高课堂的质效。

“沉浸”的意思是浸泡，浸入水中，喻指完全处于某种境界或思想活动中，全神贯注于某种事物。沉浸式教学法也被称为渗透式教学法，指在相对封闭的环境中，通过设置形象生动的教学内容情境，使用场景重现、情景模拟、角色互换游戏等多种方式，在短时间内使师生特别是学生产生身临其境的感受，从而提高第二语言教学方法。最早由加拿大教育家哈里·戈尔斯（Harry Giles）于1965年提出，继而被美国、澳大利亚等国家广泛借鉴。近二十年的实践已经证明，沉浸式教学能够引导学生迅速地进入教师创设的教学情境和教学思路，具有激发学生课堂学习积极性的显著效果。

体育沉浸式教学法是指使学生在体育学习情境中，全身心地投入到体育活动，感受浓厚的教学氛围，不受干扰的浸入式状态，从而提升教学质效的一种教学方法。学生通过沉浸于体育情境和活动氛围，自然地、自觉地投入到体育学习和运动中；并保持浓厚的参与兴趣，获得体验、感知和共鸣，从而不断地促进学生健康成长，发展体能。沉浸式教学需要一定的条件，即：学习者的投入状况、学习的设备和环境、教学目标等。

一、现状分析

体育是低年级学生最喜欢的课程之一。因为没有主科的相对枯燥和频繁应试的要求，他们可以展开自由的翅膀，打开想象力的大门，因此，课堂气氛和学生表现相对较为活跃，尤其是在体育课上还能在室外尽情地活动，这对于小学低年级的孩子来说是非常有吸引力的。但学生要达到相应的课程标准和学习目标，就不能任由学生们放飞自我，放任失控，需要学生们在课堂上保持良好的注意力，也需要教师改进教学方法。

小学低年级的学生身体和大脑皮层比较容易兴奋，但注意力集中的时间非常短，容易被一些新鲜的事物或外界吸引注意力，很不利于在户外开展教学活动。学生在学习课程内容时最容易影响注意力的因素是：在室外容易听不清老师讲话的声音；因活动场地大容易跟相邻的同学讲话聊天和打闹；走神。还有个别的学生是对学习内容不感兴趣导致注意力不集中，严重影响课堂教学效果。另外，小学低年级的学生模仿能力强，从表象看能较快地掌握技术动作，实际上对技能的灵活运用和理论知识的把握掌握相对较慢。尤其是当技能需要经过反复练习才能加以提升时，低年级的孩子们通常会感到枯燥而厌倦，渐渐地导致他们失去了学习的兴致和热情，最终影响体育课授课成效。

小学低年级学生其实已经具备了较长时间集中注意力的能力，并且可以通过各种方式、方法引导学生延长集中课堂注意力的时间。在实践当中我们发现，采用游戏、舞蹈、运动等以学生为主体的方式学习，在课堂中穿插故事、音乐、视频来渲染气氛，再加入竞赛活动等来增添趣味，这样的课堂教学能收到良好效果。

二、探索与实践

根据以上分析，为提高小学低年级学生课堂知识和技能学习效率与学习的专注力，弥补当前体育课堂教学方法的不足与提升教师更高效地完成课堂教学的能力，解决学生知识与技能平衡发展的问题。笔者尝试将各种教学手段相结合，创建与课程内容紧凑的课堂学习氛围与激励方法，让学生沉浸其中。在实践探究的过程中，针对不同的问题，采用了以下的教法策略：

（一）营造逼真的情景，创设真实的意境来激发学生的学习兴趣

宋代陈颐说：“未见意趣，必不乐学。”可见激起学生浓厚的兴趣，是学生学习的内在动机。对于小学低年级的学生来说，游戏化的教学方式符合小学低年级学生的年龄特点，是学生喜爱的教学方式。因此，在课堂教学的过程中创设形象生动的情境展开游戏化教学，能引导学生参与活动，有效激发学生学习热情和兴趣。我们在课堂上可以用新颖的场地、多样的器材、醒目的标志、队名、生动的图片整合成一个接近逼真的场景来刺激学生的神经，引发他们的好奇心，让他们有如身临其境的感觉来激发浓厚的学习欲望。如学习《篮球：原地运球》时，我们设计把篮球摆成一圈圈的圆形，用球托固定，篮球场的周边贴着篮球明星打球的图片以及立于篮球场端线的篮球明星名做队名的队牌来布置场地。当孩子们步入课堂的瞬间，眼球直接被吸引住，纷纷跃跃欲试，逼不及待要融入到其中。这样，学生才会积极去探索、观察、练习以及顽强地去面对困难并克服困难，甚至持之以恒。

（二）利用“移情”教学法引导学生进入深度学习状态

场地的布置是吸引学习兴趣的第一步。由于低年级的学生专注力时间短，体育课主要是室外教学，学生的注意力容易被外界吸引；需要进行枯燥的练习过程时，学生出现学习兴趣降低的情况。这种情况下就适宜采用“移情”教学法，引导学生进一步进入深度学习状态。比如教师用充满感情的、生动的表情及语言描述的故事继续带动孩子们沉醉在意境中，再提出具有一定深度的问题引导学生去发散思维、去探索思考，从而一直沉浸在我们的教学氛围中。如在《田径：站立式起跑》的课堂教学中，笔者引用了苏炳添以0.12秒成绩突破极限的故事，提出：你知道苏炳添哥哥是如何做到起跑那么快的吗？我们引用了苏炳添以0.12秒成绩突破极限的故事，通过苏炳添的故事来激励学生，并创设了苏炳添俱乐部和国家队选拔赛的情境，通过争做“小炳添”成就个人小梦想并为之努力成为“国家队队员”的情境化和游戏化教学，使学生通过扮演角色轻松地深入到学、练、赛中，全身心地沉浸在本课的教学内容中。在《立定跳远》教学时先用大家熟悉的龟兔赛跑故事把孩子们带入故事中，再用“兔子为什么比乌龟速度快”这类的问题启发学生思考；再用“小青蛙跳荷叶”的游戏有效地调动学生学习的主动性，引导学生发挥想象力， 以多种形式探索各种运动的可能。通过这些举措有效地调动学生学习的主动性，逐步形成爱动脑、爱提问、爱思考、想探索的好习惯。同时也利于教师更自然地过渡到教授动作技术要领的环节，为师生创建一个和谐愉悦的学习氛围。或者根据教学内容组织一次“奥运会”的短跑比赛，结合游戏的方式促进学生的深度学习。此外，教师的正面激励；让学生以合作的方式应对挑战；多种形式的展示等都有利于将学生引向深度学习的状态，使他们感受到体育运动带来的快乐。

（三）运用简易口诀，使知识和技能共发展

小学低年级的学生善于模仿动作，但理解力较差，记忆时间不持久且以具体形象识记和机械识记为主，因此对技术动作的细节部分难以理解，再加上学生记忆的体育技能必须要经过反复练习加以提升才能形成。而低年级学生的专注力不稳定、不持久，通常会因感到枯燥而放弃。教师只有直接揭示规律，简化动作讲解，突出教学重点，才能使学生容易理解和接受，保持住学习的兴趣。我们把动作要领编成简单顺口的口诀来概括知识点。当教师做了完整示范，逐步细化示范动作的同时与口诀对号入座，学生得以直观理解和掌握，这时再让学生边读口诀边做相应的动作，加大技术动作的练习量，通过一定的练习量使动作技术最终得以巩固提高而形成动作技能，轻松实现解决了小学低年级知识和技能不平衡发展的缺憾。例如我们在《田径：站立式起跑》利用口诀：“脚开立，手脚异；两脚屈，重心低；后腿迈，快快跑。”和《篮球：原地运球》的“1.五指张开，掌心空；2.手指微屈，全掌控；3.下按手伸，上迎收；4.眼睛看人，不看球。”口诀进行教学，学生能更直观地理解动作细节从而帮助较好地掌握动作技术。通过这样的教学，能正确掌握技术动作的学生人数从80%提高到90%。学生既掌握了动作，又获得了成就感，从而提升了自信心，更乐于沉浸于练习中。这样一来，体育课程标准要求的“教会、勤练”也就达到了。

（四）立榜样树目标，推动学习引擎

德育教育是学校教育的核心内容之一，体育课程标准指出“体育教师要结合体育教学特点，培养学生的爱国主义精神”。从小对学生进行爱国主义教育，让他们为祖国争光，把自己参加体育运动与国家的建设紧密结合起来，树立正确的人生观、世界观，提高学生对“真、善、美”的鉴别能力，引导学生追求真理和人生美好的事物，形成良好的体育品德是体育与健康课程的目标。我们将体育明星的事迹渗透在体育课堂教学中，如《篮球：原地运球》中用中国男女篮明星来做学生的榜样，并以明星代表队的一员参赛，让学生感觉自己就是明星的队员，与明星成为一个团体，一起比赛、一起努力甚至获胜；在《田径：站立式起跑》一课中，用苏炳添突破极限的背后隐藏了他刻苦训练、顽强拼搏的奋斗史，鼓励学生向苏哥哥学习并尝试和挑战苏哥哥0.12秒的起跑速度，让先进人物的事迹成为推进学生学习的引擎之一。另一个学习的引擎就是树立目标。在篮球课堂中，我们鼓励学生力争“篮球小明星”“护友小能手”和“最佳篮球小队”的荣誉；在田径教学中，以人人争当“小苏炳添”和“小梦想家”“国家田径预备队”为奋斗目标。这样的设定让梯形层次目标更具体化，且使得鼓励、表扬的面更广，让每个学生都能得到奖励，感受到成功的喜悦。奖励是一种教育方法，能极大地激发学生主动参与学习，是学生得到肯定和鼓舞的一种形式，也是小学低年级课堂教学中不可缺的手段。立榜样、树目标，使学生在课堂中有了奋斗的小目标，为自己的目标而努力是沉浸入练习的一个重要手段，更能深度激活学生沉浸式学习的体验。

经过实践探索，笔者认为“沉浸式教学法”有利于打造高效的体育课堂教学，使学生能更好地融入课堂情境中，激发他们的学习热情和兴趣，强化学习感受，让需要反复练习的技能训练变成有趣的学习动机，充分享受体育学习带来的快乐，获得忘我的体验。

三、沉浸式教学法在应用时应注意的事项

沉浸式教学法在体育课堂教学中是否成功，取决于学生能否认同情境的环境并投入情感。而在教学过程中实施“沉浸式教学法”的关键在于教师根据教学内容，动用一切可以利用的因素，充分发挥各种教学要素，创设完整的学习活动和多种多样的运动情境，让学生形成积极的学习动机、学习态度和学习行为，专注到学习和练习中。因此，小学低年级体育课堂教学中要有效运用沉浸式教学法，就要做到以下几点：

（一）根据教学内容，要求教师精心斟酌构思环境意境。环境意境要做到生动、丰富、活泼，符合低年级学生的心智，让学生直观，浅显易懂。

（二）口诀编写要做到简洁、明确、顺口，确保动作要领渗入到口诀中，并每一句三至五个字，便于学生理解和记忆。

（三）所立的榜样要能起到模范带头作用，事迹要生动、鲜明。所树的目标有大有小，涉及的面要广，既有学生“跳一跳”就能达成的简单目标；又有能触动学生坚持运动的较高难度目标；更有通过与同伴合作完成的集体目标。

（四）教师要富有爱心，善于表达。让学生感受教师的爱和关注，信任且愿意与教师亲近、和谐相处，达到亲其师，信其道的效果。

四、结语

《<体育与健康>教学改革指导纲要（试行）》提出：进一步深化体育教学改革，指导全国中小学体育教师科学、规范、高质量地上好体育课，更好地帮助学生在体育锻炼中“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”，促进青少年学生身心健康全面发展。可见，在小学低年级体育课上引入沉浸式教学法是符合新课标的教学理念的，更好地落实了“学”“练”“赛”，让小学生能在体育课堂中获得知识，在运动中获得快樂，在合作中获得友情，收获成功的喜悦，夯实体育基石。

参考文献：

[1]教育部.《体育与健康课程标准（2022版）》[S]北京：北京师范大学出版社.2022

[2]曾盛昌.“沉浸式”初中体育教学研究[J].教育科学，2017（4）：54

[3]蒋振平.基于小学体育课程综合改革背景下的“BASIC”体育课程实施的实践研究.第九届中国学校体育科学大全，2018（10）：1