农民如何预防新冠病毒？

李晓磊

春节即将到来，农村地区返乡人员日渐增多，再加上走村串户、购置年货等聚集性活动的增加，易出现群体聚集，对此，农村地区居民如何做好个人防护？

增强防护意识，坚持佩戴口罩

即将迎来2023年春节，人员的跨地区流动会成为影响疫情走势的重要因素。疫情非常时期，农村地区居民建议要减少人员聚集活动，降低人员密度。涉及到集市贸易等公共场所、红白喜事等聚集性活动，要全程正确佩戴医用防护口罩。

佩戴口罩需要注意，到人员聚集、相对密闭室内，外出与其他人将有近距离接触，以及医疗机构等高风险场所时，要注意按压口罩，保持有效密合性；连续佩戴时间不宜超过4～6小时，从污染的环境离开或与阳性人员接触后需要立即更换：摘口罩时应在自然通风良好的地方或远离阳性污染区的环境，摘口罩前一定要认真洗手消毒，手不要触碰口罩外表面，防止口罩外表面的气溶胶飞溅进入呼吸道。

重点人群有可疑症状应尽早就诊

新冠病毒感染后，大部分患者可能会出现不同程度的发热、头疼、全身酸痛和咽痛不适，轻症患者居家休息即可；症状较重者，可以适量选择药物治疗，如发热超过38.5℃且伴有明显头疼不适时可以口服布洛芬片，多饮水或富含维生素C的水果或果汁，清淡饮食，适量补充鸡蛋、牛奶、豆制品等高蛋白，多卧床休息。咽痛咳嗽明显的患者可以适量服用清热解毒类的药物：伴有黄痰较多的，可以适量服用抗菌药物；头疼明显且伴有严重睡眠障碍的患者，可以睡前服用一粒助睡眠药物以获得充足的睡眠促进病情缓解。多数患者经过3～5天左右的对症治疗后即可缓解，一般不建议选择输液治疗。

老年人、基礎疾病患者、血液透析患者等，是新冠疫情下健康服务需重点关注的人群。专家表示，中老年人出现发热、咳嗽、腹泻等可疑症状，基础疾病患者原有病情加重，不要拖延，在做好个人防护措施后尽快去社区医院或乡镇卫生院的发热门诊就诊。

感染后一定要做好日常消毒

如果家里出现新冠病毒阳性感染者，要做好日常消毒，避免其他家庭成员感染。

首先，室内温度适宜时，尽量做到通风清洁，室内垃圾要做到及时清理。如果家中无新冠病毒阳性感染者，做好家庭日常清洁即可。如果家中出现感染者，要针对居家环境做好科学消毒。比如，每天定时开门窗通风，保持室内空气流通；加强家庭成员手卫生，准备食物前、饭前便后、摘戴口罩前后等应洗手或手消毒：加强家中环境物体表面、卫生间等卫生清洁；不与家庭内其他成员共用生活用品，餐具使用后应清洗和消毒；居家隔离治疗的感染者个人物品应单独放置，与其他成员分开洗涤；正确处置新冠病毒阳性感染者家庭垃圾等。（据《安徽日报·农村版》）