中国田径男子110m栏项目的发展历程及其对青少年的教育启示

文 / 王自成

◆ 田径男子110m栏项目是一项高难度的田径比赛项目，旨在测试运动员在短距离内的速度和技巧。比赛的跑道长度为110m，跨越10个栏架，每个栏杆高1.067m。运动员需要以最快的速度穿过每个栏杆，同时保持平衡和稳定。这项比赛对于运动员的反应速度、爆发力、协调性和耐力都有很高的要求[1]葛幸幸,杜和平.田径运动专项理论与实践[M].北京:中国科学技术出版社,2019.。男子110m栏项目在1896年第1届雅典现代奥林匹克运动会上被定为正式比赛项目之一。在我国，男子110m栏项目一直是田径运动中备受关注的项目之一，以刘翔为代表的中国男子110m栏运动员，以12.91s的成绩夺取了2004年雅典奥运会冠军，并在2006年以12.88s的成绩打破男子110m的世界记录。为我国跨栏项目取得了历史性辉煌成绩，我国运动员在国际比赛中也取得了很多优异的成绩[2]国家体育总局.新中国体育70年(项目卷)[M].北京:人民出版社,2019.。经过数代人的顽强拼搏和积极探索我国男子100m栏运动员不断取得运动水平的提高和运动成绩的突破，到现阶段我国男子110m栏项目已具备世界先进水平。

◆ 田径；110m栏；发展历程；青少年学生；教育启示

跨栏项目一直对青少年学生有着培养不畏艰难险阻，突破障碍和成功跨栏的教育指导作用，该项目对青少年体育运动、意志培养和勇敢精神塑造都有着积极的教育和启示作用[3]刘建国,范秦海,李建英等.田径运动(第三版)[M].北京:高等教育出版社,2016.。

对我国男子110m栏项目发展历程进行回顾总结具有以下意义[4]刘晓莉,史进.中国红色体育[M].北京:人民日报出版社,2016.：第一，可以帮助我们更好地认识我国男子110m栏项目的发展历程，了解我国男子110m栏项目的现状和未来发展方向；第二，可以帮助我们发现其中的成功经验和不足之处，为今后的发展提供借鉴和启示；第三，可以激励和鼓舞广大体育工作者和运动员，增强他们的信心和决心，为我国男子110m栏项目的发展做出更大的贡献；第四，对于广大青少年学生来说，了解我国男子110m栏项目的发展历程，可以增强他们的突破障碍意识、提升勇敢精神和顽强拼搏体育品格，提高他们的积极进取和卓越追求。

1 研究方法及对象

1.1 研究方法

1.1.1 文献资料法

按照本文研究内容，在世界田联官网、中国田径协会官网、中国知网、EBSCO数据库、Web of Science平台收集有关1900年至今田径男子110m栏项目世界和中国年度最佳成绩及其所属运动员的数据，并查询关于中国男子110m栏项目发展历程的相关文献，为本文的研究奠定基础。

1.1.2 数理统计法

运用统计分析软件IBM SPSS Statistics 23.0对所收集的数据进行整合汇总，并进行统计学分析，随后使用函数绘图软件Origin 2019b对数据进行可视化图表处理，将数据进行更加直观的展示，以便进行分析。

1.1.3 逻辑分析法

依照1900年至今中国田径男子110m栏年度最佳成绩情况，对中国男子直道栏项目的发展进行阶段划分，并分析每一阶段的发展情况[5]文超.田径运动高级教程(第三版)[M].北京:人民体育出版社,2013.。此外将中国年度最佳成绩与世界年度最佳成绩进行对比分析，以明确每一阶段中国男子直道栏成绩和运动水平与世界的差距情况。

1.2 研究对象

本文以1900年后田径男子110m栏项目理念世界和中国最佳成绩及其所属运动员为研究对象，分析探讨中国男子110m栏项目的发展历程；探索跨栏项目对青少年学生运动能力提升和勇敢精神培养的科学途径。

2 中国田径男子110m栏项目发展历程

2.1 中国男子110m栏项目缓慢发展阶段(1900年―1977年)

在1896年第1届雅典奥运会后跨栏运动传入中国，中国男子110m栏项目在这一阶段曾于1949年之后取得了短暂的快速发展，由于1949年之前运动水平较低，中国男子110m栏项目在这一阶段整体发展缓慢，与世界先进运动水平差距较大。

在1949年前被誉为“跨栏王”的林绍洲，曾连续获得1949年前第4、第5和第6届全运会男子110m栏冠军，在1946年第11届柏林奥运会上，林绍洲代表中国参加了男子11m栏项目，也因此成为了中国首位参加奥运会跨栏比赛的运动员。

1936年时运动员黄英杰创下了15.70s的男子110m栏全国纪录，此时中国与世界最佳成绩的差距为1.50s。黄英杰的全国纪录在尘封20年后的1956年被周连立在莫斯科中苏友谊赛上以15.40s的成绩打破，这也是1949年后的第1个男子110m栏全国纪录。在此之后中国男子110m栏项目水平迎来了短暂的提升阶段，周连立在1958年社会主义国家友军运动大会上以14.60s的成绩夺得男子110m栏项目冠军；运动员 周裕光在1959年第1届全运会上跑出14.30s的成绩并夺得冠军；1960年周连立在中国与拉脱维亚对抗赛上跑出位列当年世界成绩排名第7位的13.80s，周连立成为中国男子110m栏项目中首位进入14s的运动员，此后周连立被誉为1949年成立后的第一代“栏王”[6]曹青军,曹司雨.中美110m栏百年发展比较研究[J].体育文化导刊,2011(10):33-36.。在20世纪50年代中运动员高济桥曾跑出14.30s的佳绩，并且曾代表中国参加了1959年首届都灵世界大运会并获得男子110m栏第4名，这也是此届世界大运会上中国代表队获得的最好成绩，高济桥在此之后曾于1965年再次取得突破跑出13.70s的成绩。

表1 1900年至1977年男子110m栏中国与世界最好成绩/s

继周连立之后运动员崔麟成为新任“跨栏王”，崔麟在1964年追平周连立所创的13.80s的全国纪录。在1965年崔麟以13.50s的成绩刷新全国纪录，并且这一成绩距当年世界最好成绩仅0.3s，同年夺取佳绩的还有梁士强和高济桥两人，梁士强跑出位列当年世界成绩排名第4位的13.60s、高济桥跑出13.70s，崔麟、梁士强和高济桥三人显著提升中国男子110m栏项目水平。

在20世纪50至60年代时，国外运动员在男子110m栏上的成绩也在逐步提升，1956年国外最好成绩为13.70s，中国与之相差了1.7s；1959年由联邦德国运动员创下了13.20s的当年世界最好成绩，中国与之相差了1s；1965年世界最好成绩为13.80s，中国仅与之相差0.3s，在这20年中中国男子110m栏项目水平提升较快，缩短了与世界的差距。

在进入20世纪70年代中全国纪录一直无人撼动，期间虽有优异成绩的出现但整体成绩呈现倒退趋势，运动员赖伟文在1972年跑出13.70s；1973年已31岁的崔麟跑出13.60s，并在随后的1974年第7届德黑兰亚运会上崔麟以14.26s的成绩夺得冠军，成为中国首位获得男子110m栏亚洲冠军的运动员；1975年第1届和1977年第2届中日田径对抗赛上赖伟文夺得男子110m栏冠军。国外男子110m栏项目水平在20世纪70年代有明显提升，1972年世界最好成绩为13.24s，中国与之相差0.46s，到了1977年世界最好成绩为13.21s，中国与世界的差距增加到1.52s，这一时期的中国在运动水平回退的同时与世界的差距越来越大。

总体来看这一阶段中国男子110m栏项目呈缓慢发展状态，中国与世界的差距从1949年新中国成立前的1.50s，经过20世纪50至60年代的发展缩短至仅0.3s，但到了1977年时中国与世界的差距再次拉开，甚至差距远大于新中国成立之前。

图1 1900年至1977年男子110m栏中国与世界最好成绩变化曲线

2.2 中国男子110m栏项目奋起直追阶段(1978年―2000年)

在1978年中国拉开了改革开放的大幕，中国综合国力和经济水平快速提升，中国男子110m栏项目在自身快速提高的同时也开始学习和引进国外先进运动技术与训练理念，中国男子110m栏项目在这一阶段不断取得突破、与世界的差距逐渐缩小。

在1978年中运动员王勋华先是夺得第8届亚运会冠军，随后在南斯拉夫田径邀请赛上创造了14.10s的中国首个男子110m栏电计时全国纪录[7]王永. 对我国110米栏发展过程中不同阶段运动训练特点的研究[D].北京体育大学,2009.。同年运动员刘重石在第3届中日对抗赛上夺得冠军。1979年美国运动员内赫米亚将世界纪录提升至13.00s，而此时中国最好成绩为刘重石的14.29s，中国仍与世界相差1.29s。

在20世纪80年代中，涌现出张沈生、余志诚和李彤等人为代表的中国男子110m栏高水平运动员。余志诚在1985年获得第6届亚洲田径锦标赛和西班牙国际田径赛冠军，蝉联1986年和1900年两届亚运会冠军，期间在1987年将全国纪录提升至13.72s，余志诚在其运动生涯中总计打破2次世界纪录、6次全国纪录，获得2次亚运会冠军、13次全国冠军。1989年运动员李彤在美国跑出13.68s的成绩，同时打破全国纪录和亚洲纪录，成为中国首位具备男子110m栏国际级运动健将水平的运动员。在这一时期中中国男子110m栏最好成绩由14.29s提升至13.68s，成绩提升显著，并且在1989年时中国与世界的差距为0.76s，中国于世界的差距得到缩小。

表2 1978年至2000年男子110m栏中国与世界最好成绩/s

进入20世纪90年代，中国男子110m栏开始了在亚洲范围内的称雄。运动员李彤在1990年将全国纪录进一步提升至13.62s，并在1991年东京世界田径锦标赛上以13.46s的成绩取得男子110m栏第8名，李彤成为亚洲首位进入世界大赛男子径赛项目决赛的运动员。随后李彤在1993年亚运会上以13.30s的成绩夺得冠军，于1994年创造了13.25s的亚洲纪录。李彤在其整个运动生涯中总计刷新男子110m栏亚洲纪录18次，但在此期间李彤曾在1993年和1997年两届全运会上不敌运动员陈雁浩，两人的激烈竞争带动了中国男子110m栏项目的快速提升，李彤和陈雁浩两人被誉为两代“跨栏王”[8]文超.中国田径运动百年[M].北京:人民体育出版社,2006.。在两位“跨栏王”的带领下，中国男子110m栏焕发蓬勃生机。除两位“跨栏王”外还涌现出许多成绩优异的运动员，1991年周连立的儿子周忠在杭州全国锦标赛上以13.59s的成绩夺冠；1992年崔麟弟子刘涛夺得全国田径锦标赛和冠军赛双冠军，最好曾跑出13.78s的成绩。这一时期世界最佳成绩由1990年的13.08s过渡至2000年的12.97s，中国与世界的差距由20世纪80年代的0.76s缩短至0.58s，中国与世界的差距在逐渐缩小。

综上所述，在1978年至2000年这一阶段中国男子110m栏项目水平得到快速提升、运动成绩不断取得突破，中国与世界的差距得以逐渐缩小，并且不断有领军人物和实力新星的涌现，为中国男子110m栏项目的发展注入了蓬勃的生机与活力。

2.3 中国男子110m栏项目问鼎世界阶段(2001年―2012年)

2001年刘翔在全国田径大奖赛上险胜陈雁浩，同年陈雁浩跑出个人最好成绩13.37s但仍不敌刘翔的13.32s，同年全运会上陈雁浩再次输给刘翔，刘翔一年之中三次战胜“跨栏王”陈雁浩。

2002年刘翔以13.12s的成绩打破男子110m栏世界青年纪录、亚洲纪录和全国纪录，并在世界田径大奖赛上斩获银牌。2004年是刘翔运动生涯巅峰的开始，5月刘翔在大阪田径大奖赛上创造13.06s的个人最好成绩夺冠，7月在国际田径大奖赛上以0.001s之差败于阿兰·约翰逊获得亚军。在8月12日世界田径锦标赛上刘翔收获亚军，这是中国田径男子运动员在历届世锦赛上获得的最好成绩。在8月28日雅典奥运会男子110m栏决赛上刘翔以打破奥运会赛会纪录、平科林·约翰逊12.91s世界纪录的成绩获得金牌，这枚金牌是中国田径运动上男子运动员在历届奥运会中夺得的第一枚金牌。在9月上海国际田径黄金大奖赛上刘翔跑出13.05s并收获冠军。

表3 2001年至2012年男子110m栏中国与世界最好成绩/s

在2006年国家田联超级大奖赛洛桑站上刘翔以12.88s的成绩刷新由科林·杰克逊保持13年的男子110m栏世界纪录，同年在斯图加特国际田径大奖赛上刘翔以12.93s的成绩刷新赛会纪录。进入2007年刘翔以12.95s的成绩夺得世界田径锦标赛男子110m栏冠军，由此刘翔成为了集奥运会冠军、世锦赛冠军和世界纪录于一身的大满贯运动员。2008年大版田径大奖赛上刘翔以13.19s的成绩再次获得冠军。在经历2008年北京奥运会伤病退赛后，刘翔于2009年夺得全运会冠军和亚洲田径锦标赛冠、2011年获得国际田径钻石联赛上海站冠军和亚洲田径锦标赛冠军，在2012年世界田联钻石联赛尤金站上刘翔超风速跑出12.87s的成绩并夺得冠军，在当年世界男子110m栏成绩排名中刘翔再度登顶。

史东鹏在2001年青年成绩中排在首位，在2002年他获得了世界青年田径锦标赛亚军，2007年史东鹏创造了个人最好成绩13.19s，在2010年时史东鹏获得了国际田联钻石联赛上海站亚军和国际田联世界杯比赛季军，史东鹏也成为中国继三级跳远邹振先和刘翔之后第三位登上国际田联世界杯领奖台的男子运动员。

在这一阶段的12年中，曾有3年世界最好成绩归属刘翔，中国与世界的差距也从2001年的0.28s缩短至2012年的0.17s，可以说这一阶段中国男子110m栏项目水平已经进入世界前列。

图3 2001年至2012年男子110m栏中国与世界最好成绩变化曲线

2.4 中国男子110m栏项目砥砺前行阶段(2013年至今)

在2012年后刘翔经历严重的伤病困扰，于2015年正式宣布退役，刘翔之后中国男子110m栏项目开启了新的征程，运动员们在科学训练和顽强拼搏下不断追求卓越、为国争光。

表4 2013年至今男子110m栏中国与世界最好成绩/s

在刘翔之后谢文骏成为中国男子110m栏代表人物，在2013年谢文骏以13.36s的成绩获得全运会冠军、于2014年以13.23s的成绩夺得国际田径钻石联赛上海站冠军、2015年以13.56s的成绩获得亚洲田径锦标赛冠军、2016年川崎田径黄金挑战赛上以13.36s的成绩夺得冠军、2017年以夺得世界田径挑战赛和第13届全运会冠军、2018年谢文骏以13.34s的成绩夺得雅加达亚运会男子110m栏冠军，续写了中国队在该项目上的九连冠。进入2019年谢文骏取得了成绩上的突破，4月多哈世界田径锦标赛上谢文骏跑出13.21s的个人最好成绩，打破刘翔13.22s赛会纪录并获得冠军；5月在国际田联钻石联赛上海站上跑出13.17s，再次刷新个人最好成绩，同时这一成绩可跻身中国男子110m栏历史最好成绩的第三位；10月谢文骏以13.29s的成绩夺得第4名，这也是他个人在世锦赛最佳成绩。

图4 2013年至今男子110m栏中国与世界最好成绩变化曲线

2012年时刘翔将中国与世界的差距缩短至0.17s，在2013年时代表中国男子110m栏最高水平的谢文骏与世界最好成绩的差距增加至0.28s，但到2020年时中国与世界的差距仅0.13s，刘翔退役后中国男子110m栏项目水平仍在世界前列。现阶段的中国男子110m栏项目员中谢文骏已经具备了问鼎亚洲冠军和进入世界大赛决赛赛场的实力，除此之外还有多位小将达到国际级运动健将级别，运动员曾建航在2021年长三角田径精英邀请赛上跑出13.43s获得冠军，同时这一成绩也是目前2021年中国第二好成绩，最佳成绩是由谢文骏在西安全运会跑出的13.37s；2021年创造佳绩的年轻运动员还有，宁潇函跑出13.45s、孙振江跑出13.51s和朱胜龙跑出13.63s，小将秦伟博更是以13.35s的成绩获得2022年中国男子110m项目年度最好成绩。在国内优异技术训练和“请进来、走出去”计划的支持下，中国男子110m栏项目员正为在世界范围再创辉煌而砥砺奋进。

3 跨栏项目对青少年教育的启示作用

跨栏项目是一项需要高度技巧和专业技能的运动项目，它不仅需要运动员具备出色的身体素质和技术水平，还需要他们具备坚韧不拔的毅力和不屈不挠的精神。因此，跨栏项目对青少年教育具有重要的启示作用。

首先，跨栏项目可以培养青少年的自信心和勇气。在跨栏项目中，运动员需要面对高度、速度和技术等多重挑战，需要克服内心的恐惧和不安，才能够顺利完成比赛。这种挑战和克服的过程可以让青少年逐渐建立自信心和勇气，从而更加自信地面对生活中的各种挑战和困难。

其次，跨栏项目可以培养青少年的团队合作精神。在跨栏项目中，每个运动员都需要与教练、队友和其他相关人员密切合作，才能够取得好的成绩。这种合作和协作的过程可以让青少年逐渐学会团队合作精神，从而更加懂得如何与他人合作，共同完成任务。

再次，跨栏项目可以培养青少年的自律和毅力。在跨栏项目中，运动员需要经过长时间的训练和反复的练习，才能够掌握高超的技术和技能。这种训练和练习需要运动员具备自律和毅力，才能够坚持不懈地进行下去。这种自律和毅力的培养可以让青少年逐渐学会如何自我管理和自我激励，从而更加有条理地规划自己的生活和学习。

最后，跨栏项目可以培养青少年的竞争意识和胜负观念。在跨栏项目中，每个运动员都希望取得好的成绩，赢得比赛的胜利。这种竞争和胜负的观念可以让青少年逐渐学会如何面对竞争和挑战，从而更加懂得如何在竞争中取得胜利，也更加懂得如何在失败中吸取教训，不断提高自己。

总之，跨栏项目对青少年教育具有重要的启示作用，它可以培养青少年的自信心、团队合作精神、自律和毅力，同时也可以培养青少年的竞争意识和胜负观念。因此，我们应该积极推广跨栏项目，让更多的青少年受益于它的教育启示。

跨栏项目是设有固定栏架障碍数量、固定距离和固定高度栏架的速度能力比赛项目，也是田径运动中障碍性最强和攻坚克难的项目，跨栏项目的运动技术比较复杂、节奏性比较强、速度能力和锻炼价值比较高危险项目。尤其对青少年学生来说，从事跨栏跑运动不仅能有效地发展速度能力、爆发力、柔韧性、协同性和灵敏性等身体素质，还可以培养青少年学生的勇敢、顽强、果断和克服困难的意志品质，是最好培养青少年学生成功克服自然障碍和人生障碍的运动项目之一。

我们青少年学生在人生成长的关键阶段，向我国110m栏运动员学习，并以他们为榜样，在人生成长和奋进的道路上，敢于亮剑、敢于跨越和敢于超越，不断突破赛道上的一个障碍，也敢于突破求学路上的一个个障碍，解决一道道的难题，争取获得人生的成功和超越。因此跨栏项目是青少年学生向老一代中国田径致敬和学习的最好项目，也是培养青少年学生自身身体素质、竞技能力和优秀品格的最好项目。

4 总结

中国男子110m栏项目发展经历了缓慢发展阶段、奋起直追阶段、问鼎世界阶段和砥砺前行阶段，中国运动水平与世界运动水平的差距也由1949年新中国成立前的1.50s缩小至2020年的0.13s，在这个过程中中国男子110m栏不断取得重大突破，同时代表人物和新生力量也在不断涌现，中国男子110m栏项目历经数代传承已长期保持在世界前列。中国男子110m栏在今后的发展过程中定将不断顽强拼搏、追求卓越，向着更快、更高、更强的目标前行。跨栏项目是青少年学生突破自然障碍、提高自身运动素质和增加竞技能力的最好运动之一，也是青少年学生培养勇敢精神和追求卓越品格的最好项目之一。

5 展望

我国男子110m栏项目今后发展的方向和目标：(1)提高国际竞技水平：我国将继续加强对男子110m栏项目的投入，提高运动员的训练水平和竞技水平，争取在国际大赛上取得更好的成绩。(2)推动全民健身：我国将继续推动全民健身事业的发展，加强全民健身场馆和设施的建设，提高全民健身水平，促进全民健康。(3)加强体育产业发展：我国将加强男子110m栏项目产业的发展，推动体育产业与其他产业的融合，提高体育产业的经济效益和社会效益。(4)推动体育文化建设：我国将加强体育文化建设，推动体育文化与国家文化建设相融合，提高男子110m栏项目文化的影响力和传播力。(5)加强青少年学生人才培养：我国将加强男子110m栏项目人才培养，提高青少年学生身体素质和勇敢品格，为我国竞技体育的发展提供有力的人才支持。