素质拓展训练融入小学体育教学的应用分析

蔡文天

摘  要：在小学教育阶段，体育教学占有重要地位，对促进小学生的身心健康成长起到了重要的促进作用。体育教学开展的目的是引导小学生积极锻炼自己的身体，养成良好的锻炼习惯，树立小學生终身体育锻炼的理念。为了进一步提升小学体育教学的质量和效率，促进学生全面发展，教师应该将素质拓展训练融入小学生的体育教学中。文章基于素质拓展训练概述，探讨素质拓展训练融入小学体育教学的应用路径。

关键词：素质拓展训练；小学体育；应用路径

随着时代的发展，人们越来越重视学生身体素质的培养，体育教学受到了社会大众的广泛关注，在不断探索和实践过程中，教育工作者提出了将素质拓展训练融入小学体育教学这一理念。融入素质拓展训练的目的是进一步增强学生的身体素质和心理素质，让学生能够健康快乐地成长。同时，融入素质拓展训练也是当前深入发展新课程改革的要求，能够改进当前小学体育教学现状，提升体育教学质量。

一、素质拓展训练概述

素质拓展训练在改善人体机能强健体魄方面有着显著的作用，这种训练方式还能够促进人们的心理素质大大增强，具有磨练人意志的重要作用。通过素质拓展训练，能让被训练者拥有勇于面对困难的性格结构，对调整其身心健康有着重要的作用，能够使训练者更好地面对学习以及生活中的各种挑战。总而言之，素质拓展训练能够对被训练者的以下能力有显著的促进作用：挖掘自身潜力潜能；更好地克服人本身存在的惰性；发散思维培养想象力以及创新能力；提升被训练者的问题解决能力和综合素质。除此之外，素质拓展训练在培养训练者责任心以及改善其人际关系方面也有着重要的促进作用，能使被训练者更好地融入群体中。

素质拓展训练和其他一般训练形式有所不同，该训练方式也被称为体验式训练，是一种能够带给受训者全新训练感受的训练方式。素质拓展训练的重点在于训练教师的教学能力以及课程教学方案的设计能力，使教师能够激发学生运用智慧进行思考，和学生产生行为和心理上的共鸣。区别于一般训练模式，素质拓展训练主要借助一些人工设施或者自然地理等开展训练，让学生能够亲自参与设计模拟训练项目，从而评估学生的实际表现，在评估过程中发现学生个人或者集体存在的问题，并积极进行引导，帮助个人以及团队进行改进，达成最终的训练目标。

二、优化训练内容，提高课堂趣味性

小学生因为年龄较小，主观情绪较强，喜欢就认真，不喜欢就非常抗拒，自控能力较差，如果教师一味采用传统的体育教学方法，不懂得优化训练内容，就会导致学生对体育课堂产生厌烦甚至是厌恶的情绪，不利于开展素质拓展训练。兴趣是影响素质拓展训练应用效果和学生体育课堂参与积极性的关键因素，要想调动学生的学习热情，教师需要以课堂趣味性为主，优化素质拓展训练内容。在选择和设置训练内容的时候，教师需要将趣味性放在首要位置，提高学生的学习兴趣，增强体育课堂对学生的吸引力。

例如“穿出电网”“激流勇进”等素质拓展训练项目，因为小学生的年龄特点，要想真正实施具有很大的难度，教师需要积极对其进行改进，优化训练内容，创设虚拟场景，在虚拟场景下运用简单的器材配合完成素质拓展训练项目。改进后的素质拓展训练项目不仅难度大大降低，符合小学生的年龄特点，同时还增强了趣味性，能让小学生主动投入到素质拓展训练中。

三、充分利用场地设施，开展素质拓展训练

素质拓展训练对学校的场地以及硬件设施等有一定的要求，教师在实际训练的过程中，需要结合学校的实际环境，充分利用学校场地以及相关硬件设施，提升素质拓展训练内容的合理性，促进学生参与拓展训练。本文以“捆绑行动”这一素质拓展训练项目为例，探讨活动的开展以及实施。“捆绑行动”是比较受学生欢迎的一种普及性体育活动项目，其不仅能够有效提升学生的身体素质，还能够促进学生团队合作意识的提升，让学生形成良好的集体荣誉感，在活动过程中让学生在锻炼身体的同时积极进行交流协作。在小学体育教学中，“捆绑行动”是一项非常有优势和趣味性的训练项目。

在开展该项体育训练项目之前，教师需要先充分考虑学校的场地以及硬件设施条件等。因为“捆绑行动”参与的学生人数较多，除了要保证具有足够的场地之外，教师还需要做好相应的保护措施。一方面，教师需要安排足够大的活动场地，另一方面，教师应该准备充足的防护用品，避免学生在实际运动过程中受伤。在具体安排学生开展“捆绑行动”活动的时候，教师应该先统计一下本班级的人数，如果班级人数较少，那么场地可以不用太大，在较小的场地组织活动。但如果班级人数超过了四十人，是一个规模较大的班级，那么就要在考虑场地空间的同时，综合考虑其他班级的上课情况。如果其他班级也是同一天上体育课，体育教师之间需要做好场地的协调以及申请工作，保证学生能够在一个足够宽敞的地方开展“捆绑行动”体育活动，提升素质拓展训练的有效性。

在开展素质拓展训练的时候，教师还需要检查场地的安全情况。因为“捆绑行动”需要学生站成一排进行比赛，而且参与人数较多，彼此之间又处于捆绑状态，很容易发生摔伤拉伤等情况。教师需要保证活动场地足够平整，同时准备足够的安全护垫，让每一位学生都能够拥有齐全的安全护具，这样就大大降低了摔伤拉伤发生的概率。教师在开展素质拓展训练的过程中，需要充分结合本校的实际情况，做好场地以及硬件设施等的协调和安排，保证活动的顺利开展。

四、合理安排训练强度，针对性提升学生身体素质

素质拓展训练的绝大部分体育活动都需要在良好身体素质的基础上开展，训练的前提是小学生拥有健康的体魄和较为强大的身体素质。只有身体健康而且素质较高才能提升素质拓展训练的有效性，使学生能够完成多元化的拓展训练。

如今小学生的身体素质普遍下降，大多数小学生都是独生子女，小学生在父母和老一辈的溺爱下，养成了养尊处优的生活习惯，导素质拓展训练无法有效开展。随着人们生活质量的大大提升，很多家长都希望自己的孩子能够获得更好的东西，电子产品的兴起也对小学生身体素质产生了一定的影响。很多小学生也都出现了近视、肥胖等问题，在课余时间以及周末休息时，很多小学生更喜欢在家里玩游戏而不是进行户外活动，导致身体素质大大下降。

素质拓展训练是一种融合了体力以及智力锻炼的综合性训练模式，其中很多训练活动都能够有效提升小学生的身体素质。但若教师一味地增加训练强度，那么不仅不会增强小学生的身体素质，反而会对学生身体造成一定的负担。小学生本就发育不完全，再加上不健康的生活习惯以及过大的训练强度，会给学生的身体带来一定的损害。

教师在开展素质拓展训练的时候，需要充分考虑学生的年龄特点以及发展需要，以健康第一为重要的训练理念，促进小学生的身心健康成长。例如在“跋山涉水”以及“翻山越岭”等拓展训练项目中，虽然学生是在预设情境中完成训练项目的，但是对于学生的体能以及运动能力要求较高。教师可以结合实际情况，适当降低训练强度，切忌增加训练强度，否则会导致一些安全事故的发生。

五、适当增加挑战性内容，延伸体育课堂教学

以往的小学体育教学重点在于系统性培养学生的体育理论知识，多余的时间则让学生自由活动，忽视了心理品质的发展。体育教学的目的不仅是提升学生的身体素质，更是为了树立学生终身锻炼的生活理念，并让学生养成坚强的意志品质，使其能够勇敢面对生活中的困难和挫折。如果不重视学生心理素质的培养，就会导致体育课堂的延展性受到影响，无法达成促进学生身心健康成长的教学目的。为了弥补传统教学模式这一不足，教师需要积极进行素质拓展训练，并适当增加一些挑战性训练内容，延伸体育课堂教学。素质拓展训练内容本身就具有较强的针对性，能够针对被训练者的心理素质进行培养，通过人为设置的训练场景以及自然地理环境，将重点放在心理挑战上，培养被训练者的意志素养，并促进他们获得相应的情感体验。

例如在“空中断桥”素质拓展训练项目中，只有小学生拥有自信以及相应的勇气才能够克服自己的弱点，完成训练项目。通过该训练活动能够激发学生的潜能，促进其顺利完成心理挑战，使学生自然而然获得相应的能力，培养学生的心理健康素质，促进学生心理健康水平的提升。

六、科学设置协作训练，培养小学生合作能力

素质拓展训练中的大多数训练项目都是以团队合作的方式完成的，因此在体育教学中应用素质拓展训练能够有效提升学生的合作能力，培养学生的合作意识。教师需要科学设置协作训练形式，培养小学生的团队协作精神，并让小学生之间懂得相互配合，加深对彼此的理解。在设置素质拓展训练项目的时候教师需要注意，设置一些特定场景以及具有合作环节的项目活动，并要求学生在参与活动的过程中和他人进行密切合作，让学生能够在积极接纳和吸收他人意见的同时，主动表明自己的意见和看法。通过科学设计团队协作训练的形式能够让小学生懂得合作的重要性，通过团队的力量来完成训练任务，提升小学生的集体荣誉感。

例如在“盲人方阵”这一素质拓展训练项目中，教师就可以要求所有学生蒙上自己的眼睛，并在有限的时间内将一根绕乱打结的长绳子解开，并通过合作将绳子拉成一个正方形。学生需要保证意见的统一，这样才能够顺利完成训练项目。而意见统一的必要前提则是进行充分的交流互动，倾听他人意见并交换自己的意见。在这一过程中学生的合作能力将会显著提升，对学生的未来学习生活乃至之后的工作发展都有巨大的促进作用。

七、树立安全教育理念，保障学生的身体安全

体育教师在应用素质拓展训练之前要树立良好的安全教育理念，注重保障学生的人身安全，以此为前提开展素质拓展训练活动。在使用素质拓展训练项目之前，专业体育工作人员以及体育教师应该对其安全指数进行全面系统化地评定，只有安全指数符合要求才能够在小学体育教学中应用。在应用素质拓展训练的过程中，教师应该适当改变自身的传统教学理念，摆脱传统教学方式和教學思想的限制和束缚，实现体育教学素质教育。教师应该将自己定位于引导者和课堂的主导者，而不是课堂的主体，引导小学生积极参与到素质拓展训练项目活动中，并主导课堂的教学节奏。

因为素质拓展训练中的部分活动内容较为复杂，为了避免小学生在活动过程中出现失误发生身体损伤，教师可以在开始训练之前，利用多媒体教学设备，为学生讲解正确的动作和活动方式，从而使学生能够安全、科学地进行素质拓展训练，保证体育教学的有序进行。

综上所述，素质拓展训练作为一种体验式和创新性的体育教学模式，能在增强学生身体素质的基础上，培养学生的心理素质，让学生能够在体育锻炼过程中养成坚韧不拔的意志和勇于面对困难挫折的勇气。为了确保素质拓展训练的有效应用，促进素质教育目标的落实，教师应充分结合小学生的年龄特点和身心发育情况，适当调整素质拓展训练内容，选择合适的训练强度，优化体育教学内容，促进小学生身心健康成长。

参考文献：

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（责任编辑：胡甜甜）