因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同,所以考生要将作息做适当的调整,使自己有一个适应的过程。
1、每天起床时间可稍晚一些。
2、为了保证有充沛的精力去参加高考,从现在起就寝时间要逐步提前。
3、根據高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点,并且也为了有充沛的精力参加下午的考试,考生要保证每天午睡半个小时。午睡习惯要提前培养。
4、白天,考生应避免频繁外出活动。晚上,可在家人的陪同下在居住地附近散散步。
文萃报·周二版2023年21期
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2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《陶瓷科学与艺术》2023年11期
5《中国商人》2024年7期
6《教师博览》2024年4期
7《师道·教研》2024年6期
8《中国对外贸易》2024年6期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期