因为高考的时间安排与在校时的作息有很大的不同,所以考生要将作息做适当的调整,使自己有一个适应的过程。
1、每天起床时间可稍晚一些。
2、为了保证有充沛的精力去参加高考,从现在起就寝时间要逐步提前。
3、根據高考时上、下午考试之间有较长时间间隔的特点,并且也为了有充沛的精力参加下午的考试,考生要保证每天午睡半个小时。午睡习惯要提前培养。
4、白天,考生应避免频繁外出活动。晚上,可在家人的陪同下在居住地附近散散步。
文萃报·周二版2023年21期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《中国商人》2024年7期
5《读者》2024年13期
6《师道·教研》2024年6期
7《中国对外贸易》2024年6期
8《电气技术与经济》2024年4期
9《吉林医学》2024年3期
10《山西化工》2024年2期