“七好”策略，助力学生高质量自主学习

李方红 魏涛 王国平

［摘要］ 未来社会的人才培养目标将聚焦学生根基性、综合性、生长性的生长人力培养。自主学习力是生长人力的核心，其从学习、成长与生活本质规律出发，打通三者界域，聚焦关键结构，构建起“七好”自主学习策略，即好身体、好精神、好资料、好环境、好方法、好习惯、好行动，助力学生开展高质量的自主学习，让学生在成长与学习中收获幸福。

［关键词］ “七好”策略；高质量；自主学习；生长人力

教育的本质在于为人的成长而服务。生长人力是指人生成长、未来生存与幸福生活所需的品质、能力、性格等综合力量，学力是生长人力的核心与根基，自主学习力是学力的内核。如何培养学生的自主学习力，提升学生自主学习的质量迫在眉睫。本文对此开展探索。

一、现状分析：“七好”策略的孕育

自主学习是指学生在他人的引导、支持、协同下，学会自主安排进度，自我监控学习历程，自主调整学习策略，实现自我优化生长的一种学习方式与样态。在当下的教学实践中，自主学习受到师生的广泛重视，但仍然存在有形无神、力不从心等问题。

（一）自主学习动力系统缺位：知自学但缺乏心向

义务教育要为学生终身学习打下坚实基础。这就要求在小学阶段让学生养成自主学习的意识，培养自主学习能力。但由于受评价制度、课程设置、环境氛围等因素影响，很多学生还处于“考什么就学什么”的被动学习、机械学习状态，自学动力不足亟待归正。

（二）自主学习支持系统乏力：想自学但力不从心

当前，教师教学方式不断改进，课堂内让学生自主探究，课堂外让学生自主实践，但部分学生在自学时仍感觉力不从心。究其原因，一是在学校和家庭里，自学所需的资源或获取资源的条件有限；二是环境支持不够，如城里的孩子想去研究稻谷的生长过程，却缺少实践基地的支持；三是相关自学型学习资料匮乏，自学型资料具有半結构化与半开放性的特征，而社会上的资源大多是结论性的，不利于学生开展自主探究。

（三）自主学习运行系统低效：在自学但效率低下

自学不等于学得好。很多学生在完成作业时较为拖拉，既浪费了时间，也养成了坏习惯，学习效率低下；也有的学生非常勤奋，但自学的效果不尽如人意，多半是因为他们没有掌握或没有践行科学的自学方法。自学习惯、自学方法、自学策略、自学评价等影响着自学运行系统的运行质量，这也是自学亟待突破的难点。

二、理论建构：“七好”策略的结构

高质量自主学习是构建高质量教育体系的重要组成部分，而自主学习的策略又是提升自主学习质量的关键。我们认为，高质量的自主学习不能拘泥于对知识的夯实，应深入探索与揭示学习的本质规律；不能局限于学习本身的质量提升，还应该看到学习生态链的整体优化，即其他方面的成长对学习的促进作用；不能停留于当下的成长，还应着眼未来，实现生活与学习的双向互生。可以说，学习、成长、生活是多向互生的一体化生命活动，自主学习的策略应结合学习、成长与生活的三大规律进行建构。

结合学习心理学相关理论，内驱力的激活、完整的经历、自主的建构、情感体验的积累、实践与创新能力的培养，都是自主学习的重要机制。人成长的本质是人的生理器官、心理基础（包括注意、感知觉、记忆、思维、想象等）、文化品格（精神丰富、德行高尚、生活能力）等不断完善的过程，其外显的标准是德、智、体、美、劳的全面发展。因而，自主学习内化于人的品格、德行、身心健康、社会交往、审美能力等方面的发展。至于生活，本质上是人通过劳作，创造丰富的文化世界，进而反哺成长的过程与状态。自主学习注重学习与现实生活的联结，培养学生的创新实践能力，以适应未来需要。

综上，从学习、成长与生活本质规律出发，高质量自主学习构建起“驱动、建构、经验、实践、创新、自省”的行为纵向系统，关注“身心、文化、生活、社会、环境”的优化与支持的横向系统。最终，实现“基础——好身体、心向——好精神、载体——好资料（包括但不限于课程）、场域——好环境、基因——好方法、行为——好习惯、落实——好行动”七好策略结果，促成高质量的自主学习。

三、实践路径：“七好”策略的实施

（一）好身体

身体是自主学习发生的生理基础。健康的身体有助于让感知觉器官保持敏锐，耳聪目明，精力充沛，记忆力强，想象力更加丰富等，有助于高质量自主学习的发生。

1.情绪与睡眠。情绪与睡眠是影响健康的两大因素。良好情绪是良好睡眠的基础，要以一颗平常心看待自己与这个世界，学会包容与接纳。另一方面，也需要通过疏导、转移、输出等方式及时排解消极情绪。

2.食物与运动。好的身体还要有健康的营养保障，需要适当的运动以增强体能。饮食方面应做到按时一日三餐，荤素搭配，不挑食不暴饮暴食；运动方面应选择自己喜欢的运动方式，坚持每天运动，保持积极情绪。

3.社交与医治。学生在成长过程中需要亲密的伙伴来陪伴，这既是相互鼓励与影响，也满足了正当的情感需求。医治最为重要的是护，其次是诊断，最后才是治。如果身体出现了病灶，就要及时诊断与治疗。

（二）好精神

精神在这里主要指自主学习的一种心向，一种内在生发力，包括积极与自信、热爱与专注、拼搏与坚毅等。

1.积极与自信。积极指的是能化被动为主动，变任务为自己成长的事，变学习为一种生命体验与文化对话。以完成作业为例，把重要的、相对较难的事情放在前面，先苦后甜，这就是积极的一种表现。自信是对自己能力的一种确信，它源于不断的成功体验。

2.热爱与专注。没有兴趣，就没有教育。热爱是对事物或行为的一种心理投入，热爱的事情自然会专注其间，乐此不疲；专注则会收获成长、体验快乐，自主学习应始终将热爱与专注作为切入口和方向标。

3.拼搏与坚毅。幸福是奋斗出来的，学习也是如此。学生可以通过榜样激励、伙伴互励、行为核对等方法激励自己坚持奋斗。让认知成为个性标签，让奋斗成为生活常态，这样就能不断成长、收获幸福。

（三）好资料

学习本质就是在特定情境下，利用精优文化，实现文化内化与外化的过程。这里的资料包括国家课程、校本课程，以及学生通过网络等渠道获取的文化载体。

1.精选好资料。信息化时代下，线上课程丰富多彩，线下的各种学习资料也琳琅满目，这就需要学生精选好的资料，以满足个性学习需求。好的资料一般有如下特点：一是权威性，二是系统性与科学性，三是实用性与适切性。它能满足学习需求。

2.整理好资料。除了精选适切的个性化自主学习资料外，学生还应形成自主整理资料的好习惯。学生可基于平时自己学习的笔记、问题、错题、经验、方法等来整理，形成的资料往往更具有针对性，也更契合个性化学习。在数学学习中，学生可以整理常见的数学思想、重要的研究方法、学习习惯、典型错题，将这些个性化的经验与问题整理在一个小册子里，日积月累，便能日积跬步以至千里。

3.创生好资料。精选好资料和整理好资料意味着借用他人的智慧与成果。创生好资料则是指个人的创作，如语文作文、数学手抄报等，每一学年都可以将这些成果汇编成作品小册子。这些资料是学生智慧的结晶，是可视化的成就感载体，能激励他们成长。

（四）好环境

学习总是在特定的环境中进行，好的环境就如好的营养，融入血液，滋养生命。

1.良好的学习氛围。自主学习注重营造良好的学习氛围，或者选择在具有良好学习氛围的共同体中学习，如此才能互相学习、互相影响、互相激励、共生成长。良好的学习氛围体现在良好的学风上，班级学风的形成需要每个人都能主动作为。营造良好学风的方法包括标语警示、评价激励、兴趣激发、笃行实践等。

2.静怡的学习环境。学习环境在学校里主要指教室，在家里主要指书房。好的学习环境应利于学生专注学习，并且能促进学生提高学习效率。

3.丰厚的学习资源。学习资源主要指与学习相关的系列硬件设备、软件程序、物资等。不同于文化知识载体的资料与课程，学习资源聚焦工具性，如联网的电脑、白板、投影设备、音响话筒、各学科教具等。

（五）好方法

学习方法从广义上是指，能优化学习过程，指向更好成长的所有策略、思路、方式、手段、技巧等的统称。

1.思考方式。这里指各科学习通用的思维程式。普适性的思考方式包括系统思考、整合思考（聚焦）、深度思考、多维思考（发散）、辩证思考、批判思考、累积思考等。不同学科的学习中，有适用于特定学科的思考方式，如数学学科中的模型化、符号化、数形结合、推理化、转化法、列举法、分类讨论等。

2.研究方法。研究方法是指解决问题、探究普适科学规律、进行科学研究得出科学结论的所有方法的总和。概括起来，常见的研究方法有文献法、调查法、实验法、行动研究法、个案分析法、对比研究法等。

3.学习方法。有研究者总结出了各学科普适性的九大学习方法，包括研读教材、常记笔记、精练错题、制作导图、课外阅读等。

（六）好习惯

习惯是指在什么时间、按什么优化的步骤做好一件事的觉知与实践。高质量的自主学习习惯，可以从纵向行为程序、横向每一道程序的优化标准，以及学习主体投入学习的情感和信念等方面进行培养，我们在实践中探索出了有序、有质与有光三大习惯。

1.有序学习。有序学习即主体能按一定的学习步骤进行学习，学习总体上包括预、学、结、练、用、创、展、评八大基本步骤。当然，八大步骤并非僵化的线性关系，不同情境下的学习可以只关注其中几个步骤，且步骤间可以交织或变换进行。

2.有质学习。有质学习就是有质量的学习。八大步骤中每一步骤的优秀标准就是有质学习习惯的主要内容。从学习机制出发，有质学习习惯包括健康学习、自主学习、固境学习、深度学习、互生学习、泛在学习、持恒学习等。

3.有光学习。有光学习是指学习者能够树立一种能学、愿学、乐学的信念，这需要长期的积累。扬长避短、锻炼展示、缔造成功、记录美好、自我激励等是培养学生良好学习情感体验与自信心的重要方法。

（七）好行动

高质量的自主学习要真实持续发生，实践行动应当成为最终的落脚点。

1.计划。学生需要结合自身学习境况和各学科教学的计划安排，制订个性化的学习计划，包括学习目标、学习策略、每周作息安排、评价总结等内容。可以将学习计划、每天行为核对与评价等内容整合在一起，将这些安排汇编成学习日程，制作成一张“每周作息时间安排表”，以便后续践行。

2.笃行。笃行是指学生要坚持每天都按照作息时间表做事。这样，通过一段时间的坚持，便养成了固境、固步、固事的良好学习习惯。在习惯养成的过程中，出现一定的波动或者遇到高原现象都是正常的，这时候不应放弃，而要坚持走下去，阳光就在风雨后。

3.自省。自省包括自我评价、自我反思、自我总结。每天完成对应事情后，学生可以在作息时间表对应事件右侧进行自我评价，写下困惑与感悟，累积成就感与效能感，同时不断总结，形成正向生活势能。

高质量教育體系的构建需要高质量自主学习，它从学习本源出发，从完整生命成长的生态影响着力，从自主学习的外化生活实践与价值追求观照，让自主学习有了崭新的生命、生态、生长、生成视角，有了更本质、高质、优质的实践路径。