343法则

[日]弥永英晃

自我肯定感低的人会对自己没有自信，害怕被别人嫌弃。因此，他们总会强迫自己必须做好一切事，认为自己应该让所有人都喜欢，这让他们痛苦不堪。

在这种情况下，有一种方法可以让自我肯定感低的人快乐起来，那就是“343法则”，即：10个人当中，喜欢你的人有3个，不喜欢也不讨厌你的人有4个。也就是说，喜欢你和不喜欢也不讨厌你的人占了7個。

被所有人喜欢，充其量只是一种幻想。不被大家喜欢是很正常的事情。这只是世间的一种法则而已。只要把自己对此的认识稍微端正过来，你就能豁然开朗。当你对人际关系感到烦恼，想要被人喜欢而用力过猛、精疲力尽时，就回想一下“343法则”吧。