遵循学习定律实现提质增效

朱小燕

2023年春季开学前，我们学校请来了南京师范大学谭顶良教授做了一场题为“遵循学习规律，实现增效减负”的报告。谭教授从教育心理学的角度，提出了增效减负的八大规律：遵循学习定律，符合感知规律，利用具身认知，尊重个体差异，运动促进学习，睡眠促进记忆，指导学习策略，提升教学水平。其中，我对他提出的“遵循学习定律”颇有感触，迁移到语文教学中，我认为语文学习就应该遵循“三大学习定律”。

一、准备律——在预习中做好心理、知识等储备

学习新课前要不要让学生预习？这曾经是个有争议的话题。从多年的教学经验来看，我认为预习不仅是学生心理发展的一个过程，即由被动学习走向主动学习、由不会学习走向会学习、由不爱学习走向爱学习的过程，同时也是做好知识储备的过程。预习是学生自己先学一步，绝不是抢跑。这正是符合教育规律和学生身心发展规律的。所以，我经常对学生说，要带着有准备的头脑进课堂。

那如何进一步细化并检测预习这一作业呢？我不断在实践中摸索着。比如在学习统编版小学《语文》五年级（下册）第一单元的《古诗三首》前，为了让学生快速走进古代儿童的童年生活，我提前让学生回家采访自己的大人，了解大人们的童年生活。学生很快由数字化时代穿越到上世纪七八十年代，了解自己父母的童年生活。此外，我让学生进行交流，一下子拉近了与古代儿童生活的距离。学生在朗读古诗时，也自然能体会到“学种瓜”和“稚子弄冰”的欢乐了。

我把这一“预热”称为“课前采访，缩短时空”预习法。一课学完后，要学下一课之前，我们绝不能简简单单地布置学生回家预习，否则，学生回家既不会认真朗读课文，又不會自觉地去查找有关资料。新课伊始，学生与学生之间就存在着很大的差距，原因就是没有遵循“准备律”这一原则。所以需要教师根据不同的单元主题及文体，围绕每一单元的核心素养目标，进行单元式备课，灵活多变地进行重组教材，再拟定出每一课的预习单。这样便于学生自主学习，更有利于教师检测。

二、效果律——积极而有效地进行课堂教学

谭教授提出，备课笔记写得好，并不等于课堂教学效果好，课堂教学要像精彩的小品一样打动人心。他指出课堂上除了要积极期待学生的点滴进步，进行及时的表扬奖赏，让学生有满意的体验，更重要的是要关注学生的内在情绪体验，即进行有趣而愉快式的教学。他提出了“7-38-55”法则，即课堂上，7%为教师正确而科学的学科性语言，38%为教师语音、语调、情感的变化，55%为教师自然亲近的肢体语言的运用。只有调动学生的多感官来参与课堂，学生才能全身心进入课堂情境，进行互动体验式学习，进行积极而有效的学习。

在学习统编版小学《语文》四年级（上册）课文《一只窝囊的大老虎》时，我不仅让学生上台演“豁虎跳”的动作，还让学生上台填补空白——当作者最后演砸了之后，他的好朋友会怎么劝导他呢？当时我扮演了作者，一学生上台劝我：“你虽然演砸了，但给大家带来了快乐，你也应该感到高兴啊！”

“可我还是高兴不起来，怎么办？”我故意皱着眉头说。

“你应该做你自己，你觉得怎么演大老虎像，就怎么去演。”

“你不要在乎别人的看法。”

上来劝我的孩子越来越多，我一一拥抱他们。他们有的吐着舌头，有的红着脸，有的偷笑着回到座位。那一堂课暖意融融，大家都不愿意下课了。

课堂教学永远是提升教学质量的主阵地，要想提高学生听课的专注度，达到理想的效果，教师就要做到心中有课标的引领，眼里和心里都装着学生。我们的课堂充满欢乐的笑声和思维拔节生长的力量，又怎么会达不到效果呢？

三、练习律——科学而有创造性地进行作业设计

如何保证学生每天的运动时间、睡眠时间？其中最要紧的就是为学生减负。如何减负？唯有遵循练习律。我们可以从三个方面来思考如何优化作业设计。

1.明确练什么。如今，不少家长们热衷于购买各类教辅材料，导致学生做完了学校的作业，回家接着做课外作业。这种做法，短期内可能会有一定的成效，但换来的却是学生身心的不健康，如近视、厌学等。所以，教师在进行作业设计时要体现学科的结构性，即全面把握全册教材的知识结构，围绕核心素养精编练习题，遵循概括性、迁移性和关联性原则，争取编写一道题就覆盖十道题的知识点，从而减轻学生的负担。

2.懂得怎么练。谭教授说，平时就要“真枪练习”，即平时学习的状态要近似于测评时的状态，这样才能做到举重若轻。本学期初，我要求学生做作业和上课时要进入状态，学生的作业速度和质量有了明显的提高，课堂上学生的眼里有光、思维活跃了。真正达到了事半功倍的效果。

3.搞清到底练多少。谭教授说，练习是有一定限度的，并不是越多越好。练多了，导致学生感觉疲劳，在疲劳状态下，学生的感觉意识下降，反而减弱了练习的效果，发挥不出应有的水平。我一向不主张学生和家长“内卷”，把时间和精力都放在主科的巩固练习上，久而久之，常练的内容对学生毫无挑战性，而学生一遇到没练过的题目，两眼一抹黑，无从下手。

最后，谭教授告诉我们，要想增效减负，最关键的是提升教学水平，要做一名不仅知道教什么、怎么教，还知道如何高效教的老师。所以遵循以上三大学习定律，归根到底，就是要提升教学水平，提高自己的策略研究水平，这样才能做到提质增效！

（作者单位：江苏省常州市武进区湖塘桥第二实验小学 ）