该如何帮助“胡某宇”们

邬宗炯

【案例】

2022年，江西铅山县的胡某宇中考失利，后进入致远中学就读。

9月27日，胡某宇曾与母亲3次通话，哭诉不想读书、想回家。

10月1日凌晨，其母亲、哥哥专程从福州赶回安抚他，10月4日二人返回福州。

10月5日，胡某宇又与母亲通话3次，其母未透露通话内容。随后，10月9日，胡某宇最后一次和母亲联系。

10月10日至13日，胡某宇曾7次独自到宿舍楼三楼阳台，观望睢园及校外的树林山岗方向。

10月14日，胡某宇在食堂晚餐后，携带录音笔两次登上5楼阳台，有明显轻生意图……

100多天后的2023年1月28日，15岁的胡某宇尸体被发现。在国内权威刑事技术专家现场指导下，省、市、县公安机关联合工作专班通过开展调查访问、现场勘查、尸体检验、物证检验鉴定等工作，认定胡某宇系自缢身亡。

胡某宇是家人、邻居眼里有礼貌、阳光懂事的孩子。中考失利后，他进入私立高中，从原来拿奖学金的尖子生变成“差生”。他听不进去课，在多本课本和作业本上写下消极话语。案发前的9月27日，胡某宇和母亲通电话长达43分钟，哭诉不止，表示“不想上学，想回家”。

2022年10月14日，胡某宇在录制的两段音频中清晰表达了自杀意愿。当天17时40分，他站在宿舍楼5楼阳台上试图跳楼，录音里说：“真站到这里反倒是有点紧张了，心脏狂跳，说实话没有理由，只是觉得没意义，如果真跳下去了会怎样？不确定……刚刚又不跳，哎，我真的是想跳，不想，我应该是不想。”

23时08分，胡某宇再次表达自杀意愿：“已经没有意义了，快零点了，干脆再等一下，直接去死吧……”

其笔记内容也清晰表露了他的消极情绪——

“新环境真的难以适应，我这内向的性格真烦，也不能全怪性格吧，毕竟自己就是这么一个人，可以通过写东西来缓解这份心情。

“我终于知道为什么我近视会加深了，一直盯着桌上的书看，几乎不抬头看黑板。因为我怕老师看到我一脸茫然的样子，然后又不耐烦地讲。

“10月9日，来校几天后状态依旧差，睡眠可能有问题……早上5点30分醒了一直赖床不愿起，因为害怕别人说打扰他休息。”

事发后，心理专家经访谈、分析，结合胡某宇失踪前行为，认为胡某宇性格内向、孤独，在意他人看法，少与人做深入的思想情感沟通，情感支持缺失，缺少情绪宣泄渠道。他因学习成绩不佳造成心理落差，加之人际关系、青春期冲动带来的压力，心理状态失衡，表现为睡眠障碍、认知功能障碍和无力无助无望等情绪问题，进食出现异常，有明显的厌世表现和轻生倾向。

可以看出，对身心有负面影响的生活环境，包括家庭和校园环境是第一“凶手”；持续的生理心理问题（包括睡眠、进食、焦虑），是第二“凶手”；可能出现的突发应激事件，也许是按下自杀开关的第三“凶手”。

在精神疾病权威指南《精神障碍诊断与统计手册（第五版）》（DSM-5）中，重度抑郁障碍的诊断标准除了悲伤难过，还提到活力下降、对于各类活动的兴趣明显减少、食欲减退、睡眠障碍、疲劳或精力不足、注意力减退、时常觉得自己毫无价值、出现死亡的想法等。这里面如果占了5点及以上，即使没有感到悲伤难过，也可以诊断为抑郁症。

根据2021年发表的《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》的调查结果，我国有24.6%的青少年患有抑郁症，其中轻度和中度抑郁分别为17.2%和7.4%。抑郁检出率随着年级的升高而升高，到了高中阶段，有37%左右的青少年患有轻度及以上的抑郁症。

而世界卫生组织的报告显示，自杀是青少年死亡的第二大原因。在我国青少年群体中，约有高达17.7%的青少年有自杀意图，而约有六成的自杀青少年患有抑郁症。

另外，“自杀者遗族”现象也需要引起重视。一起自杀事件，至少有6位亲人直接受到影响。他们面临的悲伤往往更加复杂、持久，对没有发现亲人的轻生迹象充满自责，对亲人抛弃他们感到愤怒，而自杀行为本身也会带来污名和羞耻。

胡某宇的生命已经如流星一闪而过。作为教育工作者，我们在无形中也接受了“炙烤”。我们现在不是去追究到底属于谁的责任，而是努力去做好事前科学的判断、及时专业的干预，千方百计预防悲剧的发生，为夜空留住一颗颗闪亮的星星。

【交流】

李向（山东）：入学初，要为学生的心理进行体检，为学生建立心理档案。然后，根据测试反馈，对重点学生给予特别关注，通过聊天、周记、书信等，随时掌握学生的心理动态。积极对学生进行生涯规划教育，引导学生认识自我，对自我能力有正确的评估，帮助其找到未来目标和努力方向。

心理教师要加入班级成长体，定期与班主任和任课教师交流，给予学生心理指导和辅导。对于有心理问题倾向的学生，班主任要安排班长、宿舍长、同桌做好重点关注。学校要形成家校共育的長效机制，开设家长学校、家长课堂，及时传递育人理念，形成家校合力。

张秀筐（福建）：第一，教育要以人为本。首先，我们要尊重人、包容人、爱护人；然后是培养人、发展人、服务人，最后才是管理人。第二，接纳是所有改变的开始，一切的不开心源于不接纳。第三，要畅通信息渠道。

张斌斌（河南）：作为班主任的我们，可以给这些学生设置三个出路。第一，发泄出路。大脑中长久的压抑信号得不到释放，就会转化为攻击信号，攻击信号达到阈值就会诱导机体产生攻击性行为，可能是对外攻击，也可能是对内攻击。第二，学习出路。如果学生能够解决学习上的困难，成绩有进步，就看到了希望，有了坚定的信心。第三，目标出路。我们必须让学生体验到学习的必要性，只有深刻理解了学习的必要性，才能增强自己的抗压能力。我会建议孩子们去看看凌晨3点的菜市场，去看看半夜还在送外卖的骑手。这个世界最不缺的就是讲道理，孩子需要的是心灵的解脱和真实的体验。

何蕊（河南）：青春期孩子的心理需求是，一要自由，二要朋友，三要幸福感，四要自信感，五要價值感，六要成就感。什么是压倒胡某宇的最后一根稻草？父母的虚荣心让孩子承担了要考上名校的压力。一个人如果没有了任何宣泄情绪的窗口，他将会面临人生绝境。孩子的心理问题是我们应该特别关注的，情绪在前，学习在后。青春期孩子有三类共同问题：人际关系问题（亲子关系、师生关系、同伴关系），学习和学业，不良习惯。家长要多与孩子对话，用没有功利的心态对孩子进行高质量的陪伴。

王英霞（河南）：家长要经常和班主任沟通，尤其是各个学段的衔接阶段——幼小衔接、小升初、初升高、高三等特殊时期，要注意孩子的情绪。胡某宇的案例警醒老师和家长：身心健康远比考试成绩重要。

班主任应该通过建立班级心理群、设立心理委员了解学生的动态，及时进行心理干预。此外，还要充分利用家校联系群，向家长普及一些学生心理问题症状和解决办法，最起码要让家长知道，孩子有异常了可以进行心理咨询，也可以和班主任沟通。多一些沟通，少一些迷茫；多一些理解，少一分挤压。

遆广凯（河南）：如今，不少父母就是太重视对孩子的教育，却忘记和孩子保持良好的关系。作为教师，我会不断学习心理学知识，增强辅导学生的能力，防患于未然。班主任要学会利用掌握的心理学知识，准确判断学生的心理问题性质和严重程度，懂得识别抑郁发作和重性心理障碍，按照程序进行上报，与家长沟通，并及时送医。

梅林（山东）：在日常教育教学中，如果发现某个孩子“不对劲”，教师应该及时和他谈话、谈心。这个过程应该是比较私密的，让孩子放下对老师的戒心，慢慢吐露心声。

赵向媛（内蒙古）：孩子不幸福的原因大概是这样几个方面：家长过分关注，孩子必须按照家长的意愿来学习生活；老师对成绩过分关注，成绩是显性的，而孩子内心的成长是隐性的，并不好衡量；社会过分关注，中高考不停地划分着人群差别，学生在这“内卷”中，也生怕被别人落下。

王道武（新疆）：我在琢磨，该以怎样的心态来与这样的学生交流，才能使学生接受且取得好的收效呢？想来想去，是两个字：宽容。很多心理异常的学生，背后都是家长“恨铁不成钢”的焦虑，对孩子“拔苗助长”的施压，对孩子的过失耿耿于怀的刻薄。这让原本阳光灿烂的孩子早早地患得患失、忐忑不安，逐渐走向焦虑抑郁。这个时候，如果老师能及时发现和介入，通过家校配合，局面是可以扭转的。

【点评】

对悲剧的思考是为了预防更多的悲剧发生。总结起来，对待学生的心理问题可以概括为——四维协作，防患未然。

第一，家校合作。家长很多时候会当局者迷，愈关心孩子愈乱，班主任需要主动迈出家校合作的第一步，关注学生的家庭环境。

第二，班级制度建设。班主任要建立一套筛查目标学生的制度。如何筛查目标学生呢？方法一，学生作品分析，比如学生周记等。方法二，培训关键学生，比如宿舍长、关键班委等。方法三，构建全员预防心理问题的环境。

第三，课程建设。班主任要多尝试进行班本课程建设，让学生在学校有归属感，能找到倾诉渠道。

第四，人文建设。这是长期策略，无形的人文氛围最容易影响、感化人，班主任可以根据班级情况，从大处着眼，把学生的心理问题解决在萌芽期。

（责编 莫荻）