治驼背

管理寓言

治驼背

从前，山东平原城里有位医生，自称善治一切驼背，手术简便、价钱公道。

有个人背驼得近乎平视地面，听说有这等神医，连忙准备厚礼前来求治。医生吩咐他伏在地上，然后跳上去就狠命踏将起来。驼背叫道：“你要杀死我啊！”这位医生说：“我的招牌上不是明明写着专把驼背弄直，至于你的死活，同我有啥相干？”

评论：这则故事告诉我们，解决任何问题，既要关注问题表象，更要看到深层联系，决不能只为局部而丧失全局。

新知

“特种兵式”旅游

日行数万步，不睡觉，纯逛景点的旅游方式你见过吗？近日，网上掀起一股“特种兵式”旅游热潮，人们利用周末时间旅游，短时间、高效率逛景区，甚至牺牲睡觉时间，一分钟都不耽搁，主打的就是一个“去过”。在有限的时间和花销内去尽可能多的景点，“特种兵式”旅游让越来越多年轻人在工作和学习的间隙，选择去另一个城市旅行。

“特种兵式”旅游为何火爆起来？有关专家认为，这种旅游方式之所以在年轻人身边流行开来，实际上就是时间成本和经济成本的双重考虑。再加上年轻人有良好的身体素质，快节奏、高消耗的旅游形式，他们能适应，所以近期比较火爆。但这并不是当下新出的一种旅游形态，早在之前就有大学生“穷游”，其实与现在的“特种兵式”旅游是一种类型，只是换了一个词汇而已。

尽管大学生“特种兵式”旅游的好处很多，但还需注意身体的承受能力。此外，一些学生睡在车站等地，安全性还需要考虑。在过度疲劳后回来上课、上班等要注意休息，调整好自己的作息以及学习、工作状态。

管理悟语

以力服人者，非心服也；以德服人者，心悦而诚服矣。

——孟轲

正确的决策来自众人的智慧。

——戴伊

管理层越少越好。

——本·比德维尔

沟通是管理的浓缩。

——山姆·沃爾顿

一个成功的决策，等于 90%的信息加上 10%的直觉。

——S.M. 沃尔森

时尚

“鲜亮”四月天

盛春四月，芳菲尽现，人们的心情变得明媚起来，鲜亮的穿搭瞬间成了时尚主角。

健康

每天6分钟，延缓认知衰退

6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命，延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明，短时间但剧烈的单车运动会增加一种名为脑源性神经营养因子（BDNF）特殊蛋白的产生。这种蛋白对大脑形成、学习和记忆至关重要，可避免大脑与年龄相关的认知能力下降。这一发现有助于开发可获得且负担得起的非药物方法增进老年人健康。

动物研究表明，增加BDNF的可获得性可促进记忆的形成和存储，增强学习能力，总体上提高认知能力。

为了梳理出禁食和锻炼对BDNF产生的影响，新西兰奥塔哥大学研究人员比较了多种因素下其单独和相互作用的影响，包括禁食20小时、轻度运动（90分钟低强度自行车）、高强度运动（6分钟的剧烈自行车比赛）、禁食和锻炼相结合。

研究发现，与一天的禁食相比，短暂但剧烈的运动是增加BDNF的最有效方法，不管有没有长时间的轻度锻炼。与禁食（BDNF浓度没有变化）或长时间活动（BDNF浓度略有增加）相比，BDNF增加了4～5倍。

在运动中观察到的BDNF的增加可能是由于人体储存大量BDNF的血小板的数量增加所致。与禁食相比，运动对血小板浓度的影响更大，增加了20%。

编辑/王盈 统筹/简单