第一次练跳马

裴俊亦

第一次见到跳马是在学校的体育器材室。在我眼里，跳马就像一只大山羊，四条大长腿顶着个大躯壳。我很好奇，怎么玩呢？

“想玩吗？我教你。”体育老师带我到训练场地。看着老师行云流水般的示范动作，我打起了退堂鼓：这么高，我跳得过去吗？

“你来试试。”老师对我说。我口头答应着，双脚却像被钉子钉住一般犹豫不前。老师似乎明白了我的心思，说：“不用怕，有我呢。”我壮了壮胆子，来到起跑线，助跑，纵身一跃，双手刚触到跳马，身体就稳稳地落在上面。此刻的我就像一个泄了气的皮球，耷拉着脑袋。

老师走过来，拍拍我的肩膀，说：“慢慢来。”我默默给自己鼓劲：“不要怕！”重新回到起跑线，助跑、蹬板、起跳、腾空……结果身体又一次很诚实地落在跳马上。此刻的我沮丧极了。

老师对我说：“你助跑的速度不够，导致腾空后的推力不足。如果加快助跑速度，结果就不一样了。”这一次，我在助跑时逐渐加速，接近踏板时，瞅准时机用力一蹬，身体腾空而起，借助惯性，双手用力撑推跳马，身体像小鸟展翅一般轻松越过跳马，安全着陆。“成功了！”我兴奋高呼。

面对困难，我們必须要抛弃胆怯，因为成功只眷恋锲而不舍、勇往直前的人。

老师小评

第一次与跳马接触，小作者的心情好似过山车一般，经历了“心生好奇——打退堂鼓——犹豫不前——耷拉脑袋——沮丧极了——兴奋高呼”的过程。正因为亲身经历，因而结尾处的感悟自然生发。

【作者系浙江温岭市大溪镇中心小学四·2班学生，指导并置评：卢敦良】