老年大学开在家门口，你来吗

记者 陶瑾

“大家先跟我发一下‘嘟’的音，注意感受小腹的弹动。”

“跟着我的动作，手肘上提，吸气。抬右脚，找到你的平衡。再坚持一下，落下右脚、脚尖点地。迈右腿，左脚背落地，提一下左膝盖找到舒服的位置……”

吴门桥街道综合为老服务中心最近新开了姑苏区“家门口的老年大学”悦龄教学点。声乐课和瑜伽课的老师，正在给学员们上课，大家聚精会神地听着学着，练完后浑身充满劲儿。今年，街道社区教育中心充分考虑老年人的需求，打造姑苏区“家门口的老年大学”悦龄教学点、双桥教学点及南环教学点，15分钟步行学习圈轻松搞定。

“家门口的老年大学”悦龄教学点

层层进阶，老有所学有所乐

百所“家门口的老年大学”建设，是2023年苏州市民生实事项目之一。吴门桥街道为了满足老年群体“家门口”的精神文化所需，补齐终身教育体系“最后一公里”的发展，扩大老年教育资源供给，首批开出三所“家门口的老年大学”，营造“老有所学、老有所乐、老有所为”的文化养老模式。

前不久，“家门口的老年大学”悦龄教学点及乐龄学堂教学点集中揭牌，并发布常规课程、精品课程、定制高端进阶课程三类课程体系。同步揭牌的还有“和谐悦邻”康养产业生态与服务创新基地及姑苏区悦龄健康综合服务中心，并发布了四季晶华“一刻钟便民生活圈”导图。

在悦龄教学点，记者看到这里有着宽敞明亮的教室、舞蹈房、影视厅、会议室、多功能厅，以及活动区、儿童娱乐区。学员们按照课表，有序前来上课，大家有说有笑，仿佛回到学生时代。据悉，前期已开通预约报名入学，周边适龄老人通过“璀璨新城·活力吴门”微信公众号报名。目前已有100余位老年人报名。

“悦龄教学点开设的课程有瑜伽、国画、舞蹈、非遗绒花、钩针、声乐、智能科技、书法、越剧、走秀、中式插花和欧式花艺。每门课每期共10节课时，每班最多招收20个学员。学员年龄在40岁到80岁不等，基本都是住在附近的居民。上课时间会综合考虑学员的实际情况和作息时间来安排。”吴门桥街道社区教育中心张晨说，老年人对学习的热情一点不亚于小年轻们，有的老人一口气报了5门课。老年人在学习基础课程外，今后还可选择进阶课程，提升水平。而特别优秀的一部分学员，最终还可以往高端定制类课程拓展。

区别于传统意义上的老年大学，“家门口的老年大学”的优势就在于，环境好，离家近，让课堂真正来到家门口。而且在教学上，依托社区教育中心资源，引入优质师资力量，学员享受到了专业级别的教学体验。比如舞蹈课上，舞蹈老师刚刚进行了一次摸底测试，将学员分配了基础班和提高班；音乐课不是简单的练合唱，还会教基础乐理知识和声乐技巧……

65岁的周龙姝，住在万佳花苑，之前在吴中区老年大学上舞蹈课，得知家附近开了老年大学，她就赶紧来报名舞蹈课了，还叫上平常一起练舞的姐妹来报名。周兴国是四季晶华社区网格员、退休老党员，也是首批报名学员之一。他和妻子原本都是吴中区老年大学合唱团学员，这次也想通过悦龄教学点，在声乐和书法上得到更专业的学习。

都说岁月不饶人，在这些老年学员身上却感受不到岁月的痕迹，反而洋溢着健康、热情和活力。

老年学员身上洋溢着健康、热情和活力

乐龄学堂找回年轻态

切好蛋糕坯，抹上奶油，放上新鲜的芒果，再做点拉花，点缀些小装饰，美味又好看的蛋糕呈现眼前。

除了老年大学的课程外，在吴门桥街道养老还有更多意想不到的快乐。学员可免费享受“海棠红韵·乐龄学堂”一系列特色活动。据张晨介绍，“乐龄学堂”根据时令将开展“不时不食”传统节日苏式美食制作，包括制作青团、粽子、桂花鸡头米圆子、重阳糕。另外还将开展烘焙课、传统文化学习、《新郭志》沉浸式乐龄读书会、智能手机入门课、短视频拍摄剪辑、“智慧养老·播享生活”直播教学、走读讲述大运河与苏州繁华、苏扇剪纸体验、香包技艺传承、陶艺非遗技艺传承等公益课程，让老年人的生活多姿多彩。

夕阳红灿不觉晚，老有所乐不知秋。吴门桥街道还以“young for you”为主题，将组织漾艺术·老年艺术展、young for you摇滚乐队、扬·舞蹈团等，让老年人重新拥有年轻的心态，生命更有活力。

独乐不如众乐，“讲师团”发挥余热

下午时分，在悦龄教学点的活动区，67岁的王师傅正在和学员们一起吹口琴，琴声悠扬，此起彼伏。认识王师傅的人都喊他“阿麟”，年轻时他就会吹口琴、弹琵琶。他的母亲是苏州评弹演员王月香，父亲是原苏昆剧团的编剧、导演张翥。王师傅退休后，终于有时间重拾爱好，考虑到琵琶比较沉，不方便携带，于是他选择口琴。他说，口琴也称为“口袋里的钢琴”，他自己也组建了苏州合韵口琴俱乐部。这次，他受邀作为悦龄教学点的“志愿者”，免费为学员提供口琴体验课，也帮助大家发掘自己的兴趣爱好。

悦龄教学点还聘请了包含金云木在内的10名“薪火拾光”老党员，组建了讲师团，让老干部、老党员以自身热爱和特长服务“家门口的老年大学”，为居民朋友提供京剧、书法等精品课程，营造“退休不退岗、银发更火热”的书香氛围。

教育不仅要关注“小”，也要关注“老”。如今，越来越多老年人选择上老年大学，他们或是壮志未酬，或是时间充裕，又或是寻找“组织”。很多老人不愿将晚年生活“捆绑”在家庭尤其是子女的家庭生活上，他们有着实现自我价值的渴求。对老年人而言，最好的老年大学，只要不离家太远方便出行，且有完备的老年教育体系，就完美了。

记者了解到，吴门桥街道将持续关注“一老一小”需求，不断推进“家门口的老年大学”建设，依托党群服务中心、综合为老服务中心等载体，拓展老年大学基层办学点，努力形成辖区“老年半小时学习圈”全覆盖。