素质拓展训练融入小学体育教学的应用效果分析

王军

素质拓展训练是以提高学生心理和身体素质为主要目的，兼具体能与实践的综合教育。在小学体育教学中融入素质拓展训练，能够以运动为依托，以训练为手段，以感悟为目的，科学锻炼学生的身体，激发学生个人潜能，培养学生乐观的心态和坚强的意志。在教学的基础上，教师可视情况增加适量的素质拓展训练内容，可以立足学生的兴趣爱好、身体状况开展趣味性体育游戏活动，从而突出学生的主体地位，促进身体和心理素质的同步提升，让体育教学更加精彩。

一、坚持因材施教，满足素质发展需求

对当代体育教师和小学生而言，素质拓展训练是新兴教学活动，结合学生的实际情况开展训练，采取因材施教原则，能够满足不同学生的身心素质发展需求。小学体育教师要认真分析当前阶段学生的身体情况，立足学生的实际发展需求等要素，有计划、有层次地安排素质拓展训练内容，避免增加学生的身体和心理负担，确保训练内容与学生实际发展需求有效对接。

羽毛球运动具有一定的欣赏意义，也能够使学生在打球的过程中舒活筋络、缓解学习压力，可以为学生日后的体育学习和健康成长奠定良好的基础。以小学四年级体育第一学期《羽毛球与游戏单元》的教学为例。首先，教师可以在羽毛球项目中，增加一定的注意力训练游戏，让学生的眼睛时刻紧追羽毛球的飞行方向，注意和预判羽毛球的落地点，并尝试挥拍改变球的运动轨迹，将它打至对方界内。然后，教师可以根据学生的身体情况，以“男单、女单、男双、女双、混双”等形式，开展分层素质拓展训练，让不同身体素质的学生都能得到适量的训练，使之在观察羽毛球临近和远去的过程中，合理预判并进行对抗，提高自我身体素质，缓解紧张情绪，使身体各项机能得到发展，这在一定程度上可以激发学生的体育运动热情。最后，教师在讲解羽毛球技巧时，可以播放羽毛球运动员的比赛视频，让学生观察他们挥拍、接球的特点，从而学习并提高羽毛球技能。此外，学生可利用课余时间开展对打、混合双打游戏，教师负责在场边进行指导，使学生能够在游戏中探索提高球技的途径，学会跳扣、劈扣、点杀等技法，能够抓住正反手的不同应用时机，灵活应对“高远球、平抽球”，在锻炼中积累运动经验，增强身体素质。

二、重视健康教育，培养良好运动习惯

小学阶段的学生应以健康教育为主，开展高质量高素质的拓展训练内容，这样能够培养他们良好的运动习惯，使之在健康的前提下，科学开展运动，提高体育教学的有效性。在体育教学中，教师应利用训练活动，开展高质量的健康教育活动，让学生树立高度的安全防范意识，使学生能够正确参与训练，养成良好的运动习惯。

在足球运动中，学生能够通过变换战术、观察球的走向，提高注意集中能力和身体素质。以小学四年级体育第二学期《学校特色活动足球单元》的教学为例。首先，教师可以在训练前，讲解肌肉拉伸和活动关节的相关知识，让学生能够提高安全运动意识，并以饱满的热情和最佳状态面对足球素质拓展训练。然后，教师可以开展特色传球训练，让学生围成圆圈队形并开始跑动，在跑动的过程中练习传球，掌握跑动控球的技巧。接着，开展射门训练，鼓励学生分别从三个较远的方向射门，在远处观察球门位置时，控制踢球力度，以免造成关节损伤，进而提高射门的准度和训练的安全性。在此基础上，开展守门训练，鼓励学生逐一走到球门前，准备迎接不同方向射来的足球，在保证安全的前提下，准确拦截来球，并将球扑停至球门线前，掌握守门的诀窍，养成良好的运动习惯。最后，教师可以通过知识竞答的方式，在素质拓展训练中融入健康知识教育，增加素质拓展训练的厚度，为学生的足球训练打下坚实的基础，帮助他们养成良好的运动习惯。

三、采取科学方式，培养团队协作意识

素质拓展训练对于学生的身体发育和心理发展大有裨益，也能潜移默化地培养学生的团队协作意识，使之敢于直面困难、不断尝试，在集体训练中，掌握体育知识，体会团队协作带来的集体荣誉感和乐趣，为今后的学习与适应社会夯实基础。小学体育教师应采取科学的方式开展素质拓展训练，利用多元化器材与合作方式，引导学生在训练中掌握运动技巧，为素质拓展训练与体育教学融合创设良好的外部条件。

为了便于学生掌握正确的投篮、传球、运球等技术动作要领，中国篮球协会设立了小篮球运动项目，目的是夯实中国篮球塔基。以小学五年级体育第一学期《小篮球与游戏单元》的教学为例。首先，教师要围绕“乐于进行小篮球练习游戏，敢于展示自我”主题，设计团队素质拓展训练活动，鼓励学生组队参与抛接类、环绕类、传递类传球训练，同时，配合原地连续拍球、多种姿势拍球、多种形式的合作拍球，激发学生的小篮球学习兴趣和参与素质拓展训练的主动性。然后，教师可以深入团队游戏中，与学生共同進行“叫号接球、快乐环绕、搬运接力”游戏，以运球指导、对抗示范等方式，带领学生学习小篮球相关知识，使之树立“我能行”的信心，并在团队游戏中，形成良好的团队协作意识，了解三人小篮球、五人小篮球中的配合要点。最后，教师要围绕“持球、运球、投篮”定期组织班与班之间的小篮球对抗赛游戏，使学生能够在游戏中提高集体荣誉感，增加对小篮球的喜爱之情，同时提高团队协作意识，发展灵敏、协调等身体素质。

四、合理设计游戏，巩固体育教学成果

素质拓展训练与小学体育教学的融合，符合学生心理、身体发展特点，有助于巩固体育教学成果。小学体育教师应合理设计游戏，利用游戏降低训练活动的枯燥性，帮助学生正确、全面地认识拓展训练相关体育知识，由此丰富学生的认知，使之主动参与到训练中。

以小学五年级体育第二学期《武术与游戏单元》的教学为例。首先，教师可以介绍学生熟知的中国功夫首位全球推广者——李小龙，再针对基本武术手型、步型展开教学，设计对应的健身、健心游戏，让学生模仿教师动作，打完一套长拳，由此建立完整、鲜明的武术印象。然后，可以设计分组学练游戏，重点指导学生掌握抱拳、冲拳、弹踢的用力方法，讲解动静、形神统一的技巧，让学生尝试右边拳脚功夫和行进间“左右开弓”的动作方法。同时，教师要提示学生观察行进路线、方向和拳掌手型的变化，重点指导学生武术动作的顺序和规范性，奖励表现出色的学生，以提升武术游戏的趣味性，让素质拓展训练与教学活动深入融合。最后，教师可以定期举办武术表演交流游戏，让学生利用课余时间进行切磋，在“以武会友”的基础上，创新素质拓展训练，让学生争做中国传统武术的坚定继承者和传播者，提高民族文化自信与自豪感，由此夯实体育教学成果。

总之，素质拓展训练是一种集体验和创新于一体的教学模式，能够增强体育教学的趣味性，激发学生参与运动的热情。将素质拓展训练活动融入小学体育教学，有助于提高学生的身体素质、心理素质，使之获得良好的情感体验，养成良好的运动习惯以及终身体育意识。在理论研究中，小学体育教师应深入分析当前阶段学生的身体素质，结合教学实践结果，设计多元化、趣味性的素质拓展训练活动，合理安排教学内容，增加挑战性训练项目，以满足学生的不同运动需求，促进学生快乐运动、健康成长。

（作者单位：江苏省苏州工业园区星海小学）

（责任编辑  岳舒）