轻微咳嗽 试试这些饮品

2023-04-21 01:04:52李岩
保健与生活 2023年7期
关键词:生津橙汁润燥

李岩

如果咳嗽癥状轻微,不妨试试以下饮品,有缓解咳嗽的功效。

蒸橙子 将橙子洗净,从上方切出个盖子便于蒸煮。然后上锅蒸20分钟左右,把蒸出来的橙汁和橙子肉吃掉。这款饮品对肺燥引发的咳嗽有一定的作用,能够达到化痰润肺的效果。

萝卜蜂蜜饮 白萝卜切片,加水煮沸30分钟,去渣,加蜂蜜再煮沸即可,每日饮用1~2次。白萝卜具有除疾润肺、解毒生津的功效。蜂蜜润燥止咳,可起到祛风止咳的作用。

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