强化爱耳意识出现听力受损及时就医

■陈梦媛

3 月3 日是第24 个全国爱耳日，今年的主题为“科学爱耳护耳，实现主动健康”。听力障碍不仅对个人的社交、心理、认知发展等方面有影响，而且对个人的工作和学习也有很大影响，是影响人类生活质量的一个重要问题。

世界卫生组织（WHO）数据显示：包括约4.3 亿成年人和1.3 亿儿童在内，全球有超过5 亿人受到听力损害的影响。我国也有庞大的听力受损人群，数据显示：我国有2.5 亿以上的人口存在不同程度的听力受损，其中老年人约1.7 亿，职业性听力受损人群4500 万，儿童听力障碍3000 万等。

全国爱耳日旨在提高公众对听力保健的认识。虽然近年来我国因耳聋致残率明显下降，但老年性耳聋仍然亟待干预，需要进一步培养人们的爱耳意识和及时就医意识。

我国因聋致残率明显下降

近年来，我国因出生缺陷、传染性疾病、药物中毒等原因造成的听力残疾大幅减少，因聋致残率明显下降。通过实施包括《国家残疾预防行动计划（2021—2025 年）》在内的多个国家规划和相关政策，越来越多的听障儿童免费实施了人工耳蜗手术和术后康复训练。

聋儿残疾康复治疗中，手术重建听力是一项重要措施。北京大学人民医院耳鼻喉科作为国家首批人工耳蜗种植基地、中国残联贫困聋儿抢救性康复人工耳蜗项目定点手术医院，2014 年以来，已为全国数百名贫困聋儿免费植入人工耳蜗，其中包括西藏自治区、新疆维吾尔自治区等地。而这样的定点手术医院，全国共有20 家。

同时，全国多个省市积极推进新生儿耳聋基因筛查工作，促进关口前移，加强预防，有效减少和控制残疾的发生和发展。北京市从2011 年开始，对本市常住人口子女全部实行新生儿疾病免费筛查，新生儿耳聋基因筛查率超过99%；福建省福州市利用基因芯片检测技术，从2018 年起，由政府投入资金，对全市符合条件的新生儿免费开展耳聋基因筛查；宁夏回族自治区从2022 年开始，将新生儿耳聋基因筛查项目列入政府民生实事项目……

老年性耳聋亟待干预

全国第二次残疾人抽样调查结果显示，老年性耳聋亟待干预。数据显示，在听力残疾致残原因中，老年性耳聋占据全国首位，比例高达51.61%。中国老龄事业发展基金会2022 发布报告指出，中国中重度听障老年人中，使用助听器的比例仅为5%～10%。

听觉在生命的各个阶段都是至关重要的。根据世卫组织数据显示，全球65 岁以上的人口中，每3位就有1 位患听力障碍。老年人的听力健康，随着我国人口老龄化程度的不断加大亟需被重视。

专家表示，在世界卫生组织提出的阿尔茨海默病的九大健康危险因素中，唯一有可能阻止阿尔茨海默病发生的环节就是早期识别和及时干预老年人听力下降。

近年来，我国在儿童人工耳蜗及听力筛查等方面取得了可喜的成绩，但在老年人群听力障碍的听力监控、助听器验配、人工耳蜗植入等方面仍需大力加强，应着重在基层实施听力重建、人工耳蜗、听觉装置植入手术等医疗手段。

强化爱耳、就医意识

《健康中国行动（2019-2030）》在多个重大专项行动中同时融入听力健康。其中，妇幼健康促进行动要求“新生儿听力筛查率达90%及以上”；中小学健康促进行动倡导儿童青少年“科学用耳，重视听力保护”；职业健康保障行动提出“在矿山、建材、金属冶炼、化工等行业开展以职业性尘肺病、噪声耳聋和化学中毒为重点的专项治理”……

怎样才能保护好自己的听力？

一是应尽量避免或减少处于噪声环境中。过多的噪声暴露会带来很多危害，不仅会对听觉系统产生影响，导致噪声性聋和耳鸣，还可能引起睡眠障碍、心脏疾病、易怒、易疲劳、新陈代谢紊乱、免疫系统功能障碍、学习成绩下降、工作效率降低等情况。因此，远离噪声污染，刻不容缓。

对现代人来说，耳机的广泛使用给听力健康带来一定威胁。研究表明，持续8 小时暴露在85 分贝及以上的环境下，或持续15 分钟暴露在超过100 分贝的环境中，都会造成听觉系统的损伤。

高峰期的地铁上，环境噪声通常已经大于90 分贝，若再戴上耳机听声音，音量需要调到更大，对听力的损害不言而喻。这也是为什么耳鼻喉科医生、听力学家以及医疗相关的听力守护者们都在强烈呼吁社会大众要谨慎用耳，深刻认识科普噪声污染的危害，并且反复强调听力保健的意义。

二是当职业因素可能给听力带来伤害时，及时做好防护，坚持戴耳塞、耳罩。比如建筑工地的打桩机和电钻，工作时的噪声分贝在90～110 分贝。因此，建筑工人不仅要佩戴安全帽，更应佩戴堵隔噪声的硅胶耳塞、耳罩等防护用品，以减少和降低噪声对听力的损伤。除此之外，机场地勤人员、客服工作人员、幼儿园教师等职业都需要注意保护听力。

三是避免不良的生活方式，过度劳累、抽烟酗酒、精神紧张也容易导致突发性耳聋的发生。虽然偶尔熬夜不一定会使听力下降，但很多突发性耳聋的确是由于劳累、压力、情绪等因素诱发的。并且突聋的风险存在于人生的每一个阶段。一侧突聋后，另一侧继发突聋的概率也大大增加。所以，爱耳护耳要从娃娃抓起，成年人在爱岗敬业的同时也要重视自己的身体健康。

另外，熬夜不仅可能会对听力功能有影响，也不利于其他功能的正常发挥。为了健康，还是养成良好的生活习惯最重要。

遇到哪些情况可能是听力受损，应及时就医？

专家表示，对于婴幼儿而言，如果孩子在10个月到1 岁的时候还不能开口说话，不能表达简单的话语，建议及时到医院检查，排除无法发育和听力障碍的出现。对于中老年人群来说，如果发现自己在噪声环境中与人沟通听不清，电视音量老是调大，或者伴有耳鸣、眩晕、恶心等症状，出现听力下降等情况时，要及时到医院就诊。