高中体育教学中提高体育特长生训练效果研究

刘敏

在我国大力发展教学改革的过程中，越来越多学校开始注重体育人才的培养，致力于提高学生的身体素质，拓展人才选拔渠道，全面提高学生的综合能力。基于此，很多高中学校在教学当中加大了对体育特长生的训练力度，让这些学生能够利用自己的体育特长优势获得更加广阔的发展渠道。在高中体育教学当中，要提高体育特长生训练效果就需要在开展体育训练的同时打好文化知识基础，还要重视对学生的心理素质培养，提高学生在体育特长和文化课学习方面的协调性，为促进学生全面发展提供科学的保障。

1 当前高中阶段体育特长学生现状

1.1 学习状况

部分高中体育特长生是由于自己的文化课学习能力薄弱才开始进行体育训练，还有一部分学生的体育素质较强能够体现显著的优势，但是在文化课学习方面体现出来的能力较弱。根据目前的高中学校教学形势来看，绝大多数体育特长生的文化课都处于不及格状态，在高考前期要通过课程辅导的方法才能够提高文化课学习能力。对于部分体育特长生而言，在学习文化课知识内容的过程中经常会产生排斥的情绪，整体呈现出来的成绩处于年级中下游阶段。为了考上大学给自己的未来谋生路，学生就会往体育特长生或者艺术特长生的方向发展。所以，大多数体育特长生的学习状况非常不好，特别是体育特长生专业成绩越好的学生，在文化课方面的成绩越差。

1.2 训练状况

对于体育特长生来说，最佳的训练方式就是一对一训练，有针对性地帮助学生提高专业能力，加强训练效果。但是很多高中学校在组织体育特长生开展体育教学时，受到了学校教师资源的限制，难以达到这个训练要求。所以，体育特长生在训练的过程中都是以大班训练的形式为主，教师不仅需要对学生进行基础的体能训练，还要围绕学生的专业考试设置相应的训练内容，促使学生可以在考试当中体现自身的特长，获得良好的成效。高中体育特长生的实际需求就是通过专业的体育训练在体育考试当中取得良好的成绩，因而教师很少关注学生的心理状况和情感表现，只是一味地加强对学生的专业训练。从高中体育教师采取的训练方法来看，部分教师缺乏专业素养，甚至有少数体育教师并不是专业体校毕业，在教学中存在专业不对称的情况，很难给予学生非常完整的专业性指导。

1.3 自身状况

虽然体育特长生可以通过提高自身的体育能力在高考中获得更大的优势，但是很多学生并不是由于喜欢体育运动而走上这条路的，还有一些学生缺乏对体育运动的了解，在没有完全掌握体育训练的要点时，接受教师的训练指导，从而自身体现出来的状况不佳。实际上，体育训练不仅对于学生的身体素质有一定的要求，还需要学生加强自身的心理素质，在融入到体育活动当中时，强化自身的综合能力。特别是一些射击类体育运动项目对于技术的要求非常高，运动员还要具备较强的心理素质，与此同时加强竞技精神。体育特長生的最终目的就是为了在专业考试中名列前茅，占据更大的优势，因此在面对输赢时要具备较强的心理素质，否则很容易受到打击。纵观目前体育特长生的自身状况，虽然可以在身体素质表现上体现相应的优势，但是在心理素质培养上还是存在较大的缺陷。很显然，高中体育特长生对于这各方面的认知不足，会使得最终的训练成效大打折扣。

2 影响体育特长生体育训练效果的因素

2.1 自身因素

学生作为体育训练的主体，自身体现出来的能力、心理素质等都会在一定程度上影响训练效果。很多高中生都将考上好大学作为唯一的奋斗目标，致力于为自己的未来发展奠定良好的基础。在这种情况下，高中体育特长生的目光和视野就会局限在大学之中，甚至可以细化到体育院校。这种学习心态与我国现代化教学改革的标准和要求不相符，按照新时期的教学改革目标，高中生更多地是需要培养自身的综合能力和素养，在提高学习能力的同时，得到心理、思维、身体等方面的全面发展。但是高中体育特长生在学习的过程中还是存在思维固化的现象，其存在思维上的局限，选择体育特长的目的就是为了通过特殊的途径考上大学，对于自己的未来缺乏清晰的规划。在这种思想的影响下，高中体育特长生的训练效果会大打折扣，一旦其在训练或者考试当中体现出来的状态不佳，就容易产生负面心理，存在急功近利的现象，不利于体育特长生的持续性训练和发展。

2.2 学校因素

新时代的教学要求学生在课堂学习中占据主体地位，但是教师还是需要体现引导者的作用，帮助体育特长生掌握相应的训练技巧，提高其体育素养。为了达到综合的体育训练要求，体育特长生在日常训练的同时还要参与文化课学习，这就要求学校和教师根据学生的实际情况合理规划课程教学，形成完整的体育教学和文化课教学体系，才可以为体育特长生的最终发展提供良好的保障。实际上，很多高中学校在培养体育特长生时都存在体育专业训练与文化课教学脱节的现象。负责体育训练的教师忽略了学生的文化课知识学习，给学生安排了过多的体育训练任务，要求学生不断加强身体素质，完成训练任务。文化课教师则认为体育特长生的文化课学习能力比较薄弱，在组织其开展课程教学时，教师体现出来的态度不端正，没有采取科学的方法监督和管理学生，降低了文化课教学成效，还会给学生的体育训练造成负面影响。在缺乏合理的课程教学规划时，高中体育特长生的文化课水平和体育水平不能够保持协调，不利于学生的健康成长。

2.3 家庭因素

根据当前的高中体育特长生训练情况来看，许多家长对于学生的训练成效并不重视，只是为了满足孩子的自我需求，或者是为了让其可以考上大学，而让孩子走上一条特殊的道路。部分高中体育特长生之所以选择走上这条道路，就是因为可以在文化课学习中更加放松，不需要跟大部分同龄人一起竞争。对于高中体育特长生而言，他们的家境大多十分优越，在体育训练之余可以将更多的精力用于吃喝玩乐，家长也会给予较多的支持，给孩子创造一个资源丰富的环境，让其在学习和成长当中没有后顾之忧。一些家长对于体育特长生没有特别的要求，甚至会让其量力而行，如果自己不愿意过多地开展体育训练也不会逼迫其进行相应的训练。在这种宽松的家庭环境中，体育特长生受到的积极影响较少，不利于提高其训练水平。

2.4 社会因素

当前社会正处于互联网新时代，各行各业都充斥着多媒体信息内容，高中生作为年轻一代，接触网络的机会非常多，在利用网络时也炉火纯青，很容易受到网络负面思想的影响。特别是高中体育特长生不需要较多地参与到学校的文化课学习当中，在开展体育训练的过程中几乎人手一部手机，在家里也会经常利用电脑，窥探社会情况。高中体育特长生正处于成长的关键时期，对于外界的新鲜事物存在强烈的好奇心，并且对于很多事物的价值判断不准确，会受到社会上一些不良思想的侵蚀。部分高中体育特长生在日常学习和生活中会沉迷于网络游戏和流行的网络用语，导致其难以专心开展体育训练，存在精力分散的现象，从而影响学生的体育训练效果。

3 高中体育教学中提高体育特长生训练效果的措施

3.1 增强心理素质

部分高中体育特长生虽然能够体现较强的身体素质，但是在心理素质表现上存在较大的缺陷，不利于学生的健康成长，在后期训练中还会受到周围环境的影响形成消极的情绪。教师在落实专业的体育训练时，需要增强学生的心理素质，提高体育特长生的抗打击能力。还有一些高中体育特长生在日常学习中存在文化成绩较低的情况，从而产生了自卑情绪。教师在教学中就需要针对体育特长生的特点和实际情况引导其找到自己的定位，在落实体育训练的同时开展思想教育，使得学生能够正确看待自己。部分高中体育特长生会受到文化课教师异样的眼光看待，学校就需要更多地注重对教师的思想教育，打消教师对于体育特长生的偏见，认可体育特长生的专业能力。由于高中体育特长生的学习重心与普通的高中生有所不同，教师就需要引导学生注意自己的学习方法，使其可以树立自信，提高自身的学习积极性。为了全面加强体育特长生的自信心和心理素质，学校可以举办讲座，让学生受到鼓舞，使其产生积极的心理，在提高体育技能的同时形成健康的心理状态。

3.2 重视文化学习

文化学习对于体育特长生的考试和发展来说虽然没有体育训练那么重要，但是也是学生在综合学习中的一个重要部分。一个高中体育特长生要考上目标的大学，不仅需要具备较强的体育技能，还要在文化课成绩上达到相应的要求，才能够逐步实现全面均衡的发展。所以，教师在实际开展教学工作时，就需要在训练学生的体育技能的同时，提高学生的文化课成绩，使其可以应对更高的学习要求，提高学生的文化素养。要想获得全面发展，高中体育特长生就需要统筹兼顾，认真对待体育训练和文化课学习，从而逐步帮助学生制定一份严谨、扎实的学习计划，提高学生在体育训练和文化课学习中的规律性，实现体育训练和文化课学习之间的平衡。文化课教师要加强对高中体育特长生的知识指导，让学生拿出体育训练的劲头，补齐自己的文化课成绩，实现健康发展的目标。体育特长生自己在学习的过程中不能够因为体育训练荒废学业，教师要加强对学生的文化课学习监督和管理，促使学生可以更加全面地发展自我，从而在日后的发展中取得更大的进步。

3.3 坚持以人为本

学生作为体育训练的主体，需要更多地体现其在实际学习中的主体地位，教师就要坚持以人为本的教学原则，注重学生的个人感受，尊重学生的意愿，减少实际教学当中产生的问题。在培养高中体育特长生时，教师要从专业层面上加以指导，让学生感受到来自各个方面的温情和指导，从而融入到班集体和学校当中，释放学生的运动潜能，并且爆发更大的活力。根据平常的体育特长生训练情况来看，其不仅需要做好日常的训练，还要参与各项比赛，在实际训练的过程中突破自我的瓶颈，防止学生在学习的过程中产生局限。部分學生在长期的训练和比赛当中容易缺乏信心，虽然能够以良好的状态面对比赛，但是在完成比赛之后很可能会遭受打击，产生负面情绪，教师就需要坚持以人为本，引导学生在体育训练和比赛当中敞开心扉，以积极的心态面对实际问题，从而完成相关的训练任务。教师还要经常给予学生鼓励，不能够让学生将体育训练当成一种沉重的包袱，而是要帮助其卸下自己的压力，并且转化为动力，提高学生的体育训练效果。

3.4 合理制定计划

体育训练要求学生在实际训练的过程中体现显著的规律性特点，教师在针对高中体育特长生开展训练活动时，要根据学生的身体素质和心理素质等合理制定训练计划，投入更多的时间和精力，使其可以掌握科学的训练技巧及策略。部分体育教师在引导学生参与训练的过程中会一味地增加训练任务，让学生不间断地开展长时间的训练，虽然可以在短时间内提高学生的体育训练效果，但是容易让学生产生疲倦，不利于其后续的训练和发展。体育教师在实际训练的过程中就需要更多地关注学生多方面的协调发展，在培养学生的运动技能的同时，将重心放在力量训练、协调能力和反应灵敏度训练等方面，磨练学生的意志力，增强耐力，防止学生在高强度的训练下产生负面情绪。临近高考时，教师就需要高度重视对学生考试项目的能力培养和训练，引导学生进行考前突击。为了提高体育训练的精准度，教师能够通过100米跑步训练考察学生的反应速度和爆发力，还可以通过800米训练考察其耐力，并且在平时的训练当中提高学生的综合训练成效。更重要的时，学生自己也需要控制训练量，在训练的同时注意休息，从而产生更加能够适应训练的身体状态。

3.5 重视德育教育

一些高中体育特长生在日常学习当中缺乏文化课程引导，容易形成桀骜不驯的个性，体现出来的自控能力较差，因此教师在对这类学生进行体育训练时，要加大德育教育力度，加强对学生的思想引导，使其可以保持认真的态度，提高学生的文化素养。很多高中体育特长生都经常要参加各种竞技性较高的训练，还会参加高强度比赛，因而产生了较大的压力，特别是在枯燥的体育训练中与同学的接触很少，在德育学习方面存在一定的缺陷。在具体开展德育教育时，教师要树立提高学生文化素养的目标，使其在开展体育训练的同时可以增强自身的品质，以德育教育作为基础加强高中体育特长生的坚韧程度，促使学生在竞技体育训练当中更加坚持自己的专业，在面对失败时以良好的心态调节自己。由此可见，德育教育对于学生的学习来说非常重要。学生自己也需要注重道德品质的优化，以提高体育训练效果和促进自身德育发展作为基础，在德育学习当中配合教师的教学和管理，全面加强综合学习成效。

3.6 给予特殊照顾

虽然最好的教学就是一视同仁，但是高中体育特长生与普通的高中生在学习和成长方面还是会体现出显著的差异，特别是在文化课学习方面，存在一定的差距。教师在组织学生开展文化课学习时，就需要给予特殊照顾，更加细致地观察学生的学习情况，防止学生在文化课学习中成绩越来越差，否则会影响学生的学习质量，还会减弱其学习动力，形成恶性循环。在日常开展体育训练和文化课教学的过程中，学校可以组织教师对这些学生给予特殊照顾。训练学生的专业技能时，要针对学生的个性特点和体育专项技能更好地体现学生的优势。在开展文化课教学时，教师就要明确学生在学习方面存在的问题，特别是可以对学生进行单独辅导，根据学生的文化水平采取科学、合理的教学促使，帮助其在有限的时间内提升文化课成绩，促使学生在体育训练当中形成正面、积极的心态。

4 结语

高中体育特长生的学习和普通高中生群体的学习存在较大的差异，教师在组织其开展体育训练的过程中需要因材施教，明确学生在学习当中存在的问题，有针对性地加强其体育技能。与此同时，还要重视文化课教学工作的开展，促使学生对综合学习产生正确的认知，并且重视对这类学生的心理素质教育及引导，提高学生的体育训练效果，加强综合教学成效，为高中体育特长生的健康成长和发展打好基础，使其能够取得更好的成绩。

（作者单位：甘肃省会宁县第四中学）