手到病除

【 中冲穴】降温、强肝肾找中冲

据《针灸甲乙经》，中冲穴“在手中指之端，去爪甲如韭叶陷者中”;“在手中指之端”的“端”字，指的是末端而非尖端。如果有一天你发现自己的指甲内皮出现了皱纹，那表示你的肝肾功能开始衰弱了。这可是一种危险的信号，因为肝肾具有排泄人体内废物、毒素的功能，所以就必须要格外小心。此时，通过自我按摩刺激中冲穴，能让肝肾机能得以康复。

【 取穴技巧 】手平伸，掌心向上，微曲45度，用另手轻握，四指轻扶指背，弯曲大拇指、用指甲尖，垂直掐按中指端的正中穴位即是。

【 功用 】苏厥开窍、清心泄热。

【 伍配治病 】◆中风昏迷、舌强不语：中沖配水沟、太冲、劳宫和曲泽;

◆小儿惊风：中冲配大椎、合谷和外关。

【 自我按摩 】用大拇指指甲尖，垂直掐按中指端的正中穴位，有刺痛感。每天早晚左右各按一次，每次1-3分钟，先左后右。