过敏性鼻炎中医调治有方

■范小利 上海市松江区中心医院副主任医师

■窦晶晶 上海市松江区中心医院主治医师

过敏性鼻炎，中医称之为“鼻鼽”，并对其有独特的认识。《黄帝内经·素问·气交变大论》曰：“岁金不及，炎火乃行，生气乃用，长气专胜，庶物以茂，燥烁以行，上应荧惑星，民病肩背瞀（mào目眩）重，鼽（qiú鼻子不通）嚏血便注下。”意思是说，外界环境的异常可以影响脏腑功能，导致鼻鼽。《黄帝内经·素问·至真要大论》 曰：“少阴司天，客胜则鼽嚏颈项强。”意思是说，反常的气候变化可致使机体运行失常，引发鼽嚏。

过敏性鼻炎的症状包括鼻痒、喷嚏、流清涕，经常伴有咽痒咳嗽、眼睛痒等现象，有些患者会发展为哮喘。对于过敏性鼻炎患者而言，疾病常迁延不愈，可对生活和工作带来很大影响，需重视治疗。

临床中，长期服用抗过敏药物可能会给患者带来一系列不良反应。中医根据患者的体质，把过敏性鼻炎分为多个证型。经临床经验表明，不同证型的患者对症进行食疗，可在一定程度上预防和缓解过敏性鼻炎。若在食疗的同时配合三伏贴或按摩治疗，则疗效更佳。如果您也正在遭受过敏性鼻炎的困扰，不妨在中医师的指导下进行治疗。

|对症食疗方|

1.风寒型

症状为鼻窍奇痒，喷嚏连连，流大量清涕，鼻塞不通，有时伴有头痛等不适。患者舌质淡红、苔薄白、脉虚弱，鼻窍肌肤苍白水肿，鼻甲（鼻腔外侧壁，突出于鼻腔中，呈阶梯性排列的骨性结构）大，且以下甲（鼻腔外侧壁最下方，其游离缘突向鼻底）为甚。该型过敏性鼻炎的食疗原则为祛风止痒。食疗方推荐如下：

（1）葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5根，鸡肉连骨100克，香菜10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣一同放入锅中煮粥，粥成加入葱白、香菜，调味服用。每日1次。

（2）白芷荆芥粥：葱白5根，白芷9克，荆芥9克，香菜10克，生姜6克，红枣10克，粳米100克。白芷煮水，用白芷水将粳米、生姜、红枣煮粥，粥成加入荆芥、葱白、香菜，调味服用。每日1次。

（3）神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升。将糯米淘洗后与生姜同煮，粥将熟时放入葱白，最后加米醋，稍煮即可食用。每日1次。

2.风热型

症状为鼻胀塞，酸痒不适，喷嚏频作，流清涕或有脓涕，兼咳嗽咽痒，有些患者有咽喉疼痛不适。患者脉弦或弦滑、舌质红、苔白、鼻下甲肿胀且色红。其食疗原则为清宣肺气止鼽。食疗方推荐如下：

（1）辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，一同放入锅中加水煮熟。蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤。每日1次，连服1周。

（2）辛夷豆腐汤：辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝汤吃豆腐。每日1次。

（3）菊花杏仁粥：桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将桑叶、菊花煎水去渣，加甜杏仁、粳米煮粥食用。每日1剂，连服1周。

3.肺气虚

症状为鼻痒、喷嚏频发、鼻塞、流涕、恶风自汗、面色晄白（面色白得发亮，没有血色）。患者舌淡苔薄白、脉浮缓。其食疗原则为补肺、益气、止鼽。食疗方推荐如下：

玉屏风粥：黄芪15克，白术9克，防风6克，梗米50克，白糖少许。黄芪、白术、防风煎煮后加入粳米煮粥，粥成后加入冰糖调味即可。每日1次。

4.肺脾气虚

症状为鼻痒、鼻塞、流涕，倦怠乏力、少气懒言、语声低微、食少便溏。患者舌淡苔白、脉虚弱。其食疗原则为补肺、健脾、止鼽。食疗方推荐如下：

（1）薏米山药粥：薏米30克，山药50克，粳米50克，白糖适量。山药洗净切小段，同薏米、粳米一起煮粥。粥成后加适量白糖调味。每日1次。

（2）红枣山药粥：山药30克，去核红枣10个、粳米50克。山药洗净切小段，同红枣、粳米一起煮粥食用。每日1次。

（3）太子参小米砂仁粥：太子参15克，砂仁6克，去核红枣10个，小米50克。太子参、砂仁煎煮取水，同红枣小米一起煮粥食用。每日1次。

5.肾气虚

症状为鼻痒不适、喷嚏连连、清涕难收，症状早晚较重。患者怕冷、四肢不温、精神不振，也有腰膝酸软、遗精早泄、小便清长、夜尿多，或形体虚弱、眩晕耳鸣、健忘、少寐等现象。患者舌质淡、脉沉细弱、鼻窍肌膜苍白水肿。其食疗原则为补肾、益气、止鼽。食疗方推荐如下：

（1）当归羊肉粥：当归10克，羊肉100克，粳米100克，葱白2根，生姜3片，盐少许。将当归煎煮后取水，加入羊肉、粳米同煮粥，待熟时加盐、生姜、葱白稍煮即可。

（2）核桃人参饮：核桃仁10克，人参片5克，白糖少许。人参片、核桃加水煎煮30分钟，加糖即可饮用。

|夏季别忘三伏贴|

1.取穴

取肾俞、肺俞、脾俞、大椎、膻中及天突等穴位。其中肾俞、肺俞、脾俞为双侧取穴。

2.三伏贴用药

治疗过敏性鼻炎的三伏贴是用甘遂、细辛、白芥子、荆芥4种药材制作而成。将以上药材按1∶1∶2∶2的比例研成粉末，加入适量姜汁调和，制成直径约1厘米的圆形药饼。

3.治疗方法

于初伏、中伏、末伏当日，将药饼贴敷于上述穴区皮肤，每穴贴敷2～4小时。

4.注意事项

进行三伏贴治疗期间，患者要禁生冷、辛辣等饮食，避免洗冷水澡、直吹空调。三伏天应在医院由专业医生为您施治，患者不可在家自行治疗。

|按摩调理有助益|

1.按摩方法

患者端坐静息，舌抵上腭。以双手十指做耙状，自前向后，梳理头皮、头发数十次。以中指指腹上下来回按摩双侧鼻旁，或按揉迎香穴（鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）1～2分钟。早晚各1次。

2.生活调摄建议

（1）起居有常、适当运动，增强免疫力。（2）平时饮食应以清淡为主，多食用新鲜的蔬菜和水果。（3）避免接触或者食用过敏原，常见的过敏原有花粉、海鲜等，外出尽量戴口罩。（4）应用食疗方前，患者应咨询中医师帮助选择适合自己体质的食疗方法。症状较重的患者建议前往医院就诊。