小学体育课堂中落实勤练常赛的方法策略

邵飞

随着我国教育教学不断改革与发展，同时伴随“全民健身”的呼声越来越高，体育在各个学科中的地位日渐攀升，朝着素质教育的方向发展。但实际教学中，很多学生对体育训练难以提起兴趣，一些运动技能、要领掌握不够牢固，自主练习的时间少而又少，缺乏体育训练的积极意识。为了能够改善当前教学现况，小学体育教师积极落实勤练、常赛的教学方法，鼓励学生勤于锻炼，加强日常练习，经常组织学生参与各个大小不同类型的体育比赛，使每个学生都能融入到比赛之中，赛出精彩、赛出友情、赛出实力，并给予学生客观评价，有效促进学生身心、体能、素质等各方面的成长与发展。基于此，本文主要对小学体育课堂中落实勤练常赛的方法策略进行了探究，以期帮助学生实现更好的发展。

新时期小学体育教学中，教师要本着“教会、勤练、常赛”的方法优化体育课堂，教会是基础也是课堂教学的主要目标，确保学生对体育运动项目的理解和掌握；在此基础上要加强学生体育运动练习的频率，从时间和质量上都要有所改观，勤于练习，从练习过程中，锻炼学生坚强的毅力、树立运动自信心，提高学生对体育训练的积极性；而常赛是勤练的助力棒，也是验证学生对体育知识、运动的相关要领、动作技巧等方面的掌握情况，通过组织体育比赛，能够了解学生的训练进度，要做到课课有比赛，人人都参与，比赛类型形式多样，个人、小组、团体、竞技类比赛等，让学生们赛出真实的自己。

1 解读“教会、勤练、常赛”的含义

在素质教育如火如荼的今天，学校对体育学科的重视度越来越高，在教育教学中强调“教会、勤练、常赛”的教学理念，其中教会的会、勤练的勤、常赛的常对教学要求提出一个新的标准。在小学体育教学活动中，教会所指的是教师为学生传递知识、教会学生基本技能、动作要领。以往体育教学中，学生们从小学、初中、高中一路下来对体育课上所学的知识难以掌握，学的不精、不透，而教会就是要彻底根除这样的局面，打开一个全新的教学领域。勤练，从字面意思就能领悟到需要教师加强学生体育训练，科学合理地引导学生积极参与，坚持课内、课外的体育训练，增加训练时间和训练质量。常赛是学校或教师积极开展不同形式，以个人、班、校为单位的体育竞赛，形成良好的体育文化。

所谓“教会”只针对体育课上的时间，体育学科在课程安排上一周几节课，在这有限的时间应当让学生正确认识体育，掌握所学体育知识、基本运用技能、了解各种不同运动项目及要领，实现“教会”这一教学目标。可见，教师不能再像以往教学模式一样，把知识灌输很满、很多，容易让学生们吃不消，一節课要灌输很多教学内容，导致课程容量大，学生们学得不够精细。因此，体育教师一定要认真研读教材，针对教材中的内容进行甄选，对如何教、教多少等问题上进行深入思考，探索一条“教会”的教学目标。

“勤练”针对这一教学目标，不仅体现在课内体育活动之中，还要延伸至课外。除了每天一小时在学校的体育活动，还要增加一小时课外体育活动。在这课内与课外的时间安排、训练内容安排上都要做出精细的规划，这也是作为体育教师需要深度钻研、及时解决的问题，帮助学生合理规划体育运动，养成良好的锻炼习惯，提高学生身体素质以及体育成绩。

“常赛”是体育育人的一种重要表现。但在以往体育比赛活动中，学校举办的各个赛事基本上参加人数较少，反而观看的学生较多，基本上大部分学生都成为高呼“加油”的角色。如果体育课程在“教会”的基础上，学生们无法积极参与体育竞赛，会使体育教学质量大打折扣。所以，在小学体育教学活动中，教师应当积极落实核心素养，体育竞赛活动的价值需要重新设定和挖掘，提高体育竞赛人员参与度，能够调动学生积极参加、全员参加，这也是学校需要不断探索的一个问题。

2 小学体育课堂中落实勤练常赛的方法策略

2.1 小学体育课堂落实勤练的思考

对于大部分小学生来说，如果没有扎实的基础，没有正确的运动方法，没有掌握运动技巧，只凭借单方面的模仿是难以掌握体育运动的精华，更不会深入了解体育运动技巧及方法。这就需要在教师带领下，让学生们能够加强体育运动的练习，勤于练习，真正做到“勤练”，多练、常练，充分安排合理时间，积极主动投入练习。

2.1.1 校内“勤练”

2.1.1.1课内“勤练”

不得不说，体育课堂是“勤学勤练”的主要领地，教师应当主抓学生两大方面，练习时间和积极性。在小学体育教学中，教师会要求学生在课堂上对一些运动动作进行练习或模仿。班级中有些学生的性格偏腼腆、内向，不敢去模仿，碍于情面担心出错、被批评、被同学嘲笑，对于这样的学生，应当多多鼓励和引导。教师要对这类学生针对性引导，可以采用“一对一”“一对多”“小组合作”等不同形式，培养学生自信心，在课上敢于实践、敢于表现，能够放松心态展现出来。

（1）时间

要想在体育课堂上做到“勤练”需要体育教师合理安排课上时间，给予学生足够的时间去练习。在以往教学活动中，一些体育教师为了能够在课上传授给学生更多知识，不断压缩练习时间，甚至有时并没有时间让学生练习，这不利于学生综合素养的提升。一定要在课堂上学会留白，合理安排课程，将讲授内容做到精而简，以此来增加学生练习时间。作为体育教师一定要意识到课堂时间的关键性，要用多种方式方法为学生们赢得更多的练习时间，确保学生学练融合，带动全体学生积极参与进来。

例如，在课堂上进行练习时，经常会涉及到分组训练，教师应当将小组划分更加精细，多分组，尽量避免其他学生排队、等候的现象，若有排队等候的情况，可以安排这些学生进行辅助性练习，坚决不能单纯地排队，浪费宝贵时间。与此同时，教师还可以充分利用信息技术，交互白板来为学生们展示如何进行分组练习，从中学到正确的方法，以直观、形象、生动的画面呈现出来，这样能够达到事半功倍的教学效果。此外，课堂教学内容也是一个容易拖拉时间的环节，教师应当对教学内容进行缩减，结合教材内容学会取舍，合理布置场地器材，避免器材短缺的现象，提前安排就绪。

又如，在进行武术与体操结合教学中，教师会安排一组学生跟随组长练习武术动作；另一组学生进行学练“分腿腾跃”的动作，经过一段时间后，两组学生交换练习场地。这样一来能够在短暂时间内高效完成教学任务，给予学生充分的练习时间，时间的规划影响学生练习效率，一定要把握好一堂课的时间，这样才能实现“勤练”的教学目标。

（2）积极性

作为小学体育教师，在进行教学设计时，应当优先考虑学生的性格特征、兴趣爱好、实际学情等多方面因素，创设出具有多样性、开放性、灵活性、趣味性的体育课堂，采用因材施教、寓教于乐的教学方式，丰富教学内容，充分调动学生对体育练习的积极性和参与性，激发学生对体育练习的兴趣和热情。教师可以通过借助多媒体技术来创设情境，在体育器材的选用上进一步创新和尝试，对教学形式不断优化，提高课堂教学的实效性，带动学生练习的积极性。

例如，教师在开展体育练习时，在体育器材方面脱离以往的传统模式，收集各种不同颜色的旧轮胎，并利用闲暇时间组织学生对轮胎进行彩绘，绘制漂亮、丰富的图案，为校园增添一份亮点，让课堂氛围更加灵动多样。通过借助轮胎，可以引导学生参与“分腿腾跃”的训练，在教师带动下，这样的教学效果受到学生们的喜爱，有效调动学生积极性，让学生们在课堂上有一种新的尝试、新的体验，有一种焕然一新的学习体验，自然而然地会积极、主动参与到体育练习之中，乐此不疲的完成相关练习任务，从而提高学生自主练习能力。

2.1.1.2 课外“勤练”

课外“勤练”主要针对于体育大课间活动、课外活动的勤练。就目前来看，大部分学校在安排体育大课间活动，基本上都是以锻炼性活动为主，达到健身强体的训练想效果，并没有深层次地挖掘大课间活动的内在本质和真正价值，需要不断创新大课间活动的思想观念。大课间活动不仅仅只让学生锻炼身体，更需要的是训练学生的运动技能，强化学生练习，这也是体育课堂的一个有效延伸。大课间活动的内容不能采取“一刀切”的方式，而是应当结合学生年龄层、各个年级的学生开展大课间活动，不仅让学生有效锻炼身体，还能加强学生运动训练的技能，让每个学生都受益。如果在实施过程中，遇到人数、场地、器械等多方面因素，可以结合当时情况，具体事情具体分析，如：可以单独设立一块场地，主要针对课上学练效果薄弱的学生，在这块场地活动时可以弥补自身不足、查漏补缺。而课外体育活动主要是由社团、兴趣小组、训练队等多种形式开展的，与校内“勤练”有着紧密地联系性，通常情况下，都是一些对体育各个项目十分感兴趣的学生，以及具备良好的身体素质、运动技能的学生，聚集在一起相互沟通、切磋、学习。

不得不说，大课间活动让师生之间的距离拉近，能够稳定日常教学时的和谐关系，让师生之间处在“平等、和谐、公正”的关系中，使班级更加团结友善，增加师生的身体素质、团队意识。通过大课间活动，学生的学习效率也能够得到一定的提升，缓解精神压力，能够用积极心态面对学习，改善学习中的不足之处，这种一举多得的方法，为教学助力、为健康助力、为学生未来的发展助力。在教师的带动下全员共同参与大课间活动，共同为校园塑造积极向上、阳光欢乐的大课间氛围，师生之间产生高效双向互动，让师生之间的距离更加亲近、相互了解，同心协力一起参与大课间设计、创新、活动的各个环节之中，充分发挥师生默契度，在大课间活动中共同进步、相互欣赏、拥抱健康。

2.1.1.3 校外“勤练”

在体育教学活动中，有很多项目训练会涉及到一些较为复杂的技术动作。体育运动是一个熟能生巧的过程，越是不加强练习，越容易退化，只有坚持不懈地勤奋练习，才能越来越好，一次次突破新高。但若是仅依靠校内时间练习是远远不够的，校内与校外是相互促进、相互弥补的关系，校外是校内的补充，校外勤练主要是教师的要求以及学生自主性，才能达到“勤练”的效果。

出了校园，自然就是在家中勤练，需要家长的积极配合和监督，作为小学体育教师，在当节课程结束后可以为学生布置家庭作业，在饭后半小时进行体育运动。在运动训练过程中，可以让家长协助，帮学生录制运动视频或照片，把学生当天的课外运动、家庭作业进行记录，并整理后一并上传至班级的微信群或QQ群中。还可以采用钉钉打卡的方式，每日参与体育运动、每日打卡。这样的安排，不仅能够促使学生养成良好的运动习惯，还能对体育训练有一种新的认识和体会，提高学生们身体素质，有助于学生身心健康发展，从而达到“勤练”的教学效果。

2.2 小学体育课堂落实常赛的思考

“常赛”顾名思义就是经常比赛、时常比赛，主要体现出比赛的频率比较高。在小学阶段，有很多学生对体育比赛有所排斥，不积极、不主动，有些学生认为自己不够优秀，内心自卑不愿参与；有些学生对体育比赛毫无兴趣等有很多不同的情况。体育学科以比赛的形式呈现，主要目的并不是拿名次，而是为学生们创造一个能够展现自我的平台和机会，通过比赛能够反映出学生平时对体育知识、技能、要领等各方面掌握的程度，了解学生的身体机能、素质毅力等方方面面。教师会根据比赛的过程、结果，对学生进行客观评价，认真分析各个事项，弥补学生的不足之处，及时发现练习中的问题，加以改进，使学生的体育运动水平逐步提升。

2.2.1 班级竞赛常态化

小学体育教学活动中，教师应当有意识引导学生参与竞赛活动，培养学生体育竞赛思维，以班级为单位不定期地开展各种不同形式、不同项目的体育比赛。教师将班级学生划分为多个合作小组，每一组中大约在2-6人间，以组对组的形式参与体育竞赛。同时在比赛的设计中，教师也应当结合班级学生实际情况以及教学内容，提炼出重点难点部分，以竞赛的形式呈现出来，比赛的类型不能只有竞技性的，应当提倡多样性，加入一些趣味元素，调动学生们的兴趣感，吸引学生积极主动地投入比赛之中，让班级比赛真正走向常态化。

2.2.2 年級竞赛全员化

小学体育教师要与学校做好密切沟通，定期安排以年级为单位进行体育比赛，不同年级的学生根据不同年龄层、学习进度、思想认知等各个情况来设计相关比赛内容，不仅有竞技性体育比赛项目，还有趣味性、娱乐性的比赛。在开展各项比赛运动时，可以设定活动主题，如“运动促成长”“赛出特色，超越自我”“阳光体育，快乐运动”等，年级学生可以参与拔河、跳绳、球类等比赛活动，同时在比赛结束后为获得胜利的学生给予鼓励和奖励，鼓励学生们积极踊跃地参与进来。

2.2.3 校级竞赛规范化

除了班级、年级之外，就是校级，站在学校的角度组织一些体育类的竞赛活动，培养学生团结合作精神、坚韧不拔毅力、集体荣誉感等，可以选拔出一些优秀的运动主干代表学校参加比赛，增长学生的见识，拓展学生运动思维，精心筹划确保校级比赛顺利开展，为学校争光添彩，赛出成绩、赛出特色。

3 结语

综上所述，在小学体育教学中，教师应当坚持以生为本的教学原则，采用多元化教学模式和全新的教学理念，丰富课堂教学内容，激发学生对体育训练的热情和兴趣，在训练中穿插各种不同的情境模式，营造课堂活跃、轻松的氛围，还可以开展不同形式的比赛，提高学生的竞争意识。教师要根据学生的内心需求、心理特点、学习实情、兴趣爱好等方面让学生对“勤练”“常赛”有一个正确的认识，给予学生最大选择权，不仅能够让学生拥有健康的体魄，还能让学生们领悟体育精神，有效提高学生自主学习能力，促进小学生身心健康全面发展。

（作者单位：南京师范大学附属苏州石湖实验小学）