以学生为中心的高校篮球教学改革实践分析

刘存　马良

习近平总书记提出“要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。”这为高校体育教育指明了方向。高校篮球课程要聚焦“教会、勤练、常赛”。为落实以上要求，增强学生的身体素质，培养学生体育技能，提高学校体育教学质量，教师应该继续落实相关要求和“双减”政策，丰富学生的课外活动，增强学生的体育素质，努力创设丰富多彩的篮球活动氛围，全面提高学生的专项技能与体质健康水平。

为丰富学生的校园生活，提高学生身体素质，培育他们的团队协作奉献精神和竞赛意识，促进阳光运动和素质教育的深入开展，教师必须把将篮球技术、体能训练与音乐审美教育融为一体的理念，通过潜心研究创编教育方案，调动大学生们参加篮球的积极性，在学校兴起新型的健康体育风潮，进一步提高老师与学生们的集体荣誉感与团队协作的精神。老师应该引导更多的孩子积极投入到学校篮球体育运动当中，共同推动学校篮球事业不断发展，同时继续做好学校的篮球教育管理工作，开齐上好足课程，进一步发展以篮球为特点的学校体育运动教学改革，进一步提升学校篮球教育质量。

1 高校篮球教学的意义

1.1 有利于提升大学生体质水平

从人才的培养方式上看，我國的高等院校注重以专业理论为基础，辅以其他学科的教学，以期在就业前获得一定的专业技术，并形成良好的职业素养，从而提高大学生的可持续发展水平，为我国社会各产业的长期、稳步发展提供人力资源保障。然而，由于高校体育教学工作繁杂，体育锻炼的机会较少，体育锻炼难度较大，严重地制约着学生的体质发育，同时也严重地干扰着他们的日常生活。而在大学里，通过合理的篮球体育锻炼，可以适当地延长学生的体育锻炼时间，从而提高他们的体育能力和体育素养。

1.2 有利于全面提高大学综合素质与素质

在大学里进行篮球运动的有效教学，既可以提高大学的综合素质，又可以在教育界树立好的声誉，对于学校的长期、平稳发展非常有益。具体而言，篮球运动的教学内容大体相同，而在实际的运动训练中，因教练所采用的方法不尽相同，使得运动员对运动技能的理解水平有明显的差别。在现代大学篮球运动中，倡导“阳光”运动思想，其目的在于将现代的教育方法和教学思想有机地结合起来，让大学生打心里对运动感兴趣，并积极参加运动，既能提高大学生的运动素质，而有利于培养出具有较强综合素质的复合型人才，这对高校长远发展极为有利。

2 以学生为中心的高校篮球教学改革对策

2.1 更新教学观念，提升教师认知水平

体育教师是实现体育教学信息化的核心力量，但始终固守落后的、没有与时俱进的教学方法与手段是不提倡的。体育教师应该具有“信息技术与体育教学融合”的嗅觉，不观望、不被动接受，而是主动查阅、学习相关知识，积极尝试将信息技术运用于体育教学之中。同时，教师也要整合教学资源，提升教师信息技术能力。体育教师设计和制作篮球微课、战术资源包和体能资源包，资源包属于碎片化学练视频，教师可将资源包作为线上拓展学习，也可以作为线下教学资源，通过有效合理的运用，极大地吸引学生的注意力，提高学练兴趣，培养学生自主学习，自主纠错的主观能动性。教学资源的开发与整合促进教师信息技术能力的提升。完善与体育教学相关的软硬件设施建设，在现有的多媒体教室，计算机教室等基础上，增加多媒体场馆，添置多媒体设备。与此同时应该积极建立体育教学网络课程、数字教材和体育教学资源库。要改变“重建轻用”的观念，保证多媒体设备的利用率，更好地服务于体育信息化教学。

2.2 领会教学 丰富形式

高校教育的体育教师在篮球教学中可以使用领会教学法，不要拘泥于以技术小点的练习，应该通过不同形式的组合促进学生对球类运动规律的认识和理解，通过理解促进学生比赛水平的提高，教学中应注重以组合动作教学为主，舍弃动作细节的强化，增加练习和比赛时间，节约单个技术教学时间，强化战术意识培养，避免机械配合，加强自主学习和注重临场决断能力的培养训练。要求大家要改变以往球类教学中常出现的只关注单一技术动作的教学的现象，应注重整体性、结构化，强调培养学生在真实情境中的应用能力。例如，教师教学《行进间传接球练习方法1：侧身慢跑传接球》，教师可以通过运球抢点的方式让学生迅速进入状态，循序渐进地设计了从慢走到慢跑，从单一传接球到结合运球、安排防守的创造情境的传接球，提升学生对知识技能的迁移、拓展与应变学习能力。并通过在大屏幕上播放提前制作的微课进行练习动作示范，示范清晰，简洁，提高讲解的效率，提高练习密度，学生传接球技术动作提升显而易见，并凸显“以球领人”的关键问题学习。比赛中安排记分员，把“侧身慢跑传接球”作为比赛中主要环节记录，保证结果公平准确，极大提高学生参与的积极性，最后的体能练习将篮球运动结合在一起，保证了每节课的运动负荷，教会学生自我健身的方法。再如，教师教学《行进间传接球运用方法1：运球+行进间传接球+投篮》，教师可以开展一节录像课，教师从技术运用的维度，通过“运、传、跑、接”等篮球基本动作设计单一和组合练习，学生在前几课的基础上，进行一系列组合动作的练习，增强学生在比赛环境下综合运用技术动作的能力，并且通过巧妙的队形设计，在练习中充分利用场地，学生在练习中解决行进间传接球和多种篮球技术有机衔接中会“以球领人、侧身传接”的重点。最后的3V2教学比赛中制定规则，实战运用“运球+行进间传接球+投篮”，充分调动了学生参与对抗的兴趣与热情，学生在巩固提高的基础上，战术意识和团队合作能力得到了提升。

2.3 以体促心 以赛促教

倡导素质教育的今天，体育教育成为新时代下人才培养的关键。为贯彻落实教育工作要求，落实立德树人根本任务，培养德、智、体、美、劳全面发展的新时代人才。教师应该将校园篮球运动作为践行素质教育理念的重要抓手，坚持开展校园篮球运动，班级篮球对抗赛，丰富学生的课余文化生活的同时，进一步推动校园体育活动开展，培养在校学生团结进取，拼搏向上的精神，增强班级的凝聚力、向心力，促进班级之间沟通和交流，展示学生的蓬勃朝气和竞技热情。教师可以开展“班级篮球对投球”，一共有四个组按照比赛规则进行比赛。第一轮为淘汰赛，每组选出6名选手进行复赛，同学们为了争取得到复赛名额都使出了看家本领。接下来6名复赛选手将进行10球大赛，最终将由得球最高的三人进行最终决赛，这轮比赛更加的得激烈，选手们的投球水平也越来越高。老师引导学生从比赛中体会到体育运动的快乐，表现出同学们自信阳光的精神面貌，老师引导每个同学主动踊跃地投入到校园的各种活动中。通过竞赛，可以调动学生们对体育锻炼的兴趣，培育团体协作精神，展现学校健康向上的精神面貌。健康是一份责任，运动是一种习惯，推动高校每一个学生都能养成积极锻炼身体的好习惯，健康快乐成长。为了更深入推动“五项管理”的学生体质健康项目，激发他们对参加篮球运动的热情，从而提升学生的篮球技术和能力，同时突出学生篮球的运动特点，高校教师也可以积极开展学校的篮球联赛活动。使他们更加积极地参与比赛，在联赛中熔铸汗水生命，张扬少年生命力。男性采用五人制篮球赛形式；女性则采用三人制篮球赛形式。赛制采用单淘汰形式，先抽签分组，再打两场比赛，排出四个班的位次。每场比赛分上下两个半场，每个半场20分钟时间。在整个赛事流程中，教师都必须秉公执行，严谨仔细，尽自身最强的力量执行好每一粒进球，以确保赛事的公平正义。篮球比赛举办，有效提升大学生的运动素质，提高“懂规矩、守规矩”的能力，培育学生团队合作、互爱互助和坚忍不拔的精神。通过这次竞赛活动充实了大学生的课外知识，进一步构建了积极向上的学校环境，为更好落实体育工作起到了良好的推动作用。

2.4 游戏教学 趣味课堂

在篮球训练的教学中，通过对学生进行游戏式的创新，能够有效地吸引学生的注意力，提高学生的主观能动性，同时也能创造良好的环境，使篮球训练的教学质量得到最大程度的提高。所以，在进行篮球运动的教学时，要注意将运动与游戏结合起来。首先，在采用游戏教学方法进行篮球训练时，要结合篮球训练的实际情况，把篮球技术的技术和游戏结合起来，针对不同的技术特点，创造出多个富有趣味性和挑战性的关卡，以此引发学生的好奇心，促使他们在自己的主体能力的驱使下，熟练地学会篮球方面的操作。然后，体育教师应为大学生提供更多的实验平台，创设开放的教学比赛环境，使他们能够在一种轻松、愉悦的篮球练习环境中开展自主练习，唯有如此，方可提高篮球运动教学中的趣味性；最后，要把篮球基本功与学生主体有机地联系起来，保证学生能熟练地运用基本的运动技术和运動技能。此外，还要明确游戏的具体操作和运用要领，在培养学生兴趣的基础上，开展符合个人特点的游戏，确保其与运动的密切结合，进而达到提高其教学的成效。然而，应该指出的是，高校体育专业运动员的个人素质与篮球运动基本技能水平有差异。在进行运动教学时，要重视分层教学，实行因材施教，促进全班同学在运动中得到各方面的发展。除此之外，在比赛中，体育老师还发挥着引导和组织作用，这就需要体育老师尽量避免干涉，保证他们在比赛中拥有完全的自主权，这样，他们就可以在比赛中尽情地享受到快乐，从而激发他们的兴趣，进行高效的篮球运动。

2.5 积极转变教学观念

篮球是一种以跑、跳、投为一体的团体竞技体育。长期参加篮球不仅有利于提高心肺机能，有利于学生全面发展体质，培养勇敢、顽强、竞争、拼搏的进取和团结的团队。通过参加选修课程，可以使学生认识到有关体育运动的基本原理，掌握科学的健身方式，并使其终生保持健身的能力，从而促进其体质的改善，有利于形成良好的行为习惯和良好的体育风气。帮助学生增强运动素养，掌握运动技能，体验球类运动带来的成功与快乐。例如，教师教学《篮球：双手胸前传接球》，首先，在动感的篮球视频操跟练下，学生熟悉了球性、拉伸了筋骨；教学中通过视频慢动作的回放、讲解，让学生直观的明确了双手胸前传球动作手型；在微课的学练下，学生进行了徒手模仿、两人对练、多人互练，最后再次利用敏捷圈进行“绳梯”练习，一物多用。丰富的学练手段大大提高学生的传球积极性、有效的巩固了传接球技术。再如，运球技术是篮球运动中最主要的攻击技术之一，只有把运球技术练好，运球技术就可以把球带到场上的任意一个地方，而且在运球的过程中，要懂得何时运球，何时不运球，否则，运球就会对整个篮球的战术产生不利的作用。教师在课堂上运用多种姿势运球体验、二人或多人协作运球等方式，使同学的课外活动更加充实和活跃。在运球的时候，可以引导学生用手和腕来控制，而用左手或者用右手来运球，那就由你学生决定了。首先，在带球的过程中，要使用前臂，手腕和手指来推动球，并学习如何去控制球的起跳和跳高；其次，在练运球的过程中，要注意从胸口到膝部，要保持球位的连续变换；第三，还要学习如何在运动中带着球，并且要经常变换双手和转向。在课堂上，教师结合教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的发展出发，构建互动的课堂”的教学理念，利用一些球星小故事导入课堂，绘声绘色的讲解有效提升学生的学习兴趣；在动作、技能等教学方面一般先自己亲身示范，然后进行分组练习和探究，直到学生们能够全面掌握所学内容。

2.6 成立篮球社团 丰富课余生活

高校教师可以组织学生成立篮球社团，社团旨在促进学校的篮球文化发展，增强大学生体质，集合同学，课余的时候组织篮球社团，营造良好的体育氛围，为同学们提供一个良好的健身场所，篮球社团可以让学生在练习中获得更多的快乐。篮球社团的目标是推进高校篮球运动，增加大学生业余体育锻炼，充实校园文化。充分发挥广大篮球爱好者的作用，积极组织篮球运动，丰富校园体育活动，减少学生的学习和生活压力，为广大篮球爱好者提供一个展示自我、放飞梦想的舞台。将学校的篮球活动常态化、规范化，学校教师们还能够把学校篮球教学活动与校本课程研究紧密结合在一起，与学生的文化课教学紧密地结合在一起，通过深入学校开展篮球社团活动，着力于推进学生体育技术、运动素质和综合素养的全方位提高。教师们要不断增加教育投入，不断创新教学工作，努力提高学校篮球培训技术、社团素质，形成更加浓郁的学校篮球文化氛围，从而带动和激励更多的学生爱好篮球运动，并投入到学校篮球培训与竞赛当中，以促进学校篮球运动发展，为学生的全面发展奠基。习近平说：“一个人要有深厚的学问、深厚的文化底蕴、良好的心理和良好的体质，要靠发展体育来不断地改善整个国家人民的体质。”近几年，各大院校都在大力发展群众体育，丰富学生的课外生活。其中以篮球教学为基础、校、班篮球竞赛为特色的篮球体育运动，深受师生的喜爱。高校教师应该持续利用好学生社团这一阵地，用心、用情、用爱成就温暖教育，让每一个学生健康、快乐、自信的成长。

3 结语

篮球特色课程的开发，不仅提升可以提高大学生运动的协调能力，还培养学生高度机智、团结互助等优良品质。今后，高校教师应该继续致力于学生体能发展，让篮球课程“小篮球·大梦想”生根发芽，开花结果。

（作者单位：1.广东东莞理工学院教育学院（体育系）；2.广州实验中学）