基于核心素养培育初中生健康素养的策略研究

王磊

随着核心素养的发展，初中阶段的学生不仅要习得相关的知识，也要促进其健康素养的提升。为此，在当前教育教学中，要注重设计科学化的教育教学模式，以此激发学生参与到知识学习的积极主动性，将理论与实践相互融合，以此更好的促进学生的身心健康发展，引导学生积极主动的参与到各项体育锻炼之中，强化学生的主观能动性，也在潜移默化中提升学生自身的抗挫折能力。

1 当前初中健康素养的培养现状

1.1 教学理念有待更新

初中教育教学中，教师要能够紧随时代的发展需求不断改革创新，应用新的方式方法，开展教学，考虑到学生的认知水平，不能仅仅简单的教学，而是要能够为学生提供自由的平台，让学生在掌握相关理论知识的同时，也让学生掌握相应的技巧。当前初中教学中之所以没有有效的提升学生的健康素养，主要是因为在教学中所采用的方式方法相对比较陈旧，不能很好的满足学生在学习中的需求，最终导致教学效果不甚理想。为此，这就需要教师更新自身的教学理念，促进学生的全面发展。

1.2 内容不够科学

以往体育课堂教学中，往往缺乏具体明确的教学大纲，在教学中，仅仅是按照目标开展教学，导致教学中所开设的内容，并不能很好的满足学生在学习中的需求，最终导致学生的身体素质相对比较差。另外加之，一些学校对健康教育并不重视，健康课程往往会被其他课程所占用，更加不利于学生身体素质的提升，导致学生的健康成绩并不是那么理想，也会影响到学生整体身体素质的提升，导致学生的自理能力和自我防护意识相对比较弱。

1.3 考核体系有待完善

初中健康教育的开展中对学生的考核大多都是以教师评价以及测试的方式为主，也就是关注学生有没有达到基本的体侧标准，考核方式并不是那么完善，很多学生在其中往往会滥竽充数，这也会在一定程度上不利于教育教学改革的落实，不能很好的提升学生的体能，导致教育教学效果不甚理想。

2 基于核心素养培育初中生健康素养的必要性

2.1 提高身体素质

初中健康教育教学中，要能够认识到健康教育开展的重要性，并加強其重视程度，将健康教育的内容融入到教育教学活动的各个环节，让学生能够习得相关的理论知识，也能够懂得如何才能维持自身的身体健康。在这个过程中，也让学生认识到哪些运动是适合自己的，哪些是不合适的自己的。为此，在初中健康教育中，要着重提升自身身体素质，养成良好的生活习惯。在潜移默化中，通过健康教育的开展，让学生意识到健康教育开展的重要性，让学生在习得相关知识的同时，也促进综合素养的提升，为学生的后续学习和发展做好相应的铺垫。

2.2 优化教学效果

初中健康教学中，在让学生掌握某项动作时，要能够认识其中所包含的理论知识。当前，随着新课程教学理念融入到教育教学中，除了要注重传授运动动作之外，还要能够渗透相关的理念。让学生认识到只有良好的体育运动，才能够保持身心愉悦，也能够有健康的体魄，促进学生的健康成长，让学生能够健康成长。通过健康教育的开展，让学生系统化学习相关的理论知识，也为学生学习其他知识内容做好相应的铺垫，优化所学，提升教学效果，促进学生综合素质的提升。让学生更多的认识到健康教育对于自身学习所具有的重要作用和价值，优化所学习，满足学生在学习、成长的需求。

3 基于核心素养培育初中生健康素养的策略

3.1 更新教学观念，激发锻炼兴趣

在当前新课程教学理念下，初中健康教育中要注重树立正确的体育锻炼习惯，以此让学生养成良好的健康习惯和意识，促进学生健康素质的提升，激发学生参与到知识学习的积极主动性。使得学生在知识学习中能够吃苦耐劳，积极向上，这对于初中阶段的学生来说具有极为重要的作用和价值。如在健康教育中，为了让学生更好的掌握相关的理论知识，在教学中，可以利用多媒体的形式，让学生认识到身体健康的重要性，对学生身体的各个部位进行锻炼，让学生通过运动能够做到协调，拥有一个健康的身体，促进学生的身心健康成长。如在教学中，可以利用多媒体的形式，让学生认识到国内与国外运动之间所存在的差异，为学生渗透体育运动的内涵以及差异，引导学生积极主动的融入其中，提升其学习的动力，以此为学生的后续学习和发展奠定扎实的基础，促进学生的全面发展。

初中健康教育中，大部分学生对健康课程并不是那么感兴趣，在健康课堂的开展中，往往会被文化课堂所占用，在课堂教学中相对比较单一，学生会感觉知识学习枯燥乏味，过于重视应试教育的开展，最终导致产生恶性循环。在当前新课程教学理念下，事实上，应该采用多样化的形式，对教育教学内容进行丰富，采用多样化的形式，引导学生参与到体育学习中，提升体育知识学习的有效性，强化体育知识学习的效果，让学生真正的爱上体育课程的学习，促进学生在原有的基础上有所提升，也让学生更多的感受到健康教育的重要性。如可以开展拔河比赛、篮球、足球比赛等，调动学生参与到知识学习的积极主动性，通过采用简单有效的方式，开展多样化的教学，不会感觉教学如此枯燥，而是让学生真正的融入到知识学习中，优化教学效果。通过多元化方式方法的应用，使得健康课程的开展更加有意义，激发学生参与到知识学习的积极主动性，提升教学质量，也优化健康教育学开展效果。

3.2 基于体育竞赛，提升锻炼积极性

初中健康教育中，采用的训练项目大多都是单人，很少能够采用团队协作的形式。为此，在初中健康教育中，可以采用合作的形式，参与到体育运动之中，提升学生自身的积极主动性，引导学生融入到知识学习之中。如在开展接力跑比赛内容时，要能够基于学生的具体情况科学合理的分配，基于学生自身的特长，激发学生参与到体育课堂中的积极主动性，让学生能够意识到团结协作所具有的重要性，让学生感受到健康教育的重要性，引导学生融入到健康教育之中，从而更好的促进学生综合素质的提升。

初中阶段的学生在训练中要做好充分的准备，在教学中，引导学生在习得相关知识的同时，也为学生的后续学习做好充分的准备，提升学生参与到知识学习的积极主动性，开设体育课程，促进学生身体健康素质的提升。在健康教育中，更新理念，关注学生的身心健康，鼓励学生融入到体育运动当中，促进学生综合素养的提升。初中阶段的学生大多都有自己的梦想，通过健康课程的开展对学生的学习、成长具有一定的作用和价值，能够引导学生融入到知识学习中，让学生喜欢上知识的学习，促进学生综合素质的提升，也为学生的后续学习做好相应的铺垫，让学生具备积极向上的拼搏精神，而不仅仅是为了获得相应的成绩进行健康训练，这也是健康训练得以开展的动力，以此更好的促进学生的身心健康发展。

3.3 深化理论知识学习，提升健康意识

初中健康教育课程的开展中要注重相应的改革，充分应用理论知识作为基础，以此构建相对完善的课程体系，设置完善的教学流程，并通过开设多样化的运动项目的形式，落实教学目标。为此，初中健康教育中不能将课堂作为学生放松的场所，而是要着重提升学生的体育素养，将理论与实践相互融合，让学生能够有充分的时间进行锻炼，向学生传授相关的理论知识，明确教育教学目标，提升学生在学习中的健康意识，以此让学生更加的重视体育健康知识的学习，优化教育教学效果。如，当前初中阶段的学生大多都没有吃早餐的习惯，甚至很多家长都认为这没有什么。为此，在健康教育中，要重视科普相关的知识，让学生真正的认识到不吃早餐所带来的危害，让学生认识到，早上起床之后，人体的各个器官刚恢复，如果不吃早餐、不吸收营养，将得不到有效的锻炼，这也就会严重影响到自身的身体健康。另外，一些学生也会过分的追求好的身材，针对学生存在这种错误的认知，要注重通过传授理论知识的形式，让学生能够形成正确的审美观念。在教学中，要及时关注学生的审美意识。教师要基于学生的现状，基于学生的身心发展状态，对学生进健康教育，让学生认识到健康教育的重要性，也有利于教育教学活动的顺利开展。

初中健康教育中要注重开展多样化的教学活动，引导学生积极主动的参与，在教学中，让学生感受到健康教育所具有的魅力，并开展多样化的教育教学活动，在这个过程中，让学生掌握相关的运动知识和技能，在完善理论知识的同时，也促进学生身体素质的提升。如，在健康教育中为了更好的落实教育教学活动，要先带领学生充分的热身，在这个环节，主要是让学生认识到热身所具有的重要性，并参与到多样化的训练项目之中，让学生认识到要活动哪些关节，要尽可能的避免在活动中出现运动损伤的现象，将可能存在的风险降到最低。如在开展“百米起步”的训练时，在这个训练中做好热身是非常重要的。在这项训练中需要学生蹲式起跑，将重心放在前臂和前腿，腰部要能够猛然发力，如果不能做好热身运动，很容易导致韧带出现拉伤的情况。另外，也可以为学生播放一些相关的训练视频，让学生能够直观的感知在运动中需要热身的重要性，提升自身的健康意识，以此避免学生在运动中可能会出现意外伤害的现象。

3.4 做好完善计划，丰富教学内容

初中健康教育中，教师要充分发挥教师自身水平，采用有效的方式方法，调动学生参与到健康训练的积极性，并做到及时的锻炼、勤于锻炼，从而更好的提升健康教育的质量。初中健康教育中，要能够让学生养成良好的生活健康方式，满足学生在健康方面的需求，以此更好的促进学生的身心健康发展。如体育健康中可以基于学生自身的兴趣爱好，引导学生成立学习小组，如足球、篮球、长跑等，小组成立之后，选出具体负责人，制定健康运动计划，每个学生在其中担任不同的角色，并相互鼓励、督促，以此相互之间学习完成具体的健康目标。通过这种兴趣小组的形式，能够让学生更好的体会到体育运动所具有的魅力，并在运动中能够养成良好的运动习惯，如不迟到、早退，要耐心，能够学会不断的突破自我。在兴趣小组中学生之间也能够相互合作学习，并在训练中，分享自己的心得，小组成员之间相互学习，在兴趣的驱使下，使得学生能够获得长足持续的健康成长。

在以往的健康教育学中，往往仅仅是让学生参与到体育锻炼之中，在课堂教学中，也会重视体育锻炼相关内容的传授，引导学生掌握相爱过年关的体育知识，将理论和实践相互融合，在内容、方式上相互渗透，以此让学生在体育学习的过程中能够习得更多的健康知识，也为学的后续学习做好相应的铺垫。如在开展“田径”运动时，在教学中，让学生了解田径运动，并意识到其存在的意义，让学生能够在运动中得以放松，学会在实际生活中如何处理受伤的情况，并鼓励学生参与到体育锻炼之中，让学生真正的养成良好的运动习惯。在丰富内容的基础上，能够更好的激发学生参与其中的积极主动性，剖析其内涵本质，更加有助于学生参与到知识学习中，优化所学，促进学生综合素养的提升。

3.5 渗透健康理念，感受趣味性

在以往的初中健康教学中，往往会让为学生渗透健康方面的理念，但是在以往的健康教育中往往仅仅是将重点放在运动层面，在健康方面的理念相对比较少。健康教育中，最为重要的是让学生能够具备健康的体魄，以便为后续的学习和成长做好相应的铺垫。为此，要能够认识到健康教育开展的目的是让学生能够养成良好的生活行为习惯。在教学中，更加注重开展健康教育相关的课程，以此让学生能够具备健康的生活，促进学生的身心健康发展。

初中健康教育中所开展的内容不能仅僅局限在课堂，还要将拓展到课外，以此为健康教育的开展做好相应的铺垫。在教学中，要为学生提供足够的时间进行锻炼，让学生在锻炼中能够养成良好的习惯，以此促进学生的健康成长。如在开展“花样跳绳”运动中，让学生了解花样跳绳的资料，以便让学生能够更加积极主动的融入到体育运动之中。跳绳运动操作起来相对比较简单，不容易受到场地的限制，同时，也能够让学生感受到趣味性，激发学生参与到各种各样的锻炼中。为此，健康教育中，要引导学生积极主动的融入到运动之中，并在这项运动之中能够养成良好的习惯。通过渗透相关的理念，让学生能够系统化习得相关的知识，也为学生的学习和成长做好相应的铺垫，让学生学习到更多有关健康教育的知识，让学生习得相关知识，让学生更多的习得相关健康知识，提升学生综合素养，也为学生的健康成长做好更多的动力和保障。为此，教学中，要能够基于学生实际，有针对性的开展健康教育，在发挥健康教育作用的同时，也让学生有更多的契机得以锻炼，促进其健康成长。

4 结语

总之，初中健康教育中要能够意识到课程开展的必要性，通过健康教育的开展引导学生在习得相关理论知识的同时，促进学生的身心健康发展。为此，可以利用多媒体的形式，让学生认识到身体健康的重要性，对学生身体的各个部位进行锻炼，让学生通过运动能够做到协调，拥有一个健康的身体，促进学生的身心健康成长。采用多样化的形式，对教育教学内容进行丰富，采用多样化的形式，引导学生参与到体育学习中，提升体育知识学习的有效性，强化体育知识学习的效果，让学生真正的爱上体育课程的学习，促进学生在原有的基础上有所提升，也让学生更多的感受到健康教育的重要性。更新理念，关注学生的身心健康，鼓励学生融入到体育运动当中，促进学生综合素养的提升。初中健康教育中还要不断探索相关的措施，以此引导学生融入到健康教育中，以此促进学生综合素养的提升。

课题：本文系江苏省教育科学“十三五”规划课题“学科核心素养下青少年体育锻炼与健康素养研究”重点课题（编号：B-a/2020/03/18）研究成果。

（作者单位：泗洪县育才实验学校）