羽毛球运动员比赛中身体语言的特征及心理功能研究

杨晓娟 崔思栋

（云南师范大学 云南 昆明 650500）

引言

身体语言在各项体育运动中都有较为突出的体现，从古至今身体语言在各种体育比赛中占有非常重要的地位。羽毛球属于三小球类之一，无论在各种比赛或者学校教学中都占有非常重要的地位。身体语言在羽毛球比赛中是非常常见的一种现象，这是由羽毛球这个项目本身的特点所决定的。目前来看，研究者们对羽毛球运动的各项技战术训练以及比赛意识的培养等研究相对较多，而对羽毛球运动员比赛中身体语言的相关研究相对较少。因此，本文通过对2020年东京奥运会羽毛球运动员比赛中身体语言的心理特征及功能进行研究，并根据实际情况提出有利于运动员身体语言训练的对策与建议。通过本论文的研究调查，发现在羽毛球比赛中，运动员运用身体语言不仅可以进行实时沟通，促进彼此间的默契度，还可以调节紧张或低落的情绪，增强自信心，以达到最佳竞技状态等功能。由于身体语言与体育运动的结合研究在学术界的历史不长，相关的研究理论体系和范式还没完全形成，本研究希望能对此方面有一定的贡献。此外，还能为羽毛球运动员身体语言的训练提供第一手资料，为进一步研究羽毛球运动员比赛中身体语言的心理特征及功能提供可参考的建议，同时也弥补该研究在区域分布上的不足。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

本研究以2020年东京奥运会羽毛球运动员比赛中身体语言的心理特征及功能为研究对象，其中男子双打、女子双打、混合双打各10场；男单女单各5场。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

以“羽毛球运动员”、“身体语言”、“心理特征”等为检索词，利用学校的书库、中国知网等有关手段，查找与身体语言有关的硕博论文以及核心期刊，并进行资料的整合，了解身体语言的相关概念、功能特性以及在体育运动中的运用，为论文的完成奠定深厚的理论基础。

（2）录像解析法。

通过爱羽客网站下载2020年东京奥运会羽毛球比赛现场录制视频，借助“会声会影2021”视频编辑软件，通过逐帧播放功能，观察、记录、统计每个运动员在比赛回合中出现的身体语言类型及特征以及给比赛带来的影响。在此基础上，对羽毛球运动员在比赛中出现的身体语言对比赛的影响进行相关分析。

2、研究结果与分析

2.1、羽毛球运动员身体语言的概念界定

人们在日常生活中交流时，不仅仅只有文字和口头表达，有时还用一些肢体动作来传递所要标的信息，口语、文字及肢体动作三者结合，更能表达思想情感，增进人与人之间的情感。杨丽萍：“舞蹈是身体的语言，它用形体来说话，我奶奶跟我讲用这种语言，我们可以跟天地对话，体育其实也是身体的语言，他虽然不能让人与天地对话，却能让人超越自己，身体的语言是要用心灵去聆听。”沈跃进学者在《体美表现》一书中指出：身体语言，顾名思义是指上下肢动作、面部表情及眼神所展现出来的无声动作。赵国炳在《文化人类学身体动作研究及其对体育人类学的启示》中认为：身体语言，是指不具有词语性的肢体符号，包括身体的姿态、面部表情、眼神、穿着、外表等。类似这样的不具有语言的符号，不仅对语言符号有一定的辅助性作用，而且还具有肯定或否定以及强调重点等作用，在某些时刻还能代替口语进行一定的交流，甚至可以传递出口语难以表达的情感，可以说是在人们交流的过程中使用最频繁的语言，并且该语言具有很强的无意识状态，最能反映一个人当时的情绪情感，对了解他人有着很大的作用。身体语言，是指不具语言性的身体肢体动作符号。身体语言包括身体姿势、上下肢动作、面部表情、眼神、穿着等。我们在与他人交流时，尽管不用说话，可以通过观察对方的身体语言，来探索或是预测他内心的秘密及接下来要做的事。此文中，作者把身体语言定义为：羽毛球运动员在进行比赛时，利用身体的某些动作，如，手势、眼神、表情等来代替语言，借以达到彼此间沟通的目的，为本次比赛创造胜利的可能。在羽毛球比赛中，运动员运用身体语言的形式和方法都不一样，教练员和运动员需要加强对身体语言方面的训练，它也可以成为一种战术，运用得当则能大大提高赢得比赛的机会。

2.2、羽毛球运动员比赛中身体语言的分类

在人类社会交往过程中，身体语言始终围绕着我们，人类或者说包括动物，都无时无刻不通过身体语言动作表达着自己的情绪情感。即使没有开口说话，通过观察他们表现出来的有意识或无意识的动作，大都能分析出他们此时此刻的心理情感或是想要传递的信息。令人惊奇的是，往往一些身体语言更能反映一个人的所思所想，因为绝大多数身体语言动作都是在无意识状态下做出来的，更能反映一个人的内心，所以美国FBI认为 “身体语言具有一定的无意识行为，它比任何语言都要诚实”。从羽毛球运动员比赛中用的较多的身体语言来看，有以下几种分类：（1）眼神，主要是指运动员在临场时，用眼神进行交流。比如，瞪眼、扫视等；（2）面部表情，主要是指在临场时，运动员的面部会随着比分的变化而发生微妙的变化。比如，微笑、哭泣等；（3）手上动作，主要是指运动员在临场时，用约定好的手势来传递战术方法。比如，翘大拇指是发前中场的意思，翘小拇指是发后场的意思；（4）特殊动作，主要是指运动员在临场时，上下肢随着比分的变化而有意识或无意识做出一些动作，姿势等。比如，击掌、拥抱、双手外摊、耸肩、绕场走等。

2.3、羽毛球运动员比赛中身体语言的特征

在羽毛球比赛中，运动员运用某些特殊的动作进行交流，既快速隐秘又方便，而且传递的信息量也比较大，对接下来的技战术运用有很大的帮助。基于比赛中的种种不便，运动员在比赛时运用身体语言的频率比较多。作者对多场羽毛球比赛进行观察分析得出，身体语言有以下几个特征：简易性、直观性、快速性、隐密性和局限性。

（1）羽毛球运动员比赛中身体语言的简易性。

信息在传递时，需要一个介质，这个介质的特点越鲜明，信息传输效果就越好：否则，信息就不易传递，可能传递的不准确或是被阻碍甚至是直接不能被传出。那么，这就要求参赛队员之间掌握一些简单而且是队员之间约定好的无语言符号，要选择一些简单的并且容易看懂的符号，队员之间能快速明白这个动作符号的含义，并能快速转化为相应的战术行动，这样信息才能被顺利地传出。比如，在防守时，通过直接观察攻方队员的身体动作，来预判球的落点，以便快速做出防守战术。在起后场高远球后，观察进攻者的击球动作，预判此球是杀球还是劈吊球，从而做出相应的防守动作。进攻也是如此。通过观察对方的身体动作，来预测他想要表达的言语，这种方法在羽毛球运动或者体育运动中非常简明而实用，对创造优异运动成绩，夺取比赛优胜有很大的帮助。

（2）羽毛球运动员比赛中身体语言的直观性。

在羽毛球比赛中，有大部分信息，主要来自视觉。有研究所示，在获取信息的时，80%的信息是通过我们的眼睛去观察而获得到的，并且观察到的信息内容更具有真实性，对运动员来说有利之处不言而喻。羽毛球运动员在比赛的过程中，从开局到结束都是借助视觉观察来获取队友以及对手所表现出来的身体语言动作来获取信息的。由此，有专家学者还提出预判的观点，它与身体语言有一定的相关性。比如，攻方队员在进攻时，守方队员则可通过观察攻方队员的身体动作以及技术动作，进行预判，视觉收集到的信息则快速传到大脑，在大脑中进行信息加工，转换成有利的信息，从而做出防守需要的动作技术，防守成功，则说明视觉收集到的信息对此次防守有用。

（3）羽毛球运动员比赛中身体语言的快速性。

队友之间进行信息传递，一般是以同时、迅速或着是延后的模式进行。比如，在一些周期性的项目中，游泳、跑步、跳绳等，则采取同时交换信息的模式来传递所要表达的信息；在一些有一定难度、速度也相对而言比较快、技术要求高的非周期性项目中，如，篮球、足球、羽毛球等，则采取迅速交换信息的模式；为了了解运动员在一次训练课后的状态及表现，则采取延后交换信息的模式。羽毛球运动是一项攻防转换比较快的项目，整个过程皆是在一个快速变换的状态下进行的，而且羽毛球是球速最快的一项运动。要求传递信息者在临场时，在结束一个回合的比拼时，至裁判员喊出“继续发球”或“换发球”前，在这个相当短的时间内，运用已经约定好的身体语言动作快速传递信息，并能让队友迅速明白其中的含义。比如，在球成死球时，双打队员之间可以通过眼神进行简单的交流，眼神看向对方队员的谁，就表明在下一回合中准备对他进行猛烈的攻击，在进攻时尽可能地把球打给被确定的对手，以来消耗其中对手的体能，打乱对方的战术，以此来赢得比分。

（4）羽毛球运动员比赛中身体语言的隐密性。

在比赛中，将要采取的进攻战术如果被对手看破，那么这个战术的作用将大打折扣。所以，羽毛球运动员在比赛中身体语言的隐密性主要是指运动员在临场时，采取的某些特定和搭档之间规定好的代表着各种战术的肢体动作或者面部表情、眼神，目的是为了掩盖即将运用的战术，非常直观地体现了身体语言的隐秘性特点。运动员在比赛时，在下一次发球之前，将手放在身后用手势传达接下来我方要运用的战术，那么就会给对方造成困惑，对方便很难预判接下来要运用的战术。比如，在发球时，发球者通过竖不同拇指来告知后方队员接下来要发哪个角度的球或者前后场高远球；当后方队员接收到传递信息后，能更好地采取相应的战术及技术动作，配合发球者组织的战术，从而夺取比分，赢得比赛。

（5）羽毛球运动员比赛中身体语言的局限性。

在比赛时运动员之间的联系主要是靠口语沟通和特定的身体符号。虽然肢体语言动作在比赛的过程中占一定的地位，有快速、直观、隐秘等特点，但是它是不能够代替语言符号的。例如，如果运动员在技战术使用上出现了问题，那么就需要进行言语交流，即便是在交流时运用了身体语言符号，那也是为了配合言语交流来完成这一次的交流，起辅助的作用。因此，羽毛球运动员在比赛时，采用身体语言动作符号存在着一定的局限性。

2.4、羽毛球运动员比赛中身体语言的心理功能

（1）场上运动员间信息沟通。

运动员在临场时进行一定的沟通，是运用战术的基本条件，也是羽毛球双打比赛战术顺利实施的前提条件。研究得出，高水平运动员在进攻时，快速进攻时赢得比赛的主要战术，而且快速进攻的效果比强硬进攻的效果好；防守的时候，采用快速反击比反击强攻效果好。在体育项目中，同场对抗性项目，如篮球、足球，以及隔网对抗类项目，如,羽毛球、排球、网球等，战术的运用是最为重要的。羽毛球比赛时，战术的运用需要搭档默契配合，如果没有进行及时的沟通，战术就不容易实施。甚至当战术运用时，队友之间没有进行信息沟通或者分别持不同战术，那么就会出现“无配合”的现象。在这种情况下，即使个人技术再好，进攻战术也难以发挥，可谓“一招失误，满盘皆输”。这就要求运动员在比赛时能与其队友进行良性的信息联系。在羽毛球比赛中，运动员之间的信息联系，通常是以手势动作、口语交流为主，以落点信号、特殊动作、表情为辅等。虽然羽毛球运动员比赛时所表现出来的身体语言有利于队友间更好地传递信息，但是需要教练员与运动员或者搭档间预先约定好并记住。运动员可以选择简单、直观、易懂且适合我方的身体语言动作，这样才能为夺取比分赢得比赛创造更好的条件。

（2）提高运动员的心理竞技状态。

运动员的心理竞技状态，顾名思义，指运动员的心理状态能够达到的最佳训练水平时所表现出来的状态，即最佳心理竞技状态。该研究主要说的是运动员的最佳心理竞技状态。运动员在临场时，会受到赛事的重要性、裁判、场地、观众以及自身的失误等因素影响心理状态，会出现紧张、焦虑等状态，导致发挥连连犯错，失去赢得比赛的机会。甚至有的运动员由于缺乏自信，遇到强敌就想放弃比赛的心理，届时，采用一些身体语言动作，比如，队友间的拥抱、击掌、碰拳、微笑等，则能很好地调节运动员的情绪，提高运动员的注意力，增强自信心，使之达到最佳心理竞技状态。

①调节情绪

羽毛球运动是一项具有快速性、激烈性、多边性的项目，基于它的项目特点，运动员的情绪随着事态的变化而此起彼伏。在比赛中，运动员的情绪会随着比分的变化而变化。比分落后，会出现情绪会低落，对比赛丧失信心等状态。这对运动员的竞技状态有着很大的影响，这就需要采用一定的身体语言动作来缓解此时的情绪。比如，当得分时，运动员可以采用不同的举动来鼓励自己和搭档，如“紧握拳头”、“搭档间相互击掌”等身体语言动作。而当运动员失误后，队友会主动上前拍拍失误队员的肩，或者彼此握一下手，用身体语言来代替口语表达。在某些关键时刻，身体语言的作用是口语表达所不能代替的。比如说，双方进行拥抱，会给予对方一种强有力的感觉，这些感觉通常是鼓励、安慰等，使人浑身充满了力量，能更有斗志地进行接下来的比赛。

②集中注意力

羽毛球是一项快速且激烈的运动，要求运动员时刻保持高度集中的注意力，但随着比赛的推进以及运动员体能及运动状态的降低，会出现注意的分心及注意的分散，指注意被场外无关的事物所吸引，或者被自己的不良情绪所干扰。通过观察并分析多场羽毛球比赛以及根据自身长达八年的羽毛球运动经历得出，发现在比赛中，使用身体语言，可以大大提高运动员在进攻或防守中的注意力。比如，持拍手转动拍柄，或者未持拍手紧握拳头，并表现出坚毅的目光，以暗示自己集中注意力准备接下一拍。诸如此类的身体语言符号，对临场运动员注意力的集中起到很大的作用，为赢得比赛增加了一定的几率。

③增强自信心

身体语言动作不仅能提高运动员的注意力，还能增强运动员的自信心。自信心是对自己能力的认识和肯定，它有着激励的功能，它是人们实现梦想的内部动力，是人们成长路上所必须具备的品质。正如美国诗人爱默生说：“自信心是一个人成功的重要秘诀。”在比赛时，运动员的自信心会受到对手太强、自身技术不足、场外观众等因素的影响，从而产生不自信、怯场的状态，便不能更好地发挥技战术，从而错失赢得比赛的机会。此时，搭档之间进行相互鼓励，比如，给彼此一个拥抱、一个肯定的眼神、击掌、碰拳等身体动作，给予搭档更多的安慰和鼓励，增强搭档的自信心，从而激发他们的胜负欲。

3、结论和建议

3.1、结论

本文通过对2020年东京奥运会40场优秀羽毛球比赛的研究发现，羽毛球运动员在比赛中身体语言按信号可以分为四类，分别是眼神、表情、手势和特殊动作；其特征表现为：简易性、直观性、快速性、隐蔽性和局限性；具有场上运动员间信息沟通，提高运动员的心理竞技状态等功能。

3.2、建议

身体语言动作具有鲜明的特点，在体育项目中起很大作用，是一项不可或缺的战术，它内容丰富且特点鲜明，可以同时传递多种信息。在训练时，教练员应重视捕捉并收集运动员在比赛中使用或出现过的身体语言，配合运动员当时的状态进行分析整理，有利于促进情绪提高竞技状态的身体语言动作应继续保持并加以推广。积极探索身体语言的的训练方法，创新身体语言动作，让运动员不断磨合，促进队员间的默契度，尽可能发挥出身体语言在比赛中的积极功能。随着羽毛球这项运动越来越受到大众的喜爱以及国际化程度的提高，并且技战术越来越精细缜密，身体语言在羽毛球项目中将起到越来越重要的作用。