刘畊宏：人生下半场，仍有无限可能

格林

刘畊宏终于火了。

为什么说终于呢？

他18岁出道，拍过偶像剧，演过《流星花园2》，却始终没攒下名气。他拍过电影，参演周杰伦的《头文字D》《大灌篮》，和赵文卓合作过《苏乞儿》，却永远是个模糊的身影。他玩过男团，发行四张专辑后，团体解散，大家只认得他的组员吴宗宪。他上过综艺，带着女儿小泡芙参加《爸爸去哪儿5》，女儿大火，而他的头衔依旧是“过气男明星”。

直到上海暴发疫情实施静态管理，居家隔离的他开始直播健身，才像是初入江湖的小白，突然被仙人打通了任督二脉。一个月涨粉千万，单场直播点赞超过2亿，在线观看人数达到200万+，这是抖音直播2022年最新纪录。被叫了几十年“刘·周杰伦的朋友·中国台湾糊咖·宏”的他，终于在50岁这一年尝到了当顶流的滋味。

《本草纲目》一响，刘畊宏上场

最近，每晚7点半，刘畊宏的直播间便成为健身人士的热门打卡地，他们提前准备好瑜伽垫和水杯，架好手机或电脑，点开直播，在满满的仪式感下开始了快乐燃脂的一天。

《本草纲目》一响，刘畊宏就带着他的健身操上场了。“我表情悠哉/跳个大概/动作轻松自在/你学不来”，这段周杰伦粉丝耳熟能详的旋律，现已成为刘畊宏直播间常驻BGM。

只见他活力满满地跳着健身操，一边一个正踢腿、一个反踢腿，一边对线上学员喊话：“腰间的肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要。”进了直播间的人，大多会被他的魔性金句洗脑，从沙发上弹起跟着拍腿，很快就暴汗当场。

不过，刘畊宏直播之路并非一帆风顺。最初，因“身材太好”和“穿衣太紧”，刘畊宏的直播间几次被平台出警封禁。

为规避嫌疑，刘畊宏夫妇竟穿上了羽绒服直播，没一会儿就跳得大汗淋漓，但还在保持微笑。“很心酸又很努力”，这波操作让他们因祸得福，一大批吃瓜群众顺着热搜涌进了直播间。

刘畊宏与妻子王婉霏的反差，也是直播间的一大看点。身为健身教练的刘畊宏，一边神采飞扬地展示动作，一边碎碎念着提醒动作要领和注意事项。而非专业人士的王婉霏，则不时露出“痛苦面具”，往往不到直播尾声就已经累到放弃形象管理。

“王婉霏像极了屏幕前的我，一开始激情满满，到最后被迫摸鱼。”“别人健身费身体，刘畊宏健身费老婆。”面对网友评论，王婉霏留言道：“你们不要再说了！我怕被加练。”除了妻子，刘畊宏的岳母也会出现在直播间。这种“齐家上阵”的运动氛围，感染着屏幕前的每一个人。

人生上半场，总是被辜负

直到一段采访视频流出，大家才发现，刘畊宏的爆红，绝非偶然。

那段视频，是三年前东方卫视《人生加减法》节目的幕后采访。刘畊宏说：“我常常告诉自己，在你一无所成的时候，你要抬头挺胸。你不能在还没有成就时，就觉得‘我不行。当你有所成就的时候，你反而头要稍微多低一点。”

结合他前半生的经历，这段话确实是他的肺腑之言。

人生上半场，他总是被辜负。

刘畊宏1972年出生于中国台湾，18岁参演电视剧《佳家福》，自此开始演艺生涯。还是“小鲜肉”年纪的他，在接下来的3年里，只接了寥寥几部戏。

1997年，他接到吴宗宪抛出的橄榄枝，加入男团“咻比嘟哗”。这一机遇让他喜出望外，拼命写歌。只可惜，又没火。没过几年，该组合便草草解散。

那时，他遇到了还是“小透明”的周杰伦。作为前辈，刘畊宏对这位有个性的新人很是欣赏，百般照顾，甚至让他住在自己家里，开自己的车。彼时的周杰伦还很腼腆，也是刘畊宏出面，替他打点人际关系。

幸运的是，当周杰伦一跃成为“华语流行音乐天王”后，仍将旧时情谊铭记于心，时时不忘拉好兄弟一把。《夜曲》MV里西装革履单手开车的是刘畊宏，《最后的战役》里扛着重机枪上战场的是刘畊宏，《枫》里与柯佳、周杰伦上演三人虐恋的也是刘畊宏，所谓“流水的MV，铁打的刘畊宏”。他最广为人知的电影《头文字D》和专辑《彩虹天堂》，都有周杰伦的帮助。

除了“神仙友谊”，刘畊宏还拥有“神仙眷侣”。

妻子王婉霏曾是选美冠军，一路摘下港都小姐、中华小姐、环球小姐的桂冠。2007年，她与相爱8年的刘畊宏结婚，陪伴他走过事业和人生的低谷。

娱乐圈里没位置，刘畊宏便带着王婉霏去大连做服装生意。不料投资失败，亏了很多钱。最困难的时候，两个人连拿出一块钱坐公交车都舍不得，每天要背着大包的衣服，步行几小时去摆摊。曾经华服锦衣的环球小姐，穿起最朴素的T恤，与爱人手牵着手，吃一包热乎乎的糖炒栗子，就能让她感到幸福和满足。

经商之路被堵死，刘畊宏没有低头。他独自回到台北，租住在蟑螂、老鼠猖獗的地下室，埋头写歌。终于凭一首《彩虹天堂》重回大众视野，只是，依旧不温不火。

那一年，他已经33岁。

人生下半场，仍有无限可能

唱歌，歌不红；演戏，人不火。出道半生，归来却成了健身界顶流。这可能是刘畊宏自己也不曾料到的。

健身，的确是刘畊宏一直在坚持的事情。他17岁开始接触健身，随后成为专业私教，可谓是健身界老江湖了。

刘畊宏在健身领域的战绩包括但不限于：在《12新作》里，将周杰伦锻炼出一身被怀疑是PS的肌肉，八块腹肌，块块分明，铸就了周杰伦身材的巅峰时期；去朋友家住了半年，在他的带动下，朋友的儿子、朋友女儿的男朋友体格都变好了，甚至连家里的柴犬都变得“英姿焕发”；出版过的健身书籍享受了顶流明星的排面，名人推荐那栏是“全明星阵容”——周杰伦、言承旭、贾静雯等。

2015年，三胎女兒出生，王婉霏的身材严重走样，她大受打击。当身边人仍在用好听的话安慰她时，刘畊宏却对这样的“捧杀”起了担忧。他决定带着她一起运动、吃减肥餐，帮她找回健康的身体状态。

刘畊宏在《超级演说家》舞台上讲过这样一个故事。在他以明星教练身份参加的一档减肥类综艺节目中，有个男孩最初因为体重基数较大，运动10分钟便会呕吐，经过100天训练，到节目结束时，男孩奇迹般地减掉了120斤，现在已是一家减肥中心的老板。

刘畊宏说，健身的意义并不在于漂亮的八块腹肌和人鱼线，这些不过是附加价值，健身真正的价值是给生活带来的改变，它可能会让你爱上户外运动，去游泳、冲浪、爬山、骑脚踏车……

在健身理念上，刘畊宏倡导的是自然、无害的减重方式，“健身运动+饮食习惯+恢复休息”才是黄金定律。在他看来，健身并不是制式化的工作，也不必为了赶潮流而苦练肌肉，“运动跟生活结合才能享受到健身的乐趣”。

值得注意的是，虽然刘宏直播时反复强调注意事项，并建议网友量力而行，但还是出现了“刘畊宏女孩”跟练受伤的案例。对此，刘畊宏在评论区给粉丝留言：“合理跟练，注意安全啊！”毕竟，“健身的最终目的是为了健康”。

刘畊宏确实火了，或许火的不只是他，还有“全民健身”这件事本身。在直播健身的风潮下，如果能推动更多人参与运动，也是好事一桩。

（资料来源：“环球人物”“新周刊”“王耳朵先生”微信公众号）