感觉统合训练在小学体育中的应用分析

屈贞逸

（长庆泾渭小学 陕西 西安 710200）

引言

随着我国社会经济的快速发展，小学生的身体健康成为各界广泛关注的重点，但是越来越多的调查研究发现，现代社会中小学生的身体活动空间逐渐被压缩，能够参与的非组织性身体活动也越来越少，再加上电子产品对小学生休闲时间、活动时间的压缩，较多地区都出现了小学生感觉神经系统疾病的发生，并且发病率在逐年升高。自此，相关研究者提出了感觉统合训练的引入，经过一定的专业研究后，也逐渐应用到了小学体育训练中，在小学低龄段的体育训练中感觉统合训练的应用主要是发展学生的感觉统合能力，小学高龄段的体育训练中感觉统合训练的应用主要是强化学生的感觉统合能力，以此来确保小学生的大脑神经系统能够组合输入的感觉信息，正确反应身体的内外知觉，同时发展学生的身体协调性、身体素质、运动能力，促进小学生的身体发育，减少感觉统合失调的情况出现。在小学阶段，学校、教师、家长目前对感觉统合以及相关概念还没有比较清晰的认知，对感觉统合失调的危害也还没有足够的重视。通俗的讲，感觉统合失调就是直接导致小学生在学习和生活中注意力差、适应力差、四肢活动不协调等问题的直接因素，对小学生的学习生活会带来巨大的困扰，对身心健康发展有十分消极的影响。而发展小学生感觉统合能力最好的途径就是小学体育训练，在训练活动中能够全面地发展、培养小学生的感觉统合能力，并且也是小学体育实现学生全面发展的重要方式与手段之一。

1、“感觉统合”及相关概念阐述

1.1、“感觉统合”概念

“感觉统合”的概念是由英国的生理学家谢林顿最早提出的，后来由相关专家在此基础上提出了感觉统合的相关理论。感觉统合可以理解为：把个体对传输到大脑的各种刺激信号（如，光、声音、气味、触觉等感知觉信号）进行接受—处理—分析，在中枢神经中形成有效的组合，最后由大脑对身体形成有效的指令。一般情况下，青少年儿童会在3-5岁以内就逐渐形成感觉统合能力，在随后的生活中伴随身体的发育和成长不断地加强，通过感觉统合能力，青少年儿童会与外界进行顺利的接触，对外界信息做出应答并且适应环境的改变。所以感觉统合能力除了对青少年儿童身体能力发展的促进以外，也是青少年儿童认知能力和情感能力的发展基础，对青少年儿童的社会性发展也有重要作用。

1.2、具象认知指导下的感觉统合理论

而现阶段的感觉统合训练都可以归结在具身认知理论的指导下，具身认知来源于对以笛卡尔身心二元论为基础的传统认知的批判，在《肉身的哲学》中首先提出了这一观点。在传统认知中，心理与身体被独立为两个实体，将其紧密的联系拆分开来，将身体视作为信号接受与反应的容器，在发展中逐步形成了传统的离身认知理论。具身认知理论可以从以下三方面来进行理解：首先是物理属性影响和塑造着认知的内容和方式；其次是身体的感觉运动系统是认知过程的重要构成部分；最后是身体存在于环境中使认知嵌入环境，三者构成了一个动态统一体。具身认知强调认知的具身性、体验性、情境性，认知源于整全的人，源于环境中的有机体。具身认知从一种哲学思辨，经过心理科学、神经科学等领域的不断研究，最终形成了一套完整的研究范式。具身认知与感觉统合理论具有一定的共性，这是二者在发展中能够产生有机融合的关键因素。感觉统合以身体感官的协调为基础逐渐内化发展为心理智能上的能力，身体在其中作为重要的基础，同时强调大脑的重要决策地位，具身认知从整体上将大脑、身体、环境与认知之间建立了联系，为完善感觉统合理论提供了重要的指导，解决了传统认知的离身问题。

1.3、感觉统合失调

感觉统合失调是指3岁以上的少年儿童在生理、心理及环境等综合因素的影响下，对来自外界的信息无法做到有效、正确的应答反应过程。根据信号接受及产生反应的类型，感觉统合可以分为视觉统合失调、听觉统合失调、触觉统合失调、平衡觉统合失调和本体觉统合失调等类型，大多数发生的感觉统合失调都是多种感觉的统合失调，并非单一的发生，与神经解剖学与刺激量与类别的缺失都有或多或少的关联性，在儿童身上表现出来的最直接症状也十分复杂。从原因分析，首先是神经系统受损或紊乱，中枢神经作为感觉统合的现实基础，感觉统合的产生必须有多个部位的中枢神经共同参与协调，而神经系统受损或紊乱后就会直接导致统合神经的连结路径或协作中断，产生感觉统合失调的症状；其次是感觉统合（刺激）发展水平不足，人体的感觉统合是从出生就有的，正常儿童在出生到成年阶段会在生活中不断进行感觉统合的开发，这可以视作为生活中的身体活动或某种活动对感觉统合的训练与锻炼，而在现代社会中，部分家长对感觉统合以及育儿等相关理念的不恰当，导致了儿童在生活中刻意或非刻意的感觉统合锻炼缺少、接受的信号刺激不足、感觉统合发展水平不足。并且感觉统合失调是发生率与儿童的性格、气质等特点也有较大关联，在相关统计中发现，异养型儿童比缓慢型和难养型儿童发生感觉统合失调的概率小很多，这也是由于环境的多变与刺激形成了儿童在性格、气质上的区别，并且反应出的感觉统合失调概率问题。

1.4、感觉统合失调的危害

（1）学习障碍。

小学生感觉统合失调后，通常会表现出学习能力差，在语文中的阅读能力、写作能力，数学中的算数能力、理解能力都会明显弱于其他同年龄的小学生。

（2）活动障碍。

小学生感觉统合失调后，身体的灵敏性、协调性发展会受到抑制，尤其是在体育活动中，会表现出身体运动能力不佳的整体表现，以及动作学习慢、四肢动作不协调等状态，从而让这部分小学生更加抵触相关的身体活动，进而产生恶性循环。

（3）心理障碍。

当感觉统合失调症状进入严重状态时，小学生会出现哭闹、自卑、孤僻等心理状态，会明显区别于其他学生，并且不能很好地融入小学生集体，对小学生的心理发育有极为严重的影响。

2、感觉统合训练

感觉统合训练（Sensory Integration，简称 SI）是通过对前庭、本体、触觉刺激的活动，利用身体活动的方式来引导人体对其受到的感觉刺激来做适当的反应训练，涉及的主要有人体的大脑、身体和心理三部分，由三部分的协作、联系来形成有效的协调运作模式；在康复学中常用于儿童、感觉统合失调人群与神经系统遭受过创伤的人群；在活动中利用的道具也简单，常见——平衡台、球池、滑板车、秋千、跳床、海绵、溜滑梯、吊缆摇篮等都可以作为活动道具；感觉统合训练的应用方式较多的在游戏活动中使用，尤其是体育活动中，大脑神经在体育活动中能够得到充分的刺激，产生较强的兴奋，对青少年儿童的体能与智能都能够有同步发展，训练目的与训练方式的不同能够让感觉统合训练在小学体育中达到全方位发展的效果。

3、感觉统合训练在小学体育中的主要作用

感觉统合训练对小学生的影响较大，在小学体育中，怎样提高与发展学生的感觉统合能力是一项艰巨的任务，需要教练员对感觉统合理论有一定的研究，能够正确认知感觉统合的积极作用，并且在训练活动中能够有效运用。在小学体育训练中，感觉统合训练无疑增添了训练结构与内容，并且可以有效提升小学生对体育训练的兴趣度，同时可以促进小学生其他方面的共同发展，最直接的作用则是解决感觉统合失调的问题。

3.1、解决小学生感觉统合失调的问题

由于小学阶段的学生在生理系统上，神经感觉系统十分活跃，是对其进行感觉刺激的最佳时期，在这一阶段开展有效的感觉统合训练能够积极预防小学生感觉统合的失调问题，甚至是纠正部分学生的感觉统合失调问题，直接促进小学生身心素质同步发展，为小学生的健康成长提供服务。所以在小学体育训练中，将感觉统合训练用作锻炼小学生的身体平衡力、肌肉控制力以及协调力，促进左右脑发展，是直接预防和改善感觉统合失调的重要途径。

3.2、促进小学生感觉系统的发育

感觉统合训练主要是围绕小学生的感系统为基础进行训练，通过体育活动的手段达到促进学生感知觉能力发展、感觉系统发育的目的，对强化小学生神经系统的感应能力有积极的作用。学生在多种方式的体育训练活动中逐步提高身体机能的稳定性，进一步提升感觉系统的发育程度。

3.3、促进小学生的综合素质发展

在小学体育中应用感觉统合训练，对于小学生的身体发育、心理发育都有积极的作用，同时可以延伸到运动能力、学习能力、社交能力、性格发育等多方面的发展，对小学生的综合素质发展有着重要的意义，是避免小学生在发育中走向极端化的重要手段。

4、感觉统合训练在小学体育训练中的具体应用

根据感觉统合的表现特点来做出具有针对性的感觉统合训练设计，并且在实际应用中能够有效提高小学生的相应能力，以此为基础提出以下训练方法。

4.1、针对触觉功能发展的训练方法

小学生触觉功能发展不良的具体表现为动手能力差以及性格孤立等问题。在小学体育训练中，可以采用基础的握手、拥抱以及蒙眼摸物等训练方法，对小学生的触觉进行有效刺激。

在实际体育训练中，可以进行这样的设计，将训练分为依次递进的三个阶段，由低刺激强度到高刺激强度。第一阶段是将男女生分组，相错开围成一个圈站立，然后互相手拉手围成圈（部分女生可能会有轻微的抗拒，需要由教练员进行适当的引导，消除学生的抵触情绪），由教练员带领左右各转3圈，然后对左侧的学生拥抱、再对右侧的学生拥抱；第二阶段是在教练员提前准备好的道具下进行——滚筒隧道，在隧道中随机放置了积木、橡胶球、泡沫板等不同材质的道具，将学生分为每5人一组，依次进入隧道，根据顺序回答摸到道具的材质与名称；第三阶段是由教练员带领学生依次通过指压板，后名学生拉住前名学生的衣服，逐步对学生的触觉进行由低到高的刺激，提高学生触觉功能的发展。

4.2、针对空间感觉的训练方法

空间感觉可以理解为学生的平衡能力，而前庭失调的学生表现出的状态为平衡能力弱，在小学体育训练中，有多种可以发展学生平衡能力的训练方法。在实际训练中，收获成效较高的是平衡木的训练方法。教练员需要提前准备好平衡木、小篮球、体操垫等训练道具，在训练中需要注意学生的训练安全问题，在平衡木周围铺上1-2层体操垫用作保护，避免学生在失误后出现崴脚、摔伤等安全事故。具体方法为教练员依次带领学生通过平衡木，第一次是根据学生的通过情况了解学生的感觉统合能力，并且做出记录，通常前庭失调的学生在通过平衡木或者在平衡木上保持静止时，会出现大幅度的晃动甚至是跌落；第二次通过时，需要学生在平衡木上保持5s的静止，然后接球、传球各一次，再快速、稳当地通过平衡木，进一步了解学生的平衡能力，并根据平衡能力的强弱分出相应的3-5个训练小组，后续进行不同强度的平衡训练；第三次则要求两名学生相对在平衡木上静止，进行多次的传接球动作，平衡能力较好的学生可以适当加大传接球的难度，逐步培养学生的平衡能力及感觉统合能力，解决前庭失调引起的感觉统合问题。

4.3、针对听觉不良的训练方法

针对听觉不良的训练方法在提高小学生听觉能力发展的基础上，也能够同步提高学生的注意力发展。在小学体育训练中，听觉训练可以设计在热身游戏活动中，提高听觉能力的同时，将学生的注意力集中在训练中来。第一种，教练员需要准备口哨、手持鼓等训练道具，同样由低程度刺激开始，再进入到高程度刺激，在刚开始的训练中，采用手持鼓进行训练设计，敲一声为下蹲一次，敲两声为原地跳一次，敲三声为直腿躯体摸地一次，此热身游戏训练方法规则简单，容易掌握，适用于小学阶段的所有训练的热身准备阶段；第二种是以教练员吹哨的方式做出不同的动作，教练员的吹哨以长、短促、多次短促、变调、长变调为不同的听觉信号刺激，需要学生具备良好的听觉能力才能够在身体活动的同时做出准确的分辨。以上两种训练方法在实际体育训练活动中基本能够适应小学阶段的需求。

4.4、针对视觉不良的训练方法

小学生的视觉能力在感觉统合中属于较为重要的能力，小学生的视觉感不良会导致难以区分物体的颜色、大小、远近等区别，对光线的刺激也不敏感，现阶段正属于我国小学生近视率逐渐增高的时期，也是解决小学生视力发展问题的关键时期。在小学感觉统合训练中，对视觉的感统训练方式可以分为两种，第一种是针对手眼协调性差的学生；第二种是针对眼球震颤的学生。第一种训练方式为有教练员组织学生进行交替推球、拍球和投球的训练活动，利用多项动作提高小学生的手眼协调度；第二种训练方式为相对静态的训练，带领学生观察静止的物体，如，雕塑、图画等道具，或是专门训练小学生视觉感的图纸，让学生在图纸中找到指定的内容。

4.5、针对提高本体感觉的训练方法

本体感觉失调的学生在身体感知觉方面的能力会显得较弱，在体育活动中本体感觉会直接影响到学生的动作准确性，是不利于小学生技能发展的关键问题，在一定程度上是小学生体育技、动作学习能力的主要影响因素。在小学体育训练中，针对提高本体感觉的训练方法从身体素质训练到运动技能训练都有较多的方式，在实际应用中，较为适宜的是以跳操的方式进行训练，如，健美操、啦啦操等项目设计的训练方式，在小学低年龄阶段有较好的应用成效，对于小学生发展本体感觉有明显的促进作用。

5、结语

综上所述，在小学阶段开展感觉统合训练是科学、合理的体育训练设计，符合小学生的身心发育特征，同时可以预防小学生感觉统合失调的不良发育现象。在小学体育训练中，通过对学生个体情况进行分析，运用适宜的感觉统合训练方法能够为体育训练活动带来良好的效益，是小学体育活动实现素质教育的重要手段。多样化的训练方式也能够为小学生带来更有趣的体育训练体验，在小学体育训练中应用针对触觉、空间感觉、听觉、视觉、本体感觉的训练方法，是在训练中实现针对化训练的重要手段，能够直接发展小学生感觉统合系统单方面能力上的缺失，对多种单项能力的组合运用则能够进行综合的提升，是小学体育训练实现身心素质综合能力提高的有效手段，为小学体育训练活动做出了新的完善。所以，相关训练工作者应该积极开展小学体育感觉统合训练的相关研究与实践，提高现阶段我国小学体育训练的实效性。