体育游戏对中小学生心理健康影响的分析

陈尕芳

（甘肃省卓尼县藏巴哇九年制学校，甘肃 卓尼）

在当前中小学体育教学过程中，体育游戏是一种较为常见的教育模式，是指教师利用多样化的体育游戏策略来完善教育过程，使学生在有效参与游戏的同时，达到增强身体素质、培养体育素养的目的。近几年，随着现代教育模式的变革，体育游戏对学生心理健康的影响逐渐得到教师的广泛关注，不容忽视。

一、体育游戏有助于提升学生的自信心

在当前中小学体育教学中，教师通过体育游戏教学可以显著增强学生的自信心，这是因为体育游戏作为一种辅助教学手段，教师在营造对抗性等多种游戏环境的基础上，可以引导学生有序参与其中，并通过游戏结果来增强学生的自信心，以保证教育目标实现。

例如，在“正步走”训练中，教师可以通过小组比赛的方法创设游戏场景，将全班学生平均分为若干个小组之后，教师选择小组内正步走姿势最标准的学生为组长，带领本小组学生练习正步走。在为每个小组学生提供约20分钟的练习时间后，再通过小组比赛的方法，分别从正步走姿势、口号等几方面进行评价。为强化游戏效果，体育教师在比赛期间可以引入“惩罚”机制，例如，评分较低的小组学生需要为全班级同学献歌一曲等。在游戏开始后，教师为每个小组学生的正步走录制视频，并在下课之前选出游戏比赛的“胜利者”；而对于正步走比赛游戏中表现不理想的学生，教师可以为学生展示练习前后的对比视频，通过视频让学生发现自己在正步走训练下获得的提升，最终形成自信心。

从教学效果来看，教师通过游戏比赛的方法选出游戏的胜利者，对于正步走比赛中取得优异成绩的学生而言很容易形成自信心；而对于成绩不理想的学生，在感受到自己体育水平的进步后也可以树立自信心，保证教育目标的实现。

二、体育游戏可以缓解不良情绪

体育游戏在本质上属于游戏与体育锻炼的结合体，而在中小学教学阶段，虽然学生未面临高考的升学负担，但是学生的不良情绪问题依然不容忽视，教师在体育教学中适当运用体育游戏，可以将该教育模式作为舒缓不良情绪的一种重要手段。

例如，在体育游戏教学中，教师可以引入“两人传三球”的游戏，即将学生划分为两两一组，学生相隔2~3米，面对面站立，两人用3个球做原地的单手体侧传接球，要让球不停运转到规定时间，累加其传球次数，次数多的组胜。在游戏过程中，教师可以提出详细的游戏规则，例如，三个球要保持运转，不能有明显的停顿等。在游戏过程中，教师可以发现，因为大部分学生并不具备篮球游戏经验，所以在游戏中经常出现抓不到球、传球不到位等情况，游戏表现不理想，使全班级同学哄堂大笑，游戏中充满了欢声笑语。或者教师也可以举办“两人三足”游戏活动，在将两名身高、体型相差无几的学生组成小组后，将一人左腿与另一人的右腿用绳子绑上，在起点处开始出发，至对面标志处折回，返回至起点处，通过比赛的方法记录每组学生完成运动的时间。在该游戏环节，部分学生因为配合效果差发生摔倒、踩脚等情况，充满了欢乐的气息。

从教学效果来看，教师在体育教学中通过多样化的体育游戏充分完善了教学过程，让学生在游戏中感受到开心、快乐，可以降低学习压力所带来的不良情绪，保证学生的身心健康。

三、体育游戏可以增强学生的团队精神

目前中小学生的团队合作精神差的问题不容忽视，从心理健康的视角来看，团队合作精神被认为是心理健康的重要组成部分，也是体育教师重点关注的学生素养。在教学环节，教师可以依托多样化的游戏模式来强化学生的团队合作精神，使学生养成主动团结同学的好习惯，提高综合素养。

例如，在体育游戏中，教师可以引入“听数抱团”游戏，要求学生在球场内跑动，教师随机喊出一个数字，让学生在最短的时间内按照数字抱团，在规定时间内未抱团或者成团后学生数量不正确的被淘汰。另外，体育游戏“网鱼”也是一种常见的游戏，可将学校的篮球场作为“鱼塘”，选择若干名学生为“渔网”，其他同学为“鱼”，“渔网”需要手拉手在鱼塘内捕鱼，被围住的“鱼”则又与渔夫手拉手去捕捉其他的鱼，直至将所有的鱼捉完。

在上述游戏环节，教师可以通过多样化的体育游戏模式来增强团队精神，在游戏中促使学生通过合作来取得游戏的胜利。这对于中小学生而言具有一定的教育意义。在游戏开展之后，可以让学生在潜意识中发现团队合作的必要性以及优势，最终全面强化团队合作意识和水平。

四、结语

在中小学体育教学中，教师合理运用体育游戏已经成为解决学生心理健康问题的重要手段和途径，因此，为强化体育游戏教学效果，在教育过程中，教师需要严格把握体育游戏的细节，并激发学生参与热情，完善教学流程，保障学生身心健康，最终达到预期教育目的。