高校辅导员工作与大学生心理健康教育研究

郑小霞

陕西服装工程学院，陕西 西安 712046

目前我国高校大学生心理健康问题屡见不鲜，甚至出现了很多因为高校大学生患抑郁症的情况，不仅在学生中造成了不好的影响，同样也使得当前的高校教育面临着严峻的挑战。而作为对高校大学生在校学习期间的生活和学习有重要影响的高校辅导员，在开展工作时同样不能放松对于大学生的心理健康教育。并且应该结合大学生心理健康教育的现状以及在辅导员工作中所出现的涉及大学生心理健康的问题和相关的理论知识，更好地开展心理健康教育，让大学生能够收获知识与快乐的同时也能够拥有健康的心理。

一、当前大学生心理健康教育工作中存在的问题

（一）缺乏专业的心理健康教育知识

目前高校辅导员在开展大学生心理健康教育工作的时候所面临的首要的问题就是他们缺乏专业的心理健康教育知识［1］。因为大多数高校辅导员都是由非心理学专业的教师担任的，而且辅导员的年纪普遍较轻，缺乏足够的生活阅历和心理健康教育经验。所以这也就使得他们在面临复杂的大学生心理教育环境的时候，往往会因为专业知识的缺失以及生活经验的不足而无从下手，甚至会对大学生的心理健康问题作出错误的判断而制定不科学的指导方案。

（二）缺乏继续教育的环境

大学生的心理学教育虽然在近年来得到了非常快的发展，而且我国的心理健康教育领域的研究也取得了飞速的进步，但是真正涉及大学生心理健康教育，尤其是由高校辅导员开展心理健康教育的时候，却面临着缺乏专业的教师以及辅导员心理健康教育知识储备不足的问题。主要原因还是在于学校并没有能够为辅导员提供足够的心理健康教育知识培训机会，甚至忽视了对于大学辅导员心理健康教育技能的培训。这也导致了很多辅导员虽然能够掌握一些心理健康教育的知识，但是却缺乏足够的实践经验，也很难支撑辅导员开展大学生心理健康教育工作。

（三）忽视了家校沟通

要想让心理健康教育收获更好的效果，辅导员还需要通过加强和学生家长之间的沟通来了解学生的成长经历，从而在开展心理健康教育的时候，更加有针对性。但是显然目前在我国的高校教育中，家校之间沟通不畅的问题普遍存在。所以这也就使得辅导员在开展心理健康教育的时候，往往因为对学生了解得不够全面而无法制定针对性的教育计划从而也难以让心理健康教育收获实效。

二、高校辅导员工作提升大学生心理健康教育效果的途径

（一）明确大学辅导员在心理健康教育工作中的作用

要想让大学生心理健康教育能够真正在大学生学习和成长过程中收获更好的效果，学校首先应该意识到除了专职的心理健康辅导教师之外，高校大学生辅导员同样也在大学生心理健康教育过程中承担着非常重要的作用。因为辅导员的工作贯穿于学生在校学习生活的始终，所以这也就使得他们对学生的心理状态以及生活和学习状态有更加全面客观的了解。这是开展大学生心理健康教育时，大学辅导员所具有的天然的优势。因此在平时的工作中，学校也应该积极地为辅导员提供一些心理健康教育知识的培训和进修的机会，让他们能够掌握到最先进最科学的心理健康辅导技能并且应用到自己的工作中。并且能够在他们开展工作的时候，为他们营造更加宽松的环境和专业的知识支撑，例如设置专门的心理辅导教育室，或者构建舒适宜人的绿色校园。让辅导员在开展心理健康辅导教育的时候，能够在更加放松的环境下进行，这样对于学生和教师来说都容易出现比较松弛的状态，从而让心理健康教育收获更好的效果。

（二）提升辅导员心理健康教育专业素养

要想让大学生的心理健康教育收获更好的实效，高校辅导员的心理健康专业知识同样起着非常重要的基础性作用，因为辅导员所掌握的心理健康方面的知识越扎实越专业，那么他们就能够在工作中更好地结合不同的大学生的情况针对推出更加适合学生的心理健康教育方案，从而让心理健康教育能够真正在大学生的求学生涯中发挥作用。在这个过程中，高校辅导员不仅需要不断地学习各种专业的心理健康知识，积极参加学校为教师举办的心理健康教育辅导进修活动。［2］而且还需要通过加强辅导员之间的沟通以及同大学心理学专业的教师进行沟通，分享自己在开展心理健康辅导过程中的困惑和收获的经验。不断精进自己心理健康教育专业素养的同时，也能够通过有效的沟通收获更多的大学生心理健康教育经验，从而更好地应用到自己以后的工作中。除此之外，高校辅导员还需要拥有良好的心理素质。因为辅导员的工作往往琐碎而繁杂，再加上自身生活中的一些问题，所以往往使得辅导员在开展工作的时候面临着巨大的压力。这也要求大学辅导员必须在工作和学习过程中不断地磨砺自己的意志，提高自己的抗压能力和自我调节能力，因为只有教师自身拥有了良好的心理素养，他们才能够将更多的正能量传递给学生，才能够将自己内心的阳光通过心理健康辅导工作传递给更多的学生。除此之外，辅导员也应该在自己的工作中不断地提升自身的人格魅力，一言一行都对学生起到示范和榜样作用，真正让学生做到心悦诚服。如此在开展心理健康教育的时候，学生才更加愿意配合教师的工作。

（三）制定明确的心理健康教育目标

明确的心理健康教育目标是高校辅导员开展大学生心理健康教育工作的重要基础。而不同的心理健康问题产生的原因不同，那么心理健康教育的目标也略有不同。所以教师在开展大学生的心理健康教育工作的时候，应该结合自己一直以来积累的大学生辅导工作经验，将大学生的心理健康问题按照不同的成因划分成不同的类型，并且针对性地制定心理健康教育计划和教学方案，从不同的角度不同的层次对大学生展开心理健康教育。

例如说在刚进入大学的时候，很多大一新生所面临的最为焦虑的问题，主要就是对新环境的不适应以及学科压力的突然增大。那么在开展心理健康教育的过程中，教师就应该多和学生展开沟通，针对性地开展一些提升学生适应能力的心理健康教育，了解他们在大学生活中遇到的各种问题，并且及时地进行调整和帮助。而当学生因为学业压力过大而产生抑郁情绪的时候，教师也应该在谈话的过程中加强对于学生的抗挫折和抗压的教育。而对爱情的向往也同样是大学生出现心理问题的原因之一，所以辅导员在开展工作的时候也应该引导学生树立正确的爱情观念，帮助他们用更加健康的心态来面对情感的挫折。

（四）加强家校联系在心理健康教育中的作用

每一个大学生的成长经历和家庭背景各不相同，所以导致了高校大学生的心理状态、性格状态也呈现出不同的特点，有些学生家庭氛围比较和谐温馨，那么学生也往往比较容易培养出乐观的心态以及较强的沟通能力。而如果学生的家庭教育环境比较严格，家庭氛围不够和谐，那么学生难免会形成自卑敏感的性格。而大学又是区别于高中的完全不同的环境聚集了来自五湖四海的学生，大多数学生都是脱离了原本熟悉的生活环境，来到陌生的城市和学校就读，所以在学习和生活的过程中，也难免因为性格的原因以及习惯的原因和同学产生一些矛盾，甚至会因为学习压力过大而出现焦躁抑郁的情绪。

要想及时的发现这些问题不仅需要辅导员多和学生沟通，密切关注学生的心理状态和学习生活状态。同样还需要意识到家庭教育和家校联系对于大学生心理健康教育的重要作用，通过 QQ、电话、微信等途径多和学生的家长进行沟通，让家长能够及时了解子女在校学习期间学习状态和生活状态的同时，也能够对大学生出现心理健康问题的诱因有进一步的了解。而在沟通的过程中，教师也可以利用自己的专业知识的优势，向家长多传授一些心理健康教育方面的小窍门或者承担起调节学生和家长之间矛盾的责任，让良好的家校连接成为心理健康教育的重要手段。

（五）构建良好和谐的师生沟通氛围

因为大学阶段的学生，虽然已经形成了独立的人格和比较稳定的三观，但是他们的生活经历和社会阅历相对有限，所以在面对繁重的学习任务以及比高中校园更为复杂的人际关系的时候，往往会出现各种各样的烦恼，日积月累甚至会出现抑郁的症状，所以这也对高校辅导员的工作提出了更高的要求。在大学生心理健康教育过程中，辅导员一直都承担着非常重要的任务。

而作为管理大学生在校学习生活的主要教师，辅导员不仅需要做好班务管理工作，而且还要在平时的工作中营造积极良好的沟通氛围，以便能够更好地和学生进行沟通，从而了解大学生心理健康动态的情况下，更好地开展心理健康教育工作。例如，将自己的联系方式告知班级的学生，鼓励学生在生活和学习中遇见问题的时候及时和教师通过面对面谈心或者在聊天工具上谈心的方式，向教师倾诉自己在学习和生活中遇见的苦恼。而辅导员在谈心谈话的过程中也应该具有充分的耐心以及强烈的责任感，能够站在学生的角度对学生进行引导和安抚帮助他们将自己心中的烦恼释放出来，并且在力所能及的范围内针对性地帮助学生解决问题。而在这个过程中教师也应该注意选择能够让学生理解并乐于接受的措辞对学生进行辅导，既要避免照本宣科地讲述心理学的理论知识引起学生的反感或者困惑；又要注意语言的恰当应用，用更加平和的心态和学生展开沟通，避免因为措辞不当而对学生的自尊心以及心理状态造成伤害［3］。

（六）开展多元化的大学生心理健康教育活动

因为大学校园生活往往比较开放而且多元，所以大学校园生活中也充斥着各种各样的社团活动，以及主题活动，不仅极大丰富了高校大学生的业余生活，而且也为高校辅导员开展大学生心理健康教育提供了更多的便利性和灵感。因此辅导员在开展大学生心理健康教育的时候不妨以丰富多彩的校园活动为参考，通过开展丰富多样的心理健康主题教育活动或者宣传活动，来提升大学生对于心理健康问题的重视。并且对大学生的心理健康问题进行指导和教育，从而帮助他们能够在面临挫折的时候端正自己的思想和心态，在心理健康教育中收获团结协作的能力以及乐观积极的态度，并且通过参与心理健康教育，收获更多的友谊。

例如组织成立专门的心理健康研究社团，鼓励大学生通过一系列的社团活动来加深对于心理健康知识的了解，并且以社团为单位开展大学生心理健康教育宣传。或者以每年的5月25日大学生心理健康日为契机，邀请专家在学校开展大学生心理健康宣教活动或者专题讲座。鼓励学生利用短视频制作工具制作心理健康宣传教育片或者将心理健康知识融入短小精悍的故事片中。用丰富多彩的心理健康宣教活动，让大学生的校园生活更加丰富的同时，也能够通过这种喜闻乐见的形式让大学生更好地接受和了解心理健康教育知识。

（七）构建高效的信息沟通渠道

由于当前我国很多高校的学生数量众多，而高校辅导员日常的工作压力也比较大，所以这就使得辅导员不可能随时随地对每一个学生的身心状态进行了解和掌握，所以这也就使得很多潜在的大学生心理健康问题无法及时地被发现，日积月累一旦出现问题的时候往往问题的情况会比较严重。而如何才能够更好地察觉大学生的心理状态，并且及时进行分析和掌握，也是每一个大学辅导员都在思考的问题。在这个过程中，需要高校辅导员能够结合自己辅导员工作的实际情况，在学生入学之初就通过学校的教务系统，以每一个班级的班委会为基础单位建立起高效的信息沟通渠道。例如说在学生入学之初，辅导员就要通过班委评选出学生信息员，通过学生信息员对于同学们的心理状态和生活状态进行观察，再汇总出每一个班级不同学生的心理状况，并且及时上报给辅导员和辅导员进行沟通，以便帮助辅导员能够更加全面客观地了解每一个学生的心理状况，并且能够对潜在的心理健康问题进行预判，从而在大学生心理健康教育过程中做到有的放矢，更具有针对性和科学性。

此外随着人们对于抑郁症这种心理疾病认知的不断发展，抑郁症筛查已经被纳入了大学生入学体检的范围之内，所以辅导员也会在学生入学之初就对学生心理状况有一个客观的了解，因此在信息员的工作中，也应该倾注更多的精力关注那些患有抑郁症的学生，多和他们进行沟通，多关心他们的生活和学习，一旦出现异常，需要及时向辅导员进行上报，协助辅导员更好地开展大学生心理健康辅导工作。

综上所述，对于高校辅导员工作与大学生心理健康教育的分析是非常具有现实意义的一项研究。大学生心理健康教育非常重要，高校辅导员作为大学生在校学习期间的大家长和导师，参与开展大学生心理健康教育，责无旁贷。因此每一个高校辅导员都应该意识到心理健康教育对于大学生成长的重要作用，并且结合在校大学生心理健康教育方面存在的不足之处，不断地探索提升辅导员大学生心理健康教育效果的有效途径，帮助大学生拥抱阳光，收获积极的心态，拥有美好的未来。