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备忘录

我军何时第一次使用“解放军”名称

1945 年8 月11 日，我军第一次使用“解放军”名称。8 月中旬，朱德总司令连发七道命令，命令我各解放区军队迅速前进，收缴日伪军武装，实施全线大反攻。在11日发布的第4 号命令中，第一次提出“解放军”这个名称。

中国人民解放军的前身是中国工农红军。抗日战争全面爆发后，中国共产党根据与国民党达成的协议，将红军主力部队改编为国民革命军第八路军，即八路军。朱德被任命为八路军总指挥。1937 年10 月2 日，中共中央将湘、赣、闽、粤、浙、鄂、豫、皖8 个省13 个地区的红军游击队改编为国民革命军陆军新编第四军，简称新四军。在东北，九一八事变后，东北人民在中国共产党的号召下组织了抗日游击队、东北人民革命军、抗日义勇军等抗日武装，中共满洲省委先后把这些抗日武装改编成11 个军，并在1936 年2 月组成东北抗日联军。朱德发布反攻命令以后，八路军、新四军和东北民主联军相继改名为人民解放军。1948 年11 月1 日，中央军委发布通令，全军各部队统一改称“中国人民解放军”。中共中央军委根据中央政治局九月扩大会议精神发出通令，对全军的组织编制、番号作了统一规定：人民解放军分为野战部队、地方部队和游击部队；野战军共四个，即西北、中原、华东、东北野战军；一级军区共五个，即中原、华北、东北、华东军区及由陕甘宁晋绥联防军区改称的西北军区；兵团及军、师、团均按统一的序号排列；游击部队仍保留纵队、支队等名称。人民解放军的统一整编，使部队的正规化建设向前迈进了一大步。

知识窗

这些航天词语你知道是什么意思吗？(上)

今年是我国空间站建造的决战决胜之年，又恰逢中国载人航天工程立项实施30 周年。各种关于中国载人航天的新闻、短视频、影视作品越来越多。其中关于载人航天的专业词语你是否真正理解呢？

载荷

广义来说，除了带上天的货包、实验柜等产品以外，多级运载火箭在分离上一级前的上面级和燃料都算是载荷，但这些并不全是我们实际想要带上天的产品。狭义来说，载人航天新闻报道中所说的载荷指有效载荷，为直接实现航天器在轨运行要完成的特定任务的仪器、设备、人员、试验生物及试件等。

垂直转运

转运，又叫转场，普遍指船箭产品、货包等从某个地方转移到另一个地方。而我们常说的垂直转运则是特指搭载了载荷的火箭从总装测试厂房以垂直固定在发射平台的方式转移至发射塔架。

发射窗口

允许航天器发射的时间范围称为发射窗口，航天器的发射需要选择相应的发射时机。窗口的选择，主要是根据航天器所执行的任务和航天器上能源设备、测量设备的特殊要求确定的，比如航天器上太阳能电池翼工作时间的要求，光学探测设备探测效果的要求。

这些航天词语你知道是什么意思吗？(中)

受控再入

顾名思义，受控再入指的是航天器在人为或自动控制下，飞出地球后又重新再进入地球大气层。例如天舟二号与空间站核心舱脱离后，在平台状态进行确认之后，通过两次的制动减速，从一个圆形轨道逐渐衰减成一个椭圆轨道，在100 公里左右受控再入大气层。最终天舟二号在大气层内经历船体解体。然后通过大气层的高温烧蚀，天舟二号货运飞船及其携带的空间站垃圾、使用过的气瓶、货物包装等会一并烧毁。

归零

归零指的是一种故障分析模式，当系统内某一环节出现了问题，需从第一步到最后一步逐一溯源，抛弃主观臆断，重新一一验证，直到问题完全解决。具体来说，可以归纳为——

定位准确：如果试验中出现了问题，航天技术人员需要通力合作，分析数据，制作故障树，准确找到问题的原因。

机理清楚：在定位准确后，要对问题出现的内在物理规律进行探究，将问题分析透彻。

问题复现、措施有效：分析完成后，需要用计算机进行仿真，首先确认之前分析的原因是否会造成故障再次发生，随后再验证后续采取的应对措施是否有效。

举一反三：最后要对问题进行归纳总结，思考是否还有类似问题的存在。

这些航天词语你知道是什么意思吗？(下)

实验/试验

一般而言，实验（Experiment）是不完全依赖特定标准文件来判断是否成功（纯科研甚至往往没有标准），而主要是依据实验目的，设计实验的条件和方法，然后操作，来观测实验品能否达到期望或者未知的效果。

试验（Test）是依据已有的标准（国际、国家、企业标准）去验证产品或零部件或材料是否达标（比如型式试验）。也就是已知试验品“应该”达到什么结果，而进行的验证操作。

在中国空间站中，开展的往往是科学实验和技术试验。前者由于需要依托太空微重力环境等条件进行地面上无法进行的操作，所以称为科学实验。后者则多是对类似于机械臂转移等在地面已经多次测试的工作的验证操作，因此被称为技术试验。

应用性飞行

所谓应用性飞行，是相对以验证技术为主要目的实验性飞行而言的。实验性飞行主要是实验飞行器的极限性能，应用性飞行则一般不会飞到极限性能。例如天舟二号货运飞船就是天舟货运飞船与长征七号火箭组成的空间站货运系统的第一次应用飞行，其特点一是飞行任务的目的具体为提供补给物资和开展空间应用项目设备测试等工作，二是飞行产品的状态经过前期任务的验证，技术状态基本固化。

专家坐诊

如何科学摄入鱼油？(上)

鱼油可能是很多中老年朋友常备的保健品之一，关于它的好处大家或许有所了解，比如调节血脂、预防心脑血管疾病、改善记忆、延缓智力下降等，这些功效显示鱼油和心脑血管疾病之间存在着联系。

研究证明，鱼油能促进人体肠道内脂质代谢，尤其可以促进甘油三酯的排泄，对调节血脂有积极作用，鱼油还可以降低心血管炎症标志物，有益于心脑血管的健康。

鱼油有诸多益处，那么鱼油到底是什么，又该如何科学摄取呢？

鱼油，指鱼的脂肪，一般指从深海鱼类中获得的不饱和脂肪酸成分，也就是ω-3 脂肪酸，它的主要功效成分是DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十六碳五烯酸）。DHA 是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%；EPA 是对人体健康有益的一种多不饱和脂肪酸，对疏导清理心脏血管有重要作用，从而有效防止多种心血管疾病和炎症的发生，增强免疫力。摄取鱼油的方式有两种，一种是通过摄入天然食物来获取，如鱼、虾以及贝类均含丰富的DHA 和EPA，还有一种方式就是通过鱼油补充剂，即补充富含ω-3脂肪酸的鱼油胶囊。

如何科学摄入鱼油？(下)

只有鱼的脂肪多，DHA 含量才会多。大多数鱼类和贝类都含DHA 和EPA，大约每100 克海鱼含0.2～0.5 克DHA，贝壳类大约是每100 克含0.1～0.2 克DHA。金枪鱼和三文鱼的DHA 含量较高。100 克的金枪鱼可提供0.89克DHA，同时还有0.28 克的EPA；100 克三文鱼可提供1.1克DHA，还有0.86 克的EPA。经常吃金枪鱼、三文鱼等海鱼，可以获取一定量的DHA 和EPA。

《中国居民膳食指南2022》推荐每天吃鱼不少于40～50 克，国外也有研究表明，要使心脑血管充分受益，每周食用300～500 克鱼，这就提示，血脂高或合并心血管疾病的朋友可以适量增加吃鱼次数，或酌情补充鱼油制剂。但值得注意的是，增加鱼类摄入后可以适当减少禽畜肉，以免蛋白质摄入过量增加肾脏负担。不爱吃鱼的朋友，补充鱼油制剂也是摄取ω-3 脂肪酸的好办法。

研究表明，成年人每天摄入200～500 毫克DHA 和EPA 可起到改善健康的作用。因此，提倡大家在饮食中优先选择增加深海鱼、虾、贝类以及海藻类，如果饮食中摄入不足，可以通过补充鱼油制剂来获取足量的DHA和EPA。（井凌然/辑）

生活贴士

科学“流言榜”(七十三)

发现结节要立即切除，否则会癌变？

来源：有流言称，发现结节后一定要立即切除，否则日后肯定会癌变。

真相：结节，通俗来讲是指体积相对较小的无感觉或有疼痛感的肿块。颈部、腋下、乳腺以及身体各处的皮下，都有可能看到、摸到结节。也有一些长在肺部、肝脏、肾脏等脏器上的结节，需要借助影像学检查才能发现。对于结节不必过度紧张，90%以上的结节都是良性的。不过，一旦查出是结节，就需要随时观察，并到医院就诊，以便判定结节的良、恶性以及分级。需要格外注意的是，万不可“无差别切除”结节。比如乳腺结节，切除后可能会造成乳腺导管的破坏；切除肺结节，可能要切除部分肺叶，从而影响肺部功能。总之，要不要切除、何时切除结节，需要医生根据情况进行判定。

塑料瓶装水经过暴晒会致癌？

来源：有报道称，塑料暴露于高温条件下产生的化学物质能引起52 种癌症。因此，塑料瓶装水经过暴晒会致癌。

真相：目前尚没有科学证据表明塑料包装会引发癌症。常用的食品塑料包装材料包括聚乙烯(PE)、聚丙烯(PP)、聚苯乙烯(PS)、聚氯乙烯(PVC)等，为高分子材料，由多个单体经化学方法聚合而成，分子量很大，不会向包装内食品轻易迁移。此外，食品包装安全受《食品安全法》的监管，市面上正规厂商生产使用的食品塑料包装应符合国家标准，不存在因塑料包装引发食品致癌的可能。

金手指

2021 年度全国十大考古新发现(四)

四川稻城皮洛遗址

发掘单位：北京大学考古文博学院、四川省文物考古研究院

皮洛遗址位于四川省甘孜藏族自治州稻城县。整体上看，皮洛遗址是一处时空位置特殊、规模宏大、地层保存完好、文化序列清楚、遗物遗迹丰富、技术特色鲜明、多种文化因素叠加的超大型旧石器时代旷野遗址，具有重要的学术意义。

新疆尉犁克亚克库都克烽燧遗址

发掘单位：新疆文物考古研究所

克亚克库都克烽燧遗址位于新疆尉犁县东南90 公里处的荒漠无人区，是全国重点文物保护单位——孔雀河烽燧群中的一座。2019 年至2021 年，新疆文物考古研究所对该遗址进行了主动发掘，这是国内首次对唐代烽燧遗址进行主动性考古发掘，系统揭露出遗址全貌。

安徽凤阳明中都遗址

发掘单位：安徽省文物考古研究所、故宫博物院

明中都是明太祖朱元璋在家乡凤阳兴建的都城。2013 年，以遗址公园建设为契机，安徽省文物考古研究所制订了《明中都遗址考古工作计划》，通过2015 年至2021 年的考古发掘，廓清了明中都前朝主殿及附属建筑的布局，极大推进了对明中都的认识和研究。