元认知策略在外语听力理解中的应用

胡垠莹

(杭州师范大学，浙江 杭州 311121)

一、元认知的概念

20世纪70年代，美国心理学家J.H.Flavell最先提出了“元认知”这一概念[1]。他指出，元认知是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等的认知，同时也是其对自身各种认知活动的计划、监控和调节。换而言之，作为“认知的认知”，元认知是学习策略迁移的关键。元认知不仅能有效提高学习者对学习目标的意识水平，还能提高他们认知活动的效率，同时促进学习者主观能动性的发挥。

元认知策略则是指学习者对自己的学习过程进行有效监控的策略。它使学生警觉自己在注意和理解方面可能会出现的问题，并同时对其做出调整，辅之以修改。我们一般认为，元认知策略包括三个层面的知识:一是学习者对自己的认知水平和能力的了解；二是学习者对自己面临的学习任务或项目要求的理解和基本判断与评价；三是学习者对寻求最大效率实现学习目标的策略的认知。

二、元认知策略在听力理解中的意义及使用现状

近年来，随着文化多元化现象的涌现和地域差异性的缩减，能否熟练掌握一门第二语言已经成为评价他人能力的重要衡量指标。在这之中，听力理解能力的提高一直都颇受各年龄段外语学习者的关注，因为听力是语言学习中至关重要的输入环节，在个人语言能力发展的过程中起到了承前启后的作用。元认知策略的使用要求学习者具有较高的主体性、独立性和超前性。作为教育心理学中的热点话题，元认知对外语听力理解有着多大的作用?在我国，外语学习者们对元认知策略的使用情况又是如何?深入分析以上问题也许能为外语听力教学的发展提供一些思考。

在当今中国普通教育中，各个学科都开始注重学科核心素养的培养。英语的核心素养是围绕语言能力、文化意识、思维品质和学习能力展开的。不难发现，思维品质和学习能力与元认知是密不可分的，且其有利于为学生的终身发展夯实基础。因此，为了培养出更全面发展的语言学习者，在外语教学中渗透元认知的概念和元认知策略的使用是十分必要的。尤其在听力教学中，学生们不仅能体验认知监控的快感，更能感受到思维碰撞的刺激，从而实现听力理解能力和元认知水平的提升。对外语教师而言，将元认知策略渗透在听力教学的课堂中，能帮助他们设计更有针对性、更体系化的教学方案。

目前，国内各个学段的外语学习者对元认知的重视程度和熟悉程度都不够高，学生们普遍比较倾向于使用认知策略情感策略等，在听力理解的过程中这种现状更为普遍。传统的听力理解课堂中，教师一直是起主导作用的，为学生们提供听力任务或活动，带领着学生进行听力训练。这样的课堂过分强调了教师的主导性和权威性，而忽视了学生的主体性。在听力理解过程中，教师不断地发号施令，机械式教学，只是在形式上帮助学生完成听力理解任务，而并没有关注学生的意识认知，没有和学生进行意识层面的交流沟通。没有确立学生中心地位的听力课堂教学，不仅会导致学生听力积极性的缺失，主动性的降低，而且随着时间的推移，学生会逐渐麻木，认为听力理解的过程只需要等着教师发号施令，自己完成任务就行，久而久之就会对教师产生依赖，从而丧失对元认知的使用能力和使用意识。在学生缺乏主动性的听力课堂中，学生们被迫被动机械地进行重复训练，任务重、强度大，外语听力理解能力却没有得到明显的提高。如此循环往复，教学质量始终无法实现质的飞跃。

另外，学生们对元认知策略的应用存在不均匀的现象。在听力理解过程中，他们使用较多的是集中注意等计划策略，而对其他类型的元认知策略使用甚少。计划策略是元认知策略的基础，也是学生们学生灵活使用元认知的基础。因此，学生从初中开始就慢慢学会根据学习目标制订相应的学习计划安排等。经过多年的基础教育和高等教育，学生们在积累了一定的知识和经验之后，对计划策略的运用是相对比较成熟的。但另一方面，学生们对元认知策略在理解和使用方面的匮乏则说明了学生们缺乏高层次的主观能动性。同时，这也说明了英语听力课堂中教师还没有形成较完整的评价体系，也可以说教学评一体化的教学模式尚未形成，学生对评价体系的运用也还不太熟练，在听力理解方面也存在一些问题。最后，值得关注的是，目前国内英语教师们不太擅长于将元认知策略应用于听力理解课堂中去，对学生们元认知策略的训练不够到位，这也直接影响到了语言学习者的学习积极性和学习兴趣。

三、听力理解中元认知策略的应用

如何将其应用于听力教学是个值得思考的好问题。在听、说、读、写四项基本的语言技能中，听是排在第一位的，这足以体现听力理解在外语学习中的重要性。一般来说，在听力理解的过程中，听者是被动接受并消化说话者传递的信息。因此，学者们习惯于将听力定义为接受性技能。但是“接受性”就意味着“非主动性”吗?显然，回答是否定的。听力理解是一个交互的解释性的过程，听者在其中主动地动态地创设性地进行着信息解码和意义建构[2]。另外，听者还有可能在自我认知中与所接收到的信息进行协商与回应，同时在互动、想象力和同理心的作用下创造意义并实现意义转化。这样看来，对听力理解的研究是不能脱离听者的主体意识和自身认知的。换而言之，元认知策略在听力理解中的作用不容小觑，不言而喻。听力理解的过程是一个看不见摸不着的认知过程，很难用语言精准地描述。通常情况下，研究者们习惯于将听力教学分为三个阶段:听前、听中、听后。因此，可以从听前、听中、听后三个环节展开讨论，培养学生在听力理解中应用元认知策略。

(一)听前的准备阶段

1.心理疏导，使学生保持平静

首先教师要在听力理解任务开始之前对学生进行心理暗示，要使学生心情平复，避免让学生被紧张、焦虑等负面情绪压垮。由于传统课堂和应试教育的长期熏陶，各个学段的学生们对听力理解普遍存在一定的畏惧和逃避心理，所以学生出现适当的紧张感和焦虑感是可以理解的，适度的紧张与焦虑反而会有利于学生发挥得更好。但心态问题必须得把握好度，在听力理解开始之前，教师要对学生展开多次心理疏导，通过与学生聊天、播放英文歌曲等各种多模态形式与学生进行交流[3]。针对不同的学生，教师需要精准把握学生不同的性格特点、语言能力水平或基础情况、学习方式或风格等，争取做到大方向上统一，个别创新性指导，并结合教材教法，采取不同的训练措施，从而提高听力教学质量。

2.确定教学目标

教学目标对课堂教学是非常重要的，是可以用于评定教师课程完成度和学生掌握情况的参照物。在听力理解开始之前，教师需要针对听力材料、听力理解任务题型、受众群体(学生)的现阶段学习情况等制定不同的教学目标。教学目标应该是多元化的、多层次的。就英语课程而言，可以将教学目标分为四部分，教师应针对英语学科核心素养四个维度对不同的听力理解课程制定特殊的教学目标。教学目标的设定同时也有利于帮助学生制订相应的英语听力理解学习计划，有助于引发学生对自己知识掌握情况的反思，从而直接刺激他们的元认知[4]。完善对自己各方面能力的认知是制订一个好的适合自己的学习计划的基础，所以从学生角度考虑，确定教学目标也是十分必要的。

3.创设情境，激发图式

每一次听力理解之前，教师都需要做导入环节。导入的作用在于吸引学生的注意力和学习兴趣并刺激图式，使其与外界教师输入的刺激形成一定的联系，这有利于帮助学习者更好地消化理解听力理解任务，也能够帮助学生进行一定的听力内容预测，为听中的听力理解环节做准备。在这一过程中，学生们需要运用元认知策略在大脑中寻找图式，并使其实现刺激[5]。值得注意的是，教师设置的情境最好是真实并且贴近学生生活环境，同时也能引起学生共鸣的。只有满足这些条件，学生大脑深处隐藏着的相关图式才有可能被激发从而有助于学生的理解和应用。另外，教师创设情境之后，应该尽可能地向学生们提供一些自我表达与分享的机会。在听力学习开始之前，当学生们获得了对相关话题各抒己见的机会时，他们的学习动机和自我效能感能得到一定程度的满足，同时，口语的适当表达也使得学生们思维活跃了起来，能为后续的听中环节做好充足准备。

(二)听力理解过程中的学习阶段

1.听力监控

在听中环节中，教师普遍会播放语段材料让学生们进行听力训练。听力材料中的停顿时间值得教师们好好利用起来。教师们可以将中间的碎片停顿时间用于以提醒、提问学生等方式引导他们利用元认知策略进行自我检查，自我反思，这有利于学生加强自我水平认知，方便学生根据自己的真实听力理解水平制订学习计划，也有利于学生形成自我反思的习惯。

2.精听与泛听相结合

在精听和泛听结合的情况下，教师灵活利用语篇特点培养听力技能，能够增强学生的元认知计划能力。听力理解过程包含着一系列复杂的音、字、词、义的分辨和意义的重新建构过程。课堂中精听与泛听的结合有利于帮助学生迅速抓住重点信息，有助于展开集中注意力训练和记忆训练，在以提高考试成绩为教学目标的课堂中应用的效果尤为显著。值得注意的是，听力理解能力的提高本身不在一朝一夕，所以每一个教师都要站在提高学生方法、技能的角度出发思考教学。从语篇特点的角度出发培养听力理解技能是一个创新。在听力课这种紧张的氛围下，对语音不敏感的同学很难同时处理所有信息，大脑忙于处理上一段信息的同时就很容易错过下一段信息，另一方面也会滋生学生的紧张不安、焦虑、自卑等负面情绪。对这部分同学，教师应该在平时多传授一些听力技巧从而帮助他们闯过难关。利用语篇特点，就是要求教师在教学中有意识地培养学生的整体语篇意识，需要告知学生在听力中存在部分不理解的片段是家常便饭，完全不必着急，引导学生耐心等待。另外，根据语篇的信息冗余度原理，这一部分的信息完全有可能在语篇的其他地方以别的形式再次出现，教师应引导学生抓住语篇特点，通过语篇上下文做出合理的推测。另外，从说话人的语气词和语音语调的角度推测其本意或情感态度也是听力教学中的一大特色。教师需要有意识地培养学生对情感色彩的捕捉能力，并将语音语调的口语练习和听力教学结合起来，让学生在多模态的环境中感受听力，从而提高听力理解能力。诚然，不同的听力技巧的使用需要元认知的引导。因此，在整个听力过程中，元认知策略是精听泛听过程中需要反复使用的。

3.笔记整理

在紧张又快速的听力过程中，笔记是不能缺席的功臣。记笔记不仅有助于促使思维跟上说话者思路，而且有助于在听后厘清信息，从而整理或者推断出正确答案。一般来说，教师多推荐学生采用蛛网式笔记(cob web)和主题图式笔记(topic map)[3]。

(三)听力理解后的整理复习

学生的自我评估和自我检查。

元认知策略的一大重点就是反思，评估。这不仅可以通过教师的教学目标来展开自我检查自我评估，具备一定元认知策略的学生还可以自己安排小测验，以此来评估是否完全理解听力材料，是否完全消化听力理解过程中的各种听力策略与听力方法。学生在自我评估自我检查后，对自己有了更加清晰的自我认知，将会进一步完善个人的学习计划。毋庸置疑，整个自我评估与检查的过程都离不开教师。在听后环节，虽然反思的主体是学生，但是教师应该指导学生在听完材料后对自己的学习计划进行反思，引导学生回忆在听力训练过程中难住他们的障碍，妙用问题链的方式激发学生对他们听力策略应用情况的深入反思，给学生足够多的空间思考自己在听力过程中的思路和学习难点，争取帮助学生找到问题所在从而做出调整。

四、结语

在英语学习中，分数不再是外语学习者的追求，听说读写各方面能力的综合提高并将语言应用于生活工作所需才是语言教学的真正目的。听力理解作为关键而又基础的能力，是外语学习者必须牢牢打好的基石。研究者们通过大量实践证明，元认知策略应用于听力理解之中能够帮助学习者提高英语听力水平，文章仅就元认知的应用做了简要的分析与整理。当然，元认知在教学领域的发展还有很多值得我们仔细挖掘。期待外语教育者们进一步的研究，相信他们的研究成果必将为教学带来蓬勃生机。