关注学生心理健康促进学生良好品质的形成

☉包玉华

小学时期是人一生中良好品质的形成期与关键期，对学生进行心理健康教育，有助于小学生形成正确的人生观与价值观，帮助他们与同伴和睦相处，提高解决问题的能力，促进学生身心健康和谐发展。

《小学德育大纲》明确指出，教师要“引导学生学习怎样正确看待周围常见的事物；初步学习全面地发展地看待问题的方法”。有的学生刚刚进入小学，就会出现焦虑症、恐学症；有的学生因为从小内向，到了一个新的学习环境，因为缺乏安全感，时常把自己包裹起来，在班集体中胆小谨慎，生怕引起他人不满；有的学生由于认知基础较差，跟不上班级总体学习水平，导致厌学症；有的学生从小娇生惯养，在班集体中产生失落感，经不起挫折，导致心情抑郁；还有的学生对班集体漠不关心，容易产生退缩行为。

以上种种行为都是小学班主任常常遇到的问题。班主任是学生的精神引导者，有责任、有义务帮助学生正视自己，承认自己身上的不完美，克服种种心理上困难，树立自信与勇气。

一、在帮助他人中，获得自信与愉悦的情绪

每个人身上都有闪光点，教师不能只关注学生的成绩，也要用心观察学生的日常行为，关注他们的身心健康发展，鼓励他们努力进取，天天向上。

（一）寻找学生身上的闪光点

每个学生身上都有闪光点，班主任要用心观察学生，从学生的言行举止与日常生活中，探寻到学生的闪光点，并将之放大，增强学生的自信心，使他们早日在集体中寻找到归属感。比如有的学生非常讲卫生，每天来校总要用抹布将讲桌擦洗干净，将黑板擦干净，将同学的桌椅擦干净，使得整个教室保持干净整洁的环境。教师要肯定学生的优点，肯定他为集体的付出，表扬他乐于助人的良好思想，鼓励大家向他学习，多关爱班集体，多为集体做事。

学生在教师一次次的表扬中，自信心会逐渐增强，也会越来越认同班集体，产生归属感，这将有利于学生在集体中找到自己的位置［1］，从而在学习等方面，更加努力地表现自己，让自己变得越来越优秀。

（二）在帮助他人中获得愉悦的情绪

同学之间的友情，也是互动的结果，教师要鼓励学生主动帮助身边的伙伴，使友情更牢固更密切。比如有的学生虽然学习成绩较差，但是他们身上也有闪光点，有的乐于助人，看见身边的同学生病了，会主动帮忙接水，联系老师或者生病同学的父母；有的学生情商高，在校内不管遇到的是不是同班同学，都很容易结交朋友，营造融洽气氛；有的学生在放学路上看到残疾人过马路困难，会主动提供帮助；有的学生在体育上优秀，能主动指导体育不及格的同伴进行体育锻炼；还有的学生关爱社区，经常参与社区的环境整治活动。

教师要引导学生懂得“帮助别人，自己才会更快乐”这一浅显的道理，让学生在帮助他人中获得愉悦的情绪，找到自信，变得更加阳光活泼，保持积极向上。

二、提高抗挫折能力，培养学生对抗困难的勇气

著名心理学家马斯洛说过：“挫折未必总是坏的，关键在于对待挫折的态度。”我们要培养的是身心健康的新时代接班者，就要加强对学生的抗挫折教育，锻炼学生的意志力，培养学生面对困难的勇气与自信。

（一）注重学生的个体差异，顺势利导

爱迪生认为，“伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志，不管环境变换到何种地步，他的初衷与希望仍不会有任何改变，而终于克服障碍以达到期望的目的。”抗挫折能力的培养主要的是要加强学生的意志力，用坚强的意志力对抗生活中的挫折。

学生因为个性存在差异，教师要因材施教，因势利导，帮助学生树立克服困难的勇气。教师可以在平时的教育教学活动中，有意渗透抗挫折教育，用有趣的游戏活动，锻炼学生的意志力，有效提高学生的抗挫折能力。

比如有的学生长跑总是不及格，常常心情郁闷，郁郁寡欢。教师除了鼓励以外，还开展有趣的“坚持一分钟”的游戏，让学生练习单腿站立，比一比谁站得直，谁坚持的时间最长，由此让学生在游戏中磨炼自己。在继续练习长跑的时候，教师特别对其叮嘱，鼓励他坚持迈开腿，在跑步中感觉艰难的时候对自己说“坚持坚持再坚持，胜利就在前方”。学生们经过锻炼，长跑终于达标了，这样学生的体能得到了提高，抗挫折的能力也得到了增强。

（二）提高解决问题的能力，克服惰性

人的惰性思想很可怕，一旦产生就会引起不良后果。教师要引导学生克服惰性思想，学会战胜自己的不良情绪，用积极的情绪迎接现实的挑战。有的学生语文成绩较差，怨天尤人，甚至产生厌学思想，这是要不得的。教师要调动学生学习的积极性，提高他们解决问题的能力，帮助他们克服惰性，提高自我管理水平。

比如对于语文成绩不理想的学生，教师要提醒其注意日常生活的作息习惯。因为语文学习重在知识的积累，对于前一课的知识要记牢。教师可以提醒学生用闹钟管好自己的作息习惯，利用零碎时间背诵课文、默写汉字，加强对课文的理解，鼓励学生在日常活动中学习用课文中的词句，学以致用，努力提高语文水平。

每当惰性思想产生时，提醒学生对自己说，“我要进步，我不能偷懒”，暗示性的语言不仅能督促学生进步，也能强化学生的优秀行为，使其克服困难，最终迎来成功。

三、战胜胆小怯懦，培养学生活泼开朗的性格

《小学德育大纲》明确指出，“班主任是班级教育工作的组织者和领导者。要全面了解学生，深入细致地做好个别学生的教育工作，建立和形成良好的班风”。学生个体有差异，有的学生生性胆小怯懦，做事不自信，常常不能很好地表现自己，教师要鼓励学生战胜自己，将自己的优点展现给大家，在集体活动中提高自己的地位，使自己活泼开朗。

（一）做学生信任的教师，不放弃每一个孩子

一个孩子就是一个家庭的希望和精神支柱。教师不能因为孩子胆小怯懦就忽视孩子，而应该激发其学习的动力，使其变得勇敢大方、活泼可爱，勇于表现自己的优点，勇于为集体争荣誉，使自己变得更优秀。

当孩子胆小不敢举手发言时，教师要积极鼓励孩子，表示只要敢站起来发言就是进步。孩子活泼开朗的性格是在宽松愉快的学习氛围中培养起来的，教师对学生要严而有爱、宽而有度，既让学生感觉到班主任的关心与爱护，又能让学生意识到要遵守纪律。

（二）做知心姐姐，给学生倾诉的时间与空间

学生在学习与生活中会遇到很多困难，有的能积极面对，但是也有的不能很好地控制自己的情绪，导致心情抑郁，暴躁易怒，长时间的消极情绪会对学生的身心健康造成不良影响，甚至让学生心智扭曲。教师要给学生倾诉的时间与空间，帮助学生消除负面情绪。

比如教师要多与学生谈话，认真倾听学生的诉求，让学生通过诉说清除负面情绪，愉悦心情。当然，教师也可以在教室某一角创设“负面情绪发泄点”，投放可爱的绒毛玩具、纸箱做的“情绪发泄箱”，满足学生不良情绪发泄的需要。教师也要做学生的知心人，在与学生相处中，认真倾听学生的诉求，在学生心情不好时，及时伸出援助之手。

（三）培养学生活泼开朗的性格

教师要给学生创建一个良好的生活学习环境，一个宽松的心理环境。教师要利用学生交作业或者谈话时间对学生进行个别交流，关心学生的身体，嘘寒问暖，让学生感受到教师的关爱。特别在换季时节，教师要提醒学生多喝开水，注意卫生。对于性格孤僻的孩子，教师要想方设法打开学生的心扉，和学生一起玩游戏，一起唱歌，让学生与教师建立信任感，形成良好的互动关系。

班主任是班级的灵魂人物，不但要细心观察班级的发展，及时发现学生间发生的问题［2］，更要注重工作方法，用心引导学生，帮助学生排除不良情绪，学会基本的解决问题的方法，让学生遇到困难时，不再沉默，能够调整心态，积极迎接挑战。

总之，作为班主任要时刻关注学生的身心健康，用细心、耐心和爱心浇灌学生，用正能量引导学生，激发其面对困难、积极向上的勇气和信心。同时，教师要教学生基本的解决问题的方法，做学生的知心朋友，积极创设良好的学习生活氛围，让学生逐渐改掉身上的缺点，积极向上，摆脱胆小怯懦，为做更好的自己而不断努力。