普通高校羽毛球选项课课内外一体化教学模式构建与实践研究

孙灵

(太原科技大学 山西太原 030024)

普通高等院校开设体育选项课，是提高学生身体素质，促进学生身心健康发展的必要途径。然而，高校学生长期受到应试教育的影响，导致其对成绩影响较小的体育课缺乏重视，敷衍了事，甚至出现逃课现象，对体育选项课更是缺乏正确认知，在课堂上也大多采用消极的态度来应对，导致对体育选项课的学习流于表面形式，很难高质量地完成教学大纲规定的学习内容［1］。但是，高校学生对体育锻炼的需求又是客观存在的。高校学生正处于活泼好动、精力充沛的年龄段，很多学生都会在课余时间参加篮球、羽毛球、足球等运动，其中对场地要求不高的羽毛球运动更是深受学生的喜爱。因此，以羽毛球为例，高校羽毛球选项课面临的问题不是学生缺乏羽毛球运动需求，而是如何才能通过课内外一体化教学模式的设计，突破传统羽毛球教学的限制，实现羽毛球选项课课内外一体化教学，使学生能够随时随地进行练习，激励学生积极地参加羽毛球选项课。

1 研究对象及方法

1.1 研究对象

该文以普通高校羽毛球选项课课内外一体化教学模式构建与实践为研究对象，将260名学生作为调查对象，分为实验组和对照组，每组各130名学生。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过图书馆、中国期刊网站等查询了有关课内外一体化教学模式、羽毛球教学等方面的资料，了解最新的研究成果。

1.2.2 教学实验法

对某所高校羽毛球选项课260名学生进行1个学期的教学实验，实验组运用课内外一体化的教学方式，对照组运用传统的教学方式。实验组与对照组的学生均为羽毛球初学者。实验组的上课时间为周三上午8：30～10：00；对照组上课时间为周四上午8：30～10：00。

1.2.3 数理统计法

对实验组和对照组所测得的数据进行统计和分析，对比实验前后的差异，使实验结果得到量化。

1.3 研究步骤

1.3.1 课内外一体化教学模式设计过程中需注意的问题

（1）运动负荷适中

当前高校学生的身体素质普遍较差，因此教师在进行课内外一体化教学模式设计时，应该合理安排运动负荷，强度的增加应该循序渐进，避免出现因负荷过重造成的运动损伤。

（2）教师要积极参与整个过程

教师要尽量多地参与羽毛球选项课课外活动，如学生进行课外羽毛球比赛时，教师可以充当裁判，对学生的比赛进行指导与监督，及时发现比赛中存在的不足和问题，第一时间进行指导。

（3）加强运动健康教育

教师应该加强学生的运动健康意识，如提示学生在运动前进行拉伸，防止运动损伤等，让学生形成健康的运动及生活方式，养成科学合理的运动习惯。

1.3.2 羽毛球选项课课内外一体化教学模式设计

通过查阅相关资料，在借鉴其他研究成果的基础上，本研究最终设计了以线上与线下、课内与课外为依托的羽毛球选项课课内外一体化教学模式，如表1所示。

表1 羽毛球选项课课内外一体化教学模式设计

1.3.3 教学实施过程

在羽毛球选项课教学时，教师需要先向学生介绍本学期羽毛球选项课课内外一体化教学的整体安排，让学生明确本学期学习的不同之处，了解应该如何进行学习。学生需要提前通过观看微课视频，预习将要学习的新内容，把不会的地方记下来，课上向教师提问。教师也要鼓励课上积极提问、积极练习的学生，让这些学生为其他同学树立榜样。在课堂上，教师需要先对学生预习之后提出的问题进行讲解，通过这些问题切入课堂学习，进行重难点教学［2］。然后让学生对新的内容进行反复练习，解决重难点问题。课后学生需要按照教师的要求进行练习，并且上传练习视频，教师通过观看上传的视频，对学生出现的错误动作及时纠正，帮助学生快速掌握正确的动作技术要领，提升羽毛球技术水平［3］。羽毛球微课视频是实现羽毛球选项课课内外一体化教学的重要内容。尽管网络上可以找到一些羽毛球的教学视频，但由于针对性不强，教学进度不同，与学生实际水平和能力的匹配度不高，因此为了能够更好地实现课内外一体化教学的目标，保障学生的学习效果，该课题精心制作了羽毛球技术的教学视频，视频里包括教师动作示范、动作要点讲解、重难点分解教学和具体练习方式等内容。通过这种方式，学生可以提前观看视频进行预习，如果在课堂上有不太理解或没有学会的动作，也可以跟着视频反复练习，从而提高羽毛球技术的熟练度。

1.3.4 羽毛球选项课课内外一体化考核标准设计

高校实施羽毛球选项课的主要目的是，通过羽毛球选项课的学习，帮助学生提升参与羽毛球运动的意识，掌握羽毛球运动技巧，提高羽毛球技战术水平，增强身体素质，培养羽毛球终身运动的良好习惯。然而单纯依靠羽毛球课上的练习还远远不够，因此高校教师在进行羽毛球选项课考核标准设计时，需将学生课外参与纳入考核中，采用不同于以往的考核方式，将注重学生最终考试成绩的考核方式，调整为过程性考核，更加注重学生的参与程度［4］。羽毛球选项课考核总分为100分，具体考核标准设计如表2所示。

表2 羽毛球选项课课内外一体化教学模式考核标准设计

教师在实施羽毛球选项课课内外一体化教学时，需要注意3个问题。一是教师要积极参与线上及学生课外练习的过程。羽毛球选项课课内外一体化最重要的创新部分就是线上及课外部分，因此这部分对于课内外一体化教学模式的影响至关重要［5］。为了让学生保持线上和课外学习的积极性，教师需要对线上作业及时批改，对学生出现的问题及时纠正，多与学生进行互动，帮助学生提高羽毛球技术水平。二是教师要进行分组教学，培养学生的团队精神。不同学生的羽毛球学习能力和效果截然不同，因此水平有所差异。教师可以按照高、中、低水平进行合理分组，确保每组都能有水平较高的学生，要充分发挥高水平学生的模范作用和榜样作用，有效增强同组之间的凝聚力，培养学生的团队协作精神，最终形成互帮互助的学风，提高组内成员的技术水平［6］。三是教师应该根据学生的个体差异，因材施教，对教学内容和运动负荷进行合理安排，使每一位学生都能跟上教学进度。

2 研究结果

2.1 课内外一体化教学模式更具创新性

高校羽毛球选项课课内外一体化的教学模式相对于传统教学模式而言，更具创新性。其线上与线下教学，课内与课外教学相结合的教学方式，符合新媒体时代的要求，突破了传统课堂的限制［7］。学生可以随时对课堂上的教学内容进行复习和巩固，不明白的地方随时可以咨询教师，与教师进行互动，极大方便了学生的学习。

2.2 课内外一体化教学模式提高了学生参与的积极性

尽管羽毛球这项运动入门很容易，但想要达到一定技术水平，还需要坚持不断地练习。通过羽毛球选项课课内外一体化教学模式的实施，学生不仅能在课堂上进行羽毛球技术的练习，在课外练习的机会也将大大增加，技术的熟练度将会很快提高，学习效果也会得到极大增强［8-11］。另外，考核方式的改进，也使学生在进行课外练习时，可以获取相应的练习积分，提高其参与练习的积极性。

2.3 课内外一体化教学模式提高了学生羽毛球的技战术运用能力

羽毛球选项课课内外一体化教学模式相对于传统的教学模式，学生参与羽毛球比赛的机会更多，通过大量的实战，学生可以将学过的羽毛球技术在实际比赛中进行运用与巩固，切实提高对羽毛球技战术的运用能力，提高比赛意识与实战水平。

3 结语

通过实验组与对照组的对比，实验组学生的各项身体素质、羽毛球基本技术和实战能力均好于对照组的学生。实验组的学生通过羽毛球选项课课内外一体化教学模式，在线上与线下、课内与课外都积极进行羽毛球练习，其羽毛球技术水平得到大幅提升，具备了进行业余竞技比赛的能力，对羽毛球课程参与的积极性也大大提高。本课题通过对羽毛球选项课课内外一体化教学模式构建的初步研究和初级实验，得到了较好的反馈。但高校羽毛球选项课课内外一体化教学模式构建是一项系统工程，仍需完善，在充分考虑各学校具体状况时，应从实践出发，使其在实际教学过程中得到有效推广。