分床睡觉是孩子成长中的重大事件

◎ 陶新华（苏州大学，苏州 215031）

一、同床而眠与依恋关系的建立

任何家庭中诞生的孩子都具有独特的本能——“母子一体”“母子连心”，孩子与父母同床而眠是建立依恋关系的重要过程，这种安全的依恋关系对于孩子的健康成长非常重要。

婴儿期有心理“印刻”现象，如果出生后与父母同床共衾而眠，更易于“印刻”父母，长大后与父母的关系更加亲近。所以自古以来，父母自己带孩子睡觉的习惯还是有重要意义的。现在的父母不能简单地以自己带不好，或者夜间翻身会压坏自己的孩子为借口，错失建立良好关系的机会。有些家庭经济条件好，孩子出生后会跟保姆睡觉，然后慢慢长大些，再在父母房间里分床而睡，或者家中老人过来带孩子睡觉，这样做对孩子的成长是不利的。孩子“印刻”保姆最不好，因为保姆会离开；“印刻”家中的老人也不好，老人容易成为父母的替代，这对于孩子来说则是一种丧失体验。

二、何时分床而眠：孩子成长中的重大事件

当然，多数家庭还是孩子与父母同床而眠直到比较大的年龄，何时与如何及时分床而眠是孩子成长中的重大事件，妥善处理有利于孩子的健康成长，处理不恰当则会有很大问题。在我多年的咨询过程中，有许多来访者提供了鲜活的个案，告诉父母们这件大事需要认真处理好，否则会有严重后果。

案例1：一名教师来咨询子女教育问题，她的女儿10岁，学习成绩很优秀，表现也好，但是总是有一些妈妈说不清楚的问题，过分担心未来，担心自己的未来和父母丧失。怎么回事呢？当我问到10岁的女儿在家里是如何睡觉的，她说：“女儿一直和我睡在一起，不肯分床，她也长大了，这样爸爸就只能睡到另一个房间去了。”这个家庭中，女儿成功地将爸爸赶走了，这样的睡觉方式很有象征意义。我询问妈妈：“你们夫妻关系好吗？”回答说：“夫妻关系挺好的，但是因为我们有时候会辩论或争吵，所以女儿认为我们关系不好，她不喜欢爸爸，一直黏着妈妈。”如此看来，现在女儿觉得没有未来，担心丧失，这就具有了一定的相关性。

案例2：有两位年轻夫妇与我交谈，说感谢之前交流给了他们重要的育儿信息，使他们知道自己的孩子要自己带。有一阵，他们家每天晚上需要上演一场女儿争夺战，奶奶就想带孙女睡觉，女儿也喜欢奶奶，爸妈每晚睡觉前允许女儿去奶奶床上玩20分钟，然后就要回到爸妈床上睡觉。结果每次奶奶不高兴，女儿也不爽，经过半年的坚持，女儿和奶奶才适应。如今老二出生了，大女儿已经上幼儿园大班了，自己一个人在小房间睡，也只能在周末的时候才能去奶奶房间。爸妈带老二睡觉，决定等老二以后大了也要像姐姐一样独自睡觉。大女儿现在很独立，而且家庭关系很和谐。父母坚持对女儿严格要求，顶住了奶奶的压力，让女儿保持了良好习惯，太赞了。

三、如何成功分离：一个案例的启发

下面我再讲一个案例，这个案例比较复杂。一个大学二年级的女生，是我的长期来访者。她在咨询中报告了许多成长中的创伤经历，父母虽然很爱她，与她一起在一张床上睡觉直到初中，但是她的所有创伤也都是父母造成的，因为他们喜怒无常，动不动就会对女儿大打出手。在该案例众多的问题中，分床睡觉也是一个重要问题。

她的爸爸在家与妈妈吵架了，而且又一次大打出手，爸爸一气之下离开老家来到苏州，陪女儿读书，说不回去了。他在大学附近租了一个房子住下，要求女儿每天去吃饭，不吃学校食堂，而且要求女儿回去和爸爸一起住。他们租住的一室一厅的房子开始还有两张床，结果第二天爸爸把一张小床睡塌了，没办法，爸爸和女儿挤到了一张床上，而且不同意女儿回大学女生宿舍住。女儿没法拒绝，但是又感到很尴尬，于是在咨询中与我讨论这个问题。

亲子关系中，异性父母与孩子的关系是非常重要的，对孩子人格的健康成长很重要，对儿女未来婚姻的影响较大。父亲与女儿的关系处理好了，会促进孩子的成长，处理得不好会造成很大的伤害。而这次爸爸从老家来到女儿所在的城市，主要目的是自我救赎，是良心发现了，觉得之前对女儿的方式错了，要来补偿女儿，要不然女儿越来越远离他们。但是，爸爸处理跟女儿问题的方式显然是简单粗暴的，成为我们咨询中的新挑战。

我与来访者讨论后，有三个重要结论：第一，爸爸离家来苏州补偿女儿，这是她努力、进步获得的重要成果，她可以享受爸爸送来的对她的关爱；第二，要保证自己的安全，虽然与爸爸同居一室，同床共眠，也要保护好自己；第三，离开原生家庭是每个人成长的必然规律，独立长大，才能自立自强。

这样的讨论让她想起从前爸妈对她的许多好。她说：“从前他们对我好的时候也是很好的，只是发脾气的时候就变成另一个人了，打我的时候控制不住就往死里打，太可怕了。爸爸现在对我这么好，但我还是每晚噩梦不断，他没有伤害我，但是与他同处一室仍然心惊胆战，谨小慎微，就怕一不小心惹恼他，他又会大发雷霆，打我一顿。”“你是不是可以跑回宿舍睡觉？”“爸爸不同意，我也不敢，他万一闹到校园里就太丢人了，我就完蛋了。”

来访者说：“我和爸爸同床共眠，起初我紧张到睡不着，好在我们各自一个被窝，分在两个方向，所以还好，几天之后习惯了，只是每晚还是噩梦不断，这是我的习惯。”每次入睡就做梦，爸爸说我在梦里哭了、叫了，声音还很响，把他惊醒了。来访者告诉爸爸，咨询师说这是小时候的创伤造成的，他觉得很对不起，之前不知道女儿有这么多的痛苦和惊恐，爸爸自感罪孽深重，他当着女儿的面打自己。“他那种后悔而又歇斯底里的样子，也让我害怕，”女儿说。

后来有一天来访者来告诉我，爸爸与她吵架，他们两人闹翻了，她自己搬回宿舍了，再也不回去了。她总结说，“爸爸来这里快一个月，能这么长时间一直对我好，已经是奇迹了。我最近太忙，要参加学校的活动，还要准备考试，我真的烦他了，就不客气了，吵了起来。我以为他要打我，但是这次一点都没有要打我的意思。我还是逃走了。之前咨询中教会我‘要学会逃命’，这一招还是很灵的。我劝他回家陪妈妈，妈妈身体不好，离不开他，他就决定回去了。”

这是女儿与爸爸的一次成功分离，这次之后再也没有类似的事情发生。这位来访者后来读了硕士，工作，结婚成家。我觉得这次分离具有重要意义。

四、分床睡觉：家校都应重视的问题

分床睡觉是孩子成长过程中具有重要的象征意义的一件大事，适时恰当地分床对孩子的健康成长具有促进作用，如果长期不分床，可能会有较大的不良影响。

主要原因是，孩子与父母关系紧密，尤其是与母亲，母子一体，出生就意味着母子分离，然后长大过程中不断地摆脱依赖而逐步走向独立。一般来说，幼儿园时期就开始进行分床练习比较好，到小学时期就可以独自一人睡觉。分床过程中的许多纠结和冲突是家庭关系问题的反映。如案例1，女儿不愿意分床，与父母经常当着孩子的面吵架有关系，女儿内心担心父母离婚，担心母亲离开，而父母虽然感情好且关系稳定，但是吵架引起女儿内心的担忧，因而害怕独立长大，这就造成了过度依赖母亲，而让父亲去别的房间睡觉。案例2中，因为父母比较有智慧，父母抓住家庭关系动力，适度掌控，这样就为孩子的健康成长创设了比较好的条件。而后面我的案例，则是父母自身存在心理问题导致家庭关系比较异常，让女儿在成长过程中受伤比较严重，直到大学期间接受长期心理咨询，才得到较好的康复。

家庭培养孩子是为了孩子能走出家庭，成为独立的健康的社会个体，建立自己的新家庭，开始自己的新生活。“分床”看是一件小事，处理不当就变成妨碍成长的大事。父母处理这些事情的时候，需要注意孩子的年龄发展周期，幼儿园大班应该完成分床，如果到小学还没有完成，就要高度重视了。分床时，孩子会有许多烦恼和压力，这些都与孩子的体验有关，多数的焦虑与恐惧都与孩子自己的想象有关，需要耐心地解释和陪伴予以支持。分床初期可以有一个过渡阶段，短时间的陪伴是有效的方法，如睡前由妈妈或爸爸陪一会儿，孩子就更容易安心入睡。

学校教师也需要关心孩子在家睡觉的情况，所有的家庭治疗师在收集孩子信息时，一定会关心孩子在家里是如何睡觉的，这些信息能够反映孩子的心理健康状况和家庭关系问题。在小学和初中阶段，如果发现家庭分床睡觉处理不恰当，应该及时进行心理健康知识指导和家庭信息的补充，可以从学生睡觉的情况判定孩子的独立性、家庭关系和心理发展的年龄特征，这样更有利于教师有针对性地做好学生的教育工作。