健康中国背景下大学生体质健康管理模式的研究

赵雅苧 王舒雅 李晓妍 侯娜 咸阳师范学院

2016年10月为推进健康中国建设，提高人民的健康水平，国务院颁布《“健康中国 2030”规划纲要》（以下简称《健康中国纲要》）指出“健康中国”战略坚持以人为本；坚持“健康优先发展”的基本理念。由此可见健康中国建设已上升为国家战略。大学生是我国社会发展和国家建设的新生力量，少年强则中国强，因此，大学生的体质健康不仅是每个家庭关心的问题，也关系着国家民族的未来。据调查，我国大学生近些年体质水平持续下降、大学生肥胖率逐年增高、心肺能力水平以及基础力量指标亦呈逐年下降的趋势。因此采取什么样的措施能提升大学生的健康水平、实现健康中国，是当下要解决的问题。健康管理是有效解决健康问题的途径，健康管理最早实施起源于欧美国家。研究显示通过健康管理，这些国家的医疗支出大大下降。人们通过健康管理，对自己的身体状况有了清晰的认识，进一步通过改变生活方式、饮食方式等措施，可以提早对一些即将出现的疾病进行预防，提升生活质量，降低家庭和个人的医疗支出，同时也节约了社会的医疗资源。所以，健康管理对个人、对社会、对国家都是有利而无害的，它可以提高人们的生存质量，也可以为国家和个人节约大量的医疗费用。我们国家的健康管理还处于初级发展阶段，还需要有更加完善的体系、政策的支持。有关于大学生的体质健康管理就是目前各个高校定期对学生的体检及原来的《学生体育锻炼标准》和现在的《国家学生体质健康标准》（后简称《标准》）等，我们可以认为这是对大学生的健康管理，但是这个健康管理环节不完整，缺乏对学生体质监测后续的跟踪，没有真正起到促进大学生体质提升的作用。本文以健康中国为背景，分析目前大学生健康管理模式，激励学生积极参加体育锻炼，改善生活方式，提升健康水平，促进健康中国建设，并探寻大学生体质健康管理的新模式，为大学生健康管理系统的完善和健全提供参考。

一、大学生体质健康现状分析

（一）高校体质健康测试现状分析

目前高校对大学生体质健康的检测途径主要是每学期的体质测试。这项工作在教育部的号召下已经全面在全国高校展开。各个高校学生数量多，所以老师的体质健康测试工作量的很大，老师们要负责全校学生的测试、数据采集、任务上报，全校学生体质测试数据都要上传并归档。有部分高校引入了体质健康测试管理软件，但是这些软件还没有在全国所有高校普及使用。因此以上种种原因导致高校体质健康测试工作，对促进大学生体质健康水平的提高，发挥出来的作用有限。

（二）高校大学生体质健康现状

2015年国家体育总局发布的《2014国民体质监测公报》数据显示：我国大学生身体素质、身体形态指标等都呈下降趋势，大学生肺活量指数比早年有回升趋势，但指数水平仍然较低；身体形态各项指标比如体重、身高、各项围度等持续升高；大学生身体速度、耐力、爆发力等素质指标全面下滑。从以上调查结果可以反映出以下问题：随着社会经济发展、物质生活水平的提升使得高校大学生的生活条件越来越好，饮食种类的不断丰富，加之缺乏体育运动导致肥胖率升高。大学生身体素质全面下降的原因主要与大学生健康管理意识弱、健康管理能力差；不健康的生活方式，如熬夜、晚起、饮食不规律、高盐高脂饮食习惯、不良的运动习惯及家族遗传等有关。这也体现了必须要对大学生群体进行健康管理的急迫性。

二、高校实施大学生体质健康管理模式的必要性与可行性

《“健康中国 2030”规划纲要》强调“健康是促进人全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众的共同追求，尤其是青少年的健康，是每个人健康成长和幸福生活的根本。”纲要明确地将青少年群体作为体质健康管理的重点人群，并且明确提出了针对青少年体质健康提升的具体要求，《纲要》提出要在2030年实现学校体育场地建设和器材配置的100%达标，确保青少年每周可以参加3次以上的体育运动，并保证将学生的体质健康标准的优秀率提升到25%以上。由此可见青少年的健康关系着国家民族的未来，已被提升到了国家战略。也使得高校学生体质健康管理工作势在必行。由于当代大学生体力活动减少，生活方式、饮食方式等等因素导致大学生体质健康状况逐年下降，因此在健康中国大背景下，完善创新大学生体质健康管理模式、提高大学生身体素质是健康中国建设中必须要解决的事情。欧美及日本等国家的健康管理的实施，在一程度上对提高国民的健康水平有促进作用，我们国家的健康管理仍处于初级阶段，我们可以选择性的借鉴其他国家的健康管理模式，以此来提高大学生健康水平。

三、健康中国背景下大学生体质健康管理现状和问题

（一）学校的管理部门从思想上不够重视学生的体质健康问题

有的高校设置了体质健康管理中心，有的高校没有设置专门的体质健康管理中心。对学生的体质健康管理工作仅仅是由一些教师经过相关培训，每年对学生进行体质测试，而并没有对测试结果进行分析、反馈，以及进行后续的指导干预活动。学生的健康状况不仅包括了学生身体健康，还包括学生的心理健康，因此每个高校都应该设立专门的体质健康管理中心。管理中心的工作人员应懂得体质健康并能指导体育锻炼的工作人员，也应包括心理辅导专业人员共同来承担学生体质健康检测和管理的各个环节。对学生出现的健康问题能及时予以解决。目前在教育部的号召下，各个高校都已设立的心理健康咨询中心，因此学校就可以利用已有的资源，让心理健康咨询中心的工作人员参与到学生的体质健康管理中来。

（二）学校的体育课和课外体育活动开设不足

目前大部分高校学生就只有一周2-4个学时的体育课，课外体育活动也没有强制的要求和专门的老师监管，大部分学生一方面由于学习任务较重，另外一方面很多学生把课余的时间都花在玩手机、玩游戏、刷短视频等上面，所以导致体力活动严重不足。久坐少动成为很多学生的生活常态，因此造成学生身体素质不断下降。体育课堂的教学质量也是保障学生体育锻炼最主要的环节，但是，有些高校的体育教师对学生健康锻炼重视不够，对课堂的监管不到位，因此，导致很多学生上体育课很敷衍，没有达到一定的强度和密度，起不到锻炼健身的效果。这些现象都是大学生对健康问题不够重视和了解导致的。因此学校应该开设体质健康相关的课程，使学生对健康的重要性有足够的了解，另外还应在体质健康课程上多给学生传授有关于体质健康相关的科普知识，比如，什么样的生活方式更健康?怎样进行科学饮食?如何在压力较大的时候进行自我调节？怎么样进行科学健身？等等。让学生对提高健康水平产生一定的兴趣，主动地采取健康的生活方式、运动习惯，以此培养学生对健康的自我管理能力。同时学校还应免费的针对体质监测的结果，给学生制定个性化的适合每个人兴趣的运动处方，让学生爱上体育运动，养成体育锻炼的好习惯。这对于其提高自身的体质健康具有十分重要的意义。另外，为了提高学生上体育课的兴趣，高校在体育课的内容设置上也应该多样化，可根据学生的特点和兴趣爱好设置教学内容，避免一刀切的、单一的教学内容设置。

（三）学生体质健康测试的后续服务机制欠缺

学校应该给学生建立完善的体质健康电子档案。包括学生每一年的身体检查情况、体质测试情况和心理健康状况，并连续、完整地记录下每一次的检测结果。在每次检查完毕之后，对检测结果进行及时分析，及时地把结果分析报告反馈给学生，使学生能及时地了解自己的健康状况。并及时给健康状况欠佳的学生给予相应的运动处方、心理辅导等方面的干预，做到预防疾病、提高学生体质健康的目的。根据调查结果显示，大部分的高校对学生体质健康测试结果反馈，只是给学生进行简单的合格与否的评价，并没有详细体现身体素质、形态指标、心肺功能等各项详细的报告，更缺乏对反馈结果后续的干预服务。因此，目前大学生体质健康管理工作环节不完整，仅仅只是了解了学生的健康状况，而没有真正做到如何提高学生体质健康。

四、构建大学生健康管理模式的策略

（一）建立多方合作协同治理的体质健康管理模式

大学生的健康管理只靠学校一方的力量是远远不够的，必须要有政府政策的大力支持，并依靠社会力量的协助才能够达到全面管理促进学生体质健康的目的。因此，建议构建政府、高校以及社会三位一体多层次的大学生体质健康管理组织机构，并制定相应的健康管理政策，划分各方的职责，并通力合作、规范程序，切实提高体质健康管理水平。政府在体质健康管理系统中是负责大学生体质健康测试之后的后续服务的总监管方。政府部门主要的责任就是完成健康测试之后的共同治理顶层设计、建立管理体系以及制定相应的运行机制。政府相关职能部门还应整体把控协调，制定正式的政令、法规等将体制管理的三方机构联结起来，实现信息资源共享、及时反馈等机制，并设立一定的执行标准、推行措施及评价反馈等。因此政府部门是体质健康管理系统中的掌舵者和策划方。社会机构则是联结政府和高校的重要桥梁，社会组织往往是由一些民间的非营利组织自愿参加的，他们往往更了解大学生体质健康测试的状况以及测试后的服务需求，比如可以根据学生体质测试的结果，让志愿者组织专业的体育教师指导大学生进行体育锻炼，也可以安排专业的营养师、心理辅导师给学生进行有针对性的指导，以达到提高学生身心健康的目的。这样就可以把政府的直接管理工作转变为间接管理形式，社会组织利用它庞大的群体以灵活多样的方式，对学生的体质健康进行监管和后续服务，这样既可以减轻政府的工作负担，又可以让管理更灵活和有针对性，效果也会更好。因此这种管理模式是政府给健康管理方面的财力和政策方面的支持，社会机构可以由政府设定相应的市一级的专门针对高校的体质健康管理部门，对高校的体质健康管理工作进行监督管理和后续服务，并且把高校体质健康管理过程中遇到的各种困难向政府部门反映，高校教师则是体质健康管理工作的具体负责人和实施者。需要在校主管部门的领导下有组织、有计划的展开实施体质健康管理工作。三方通力合作，实现高校大学生体质健康工作顺利地进行。

（二）完善大学生体质健康管理的保障体系

要建立健全高校学生体质健康管理体系，就要有相应的保障体系。一方面高校要有充足的体育运动场地和器材供学生使用，并及时更换损坏的健身设施，满足学生对锻炼的需求。加大对一些最受学生欢迎的运动项目，如羽毛球、篮球、乒乓球等场地设施的建设。同时，还应充实学生的体育课程，体育课程课时要充足，课程内容要丰富多样化。比如可以开设学生们感兴趣的桑巴、拉丁舞，还可以结合高校当地的传统文化，开设一些具有地方特色的体育项目，如舞龙、赛龙舟、腰鼓等等，既可以提高学生的锻炼兴趣，又可以弘扬地方文化。成立专门的营养、健康、运动损伤的工作室，为学生健康相关的问题进行答疑解惑。

（三）借助互联网技术搭建校园体质健康管理平台整合资源

由于我国的中小学教育体制，升学机制都是由考试成绩来决定。因此，不管是教师还是家长只过分关注孩子的学习成绩，而忽视孩子的身体健康。因此学生往往被繁重的课业困住，而没有充足的时间参加体育锻炼，从小没有养成体育锻炼的好习惯，对体育运动也缺乏兴趣。以上原因也造成了大学生真正热爱体育运动、参加体育锻炼的人数并不多，大多学生的课余时间大多是在电子产品的陪伴下度过。我们可以利用现代化的信息设备和网络技术，为学生设计、引进一些较为实用和操作性强很强的软件系统，搭建校园体质健康管理平台。这个平台可以整合学校的各项有用的资源，设计不同的模块。包括：（1）体质健康科普模块，这个模块包括有关健康的一些科普知识，如科学饮食、健康的生活方式、慢性病的起因、科学运动对人体的益处等，通过这个模块可以增进学生对体质健康的认识，并重视自身的健康管理；（2）运动模块，这个模块包括了学生每天实时的运动状况、运动方式、运动强度、消耗的热量等等，并且相关的老师端也可以看到自己管理的学生每天是否达到了足够的运动量，并且可以把运动不足的消息及时反馈给学生，督促学生进行体育锻炼。这个模块上面还应包括专业体育教师的各个运动项目的教学视频，以满足学生随时的学习需要。逐渐培养学生体育锻炼的兴趣和习惯。（3）健康信息收集模块，这个模块可以把每年的体检结果和每年的体质健康测试结果，及时地收集到这个模块中，每个学生只能通过自己的账号和密码进入进行查看，保证学生健康信息的私密性。

（四）完善体质健康状态的监测与反馈体系

给学生建立体质与健康的电子档案，档案中除了包括入学时的健康信息外，还应每学期开学时再进行一次健康状态的检测，并记录到健康电子档案中，以保证和促进大学生健康信息的不断完善和连续性，然后及时对学生的体质健康检测结果进行分析和评估，提出个性化的改善饮食习惯、生活方式、运动处方等方面有针对性的指导意见，如此就可以形成闭环管理，从而切实提高大学生的体质健康水平。