双减背景下高中体育篮球教学的思考

杨宇航 上海市松江区第四中学

现阶段随着社会经济水平的不断发展，社会生活节奏逐渐加快，这在一定程度上对于人才的成长提出了更高的需求，在这样的背景下加大了人们的生活压力。特别是对于学生来说，传统高校为了提升学生的学习质量，会以加大课程压力的形式来敦促学生学习。这样一来，不仅严重压缩了学生的休闲娱乐时间，还对学生的身心健康成长造成一定程度的影响。针对此类现象，教育行业推出了双减的教学目标，并且通过加强体育课程的开展如篮球课堂来提升学生的身体健康素质。

一、双减的教育背景发展下，为学校的体育篮球教学创造更多的教育空间

现阶段双减主要是针对于学生的学习成长来说的，是基于全国教育行业发展形势提出来的，一定程度上深化了教育重点，及相应的优点主要表现在以下三方面。

首先，该政策的提出对于教育行业来说，需要及时地优化教学内容，在一定程度上缩减了课程带给学生的压力，为学生预留了更多的自主发挥时间，学生可以利用这些时间来开展相应的体育锻炼，这也意味着学生有更多的时间去休息。对于学生来说，在学校学习能够保证学生有一个规律的生物钟按时进行作息休息，整个时间点比较固定，在一定程度上保障了学生具有充足的睡眠时间，为学生的身体成长奠定了基础。传统的教学形式主要是让学生们通过练习习题的形式，加强学生的机械记忆，而习题练习，必须保证有充足的学习时间，所以这会压缩学生的自我休息时间，导致学生没有足够多的时间去运动和休息，使得学生的身体健康素质不断下降。该政策的提出明确要求学校不能够预留过多的作业，严令禁止了以各种非法形式开展校外培训，从而这在一定程度上保留了学生有更多的自主休闲时间，让整个学生时期不再简单地停留于习题练习的过程，保障学生有更多丰富多彩的校园生活。

其次，该政策的实行保障了学生有更多的运动精力。人的机体有一个平衡状态，即每一个人，每一天的精力都是有限的，对于学生来说，如果在校园内花费了大量的精力，在于学习思考上，那么将会导致学生的精神状态下降，长此以往情绪一直处于悲观状态，不仅心里会产生疾病，身体会产生相应的副作用。该政策的实行帮助学生摆脱了课程沉重负担压力，给学生留下更多的闲暇时间，从而让学生有更多的时间与精力投入到课外活动中去，丰富自己的生活，保证每一天的精神活力都是满满的。这样一来，也能保证学生在每一天都能有高效率的学习状态。

最后，该政策实行的目的是为了减轻学生的课程压力，所以，对于校外的学科学习培训机构有一定的影响，但是却促进了各种艺术类学习机构的发展。例如，各种体育类，绘画类以及音乐类便得到了大量的发展空间，从而在一定程度上弥补了学习生活的枯燥。

在双减教育背景的影响下，高校在开展篮球课程教学时一定要注意对于学生的体育素养培养。在教学的过程中，不能单单地依靠理论知识来提升学生的运动技能，需要不断地挖掘教材的实践价值，通过相应的课堂活动训练来深入发挥篮球课堂的教学效用。在对整个课程进行优化改革时，一定要结合学生的心理成长特点，对不同年级的教学内容进行优化，从而形成更加符合学生成长的教学补充形式，引导学生积极地投入到篮球课堂中来，从而实现学生的全面发展。

二、学校体育篮球教学在双减政策影响下的优化策略

伴随着教育事业的不断改革，为了贯彻双减政策在教育行业的执行，本文接下来就以体育篮球课程教学为例，融合双减教学理念对篮球教学形式进行深入改革思考。

（一）提升学校内部的课外篮球教学服务质量

双减政策实行的本质目的就是为了提升学生的课外活动效率，通过为学生打造一个更加优质的课外服务课堂来提升学生的学习质量。对于篮球教学活动来说，在发展相应的课外活动功能时，既要注重对学生的技术技能训练知识点进行相应的巩固，又要引导学生在参加课外活动时形成良好的运动习惯和高浓度的运动兴趣，从而在一定程度上能够保证学生的运动素质有效提升。目前来看，我国高校在开展教学过程中对于体育活动的质量整体并没有划分严格的标准，每个区域之间就存在一定的差异性，普遍来说活动服务质量相对较低。为了深入地融合双减教学理念，实现教育课程的改进，就需要注重对课外活动的优化处理工作。以篮球教学为例，为了有效地提高课堂教学效率，可以将篮球的课外活动也纳入整个篮球课程的考察评估体系中来，进一步对课外篮球活动的开展进行规范，对相应的活动形式加以约束，让教师在教学过程中引起对篮球教学的课外活动的重视。学校可以将相应的课外活动举办质量和服务功能作为考察对象，将相应的评估结果作为教师的教学业绩考核。其次，调动教师的工作积极性，可以将相应的课外活动考核结果为依据来为老师颁发相应的奖励与津贴，这样的形式来引起教师对篮球课外活动服务质量的重视。最后，要想充分地提高篮球课外活动质量，相应的学校也要为教师提供充足的教学资源，例如建设相应的篮球场、采购各种篮球训练器材从而让学生们自主地去参加篮球课外活动，同时学校还要鞭策老师对相应的课外活动形式进行整改，结合学生学习特点对相应的篮球教学形式以及教学内容进行一个优化，从而实现课外篮球活动对学生的高效吸引力。

（二）增设更多的校内篮球社团活动或者俱乐部

对于篮球教学来说，积极地开拓各种课外活动，可以增强学生自主参与篮球活动的意愿。但是往往会由于过于分散，没有组织的篮球活动使得一些本身比较内向的学生会感觉到拘束不自在，另外，对于一些篮球运动水平较高的同学来说自主活动不能对自己的篮球技能得到一个有效的提升。所以，通过建设校内篮球社团或者俱乐部的形式，能够实现一些非专业的篮球爱好者集聚在一起共同探讨篮球运动技能以及相应的爱好，从而通过不断的训练来提升自身篮球的学习水平。

例如，在校内可以建设相应的篮球运动俱乐部，或者让对于篮球深度热爱的队员进行自由组队。以这样的形式，不仅能够充分地培养学生对于篮球的热爱，还可以以这样的队伍形式来加强同学们之间的团结关系。但是对于运动小分队的建设来说主要是对于一些少数群体来展开的，为了能够充分地提升课外活动质量，学校可以通过开展社团活动的形式来激发大众群体对于篮球活动的热爱。通过让学生共同参与到课外活动中来，实现篮球活动的多样化并且通过采购丰富的运动器材从而为学生提供更多可以开展活动的资源。目前来看，我国的学校在举荐课外活动组织形式时发展最好的就是社团组织以及相应的俱乐部。以群体的形式能够让学生们充分地结合自身的爱好需求来实现自己的篮球技能运用水平提升。同时，为了提高相应的社团服务质量，高校也可以积极地引进课外活动专家指导老师来对学生的课余篮球活动进行指导，还可以通过举行篮球比赛的形式来选拔那些具有运动潜力的学生进行深入挖掘企业运动技能。

（三）对课外篮球教育家庭作业进行深入优化改革

在传统的教育印象里，大家对于篮球教学都只是停留在课外活动上，只是在课堂上通过一些篮球运动训练来达到相应的学习目的，并没有注意到课后作业这个形式的存在，也可以提升学生的篮球技能技术水平。在减负的背景下，教师为了更好地实现课堂教学质量要充分地抓住篮球课堂作业这一形式，来优化相应的课堂内容，从而有效地提升学生在篮球课堂上的学习效果。体育课留作业是一种非常新颖的形式，在一定程度上将学校的体育教育将家庭活动考虑在内，充分地提升学生的运动技能。但是，新型教育背景下，老师在布置相应的篮球课作业时，也要注意作业所需要耗用的时间和精力，避免由于作业难度过大而给学生带来无形中的压力。通过开展家庭作业的形式来对课外篮球教育进行深化，更能够有助于课堂质量的提升。教师在布置相应的家庭篮球教育作业时，既要考虑学生的学习特点，结合学生的学习需求来布置作业内容，同时，还要考虑到与家庭元素相结合，通过调查学生的家庭状况来开展更加适合学生的篮球活动作业。例如，有些家庭有相应的篮球器材，并且周围小区有相应的运动场所，可以让学生与家长共同在饭后进行篮球比赛活动，并且通过录制相关视频的形式来完成相应的预留作业。又或者是有些家庭成员可能聚集度不够，无法充分地开展篮球比赛活动，则可以让学生与家长进行篮球的传球训练，这样两人之间就能够互相配合，在一定程度上既能够增进亲子关系又能够帮助学生提升篮球运动技能，从而有效地深化课堂学习内容。

（四）对篮球教学构建家校合作模式

为了更好地提高篮球课程教学水平，教师在教学的过程中一定要充分地考察学生的学习表现以及相应的学习态度，并以此来为学生调整相关的学习计划。除了学生本人之外，还有家庭的因素也会对学生产生一定的影响，所以老师在进行课程设计时，可以通过家访的时候来了解学生的家庭情况，并且通过与家长之间的交谈来了解学生的健康素质水平以及日常的休闲活动形式。因为有些学生由于日常在校学习，整个生活显得比较单一，一旦回到家中，就出现比较松散的现象。可能有些学生回到家中连饭都不吃，就进入房间打游戏；或者有些喜欢美食，看电视剧的同学在休闲时间并不会投入过多的精力去进行体育锻炼而是喜欢宅在家里。通过数据调查可以发现，我国中小学生的肥胖率正在日益升高，其健康素质水平亟待提升。所以通过深入的交流来实现家长与老师之间的互动，双方之间的敦促可以监督学生抽出相应的时间进行体育锻炼。另外，教师也可以给予家长一些篮球活动资料，让家长在陪伴孩子的过程中，引导孩子对篮球进行相应的体育训练，从而在一定程度上与老师的教学内容进行深入融合，从整体的角度来达到篮球教学质量的提升。

（五）开展多样化的课堂实践活动，提升学生的篮球运动能力

在新教育形式的引导下，高中阶段的老师为了能够提升相应的体育课堂教学质量。通常都是从以下几个方面开展的，首先，教研组会做好相应的准备工作，对整个课程的大纲改革以及教材内容进行一个全面的了解整理，其次，则是将学生作为学习的主体对象，充分地引导学生进行自主学习探究，在对相应的课程教学进行规划时，结合学生的学习特点进行分析优化。以更加贴合实际的形式来有序地开展教学活动。在整个教学活动开展的过程中不仅丰富了相应的教学资源，还对教学活动的开展形式进行多样化处理，整体提高了课程的实践水平。最后，就是对相应的教学手段进行创新。现代化社会各种智能科技被广泛应用于我们的生活当中，这当然对于教育行业也不例外。例如，多媒体设备的引入，小组合作教学模式的开展以及生活化教学理念的融入等都实现了教学手段的多样化。例如，在开展相应的篮球教学活动时，老师只采用单一的课堂训练形式，一旦时间长久，将会增加学生的厌烦心理。因此老师可以通过相应的教学活动比赛，来增加学生的课堂活跃度。例如，老师，可以通过两个班级或三个班级之间的竞争对比形式开展相应的篮球比赛，这样既能够激发学生之间的竞争力，又能够充分地团结同班同学。同时，老师也可以对相应的获奖班级进行一些奖励，这样一来学生们更加有动力开展相应的篮球训练学习，这样在一定程度上也有助于教学任务的推进。除此之外，老师也要积极地利用多媒体设备。对于篮球教学来说，其所应用到的理论实践知识只通过简单的文字表述，或者通过口语化的表达是完全无法让学生深入理解到位的。此时老师利用多媒体设备，可以将相应的理论知识以运动视频的形式来展现，让学生能更好地感觉到篮球在拍打过程中的发力点、在进行运球过程中的手腕活动技巧等，学生通过更加直观的形式来理解课堂理论知识。而且视频对于学生来说具有一定的吸引力，老师也可以在视频中加入一些相应的趣味性因素，例如通过插入音频的形式或者一些小的动画图案来吸引学生的注意力。对于篮球这种体育活动来说，仅仅依靠课堂上的实践训练是完全不能够帮助学生掌握相应的运动技巧的，这是需要一定的时间积累的。而且老师在课堂上的讲解往往是有限的，为了能够让对于篮球具有超高热爱的学生深入地探究相应的运动技巧，老师可以让学生进行自由的组队结合，让具有篮球热爱需求的学生形成小组团队，在运动时间进行互相帮助来提升自我的运动技能。

三、结语

综上所述，双减政策的出台，为我国教育事业的发展提供了新的方向，为教育课程注入了新的活力。对于高中阶段的篮球课程教学来说，要想充分地提高课堂质量，需要结合该政策理念对相应的课程进行优化。真正地实现校外篮球活动与校内篮球活动的有效结合，从而全面地开发篮球活动的可拓展领域，以更加直观的形式来带动学生进行相应的篮球活动训练，从而有效地帮助学生掌握相应的运动技能，形成良好的运动习惯，提升自己机体素质素能。