极限飞盘运动融入学校体育教学的思考

郑 超

（江苏联合职业技术学校南京分院，江苏 南京 210000）

极限飞盘运动（Ultimate）是一项严格要求无身体碰撞的团队竞技运动，融合了橄榄球、足球和篮球等运动特点。正式比赛时主要为七人制，没有裁判员，男女混合。随着该运动进入我国，在教育领域的应用展现出一定的效果，通过鼓励与引导学生进行极限飞盘训练有助于学生在运动中培养体育兴趣，在提升学生身体素质的同时，也能培养学生的自主锻炼意识与自主能力。

1 将极限飞盘运动融入学校体育教学的价值

1.1 极限飞盘运动有利于丰富学校体育的教学内容

传统学校体育课堂的教学内容主要是以田径、球类项目为主，但从实施效果看，虽然田径和球类项目已经可以满足学生的成长需要，促进学生身心健康成长。但由于内容本身的枯燥、单一问题，与学生的个性化学习需求脱节，使学校体育教学极容易陷入发展困境。为妥善处理这一问题，极限飞盘运动成为一项新的运动项目选择。极限飞盘运动作为一种新型项目，在学校体育教学框架中是一次新的尝试，能契合学生的个性化学习需要，对学生的身心健康培养有积极意义。将极限飞盘运动融入学校体育教学实践，使其成为学校体育教学的主要内容之一，能丰富学校体育教学资源，为学生的成长提供广阔空间，推动学校体育的进步和发展。由此可见，极限飞盘项目对推动学校体育的教学创新有重要意义。

1.2 极限飞盘运动有助于学生身体素质培养

极限飞盘运动自身具有诸多优势，不仅具有竞技性与趣味性，而且还具备独特的体育文化。极限飞盘运动凭借其先进的运动精神与运动理念，目前已成为我国较受学生欢迎的体育项目之一。近些年，学校加强了对新兴体育项目的开发，相较于其他运动项目与运动形式，极限飞盘运动的趣味性与竞技性可以培养学生的体育兴趣，且形式较为新颖。相比于传统体育课程的运动项目，极限飞盘运动凭借其新型的形式与自然场地融合，具有鲜明的运动特色，有助于学生运动兴趣的培养。此外，在进行极限飞盘运动时需要学生通过长传、跑位以及转移等技术动作的配合，学生不仅需要灵活的反应能力，而且也要具备一定的战术执行力与体能持久力，因此极限飞盘运动有助于学生身体素质的培养。通过飞盘训练对学生体能起到锻炼效果，且教师还可以根据学生的身体素质与体能情况调整运动强度，满足各个年龄段、各个层次学生的学习需要。

1.3 极限飞盘运动开展方式灵活便于推广实践

极限飞盘项目简单易学，且富有趣味性，学生通过短暂的练习就可以上手训练，对场地的要求也不苛刻，不需要特殊的训练场地，因此可以在校园内的各种运动场所进行，不需要学校花费额外的资金投入，可以在篮球场、足球场等任何区域展开，因此更加适合在校园内推广，而在体育课程中展开极限飞盘运动，不仅可以提升学生对体育课程的学习兴趣，同时可以借助体育教师的专业性对学生展开极限飞盘指导，让学生的极限飞盘运动在更加专业的指导下展开训练，极大程度地提升极限飞盘的推广度。

2 极限飞盘运动融入学校体育教学实践策略

2.1 提升极限飞盘运动与体育课程的契合程度

伴随着课程改革的不断深入，传统体育课程中的运动项目已经无法满足学生的运动需求与体能训练标准。在此情况下，对体育课程中的项目进行创新与探索十分必要，符合体育课程改革的要求，同时也符合学生核心素养培养的原则。而极限飞盘就是一项优质、高效的运动项目，更符合现代教育的标准与需求。将飞盘运动融入体育教学时，教师应该注重提升极限飞盘与体育课程的融合度，将极限飞盘运动分为3个环节展开，分别是理论教学、技能训练以及体能训练，这样可以在飞盘训练中起到学生体能培养、运动兴趣培养的目的，通过理论教学、技能训练以及体能训练这三个环节的综合考量，在提升对学生体能与身体协调能力、运动知识的同时，通过观察与交流等方式提升学生运动能力，并根据学生的实际情况科学地制订计划，由于极限飞盘的规则与掌握难度不高，对场地也没有特殊限制，学生可以在教师的指导下迅速掌握基础技巧，在课余时间展开极限飞盘训练，以此培养学生自主运动意识与运动能力。除此之外，体育教师还可以组织学生开展一系列体育运动的拓展活动，如组建飞盘俱乐部、极限飞盘大赛，在比赛中对各个教学环节进行考核，让学生自主参与到运动训练中，逐渐培养其良好的运动习惯与运动能力。

2.2 以专业师资力量创新极限飞盘教学形式

各个院校应该将体育教师的专业程度与职业素养同时列为体育教师重要考核标准，在招收体育教师时对教师进行专业知识考核与职业素养双重考核。除此之外，学校还可以定期对体育教师进行培训，针对体育教师的专业度培养变相提升学生的体育课程专业程度。在条件允许的情况下，学校还可以邀请极限飞盘的专业运动员进校对学生或者教师进行指导，通过此种方式提升教师飞盘技术，教师则可以根据学生的实际情况对学生展开更加专业、更加高效的培养。只有确保体育教师的专业性，才可以为学生提供优质的运动环境与极限飞盘训练环境。教师在经过专业的学习和训练后，对极限飞盘运动的认知度明显提升，并初步掌握极限飞盘的教学方法。而后在开展学校体育教学实践中能够将飞盘运动项目融入，并组织好和设计好极限飞盘的教学流程，优化极限飞盘的开展环境，为学生感知极限飞盘运动的独特魅力打好基础。除此之外，教师要不断探索极限飞盘的开展形式，整合校内外教学资源，开拓和打造新场景。

2.3 优化极限飞盘活动形式

《全民健身计划（2016—2020年）》明确指出，要对学生的运动项目进行创新与优化，保证每位学生在学校学习期间都要开展至少1h的体育活动，但是由于各个时期的学生课程情况不同。各个学校对于体能训练的重视程度不同，多数学校在体育教学中并没有将此项理念落到实处，部分教育工作人员任务1h的体育活动会占用学生的学习时间，对其他课程的学习带来不利影响。针对这一问题，相关部门应该出台相关政策，让各个学校可以认识到针对学生开展体育项目创新的重要性，实现全民健身目标，严格执行全民健身理念，为学生提供更多的运动时间与运动空间。学校体育作为达成教育目标的主要平台，其自身价值毋庸置疑。极限飞盘运动融入学校体育教学，是对学校体育环境的革新，能进一步推动全民健身运动的展开。为确保极限飞盘可以发挥作用与价值，学校可以尝试以多元活动形式做支撑，如定期组织学生开展小型极限飞盘运动会；开展趣味化极限飞盘运动比赛，让学生在体育运动中逐渐培养运动兴趣与运动积极性，实现体育运动的大众化与社会化。这一措施将为极限飞盘运动提供更多的发挥空间，学生在参与运动时会首先想到极限飞盘这一类带有竞技性且具有趣味性的体育项目。不仅如此，极限飞盘项目也会与这一理念相互作用，让运动实践更具教育意义。

2.4 在学校内宣传“极限飞盘”文化

极限飞盘项目的核心是“飞盘文化”。因此，若想推广极限飞盘项目，首先应该推广极限飞盘文化。目前，极限飞盘运动项目正缺乏教育界的认可与理解，学校可以通过学校的各种新媒体传播途径将飞盘文化连同下飞盘项目传播出去。让学生了解极限飞盘的内在精神与文化。通过开展各类极限飞盘比赛以及活动提升极限飞盘与体育运动的契合度。

3 结 语

将极限飞盘运动融入学校体育教学可以显著提升学生的运动兴趣与自主意识。在实际教学中，体育教师可通过提升极限飞盘运动与体育课程的契合程度、组建专业的体育教师团队、对学校的组织制度进行优化开展体育教学工作，为学生核心素养教育提供基础保障。?