跷不了二郎腿也是病？警惕被忽视的疾病信号

跷二郎腿，需要髋关节、膝关节、骨盆、臀大肌等多处组织共同参与。大多数人都知道跷二郎腿不利于健康，但骨科医生提醒：如果发现跷不了二郎腿，或者完成这一动作比较困难，要注意排查是否存在以下问题。

肥胖身体过度肥胖时，双腿赘肉过多，关节常常会被肉“卡”住，髋关节的活动度受到影响，导致无法跷二郎腿。这种情况并不需要治疗，通过科学减重便可以恢复关节的活动度。

膝关节损伤随着年龄增长，人的膝关节逐渐老化，周围可能长出骨刺（骨质增生），引发膝关节活动受限。最初，患者跷不起二郎腿，严重时整条腿都可能抬不起来，需要及时就医判断膝关节老化程度或韧带有无损伤等。大部分患者可以通过保守康复治疗和肌肉加强训练恢复。

臀肌挛缩 不少药物需要通过臀大肌注射，注射过多便可造成臀肌挛缩，也就是肌肉萎缩。这时患者也不能跷二郎腿，并且两膝并拢时无法下蹲，还可能存在上下车困难、腿部外侧疼痛等。这种情况可通过微创手术解决。

髋关节滑膜炎 剧烈运动或爬山、滑雪后，膝关节内部可能出现无菌性炎症，出现肿痛等情况，也会导致无法跷二郎腿，但经过正规消炎和康复治疗后能完全康复。如果在剧烈运动时摔倒，造成盂唇损伤等髋关节周围软组织结构损伤，应尽早诊治，严重时可能需要手术治疗。

股骨头损伤长期应用激素或大量酗酒后，部分人会出现髋关节不适，通常表现在大腿内侧或膝关节，也无法跷二郎腿。这种情况要警惕股骨头坏死，及时进行髋关节核磁检查等。

不能跷二郎腿是某些疾病的重要信号，但如果经常跷，会导致脊柱侧弯、腰椎间盘突出、静脉曲张、膝关节疼痛甚至影响生育力等。

所以，要尽量避免跷二郎腿。最重要的是，无论怎么坐，都尽量避免让身体长时间处于一个固定的姿势。