篮球游戏在高校篮球教学中的有效运用

董悦 董梦馨

(江苏省第二师范学院 江苏南京 210013)

新课改背景下，传统的体育教学方式也在发生改变，现有的教育管理模式，以倡导学生能够主动积极地参与学习为根本目的，让学生根据自身情感的需要，对整个学习过程有一定的带动性。在篮球教学中融入游戏教学，能够充分调动学生学习积极性，促使学生独立自主学习意识的养成，促进学生智力发育。该文首先分析篮球游戏在篮球训练中的作用，针对当前篮球游戏在高校篮球教学的应用现状，深入探究篮球游戏在高校体育篮球教学中的应用策略。

1 篮球游戏在篮球训练中的作用

1.1 有利于提升学生身体健康水平

篮球教学作为体育教学内容之一，是当前高校学生喜爱的体育项目。体育课的目的在于提高学生体能，让学生拥有良好的身体素质。篮球教学更强调培养学生的身体协调能力，注重加强学生的腿部和手臂爆发力。篮球的投球是通过手腕发力将球投出，锻炼了学生手臂肌肉力量。学生投球的起跳阶段促使学生通过调动腿部肌肉力量完成起跳，对学生腿部肌群爆发力的提升具有重要意义。

1.2 有利于减缓学生学习压力

高校学习内容虽然没有中学时期繁杂，但知识的深奥程度远高于中学时期，加上学生面临考研与未来就业的压力，导致学生心理状态不佳。通过体育锻炼，如篮球训练，可以充分调动学生全身肌肉，让学生通过体育锻炼排解心理紧张情绪，缓解学习压力，有助于学生的身心健康发展。

1.3 有利于增强学生的责任感和团队协作意识

篮球运动是一项通过多人协作完成的竞技性运动，球队中的任何一名球员都是篮球运动不可或缺的一部分，关系着最终的竞技结果。在高校篮球比赛中，应恪守篮球运动员的职业操守，坚持团队协作精神，按照教师的统一安排，明确自身职责，顺利完成比赛。通过篮球比赛形式，更能够充分激发学生的活力，强化学生的心理责任感，增强学生的集体荣誉感和团队协作意识，使其共同进步。

2 篮球游戏在高校篮球教学中的应用现状

2.1 体育游戏在篮球教学准备部分的运用

在篮球教学过程中，一堂好的体育课，准备活动是关键。如果准备活动没有达到预期效果，学生就很难进入下一阶段的学习。准备活动阶段，除了传统的热身方式外，可以结合学习内容增加游戏，选择一些简单的游戏，如娱乐性游戏，增强学生之间的合作。教师要在学生玩游戏的过程中观察学生的表现情况，并根据学生的表现，将学生分成好、一般、差3个队伍，针对不同队伍的学生群体，设置不同的游戏形式和游戏规则，从而在准备阶段实现集中学生注意力以及提高学生运动器官的适应能力和中枢神经系统兴奋性的目的。此外，应根据季节的变化，选择合适的室内游戏和室外游戏，做好教学前的准备，让篮球教学达到事半功倍的效果。

高校篮球教学中，大部分教师都能够顺利做好篮球教学前的准备工作，包括指导学生通过课前热身活动，快速进入接下来的学习状态，对于一些已经进入学习状态的学生，教师可以提前设置一些专业性的活动，以充分调动学生的积极性。在整个准备阶段，应将传统活动中的慢跑等重复性操作转变成娱乐性游戏模式，让学生不会感到枯燥和厌倦，还能激发学习兴趣，所以在选择体育游戏方面，应选择更符合现阶段学生心理的游戏形式来代替传统的游戏模式，让学生在游戏教学中，学习基本的活动准备，提高学生对学习篮球的整体积极性，使其不管从心理，还是从生理上都愿意处于一种主动接受的状态，保证教学的顺利进行。

例如，将“拉网捕鱼”游戏融入高校篮球教学，通过这类游戏，可以让学生在快速奔跑环节，增强身体协调度，提高心肺能力，同时还可以培养他们在团队协作中的合作精神。选择篮球场地平坦的地面作为游戏场地，根据游戏设定，可以采用猜拳的方式将学生分为两队，确定学生“渔民”和“鱼”的角色。再根据“渔民”的人数来设定出结网捕鱼的人数，根据其“抓鱼”和设定场地的自由活动区域来进行游戏。首先，如果“鱼”游到了场外区域，就相当于被“渔民”捕到，“渔民”将其抓到鱼框内，如果出现了单个或两个“渔民”，同时抓到了“鱼”，“鱼”可以拒捕。对于整个比赛，可采用3 局2 胜制，失败的一方要为获胜的一方歌唱。

2.2 体育游戏在篮球教学中的运用

篮球教学过程中练习阶段的主要目的是使学生形成、掌握并改进篮球技术技能，提高学生的身体素质及道德意志品质。在教学过程中应根据篮球课的内容，结合学生的具体情况，选择相适应的教学游戏。在篮球教学基本部分中，大多都以篮球技术动作学习为主，篮球技术类游戏主要分为运球、传接球、投篮、抢篮板球、移动、综合类。

在体育教学中，要根据学生自身的特点分析学生对知识的接收能力，实现因材施教，在篮球教学过程中，要根据学生积极完成的状况和对篮球技术的掌握状况来进行简单教学，所以在学生的自身素质和心理素质良好的情况下，要以其掌握篮球技术动作的技能为基本条件来进行篮球教学。在篮球教学中，应根据学生对游戏的运用以及实际教学中学习的积极性，完成现有的教学任务，在积极激发学习兴趣的同时，要完善教学目标。例如，篮球技术类游戏都可以进行实时的穿插。对于定点投篮这项游戏，在体育课堂中根据学生学习篮球后技术的发挥来进行多加练习，对于篮球运动员来说，可以根据实际练习中的一些动作的重复性来运用到课堂的教学游戏中进行穿插练习，这样有助于积极性的提升。这类游戏参与的人数通常设定为5 个人，在实际的篮球场地进行游戏。游戏的主要规则是参与游戏的每个人都要按照一定的次序进行投篮，投篮失败的学生需要停留在原地，等待下一个人进行投篮，直到一轮结束之后，投篮失败的学生才能重新投篮，最终先到终点的人获胜，而失败者就要相应地接受惩罚。例如，如果一个人在第一个位置投篮结束后，要进入第二个位置进行投篮。如果投进后，则进入第三个位置进行投篮，假如在这3 个位置中出现了投篮失败，就需要站在原来的位置不动等待下一轮的投篮者按照这样的投篮方式完成投篮。这个游戏可以让学生进行周期性的投篮训练。等参与活动的5个学生都轮完一圈之后，再由第一个投篮的学生在原位置进行下一轮的投篮。

在整个体育游戏的运转过程中，要根据实际分组训练和难易程度以及一些合作的方式来判定整体的运动效果是否达标，所以在上课之前要根据一些集体练习方式对后半段的体育游戏进行合理分配。对于学生来说，如何增强参与游戏的积极性，就需要根据实际游戏的乐趣，对上课之前的一些游戏，进行一定的积极练习。其次是在整个课堂上，如果真正能够调动积极性，让学生充分融入游戏环节，学习篮球运动技巧，就需要教师在课程设定中，根据实际体育知识、体育技术及体育技能，对学生的兴趣进行合理引导，让学生不仅喜欢篮球，还更喜欢上体育课。

2.3 体育游戏在篮球教学结束部分的运用

在技术动作练习过后，学生的身体已经疲惫，在传统体育课教学阶段，教师在学生训练疲惫后，通常会组织放松跑活动，再组织学生一起做放松动作，方法相对比较枯燥，学生也有一些消极应对的心理，导致很多教学效果并不理想。因此，为了让学生有效、快速地消除疲劳，将体育游戏运用在篮球教学中，这在很大程度上有利于疲劳的消除，促进学生身体机能快速恢复，使学生身体更快地由紧张状态向相对平静状态过渡。所以在选择游戏时，首要选择在运动负荷较小的前提下增加学生参与游戏的兴趣，使学生感到身心放松和愉快，让学生减少生理和心理上的紧张状态。良好的结束放松阶段是一次优质体育课的升华。例如，采用篮球与乒乓球游戏教学，组织学生围成一个圈，在游戏开始时，第一个学生会喊篮球，并将手中乒乓球进行传递，第二个学生接着喊乒乓球，同时两手比划成篮球的样子。如此进行活动的交替，如果有学生出现错误表达，就需要为大家表演节目，然后再继续游戏。游戏规则主要是根据学生讲话与手势的同步进行过程，以及前后两个学生之间的停顿时间来判定传递失败还是成功。又如，采用指部位游戏教学，游戏者要用手指指着自己的鼻尖儿开始游戏，参与者必须不间断地进行7个口令的操作，如眼睛、耳朵、头发、嘴巴、眉毛、牙齿、喉咙等，口令下达的同时，手指指向不同的部位，如果出现错误就要接受惩罚。对于这7 个口令，如果能够统一指令眼手合一，就说明成功，如果出现了不一致现象，就是失败。

3 篮球游戏在高校篮球教学中的应用策略

3.1 体育游戏的选择应具有意义

体育游戏本身就是一种教学模式，根据学生在学习篮球技能时的掌握情况以及学习过程，可以对其接受程度进行评估。也就是说，可以通过学生在实际游戏中学习技能的过程以及主观的学习兴趣，包括动机情感以及意志信念等多重因素来评估学生是否能够继续学习篮球。为此，教师需要根据实际教学内容，选择合适的游戏教学模式。在选择篮球游戏教学时，要根据其实际的教育意义和教育目的，培养学生在游戏中勇敢顽强的意志。所以在现有机制中培养集体理念，需要让学生在游戏中懂得协调配合，在竞争与合作之间相互协调。只有真正做到相互协作、相互配合、相互尊重、相互忍耐，才能达到真正的教学目的。例如，对于体侧、头上、胯下等传球类游戏，可以培养学生的整体团结性和集体主义精神。

3.2 要根据学生的心理进行选择

针对高校女生的心理、生理等特点，教师要进行不同的教学安排，包括在训练期反应、灵敏和速度等素质以及趣味性和娱乐性上，要根据其篮球的简易性来进行游戏的穿插。比如，体侧、头上、胯下的一些传球接力运动或打野鸭游戏等都可以进行穿插操作。而对于大三、大四的学生，教师可以通过一些力量性、耐力性和竞争性的游戏来进行教学穿插，如运球比快或篮球打篮板接力等游戏。要根据男女学生在性别、年龄以及生理和心理上的差异性来进行游戏设定。对于不同基础水平和不同素质的教学对象来说，要设定适当的游戏模式来进行合理的教学。

3.3 根据教学内容选择游戏以确保实效性

高校体育教材大纲中明确规定了教学内容，要选择游戏方式来合理编排教学内容，根据游戏的一些编排内容来达到预期效果。根据不同的内容，要设定不同的教学游戏环节，以此来达到整体的教学效果。例如，在学习传球技术时，可以开展传球比多等游戏项目。运球技术的学习，主要采用绕圆运球接力、曲线运球接力等形式；投球技术的学习，可以采用投篮比多或罚球比多等游戏来开展。针对这类体育游戏，可以根据学生的积极性进行合理的运用和尝试，让学生在娱乐中掌握运动技能，从原来的“要我学”转变为“我要学”，让学生能够在玩中进行体育训练。

3.4 根据课程结构安排篮球游戏

对于体育教学中的实际教学内容，要根据实践课程的实际结构，由开始、基本、结束三部分组成。对于体育课来说，篮球课程是重要的组成部分，符合从开始部分到基本部分，再到结束部分的结构。内容从开始时，时间相对较短，准备活动为主，基本部分主要根据教学内容，辅助学生进行篮球运动的教学。首先，可以安排一些集中注意力的活动，包括快静齐等游戏项目。例如，抛球报数游戏能够满足学生集中注意力的要求，通过队形的转换，可以避免时间的浪费，在基本部分让学生进行动作技能的学习和掌握，在结束部分来调动学生的积极性，让学生在基本部分中掌握篮球的“三基”目的。

4 结语

在体育游戏中，不仅要以身心锻炼为基本要求，还要从游戏中陶冶情操，这就需要教师在实际的体育游戏中加入更多的教学内容，通过教学内容使更多学生参与篮球运动，保障学生运动技能的学习、练习与运用，促进学生形成专项运动能力，使其在活动中释放学习压力，调节情绪，促进学生的心理健康发展。此外，在高校篮球运动教学中，应积极践行健康中国、体育强国等国家战略，进一步培养德、智、体、美、劳全面发展的新时代年轻人。