走出迷宫 逆转未来——高一年级心理辅导课教学设计

徐琪征

【设计理念】

新高考改革后，大学专业选择对高考选科有了新的要求，为此，需要高一学生进行初步的生涯决策。根据美国心理学家舒伯的生涯发展理论，高中生正处在生涯探索阶段。为了提升高中生的生涯适应力，适应新高考改革，笔者以“迷宫”为主题，创设了既贴近学生生活，又能引起学生共鸣的情景，借助“逆转未来”活动让学生体验构建生涯的过程，并选择不常见的生涯人物激发学生主动构建生涯的动力，最终使学生能够对新高考选科进行正确的选择。

学生1：顺着走，走错了再换一条路，一步一步尝试。

教师：我们看到还有部分同学未在限定时间内走出迷宫。如果人生是一座迷宫，它像不像“人生迷宫”？为什么？

学生1：不像，它只有一个出口。

学生2：不像，人生迷宫不该只有一条路，每个人的都不一样。

教师：是的，人生迷宫应该有多个出口。

设计意图：通过“走迷宫”游戏，营造活跃的课堂氛围，让学生明白人生有限，不能一直迷失在迷宫中，并引出“人生迷宫应该有多个出口”

【教学过程】

一、团体暖身阶段：简单迷宫，创设情境

PPT展示迷宫（见图1）。

教师：同学们，我们来玩个游戏——迷宫大闯关，看看谁能最先走出迷宫。

教师计时，学生活动。

教师邀请第一个走出迷宫的学生，请他在白板上画出路线，并分享方法。的观点。

（图1）

二、团体转换阶段：多个出口，理性规划

PPT 展示第二个迷宫（见图2，但不呈现相关文字）。

（图2）

教师：接下来，我们一起看第二个迷宫，看谁最先走出来？

学生活动。

教师邀请一位学生上台画出他的路径。

教师：由于这个迷宫有4 个出口，大家走得很容易。如果刚刚走的路就是未来的人生，我们来看看大家走出了什么样的人生。

PPT 展示迷宫中的“事件”（见图2 迷宫内的文字），学生根据迷宫中的“事件”写下自己的“人生”。

教师：看着随意走出的人生，你满意吗？你希望高考失利吗？你希望选择理科吗？当然，有些同学很幸运，正好走出了自己的理想人生。如果重走一遍，你们会选择更理想的人生。

PPT 展现更多的“选择”（见图2 迷宫外的文字）。

学生根据更多的选择，完成自己的“理想人生”。

学生1：我选择了“理科—高考失利—有钱、有伴侣”。

学生2：我选择了“文科—高考失利—自由职业”。

教师：大家为实现自己的“理想人生”已经不介意高考失利了。这也说明为了实现自己的梦想，我们不怕经历更多的挫折。人生中有些选择需要我们提前做好准备。我们想要走出满意的人生，需要有目的、理性地进行规划。

设计意图：通过有多个出口以及多种选择的迷宫，让学生体会到只有找到目标，有目的地规划每一步，才能走出理想人生。

三、团体工作阶段：应对变化，积极适应

1.“逆转未来”大挑战

教师：同学们，现实的“人生迷宫”是什么样的？

学生1：现实的“人生迷宫”是三维的。

学生2：现实的“人生迷宫”是一眼看不到头的。

教师播放电影《移动迷宫》的片段，带领学生感受迷宫变化带来的惊险与紧张，认识到现实的人生迷宫是变化的。

教师：我们应该如何应对“迷宫变化”带来的惊险呢？先来玩个游戏“逆转未来”。

PPT 展示游戏规则：全班分成6 组，每组有1张人物卡（一共有3个人物，每2组共享1个人物）以及每组拥有回到过去的能力；小组成员可以回到过去帮助该人物逆转未来，让他的未来更精彩。

学生分组后由组长上台抽取“人物卡”并进行讨论。

小组1：我们抽到的是人物A（她通过努力实现了运动员理想，在一次意外中受伤导致瘫痪，只能靠轮椅行动，从此一蹶不振），能力是回到发生意外的前一天。我们会告诉她第二天不要出门，会发生意外。如果她不听，我们就把她锁在屋子里避免意外发生。

教师：如果回到意外之前，我们会尽量避免意外发生，从而实现自己的梦想。

小组2：我们也抽到了人物A，能力是回到意外发生后的第二天。我们会让他接受现实，换一个梦想，如参加残奥会、当教练，或者从事体育解说工作。

小组3：我们抽到的是人物B（一位演员兼歌手，他在拍戏时被烧伤，毁容后变得郁郁寡欢），我们能回到意外之前，去现场制造闹剧让那部戏拍不下去，从而避免发生意外，继续当演员。

小组4：我们也抽到人物B，但只能回到意外发生之后，我们会让他做植皮手术，然后继续唱歌，或者当幕后工作者、词曲作者、配音演员等。

小组5：我们抽到了人物C（获得了无数金牌的举重运动员，退役后由于没有一技之长，艰难度日），我们能回到意外发生之前，我们会让她多代言，赚钱后去投资，学习其他的技能，转行。

小组6：我们也抽到了人物C，但是只能回到退役之后，我们会让她出书并进行巡讲，或者当教练。

教师：同学们帮助他们获得了更精彩的人生。没有“变化”发生是一件很幸运的事，我们可以完成梦想。但如果“变化”发生了，它并不会阻碍人生的进程，我们同样可以拥有精彩的人生。

设计意图：引导学生利用“回到过去的能力”，帮助生活不如意的人，感受“变化”的发生不会阻碍人生进程，明白只要积极适应，就能找到属于自己的人生。

2.精彩人生在身边

教师：这3 组人物在现实生活中是真实存在的，我们一起来看看他们真实的人生。

PPT 展示3 组人物，教师讲解他们的人生故事。

人物A：桑兰与董明都是因为意外导致瘫痪，一位成了体育解说员，一位自学心理学帮助更多的人；人物B：俞灏明与Selina，一位治疗后重新回到演艺圈，另一位治疗后投身于公益事业；人物C：邹春兰与陈晓敏，前者没有提前准备，成了一名搓澡工，后者积极适应，成了房地产开发商。

教师：从他们的真实人生中，你感受到了什么？

学生1：面对突然的变化，我们不能一直沮丧，要学会面对，创造更好的人生。

学生2：每一种人生都应该是精彩的，都是成功的。

学生3：面对可预知的变化，我们可以提前做好准备和规划。

教师：面对同样的意外，不同的人通过自己的选择会有不同的人生。有些变化无法“逆转”，我们只能接受，并开辟出新的道路。有些变化可以适应，我们要及时做好调整，创造自己的人生。

设计意图：通过展示3 组真实的人物，将学生从游戏带回现实，让他们真切地感受到自己可以创造人生。

四、团体结束阶段：收获与反思

教师：我们身处“人生迷宫”时，需要进行理性规划并找到方向，不至于迷失其中。面对变化，我们需要主动适应、积极调整、继续前进。其实，人生的出口很多。高考之后，我们还会面对许多“人生迷宫”。希望大家都能积极面对，主动创造人生。

设计意图：通过总结点题，激发学生积极向上的行动力量，让他们从容地面对未来。

【教学反思】

本课以“迷宫”为素材，将生涯过程形象化，借用电影《移动迷宫》创设了贴近学生生活的情景。通过“人生有多个出口—走出迷宫要提前规划—遭遇变化要积极适应—精彩人生由自己创造”的逻辑顺序，引导学生深入思考生涯规划过程：生涯既需要理性规划，也需要弹性适应。同时，唤醒他们主动创造自己人生的愿望。在主体活动“逆转未来”中，学生积极参与，能跳出局限创造出不同的“人生”，达到了本课的教学目标。遗憾的是本课仅从认知层面唤醒学生的生涯意识，但缺乏一定的方法指导。笔者在课上未能详细地讲解面对变化时的应对方式。今后，需要加入一些具有指导意义的方法。

【点评】

这节课有以下3个特点。

1.选题有较强的现实指导意义

新高考改革需要高中生自由组合高考学科。同时，大学专业报考条件也有了相应的变化。因此，学生若要做出最合适的选择就应该提前做好规划。该课提升了学生的生涯规划意识，培养了他们主动构建生涯的能力。

2.设计思路清晰，活动层层推进

整个活动通过“走迷宫”的方式，引导学生对生涯规划进行深入思考。从简单迷宫出发到最终的“人生迷宫”，从需要理性规划到弹性适应。这样的设计有助于学生明白：需要主动建构自己的人生。

3.活动设计能引起情感共鸣

该课中选择的生涯人物有别于传统的成功人士。教师借助“逆转未来”活动让学生帮助弱势群体，从而体会到每种人生都可以是成功的，今后愿意主动建构自己的人生。