小学生体育家庭作业发展现状探析

文/冯城凯 薛亚奇（东北大学体育部 辽宁沈阳 110000）

2020年9月国新办举行的深化体教融合促进青少年健康新闻发布会提出，将来体育课也必须布置作业，要把文化课的作业减下来，体育课作业加上去，这样才能够确保学生掌握运动的技能。由此可见，国家对体育家庭作业的重视程度是越来越高的，所以对体育家庭作业的研究也是非常有意义的。

一、体育家庭作业的重要作用

1.体育家庭作业是改善青少年体质的利器

通过数据调查，在2015年我国青少年儿童肥胖率8.8%，超重占比15.5%。据统计全世界11-17岁在校青少年体力活动不足的检出率达到81%，中国青少年体力活动不足的问题更为严峻，检出率更是高达 84.3%。而目前已经有研究使用体育作业的方法进行实验干预，干预后发现通过体育作业的实验干预可以使青少年身体素质得到有效的改善。

2.体育家庭作业是新时代应试的法宝

体育科目纳入初、高中学业水平考试范围，高校“强基计划”的实施，以及2021年两会提出的将中考的体育测试由1次增加为3次，初中每学年期末测一次，中考成绩由3次相加得出，高考也参照中考办法增加体育测试。体育考试与测试的出现就必然需要对应的准备考试时间，而体育学科具有其自身的特殊性，体育成绩也是无法依靠短时间的强化训练取得良好成果的，短时间高强度的训练对于学生自身身体而言也是一种伤害。而目前我国中小学体育课的上课频率，体育课课堂内容等并不能较好的应对体育考试及测试。此时，体育作业的出现正是一种备战体育考试及测试的良好策略。

二、小学生体育家庭作业的发展现状分析

基于体育家庭作业在小学生实施过程及参照标准的问题，为进一步了解体育家庭作业落实情况，寻求切实可行的推进策略，笔者使用问卷调查及访谈法对沈阳市和平区11所小学的部分体育教师与家长进行了调查。

1.体育家庭作业的实施情况

调查的11所小学中共有7所学校实施过体育家庭作业，占总调查学校总数的63.6%。在这7所实施体育家庭作业的学校中，多数学校将体育家庭作业实施的时间安排在寒暑假期间，而将体育家庭作业作为日常作业的学校只2所学校。

了解了学校实施体育家庭作业基本的情况后，我们通过50份教师问卷深入了解目前教师实施体育家庭作业的情况，发现共有29位教师实施过家庭体育作业，48位教师认为实施家庭体育作业是有必要的，认为家庭体育作业有其独特的作用。

2.体育家庭作业的发展困境

通过问卷调查及访谈的内容我们可以确定目前体育家庭作业教师实施的困境主要包括：体育家庭作业的参照依据、体育家庭作业的形式与内容、体育家庭作业的运动负荷、体育家庭作业的运动时长。

通过调查分析可知，在目前实施过体育家庭作业的教师中体育家庭作业的布置主要的参照依据是：学校特色项目和课程（占比25%），国家体质监测要求（占比22%）以及体育教材和课堂教学内容（占比21%）进行设计的。少部分是通过学生的实际情况（占比16%），随意布置（占比3%）和将需要参赛的项目作为体育家庭作业（占比13%）进行布置的。这说明目前的体育家庭作业实施缺少对照标准，以及较少应对不同学生个体所具有的不同特点的情况设置的现象，对于特殊学生而言是不合理的。由此可见，在下一步体育家庭作业的发展过程中，体育家庭作业的实施参照标准会是值得关注的。

通过对教师调查我们发现体育家庭作业的实施形式通过计时加计量方式的约占69%，通过计数方式的占20%，通过计时方式的占11%。通过教师问卷及访谈我们了解到目前多数体育家庭作业的内容是以身体素质训练为主要，技术类训练较少。通常素质训练通过教师布置简单的动作及规定的组数或时间进行锻炼，通过跳绳，跑步，踢毽子等方式。而技术类训练通过足球颠球，篮球运球等进行，但对内容的计量方式都是通过计量，计时或者计量加计时进行的。但由于没有家庭作业内容实施依据的参照，教师只能通过经验来判断设置什么样的作业内容。

通过调查体育家庭作业的运动时间控制在1-15分钟的教师约占34.5%，控制在16-30分钟的教师约占38%，而控制在31-60分钟的教师27.5%。由此可见，体育家庭作业的实施时长是不同的，同时也没有具体规定的参照依据，但是随着体育家庭作业的出现一定会在无形中会增加孩子的作业负担，尤其是在日常化的体育家庭作业上，权衡各科作业的完成时间是非常重要的也是家长关心的问题，所以对体育作业设置的完成时间仍需要进一步规范与讨论。

运动时的心率是运动过程中反应运动负荷的一个重要的指标参数，所以体育家庭作业的运动过程中对心率的控制也是非常重要的环节，通过问卷调查我们了解到目前体育教师在体育家庭作业实施过程中控制学生的心率情况。

通过调查所有的教师实施体育家庭作业的过程中对心率的控制均在60次/分钟以上，150次/分钟以下。控制在60-120次/分的教师占比重较大。通过简单的判断这个心率区间的运动基本属于中低强度有氧运动。但通过访谈我们也了解到，许多教师是无法控制学生的心率的，由于缺少设备以及学生个体之间的差异性，只能依靠平时表现及教师自身的经验进行估测。缺少具有权威性的参照依据，同时需要注意的是小学生处于身体发育的敏感期，心率，血压等生理指标都不稳定，在进行体育活动过程中一定以安全与健康作为体育家庭作业实施过程中的首要任务，同时要关注特殊群体。

3.体育家庭作业的发展优势

体育家庭作业的发展首要离不开的是国家政策的支撑，目前现行的体育家庭作业中也有许多值得借鉴的东西：体育家庭作业的反馈形式、体育家庭作业的评价方式。

目前体育家庭作业的发展中有许多值得借鉴的地方，尤其是在体育家庭作业的反馈与评价方式上。通过调查我们发现目前体育教师使用书面作业形式的占12%，家长签字记录形式的占8%，拍摄照片形式的占26%，网络小视频形式的占21%，随堂抽测形式的占14%，竞赛形式的占9%，期末检测形式的占10%。同时目前回收的形式并非单一形式而是多种形式混合回收形式，例如：家长签字和随堂期末检测共同实行等。反馈形式丰富多样，反馈较为全面值得后续实施体育家庭作业参照。

通过问卷调查与访谈了解到当前体育家庭作业的评价方式基本是通过教师评价，家长参与评价，学生相互评价，学生自我评价四种形式进行的。在实施体育家庭作业的过程中，部分教师也采用双重评价的方式对体育家庭作业进行评价。通过调查发现教师们认为目前在体育家庭作业的评价部分效果还是不错的，同时也为下一步发展体育家庭作业提供一定的参考价值。

三、小学生体育家庭作业的发展建议

1.建立具有特色的参照标准

国家应在国家层面积极推行适合体育家庭作业参照的具有权威的参照标准，各个学校应当考虑组织教师制定符合本学校特色的体育家庭作业实施参照标准，制定出一份适用于自己学校学生实际情况的体育家庭作业参照标准，内容应当包括体育家庭作业的参照依据、体育家庭作业的形式与内容、体育家庭作业的时长与体育家庭作业的负荷。使体育家庭作业的实施更具有科学化及系统化，并且尤其对于特殊群体一定要结合学生个体自身实施适合的体育家庭作业。

2.发挥学校运动特色与体育课堂特色

结合各个学校不同特色，例如足球特色学校，乒乓球特色学校等，实施具有学校特色的体育家庭作业。可以将学校特色项目作为体育家庭作业的练习项目，有助于学校体育特色发展以及发展学生体育运动技能。可以通过由易到难的形式，层层递进使学生更好地掌握学校运动技能。如果不是体育特色学校可以考虑根据体育课内容进行课后的作业设置，无法进行项目类作业的学校可以将重点放在学生身体素质上，结合发展身体素质实施体育家庭作业。

3.规范体育家庭作业的实施措施以及注意事项

在体育家庭作业的实施过程中，要注意体育家庭作业的实施场地要求，实施器材要求，同时要结合具体天气要求，例如炎热的暑假应注意选择室内活动等等。实施体育家庭作业要尽量使学生感到体育家庭作业不是一种新的作业负担，而是想要做的一项有趣而又开心的娱乐活动。要积极联动家长，同时不给家长安排过多负担的情况下进行亲子联合的运动。明确体育家庭作业的目的并不是为了给孩子和家长增加负担，而是要使孩子积极地参与体育运动，改善体质，提升身体素质，提升与家长互动。