感觉统合训练对6岁儿童静态、动态平衡能力的影响研究

黄华生

（肇庆市第十五小学，广东 肇庆 526020）

平衡能力是人体参加体育运动走、跑、跳、爬的基础能力之一，它是一切身体活动的基础能力。平衡能力分为两种：一种是静态平衡能力，一种是动态平衡能力。发展儿童平衡能力有利于提高其适应复杂环境的能力和自我保护的能力，在运动中可以减少受伤的风险。庄弼，周毅，杨宁等人的研究表明3～5岁是儿童平衡能力的敏感期。感觉统合训练是通过科学有趣的训练方法对儿童感官进行长期有效的感官刺激以改善儿童的感官失调现象，而平衡能力受多种感觉器官影响。目前涉及感觉统合训练的教材极少，只有邓星华，谭华编著的《新编体育教学论》有介绍感觉统合训练的相关知识；肖建忠，许丽认为目前儿童主要以平衡觉、触觉和本体觉统合失调为主，而儿童感觉统合训练大多数是基于这三者的统合训练，能有效提升平衡能力；根据代勇、王磊等人对学龄前儿童平衡能力培养方法的研究表明6岁是儿童平衡能力的矫正和提高的重要时期。

1 研究目的

平衡训练主要分为动态训练和静态训练两大类，很多小学体育教师和感统训练培训机构的教练不清楚平衡训练应先训练哪一类，本文通过感觉统合训练对6岁儿童的平衡能力进行深入研究，对6岁儿童进行动态和静态平衡能力对比实验，通过实验前后数据分析两者的优劣之处，期望为我国小学体育课和感统培训机构在进行儿童平衡能力训练时提供一些理论参考。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

以感觉统合训练对6岁儿童静态平衡和动态平衡能力的影响为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

根据研究内容查阅了 《儿童感觉统合实用手册》 《不同人群平衡能力的影响因素研究》 《儿童感觉统合训练》等书籍，在中国知网下载了和感觉统合训练、平衡能力相关的26篇文献，作为理论研究资料。

2.2.2 实验法

(1)实验时间及地点

实验从2019年9月9日开始，到2020年1月4日结束，共计16周，每周安排三次实验课，每次实验时间为40分钟，实验地点：学校运动场。

(2)实验对象分组

一年 （1）班为实验1班、一年 （2）为实验2班、一年（3）为对照1班、一年（4）班对照2班，其中所有一年级学生均为6岁，从每班抽取42名身体健康的儿童为样本，共168人；并对实验组和对照组的学生进行身高、体重、年龄进行分析，经过分析实验班和对照班学生均无显著性差异，说明，实验1、2班和对照1、2班学生符合实验条件。

(3)实验分组内容

实验班采用平衡垫、平衡板、平衡跷跷板等静态平衡器材对6岁儿童进行静态平衡训练，对照班采用过河石、平衡走道、摇滚圈平衡走等动态平衡器材对6岁儿童进行动态平衡训练，并在实验前和实验后对学生平衡能力进行对比分析。训练时间：每周安排三节课，每节40分钟，共计16周。

(4)实验过程控制

实验班和对照班的训练内容都是以平衡能力为主，实验过程中实验班和对照班训练地点、训练时间、训练量都是同步，实验班和对照班都由本人进行教学指导，最大程度排除实验过程中外部干扰因素，以便更好地观察实验对象。

2.3 专家访谈法

通过微信、电话方式邀请肇庆学院的教授、贝尔国际培训机构的教练给予意见，访谈内容主要围绕：1.动态和静态感统平衡器材类型；2.动态和静态感统平衡训练时间；3.动态和静态平衡训练评价方式等，在访谈中听取专家的看法和建议，为研究提供可靠的理论依据。

2.4 数理统计法

采用SPSS13.0对实验数据进行整理和分析。

3 结果与分析

3.1 实验前实验班和对照班平衡能力差异性分析

表2 实验前对照班动态平衡情况统计表

表3 实验前实验班和对照班静态平衡和动态平衡差异性 单位：个

从表1、2、3的测试成绩中发现，实验前实验班学生平衡垫和对照班过河石5分钟平衡能力测试相差0.6±2.05，实验班学生平衡板和对照班平衡走道5分钟平衡能力测试相差0.6±2.35，实验班学生平衡跷跷板和对照班摇滚圈平衡走5分钟平衡能力测试相差2±0。实验前实验班静态平衡测试和对照班动态平衡测试成绩没有显著性差异,说明实验班和对照班符合实验条件。

表1 实验前实验班静态平衡情况统计表

3.2 实验后实验班静态平衡和对照班动态平衡能力差异性分析

表5 实验后对照班动态平衡情况统计表

表6 实验后实验班和对照班静态平衡和动态平衡差异性 单位：个

从表4、5、6的测试成绩中发现，实验前实验班学生平衡垫和对照班过河5分钟平衡能力测试相差6.5±1.75，实验班学生平衡板和对照班平衡走道5分钟平衡能力测试相差8.4±2.9，实验班学生平衡跷跷板和对照班摇滚圈平衡走5分钟平衡能力测试相差7.1±0.23，实验前实验班静态平衡测试和对照班动态平衡测试成绩有显著性差异，表明，对于一年级学生来说，通过静态平衡训练的实验班学生比通过动态平衡训练的对照班学生的平衡能力要好。

表4 实验后实验班静态平衡情况统计表

3.3 实验班静态平衡和对照班动态平衡实验前后平衡能力差异性分析

从表7实验班实验前后数据可以看到，实验班静态平衡训练后学生平衡能力提高了很多，平衡失败率下降很快。表8对照班实验前后数据也可以看到，对照班动态平衡训练后学生平衡能力虽然也有一定程度提高，但是学生平衡失败率依然很高。表明，对于一年级学生来说，采用静态平衡训练比动态平衡训练取得的效果更好。

表7 实验班静态平衡实验前后平衡能力差异性

表8 对照班动态平衡实验前后平衡能力差异性

3.4 实验班静态平衡模式分析

实验班在实验中采用静态平衡训练的主要特点有：1.静态平衡训练中小学生可以更好、更长时间地用脚掌感触地面，调整身体前后左右的重心位置。2.静态平衡训练时小学生的下肢关节呈微曲状态，大腿肌肉长时间保持长度不变，进行静力力量训练可以提高小学生下肢肌肉力量，提高静态平衡稳定性。3.对于平衡能力差、胆子小怕摔倒的小学生，静态平衡训练内容简单、容易训练，可以提高小学生自信心。4.静态平衡训练可以训练学生专注力，因为静态平衡训练都是在原地做练习，能够提高小学生专注力。

3.5 对照班动态平衡模式分析

对照班在实验中采用动态平衡训练，动态平衡训练在小学生平衡训练中有以下特点：1.动态平衡训练中小学生脚掌和地面平衡器材接触时间短，对小学生本体平衡感刺激低。2.动态平衡训练中小学生经常会出现手脚不协调造成失衡。3.动态平衡器材例如过河石之间距离如果较远，会对初学平衡训练小学生产生恐惧和害怕心理。4.动态平衡训练小学生不容易控制行走速度容易出现失衡。5.有些动态平衡训练器材高度较高，例如摇滚圈平衡走，初学平衡训练的小学生需要体育教师或感统教练保护才能完成。

4 结论与建议

4.1 结论

实验班采用了平衡垫、平衡板、平衡跷跷板等静态平衡器材对6岁儿童进行平衡能力的训练，对照班采用了过河石、平衡走道、摇滚圈平衡走等动态平衡器材对6岁儿童进行平衡能力的训练。经过16周实验发现，感觉统合训练对6岁儿童平衡能力的提升具有积极作用；由实验结果可知，实验班采用静态平衡训练的学生实验后平衡能力提高很多，对照班采用动态平衡训练的学生平衡能力有一点进步，但是总体成绩提高不明显，表明，采用静态平衡训练比动态平衡训练更能有效提高6岁儿童的平衡能力。

4.2 建议

4.2.1 在对6岁儿童进行感觉统合训练时，建议先进行静态平衡训练，再进行动态平衡训练，这样能更好地提高儿童的平衡能力。

4.2.2 在对低年级学生进行平衡训练时应该注意平衡器材的更换，最好是一个学期更换一批不同类型的平衡器材，这样能够调动小学生学习兴趣。

4.2.3 将感觉统合训练融入到小学体育教学当中或者充分利用现有的体育器材开发针对感觉统合训练的课程，进而提高小学生的感觉统合能力。