现代足球后腰位置比赛能力的研究分析

孙杨庚兰 成功

（西北师范大学体育学院 甘肃 兰州 730070）

引言

现代足球比赛的节奏越来越快、对抗越来越激烈，在强调攻守平衡的比赛中，后腰位置在攻防两端的作用日渐突出。一名具备优秀比赛能力的后腰球员对球队的攻守平衡起着至关重要的作用。在2019-2020年、2020-2021年赛季的欧洲足球冠军联赛中，进入4强球队中的后腰位置球员对球队比赛的结果影响巨大。其自身技术特点和比赛能力得到了一定的研究，本文通过对后腰位置比赛能力的研究，为青少年后腰的培养提供一定的理论参考和启示。

1、研究对象与研究方法

1.1、研究对象

以现代足球后腰位置的比赛能力为研究对象，并以代表现代足球技战术最高水平应用的欧洲足球冠军联赛近两年的四强球队中后腰球员为具体实践调查对象，分析现代足球运动中后腰位置的比赛能力。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过查阅大量图书文献资料和检索中国知网期刊数据网，搜集整理了与后腰比赛能力分析有关的文献，并通过提取欧洲足球联合会官网（https://www.uefa.com/）和懂球帝App球员数据库，搜集了近两年欧洲足球冠军联赛四强球队后腰球员的资料和数据，并对此类信息进行了仔细的整理和归纳，为本文的研究提供理论依据。

（2）录像观察法。

通过对2020年、2021年欧洲足球冠军联赛四强球队后腰26场比赛进行的录像观察，总结出了后腰在进攻、由攻转守、防守、由守转攻4个比赛时刻的要求与比赛所需的能力，获得了有效的数据。

（3）数理统计法。

借助Excel软件与图表分析说明后腰在进攻、由攻转守、防守、由守转攻4个比赛时刻的要求与比赛所需的能力，得到了扎实可靠的数据支撑。

（4）逻辑分析法。

运用归纳、类比和综合等逻辑分析方法，结合统计数据分析，研究后腰在进攻、由攻转守、防守、由守转攻4个比赛时刻的要求与比赛所需的能力，为本研究提供了逻辑依据。

2、结果与分析

2.1、后腰的概念、作用和要求

（1）后腰的概念。

后腰（Defensive midfielder），也称防守型中场。是指偏向于防守的中场球员，场上位置介于中场球员和后防线队员之间，是球队整体阵型框架的几何中心，进可攻，退可守，是球队中十分重要的位置。后腰是球队进攻推进中的发起点，也是球队深度防守的开始。进攻时，他们负责中前场和中后场的衔接；防守时，他们是中后卫身前的屏障。

（2）后腰的作用。

现代足球的攻防节奏决定了一名优秀的后腰对一支球队的影响是巨大的。在现代足球中，随着比赛节奏、攻防转换速率的加快，后腰的位置和作用也不单单局限在了防守中的拦截、破坏和解围，在进攻端的作用也日趋明显。进攻中，需要后腰球员通过自己的观察、精准的传球，从中后场组织进攻，向前推进。另外，由于现代足球比赛对场地的宽度和纵深利用率大大提高，需要后腰球员在两个罚球区之间来回跑动，以达到全场覆盖的战术要求。

（3）后腰在比赛4个时刻的要求。

①本方控球时（进攻）：衔接中后场和中前场，组织进攻并为前锋创造射门机会；

②丢掉球权时（由攻转守）：最接近球的球员立刻压迫，后腰靠近封锁路线，防止对方发动有效反击，优先保护球队中路安全；

③对方控球时（防守）：后腰落位于中后卫身前，组织球队整体移动保护球门前方安全，尽快夺回球权，封堵对方远射，保护球门不失球；

④获得控球权时（由守转攻）：快速组织有效进攻，尽快将球发展至对方球门前制造射门得分机会，及时跟进注意进攻包抄的层次以及第二落点的控制。

2.2、后腰的比赛能力分析

根据上文所阐述的后腰的作用和比赛4个时刻对后腰的要求，探究后腰所应具备的比赛能力。

（1）决策能力。

决策能力是球员根据场上的实际情况参与决策活动、进行方案选择的技能和本领。是球员在生理素质的基础上，可经过后天的训练、比赛实践逐步形成和增强的，也是球员球商、技术水平的体现。在比赛中具体可体现为球员对停球方向的选择、对出球时机的选择、对转移球的选择、对脚法的运用等。

在现代足球运动的发展过程中，后腰在场上做出的正确决策取决于对场上形势的观察与判断，观察是做出正确决策的先决条件。观察力的体现是决策能力。比赛中机会往往是转瞬即逝的，每一次的决策都会影响其传球质量、射门质量、跑位接应的时机、比赛的走势或是结果。比如，对传球时机的把握，进攻中一脚直传球的时机如果晚了1/10s就很有可能造成越位，或是这次进攻的推进时间大大增加，从而错失快攻的绝佳机会；或是球员停球方向的选择、转移球的选择、是否射门的选择、防守中是否上抢的选择等。后腰球员在场上需要通过持续不断的观察、并结合场上的具体形势来决策，做出正确合理的选择来完成各项技术动作。

切尔西队的后腰坎特在2020-2021年赛季欧洲足球冠军联赛淘汰赛的7场比赛中曾4次荣膺单场MVP。正是因为坎特在比赛中所做出的正确的决策，帮助他在比赛中更合理的运用发挥各项技术动作和贯彻战术要求，并帮助球队获得了最终的冠军。

表1 坎特2020-2021赛季欧洲足球冠军联赛获单场MVP场次数据统计

（2）运控球和出球能力。

运控球和出球能力是一名后腰球员必须掌握的比赛能力。后腰球员在场上所处的位置一般是中后场，其所处的位置就要求了后腰球员不能轻易丢失球权，并且还要求后腰球员需要具备出色的出球能力，从而梳理球队的进攻。在现代足球高强度快节奏的比赛中，后腰球员的运控球和出球能力往往会决定球队中后场的推进和组织能力。后腰球员在中后场组织进攻时需要将球控制在自己脚下，通过控球、运球，寻找合适的空间和时间向前推进发展。尤其是在对方高位逼抢的情况下更能体现出后腰球员运控球能力的重要性。后腰球员需要通过合理的运控球将球保护好并向前输送制造威胁。若在中后场轻易丢失球权，则很有可能会被对手予以威胁或造成失球丢分的后果。

通过录像观察的方法研究了近两年进入欧洲足球冠军联赛四强球队的后腰球员后不难发现，他们的运球、控球和出球能力极强，可谓是顶尖水平。4强球队后腰球员通过运球寻找空间、制造空间，为下一步的行动提供更多的空间选择。作为球队的枢纽，后腰球员也需要将球控制在脚下以把控比赛节奏，进而更加从容地梳理进攻、控制比赛。一名高水平的后腰球员应具备的能力应是在运控球的基础上将足球输送至本队前场，给对方构成威胁。例如，拜仁慕尼黑队中的后腰基米希和切尔西队的后腰若日尼奥，二人皆因出色的出球能力而稳坐球队主力后腰位置。他们经常通过精准的出球从中后场向前发起进攻，在球队的进攻过程中发挥着重要的作用。

表2 基米希、若日尼奥欧洲足球冠军联赛运控球和出球能力数据

（3）衔接能力。

“衔接”一词在现代汉语里的解释是，事物首尾连接。在足球比赛中可解释为球员技术动作的连贯性。

衔接能力主要体现在球员技术动作首尾相连的时间上，即从上一动作到下一动作所用的时间。所用时间越短，衔接能力越强；反之，所用时间越长，衔接能力越弱。后腰球员技术动作衔接的快慢影响着球队局部或整体的推进时间。在现代足球快节奏的比赛中，机会稍纵即逝，后腰球员的衔接速度十分关键。优秀的后腰球员衔接能力很强，通过正确的决策和第一次触球的方向，往往能迅速的将球送至下一接应点。为了更加直观的体现后腰位置球员衔接速度的快慢，笔者通过观看欧洲足球冠军联赛比赛录像，选取了其中3名后腰在单场比赛中的八次接球、出球技术动作的衔接时间统计，数据如表3所示。

表3 后腰队员欧洲足球冠军联赛接球、出球技术动作衔接时间统计

根据观看2020-2021年赛季欧洲足球冠军联赛录像和表3可知，拜仁慕尼黑队的基米希和曼彻斯特城队的罗德里以及切尔西队的若日尼奥这3位后腰球员在技术动作的衔接速度上十分迅速，平均在1.30s内就可以完成技术动作将球传至下一接应点。

快速的衔接可以加快球队的整体进攻速度，从而在对方防守反应移动的时间中觅得漏洞，尽早的向对方球门方向推进制造威胁。球员衔接能力在现代足球中扮演着至关重要的作用，是后腰球员在高水平比赛中不可缺少的一项能力考验，并且这种能力是高水平足球运动员必须具备的，尤其是优秀后腰球员必备的能力之一。

（4）拦截和抢断能力。

拦截和抢断是两个不同的技能，其技战术作用也有一定的差异。拦截是让对方在有身体接触的对抗中失势，球过人不过、人过球不过或者封锁对方的传球与来球路线，一定程度上达到延缓对方进攻速度和破环对方向本方球门方向发展的效果。抢断则是直接将对方的球抢到自己的脚下进行控制，从而达到将控球权转换的目的。

因为后腰的位置是球队后卫线身前的屏障，承担着保护后防线的重任，所以后腰球员的拦截和抢断能力会直接影响球队中前场高位逼抢的压迫性或中后场阵地防守时的质量。拦截和抢断能力作为一项技能，需要合理的控制进行拦截和抢断；否则，过于草率、鲁莽和过分力量的拦截与抢断动作都会造成一定量的犯规，会给对方制造过多的定位球机会；亦或是得到黄牌和红牌，对防守造成一定程度的限制与威胁。因此，出色的拦截和抢断能力对后腰球员十分重要。

通过表4分析可以看出当今足坛世界级后腰的基米希、卡塞米罗、坎特、罗德里在近两个赛季欧洲足球冠军联赛的比赛中，场均拦截和抢断数据都十分亮眼，保证了每场比赛都能为球队的防守端做出重要贡献，为球队的胜利立下了汗马功劳。

表4 后腰球员欧洲足球冠军联赛拦截、抢断数据

（5）耐久能力。

耐久能力是指人体对紧张体力活动的耐久能力，是人体长时间进行持续的肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力，在足球比赛中多指球员在场上的长距离跑动能力。

在现代足球比赛越来越强调快节奏的大背景下，对后腰球员的体能要求随之提高，尤其是连续快速和高强度参与攻防的耐久能力。根据欧洲足球联合会官方数据统计，在欧洲足球冠军联赛中，后腰球员的场均跑动距离一般都在10.50-11.00km左右，在更重要的比赛中单场会跑动到12.00km左右。现如今拥有充沛体力的后腰主要有坎特、基米希、罗德里、若日尼奥等球员，他们在场上承担着十分重要的战术职责。

由表5可以看出，欧洲足球冠军联赛四强球队后腰球员的场均跑动距离均在11.50km以上，其中坎特、若日尼奥更是达到了场均12.00km以上，跑动范围很大，场上覆盖面积很广，因此，优秀后腰都拥有着出色的耐久能力。

表5 后腰球员欧洲足球冠军联赛场均跑动距离统计

（6）心智和社交能力。

体育运动的发展受多种因素影响，其中，心理因素对运动员的影响较大，这是优秀足球运动员能力考察必备的要素之一。顶级后腰除了具备优秀的决策能力、运控球和出球能力、衔接能力、拦截和抢断能力以及耐久能力之外，还需具备良好的心理素质和一定的表达能力。在此归结为后腰的心智和社交能力，这一点也很重要。

球队的进攻与防守都需要后腰的参与。后腰特殊的位置意味着后腰需要具备更强的意志力和责任心，要在激烈的对抗和比赛场内外压力下有效调节心态，稳定发挥自身综合实力。4强球队中的优秀后腰往往能通过自己的行为、比赛奉献精神、人格魅力、强烈的取胜欲望和出色的表现对球队起到重要的影响作用。例如,切尔西队的坎特就用自己勤勉和敬业的态度感染着队友，帮助球队一步步前进。

球队的健康氛围和团队精神，以及强大的团队凝聚力是球队取得更多胜利的重要保障。球员之间健康良好的交流技巧、相互信任、相互尊重、有效协同合作是关键。

心智和社交能力是后腰球员必不可少的能力，在场上体现的拼搏精神和永不言败的信心都能极大的鼓舞队友的士气，激发队友的潜能，一起帮助球队前进。

3、结论

（1）后腰球员在场上正确的决策取决于对场上形势的观察与判断，观察是做出正确决策的先决条件，观察力的体现便是决策能力。决策能力是后腰在场上进行一切综合技术能力运用的前提；

（2）现代足球快节奏的比赛中，后腰位置的作用已经不仅仅局限在防守端，后腰位置在进攻端的作用也十分重要。后腰球员的运控球和出球能力很大程度上决定了球队中后场的出球和推进质量。扎实的技术和出色的视野是帮助后腰球员运控球和出球的关键；

（3）后腰球员技术动作的快速衔接可以加快球队的整体进攻速度，从而在对方防守反应移动的时间中觅得漏洞，尽早的向对方球门方向推进增加威胁。快速的衔接能力，是后腰球员必须具备的一种比赛能力；

（4）后腰的位置位于球队的几何中心，是球队后卫线身前的屏障，其特殊的位置和使命需要后腰位置球员具有出色的拦截和抢断能力，从而最大程度地减轻后卫线的防守压力；

（5）随着现代足球比赛的节奏越来越快，后腰球员需要连续快速和高强度参与攻防，这就要求后腰球员必须具备优秀的耐久能力来参与连续快速和高强度的攻防；

（6）后腰球员需要在激烈的对抗和比赛场内外压力下有效调节心态，稳定发挥自身综合实力，并且在场上场下要及时与教练员和队友进行交流沟通；

（7）随着现代足球运动的发展，比赛的节奏越来越快，强度越来越大，对后腰球员的要求也越来越高，越来越全面。一名后腰球员必须具有正确的决策能力、扎实的运控球技术和良好的出球能力、快速的衔接能力、出色的拦截和抢断能力、优秀的耐久能力与成熟的心智和社交能力，从而适应现代足球比赛的发展要求。

4、建议

（1）在现代足球发展的背景下，后腰球员的作用和重要性不言而喻，其比赛能力十分重要。后腰球员在比赛中应积极观察场上情况，根据场上情况及时做出正确决策；通过扎实的运控球技术、出色的视野以及优秀的出球能力疏导球队的进攻；在衔接能力上，后腰球员应尽快完成技术动作的衔接避免拖沓导致延缓进攻节奏或失误；拦截和抢断能力是十分重要的比赛能力，需要球员在不断的训练和比赛中进行实践，积累经验，从而更好地判断拦截和抢断时机；在耐久能力上应提高心肺功能，提高乳酸等抗疲劳能力；最后，应及时与教练员和队员交流沟通，保持良好的社交；

（2）后腰球员想要提升比赛能力，可以将欧洲足球冠军联赛的优秀后腰作为学习对象进行学习。首先，应该加强提升观察力，通过训练培养球员的观察意识，在比赛中积极观察场上情况做出正确的决策；其次，通过球性球感和运控球的技术练习，以及运动中的传球练习，提升后腰球员的运控球能力和出球能力；再次，可以通过步伐、协调性和抗压训练提升衔接速度和速率，从而提升衔接能力。在耐久能力的提升上，可以通过长跑和自行车等运动进行辅助锻炼，提升球员心肺功能，提高乳酸等抗疲劳能力，增强后腰球员体能；最后，球员之间应保持交流，积极沟通，营造良好的球队氛围，不断的锻炼自身心理素质，有助于球员在场上的发挥；

（3）在青少年后腰球员的培养过程中，应该注重培养比赛能力。在训练中应着重训练观察力、运控球和出球能力；提升技术动作的频率和速率，参加更多的高水平比赛，从训练和实战中积累经验，提高拦截与抢断的能力，培养青少年球员的团队意识。通过提升青少年球员比赛能力，进一步提高青少年球员竞技水平，为足球运动储备人才，从而逐步缩小与世界先进足球水平国家的差距。