疫情结束，婚姻也结束了

家家

2022年，上海因新冠疫情原因从3月下旬开始封控，6月1日正式宣布解封。然而解封之后，一则“上海离婚预约爆满”的新闻登上了热搜。

其实，突然被按下暂停键的城市在长达70多天的时间里，本来就会积累一定的离婚数量，因此解封后离婚预约突然增加也很正常。但确实有一部分人的婚姻，是在疫情防控期间出现了问题，于是“疫情结束，婚姻也结束了”。

上海当地网络论坛上，有一则热度颇高的帖子。疫情防控期间，一家三口对每天的食品列了计划，妻子在辅导孩子写作业，丈夫主动说自己去煮泡面。妻子心想，“看来今晚能吃现成的了。”但丈夫煮好面，却只叫走孩子没叫妻子。看着餐桌上的两个碗，妻子质问：“我的呢？”丈夫理所当然地说：“只剩下两包了。”妻子又问：“那为什么不三个人分？”丈夫说：“你可以吃别的。”妻子瞬间火冒三丈。平日她承担着家里的一日三餐，洗衣拖地;隔离期间，她深夜和早晨拼手速抢菜，丈夫一份力都不出;当天中午，为了让丈夫和孩子多吃点菜，她只吃了两个青椒……那一瞬间，妻子彻底心寒了。

疫情防控期间，因生活琐碎产生矛盾的夫妻有很多。论坛上另一位女网友吐槽老公，冰箱里囤着30来个牛肉馅饺子，全家都舍不得吃，他一声不吭，煮出来独自吃光了……评论区里有人留言：“真想马上离婚。”还有人说：“封控在家就发了离婚协议。”

疫情防控期间，夫妻共同度过了一段相对困难的时光，可是截然不同的相处模式，也在试探着一对对夫妻婚姻的边界。平时的小事一桩，此刻却变成了一不留神就引爆的“炸弹”。那么，你觉得夫妻“共患难”之后，会更加珍惜彼此，还是会走向离婚的边缘呢？

更珍惜，毕竟艰难的时光都携手走过来了50%

各自飞，特殊的相处模式会使得矛盾升级10%

不一定，要看具体的问题以及彼此的脾性40%

中國心理学会注册心理师

安徽省唯一中国家庭教育专家组专家

安徽省家庭教育研究会副会长

安徽省婚姻家庭研究会副会长

“比翼双飞”还是“各自分飞”，是指在灾难面前婚姻中的夫妻两人是选择共同面对困难，解决困难，还是撇下对方，各自离开，直至婚姻关系走向离婚的边缘。在漫长的婚姻生活中，夫妻将共同经历许许多多的人和事，在婚姻的不同阶段，也会呈现不同的特点。

按照社会学的观点来看，第一阶段新婚期（结婚第1年至第2年）的夫妻关心的是如何满足对方的期望，因此都特别愿意花功夫来符合对方的想法。他们尽可能经常待在一起，什么事都一起做。然而随着朝夕相处，夫妇俩遇到的日常生活问题越来越多，夫妻之间的信任渐渐会有伤痕。许多夫妇看到他们的伴侣并不是初次相爱时想象的样子，失望阶段往往是痛苦的，但也可以是治疗的过程。

接下来，夫妻共同经历生育阶段、巩固阶段、间歇阶段等婚姻阶段，双方可能会觉得生活缺少变化，甚至有的感到失望、心灰意冷和垂头丧气，随后进入危机阶段（结婚第15年至第20年）。同心协力度过各种危险的夫妇可以享受到爱情的硕果，此时，爱情和两性关系真正融合成一体。夫妻之间无限信任，这是夫妻关系的顶峰时期。

可见，信任帮助婚姻关系中的两个人渡过难关，处理困难，共同迎接人生的春天。尽管人们都知道“夫妻合力，其利断金”，可是两个不同成长背景的人如何“合力”？“合力”的黏合剂就是信任感，这种信任感是当遇到困难、彼此有分歧时，仍然互相有信任、不放弃的坚持。夫妻双方在遇到重大事件，比如疫情防控期间资源缺乏的情况下，容易导致信任感缺乏，觉得在那样艰难的时刻，对方有随时将自己抛弃的感觉，让人心灰意冷。

那么，夫妻间的信任感如何一步步建立起来，最终牢不可破呢？对人的信任感有先天人格及成长部分的原因，也有后天逐渐深厚的部分。今天，我们来聊一聊建立信任的四个要素：关心、承诺、明确、始终如一。

首先，关心也就是夫妻间的服务行为，表现为关注对方的心理需求。当对方疲劳、疾病等需要帮助时给以适时的帮助，可以增进彼此的信任感。比如：传统的男主外女主内的夫妻相处模式就是一种;现代的我辅导孩子作业，你做饭和做家务也是一种关心的服务行为的表达，是把夫妻纳入一个家庭体系内的表现。

其次，承诺就是对对方的许诺实现的过程。恋爱或者婚姻生活中，会有对双方的未来生活的许诺，也有对对方担心的部分的肯定的回答，会让双方看到未来美好生活的愿景，愿意一起去为美好未来努力。

再次，明确就是符合现实性的要求，实事求是，不开空头支票。我们现在的条件在哪里，能够做到哪里，未来朝着哪个方向努力的明确一致性，是帮助婚姻中的双方稳定关系、确立目标的有效手段，是决定婚后家庭资源往哪里集中的家庭策略的重要表现。双方能够达成一致，就会有“夫妻合力，其利断金”的力量感！

最后，始终如一指的是无论遇到什么样的情境，疾病、贫穷等，夫妻都能始终如一地陪伴在彼此身边，坚持双方的最初约定，坚定家庭梦想与计划，就一定会实现“比翼双飞”的幸福婚姻之旅！