高校体育训练创新的重要性及策略研究

李家仿

中图分类号：G807.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2022）06-221-02

摘    要  随着社会的不断发展，我国对于人才的要求也更加全面，对于身体素质的提升也变得更加迫切，现在的很多高校都开始注重体育事业在高校的实际发展，希望在高校学习期间能够更好地培养学生健康的体魄，让学生养成一个相对较为良好的体育锻炼习惯，为学生的终身锻炼打好坚实的基础。但是目前的大部分高校所采用的教学方式方法还相对比较老套，很多都是以前的教学方法照搬照套，整个大环境下的高校体育教学理念还相对较为陈旧[1]。因此，为了能够更好地帮助高校体育训练进行创新，提高高校学生的整体身体素质，就需要高校不断进行自我提升，高校中的体育教师要不断的学习最新的教学理念，运用最好的教学方式方法来进行教学，这样才可以更好地进行高校体育训练的创新，帮助学生养成体育锻炼的习惯，进而达到提升学生的身体素质的教学目的。本文主要对高校体育训练创新的意义进行具体的分析，并且对提高训练创新的方式方法进行一定探究，以期能够帮助到更多的高校体育老师进行实际的课程创新，更好地推动我国高校体育的教学。

关键词  體育训练  高校  重要性  策略研究

在目前的高校实际教学过程之中，由于传统意识观念的影响，绝大部分的高校在整个教学过程之中对于文化课程的重视程度远远高于体育教学，仅仅只重视对于孩子文化课程的培养。为了能够更好地让学生考出相对较好的成绩而努力，对于学生的身体素质要求则相对较低，这就在很大程度上直接导致了高校在体育训练这一方面得不到有效的创新。由于高校体育训练无法得到及时创新，高校的教学方式方法与教育理念还是相对陈旧，所以也就导致了高校的学生普遍身体素质相对较差，很多高校的学生在进行体育锻炼时无法适应相对较强的体育强度，导致整个高校的体育训练更加难以深入展开。所以要想更好地去帮助学生进行体能训练，让学生养成良好的锻炼习惯，我们高校的体育教师一定要深入探究，从思想层面去认识到体育训练创新的重要意义，并不断创新教学方式方法与理念，这样才能够更好地保证高校体育训练的正常进行，使得学生能够养成更加良好的体育锻炼习惯，为我国综合型人才的培养作出贡献。

一、高校体育训练创新的重要性

在当今社会，随着我国经济化建设的不断加快，我国对于综合性人才的要求也不断提升，不再如以往一样只是针对于某一个方面的能力。所以为了能够更好地适应社会，学生在体能训练方面也一定要跟上时代的步伐，让自己时刻拥有一个健康的体魄。在目前的高校实际教育之中，高校的体育教学受重视程度还远远不够，整个高校的体育教学在所有的课程安排中往往是可有可无的存在，如此也就在一定程度上导致了高校体育教师无法能够认清自身所上的课程的实际重要作用，进一步导致了在整个的高校体育教学过程之中体育教师无法对体育训练进行相应创新，使学生在进行整个的高校体育学习时感受不到更多的新鲜感，丧失了最基本的学习兴趣，无法更好地去养成良好的体育锻炼习惯。所以为了能够更好地去帮助学生养成体育锻炼的习惯，高校的体育训练一定要跟上时代的步伐，要更加符合当下学生的需求，让学生能够通过体育锻炼去提高自我的身体素质，进而影响学生的心理承受能力，让学生在学习压力大的时候能够通过体育锻炼去进行身体负能量的输出，帮助学生打造更加健康的生理心理素质[2]。

二、高校体育训练创新的策略分析

（一）改变教学形式

在目前的高校体育教学之中，大部分的高校体育教学所使用的教学方式方法还相对较为老套。在实际教学时，老师基本上会沿用以前的教学方式进行教学，以课程大纲为主要的教程指导，对一些基本动作进行简单的模仿输出，学生在进行实际学习时体会不到体育锻炼所带来的乐趣，无法更好地融入整个体育教学之中。所以为了更好地帮助学生进行体育锻炼，改变高校体育教师的实际教学态度，首先就要敦促高校体育教师进行实际体育教学的教学方式方法的革新，让高校体育教师基于实际的学生情况进行体育训练的创新，结合学校现有的体育硬件设施来进行。比如在进行实际的体育教学时，不仅仅是要注重对学生身体上的锻炼，还要关注学生的心理素质，以分组对抗的形式进行，这样可以在一定程度上增加学生的心理承受能力，让学生在整个的体育学习之中感受到更多的学习乐趣。因此，为了能够更好地进行高校体育训练的创新，改变教学形式是目前非常实用的一个现实方法。通过教学形式的改变可以更好地促进学生养成体育锻炼的习惯，真正为学生能够有一个好的健康体魄打造坚实的基础。

（二）革新教学理念

随着新课改的不断推进，我国的教育事业也不断的有着长足的发展，在高校的体育实际教学过程之中也有了相应的改变。为了能够更好地实现体育训练的创新，高校体育教学的教学理念也要得到相应的革新才能够更好地完成教学目标。在以往的高校体育教学过程中，整个高校体育教学的教学理念相对较为陈旧，采用老的教学理念来进行指导教学，无法更好地适应时代的发展，在以应试教育为主的现今时代没有能够更好地提高体育教学的实际地位，让学生没有办法认识到体育训练对于其自身的重要性。所以，为了能够更好地进行体育训练方式方法的创新，改变教学理念是一种十分实际的方式方法，它可以通过教学理念的革新来提高学生对于整个体育训练的重视程度，让学生感受到通过体育锻炼对其自身的影响，真正主动地进行体育锻炼，从而形成终身锻炼的习惯。在进行体育教学时不仅仅要注重基本的体育知识的传输，还要对学生进行相应的体育理念的引导，两者相结合才能够保证学生能够学习到最正确的体育知识，为推动高校体育发展做出最大的贡献。因此，为了能够更好地帮助学生进行体育的学习，养成良好的体育锻炼习惯，老师及时进行教学理念的调整是十分重要的一个方式，它可以在很大程度上改变学生对于体育学习的根本态度，让学生从被动学习转变到主动学习。

（三）拉近师生关系

在目前的高校体育实际教学过程之中，由于高校体育在整个高校课程之中受重视程度相对较低。所以也就导致体育教学的时间分配也相对较少，学生与老师的接触机会也相对稀少。因此体育教师与学生的关系也往往不是特别的亲近。所以，为了能够更好地进行体育训练的方式方法的创新，体育教师应该更多的想办法去与学生进行相处，了解学生的实际学习情况，提前知道自身班级学生的综合体育素质，再根据学生的具体实际情况进行相应的备课[3]，做出与自身班级实际情况相符合的体育训练计划，这样才能够更好地帮助学生进行体育训练，从而进行拉近学生与老师的关系。比如，在进行实际教学时，老师可以通过分组教学来进行实际的教学，将学生体育能力相近的分为一组，对不同组别的学生有着不同的体育训练要求，这种新式的训练创新方法对于学生在实际的体育学习过程之中是十分重要的，可以让学生在体育训练中能够拥有相对较好的成就感，降低学生的学习难度，增加学生对自我的认识，使学生在具体的学习过程之中能够更好地融入体育锻炼之中，更有利于帮助学生养成终身锻炼的习惯。因此，为了能够更好地进行体育训练的创新，拉近师生关系，让老师更加深入了解学生也是十分重要的一个方式，它可以让体育训练的创新能够更加符合实际，增加体育创新的实际作用，为学生能够拥有一个健康的体魄做出最基本的保障。

（四）提高课堂的趣味性

为了能够更好地实现高校体育的训练创新，高校体育教师在整个的教学过程之中也要不断进行自我提升，要不断学习最新的教学方式，改变自身相对较为不好的学习习惯。在实际的教学过程之中要学会放下架子，拉近与学生之间的关系，多在实际的教学过程之中增加游戏教学来缓和整个体育教学的实际教学气氛。通过提高课堂的趣味性来进行体育训练创新，可以更好地让学生融入到体育学习之中。在传统的高校体育教学中，体育教师一般在体育教学时采用相对固定的方式进行教学，没有更多的教学新意，学生在整堂课堂之上感受不到更多的快乐，使得整个的体育教学显得相对的枯燥乏味[4]。因此，为了能够更好地丰富学生的课堂感受，让学生能够在实际的体育课堂之中有更多的课堂体验。在实际的教学时，老师可以将更多的体育游戏融入实际教学之中。通过体育游戏教学，既能够将体育知识传输给学生，又能够更好地让学生在整个的体育教学过程中有更多的参与感，学生也能够更好地进行深入的体育学习。所以，为了能够更好地进行体育训练的实际创新，通过体育游戏教学也是一种十分重要的方式方法，它需要体育教师在课前花费更多的时间与精力进行备课，通过对学生的深入了解来选择与之相匹配的体育游戏，通过体育游戏来调动学生对于体育学习的积极性，从而让学生在体育的实际教学过程中有更多的参与感，培养学生的体育自信心，真正为学生养成体育锻炼习惯作出相应的贡献。

三、结语

综上所述，随着我国对于人才的整体要求越来越高，我国高校在进行人才培养时一定要更加全面，不能够仅仅只是盯着文化方面进行培养，高校的体育训练在现在的整个人才培养过程之中的重要性也要逐渐的得到提升。为了能够更好地适应当下时代的发展，高校的体育训练也要进行相应的创新，才能够更好地予以迎合。通过更多样的体育训练去调整学生的学习心态，健康学生的体魄，让学生能够明白认识到体育锻炼对于其自身的重要性。通过体育训练可以更好地帮助学生缓解心理压力，让自己的心理承受能力得到相应的提升，保持一个相对良好的心态。同时，在进行体育训练的创新时也一定不能够脱离教材的教学大纲，要圍绕教材来制定相对详细的训练计划，结合学校现有的实际体育硬件设施，最大化帮助学生进行体能的训练，夯实学生的体育基础，调动学生的体育学习兴趣，为学生能够养成终身锻炼的体育习惯作出贡献。

参考文献：

[1]何智慧.高校体育训练创新的意义、原则及策略研究[J].运动，2017（20）：2.

[2]陈禹，宋时佳，张欣欣.高校体育训练创新的意义和原则以及策略研究[J].冰雪体育创新研究，2020（21）：2.

[3]伍汉.高校体育训练创新的意义与对策探讨[J].文存阅刊，2018（25）：4-5.

[4]熊冰.高校体育运动训练现状及提升策略[J].拳击与格斗，2021（01）：92-93.