大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究

李梅华

[摘           要]  社会竞争日益激烈，生活压力与日俱增，一些在校大学生被繁杂的学业与艰辛的应聘求职压得喘不过气。心理状态上的烦闷无法得到缓解，精神上的摧残没法获得救赎，时间一久，在校大学生逐渐发生焦虑、抑郁的情绪。为了给大学生合理的心理辅导，教会大学生用恰当的方法缓解负面情绪，以积极乐观的态度去面对问题是高等院校心理教育单位的具体职责。高等院校心理教育单位的工作质量，不仅关系到在校大学生的前途，更关系到民族未来发展，由此可见，认真执行高等院校心理健康教育工作尤为重要。对目前我国在校大学生心理教育工作中的现况，明确提出了加强在校大学生心理教育工作的主要防范措施，建立和完善在校大学生心理教育管理体系，对不同年龄的大学生要采用不同的心理健康教育方法，用学校文化来改进大学生的心理情况，进而有效提高在校大学生的心理健康水平。

[关    键   词]  在校大学生;心理教育;分析报告;防范措施

[中图分类号]  G645                   [文獻标志码]  A                 [文章编号]  2096-0603（2022）25-0124-03

21世纪是信息时代，我国正处于一个持续转型和探索发展的环节，这对处在这一时期的在校大学生而言，既是机遇又是挑战。在校大学生自身的特点决定其必须接受社会上的各种观念及其不同的人生观、价值观、恋爱观，这就给院校的心理教育带来了挑战，在校大学生在面临差异的意识时怎样做出正确的选择，展现院校对在校大学生心理教育工作中的水平及文化教育成效[1]。

一、现阶段我国在校大学生心理健康教育工作的现况

（一）在校大学生心理健康教育工作获得高度重视，但应用情况较低

改革开放以后，我国对文化教育更重视，这导致在校大学生心理健康教育获得了普及。据调查，在中国80.0%以上的高等院校都开设有专业的在校大学生健康培训组织，也都配备专业的心理辅导。并且，伴随着互联网信息管理系统的加快，相关心理教育的信息和方法也更为多样[2-3]。据调研，如今的高等院校除了配有专业的心理辅导工作人员之外，还要具有处理常规心理健康问题的能力，并且在一些高等院校的官网上都有院校心理辅导平台的联系电话和详细地址，这为在校大学生碰到心理健康问题时寻找解决方案给予了便捷，并且一些高等院校在平台上还发布了心理状态辅导教师的QQ号、微信号码等，这为碍于情面的在校大学生咨询心理问题提供了更为方便快捷的方法。但是，受到传统观念的束缚，一些在校大学生在发生相应心理焦虑和心理健康问题时，并不会积极寻找技术专业人员帮助，快捷的心理健康咨询平台并没有给学生的健康产生实际性的影响[4]。

（二）院校针对在校大学生心理健康教育师资队伍的投入不足

一些学校的心理健康辅导教师全是一岗多职的代课教师，由于在校大学生大多耻于向教师倾吐自身的情况，也让心理辅导组织门庭冷落，校领导见到这样就不愿意掏钱请专门的心理辅导师，形成了一种恶循环：大学生太少，教师也没必要技术专业，院校也不愿意进行专项投资[5]。

（三）在校大学生对心理健康教育的了解不合理

在校大学生觉得进行心理健康教育就表明自身心理不健康，或是被那些心理健康的朋友瞧不起，影响心理情况。在校教师了解大学生心理健康教育存在困难。大学生在校期间假如心里难受或是情绪波动，多数采用自我处理的方法，如果有关系好的朋友，就找朋友说说，但朋友也是大学生，他们的指导方法不一定科学合理，这就导致心理健康问题长时间存在[6]。

二、在校大学生普遍的心理健康教育问题及引起缘由

（一）学习层面

高校课程内容比较多，在校大学生要想真真正正学精专业课程就必须靠自学来进行，因为在校大学生在读大学之前全是长期在父母、老师的监管下学习的，忽然间有大把的自由支配时间，他们通常解决不好学习培训与游戏娱乐的关系[7-8]。

依据“在校大学生碎片时间都做什么”的调研研究表明，38.0%的在校大学生挑选了网上冲浪或是玩游戏，这导致大学生的专业知识无法掌握得很好，一些学生存有失落和自信的现象，太过沉迷于网络时代，并且无法对信息网络进行鉴别，进而触碰到一些负面信息，这也让一些在校大学生形成不同水平的心理问题[9]。

（二）感情层面

因为受到各种外部环境的影响，一些学生的爱情观念发生了变化。依据“2016年一项大学生恋爱动因”的调查分析发现，53.9%的大学生认为处对象的目的是为了更好地打发时间;也有一些在校大学生对高校的感情不抱有期待，觉得会败给实际，败给时间。因此，怀着“在意曾经的我们，不在意地久天长”的心理谈恋爱[10]。

（三）学生就业层面

对一些大学生而言，大学毕业就等于真正踏入了社会，虽然在我国颁布众多现行政策来解决毕业生的就业问题，但不容乐观的工作方式一直让这些在校大学生喘不过气。大学毕业过后的学生就业是大学生摆脱象牙之塔、面对现实的第一步，在校大学生再度选择的关键，这一时段的在校大学生要应对各种问题，因此，在校大学生会遇到较大的压力，心理健康教育问题也就随之生成[11]。

三、改进在校大学生心理健康教育现况的防范措施

（一）建立和完善在校大学生心理健康教育管理体系

一个健全的在校大学生心理健康教育管理体系的创建，将有益于做好大学生的心理健康教育辅导。首先，院校要花时间、经济引进一批有技术专业心理健康资质证书的教师建立心理健康教育的关键队伍，让大学生有胆量进行心理健康教育指导，真正协助大学生走出困境。其次，要做好心理健康教育咨询管理体系，各单位之间要相互配合，让心理健康教育辅导可以顺利开展。最后，心理健康教育管理体系要按时做好心理预防工作，主要包含加强心理教育的宣传，加强与父母、大学生的及时联系和沟通，积极主动地走进大学生中，正确引导大学生建立精准的人生观、价值观、恋爱观[12]。

（二）对不同年龄的大学生要采用不同的心理健康教育

针对高校心理健康教育工作要采用对症治疗的方法，由于不同年龄的在校大学生所遭遇的心理问题是不一样的。例如，对大一新生而言，刚离开爸爸妈妈，一些学生会出现想家的情绪。并且一些大学生来源于省外，五湖四海的学生集聚在一起，最先面临的便是融入问题，既要适应地理环境，也要融入自然环境，如怎么处理好舍友与同学的相互关系[13]。大二、大三学生会遇到感情问题和学习培训问题，上高校以后，在校大学生既想要一段刻骨铭心的感情，又想兼顾学习培训，融洽好两者之间的关系，难免会发生这种或那样的问题。大四的学生主要遭遇的是就业的压力，既要参加各种人才招聘会，又要进行论文写作，忙得愁眉不展，精神压力比较大。因此，教师必须结合不同班级大学生的差异，采用不一样的心理健康教育方法。

例如，激励大一学生增加校园内社团活动，参加团体活动，让大学生迅速融入新领域;对于大二和大三学生，多安排一些权威专家演说或是心理辅导交流，让在校大学生塑造正确的爱情观和学习心理;对于大四学生，校领导要多邀约一些公司来学校招聘，校招可以让大学生无需外出去面试，为大四学生节约出门时间来攻破毕业论文，进而减轻他们的就业压力。

（三）用学校文化来改进大学生的心态

大力开展校园文化活动，根据学校文化的大环境让学生受到较好的品德教育和心理教育，树立正确的人生观、价值观。由于学校文化是大学传统的反映，也是院校整体价值观念的反映。一般来说，深厚的校园内学习气氛可以帮助大学生在面临选择时做出正确的决定。在校大学生的综合能力关联到校园文化建设的产生，而心理健康素养是基本。因此，院校应积极开展校园文化活动，在充实大学生学校生活的同时，给在校大学生心理教育产生众多正面、积极主动的影响。

（四）摆脱心理健康教育工作的局限

校领导应主动引入优秀的教学方式与新科技，扩展心理健康教育工作中的覆盖范围。院校可设定单独的心理健康教育网，设立心理辅导邮件或心理咨询热线电话，摆脱心理健康教育工作的局限，紧随时期进步。灵活运用现代方式，为心理健康教育开拓新思路，提升心理健康教育的工作效果，提高心理健康教育的工作质量。

（五）丰富心理健康教育的内容

丰富心理健康教育的内容，也是不可忽视的重要举措。高等院校心理健康教育工作需融合时代发展趋势要求，顺应大学生个性化心理特点，逐步完善与调节心理教育工作中的方法与内容。可将心理健康教育工作与日常生活结合，使大学生在耳濡目染中进行心理熏陶，進而培养开朗的心理状态，可以尽快融入生活环境，以正确的心态应对日常生活。协助在校大学生养成良好的读书习惯，提升人际交往能力，联系实际拟订职业规划。依据学生的技术专业、兴趣爱好，分析合适的岗位与学生就业职位。通过丰富心理健康教育的内容，使心理健康教育可以开拓创新，不再舍本逐末，以处理具体问题为宗旨，给予学生更好的心理状态教育。

（六）大力开展校园文化活动

校园文化活动能集中体现高校全体师生的思想意识与价值观。在成长的历程中，会受到外界的一些影响，特别是以物质文明提升为精神文化这一阶段。在校大学生的综合能力关联到校园文化建设，而心理健康是基本的素养。因此，院校应积极开展校园文化活动，充实大学生学校生活的同时，还能对在校大学生心理产生众多积极主动的干预，有益于推动在校大学生心理健康思想意识的形成。

（七）设立心理健康教育课

在高等教育中，心理健康教育“挂靠”在思想品德课或其他学科中，无法得到充分重视，学员对身心健康方面的知识也了解较少。提议在校园内广泛设立心理健康教育课程，协助学生掌握心理知识，把握一定的心态调整技术性。在方式上，可以让心理健康教育课程教师把会议室建在心理咨询中心，可以在一定水平上关照到咨询者的情绪，降低学生怕被同学发现的自卑感，合理防止“讳疾总医”状况的发生。

四、结语

要想真正让在校大学生心理健康教育工作对学生的心理健康教育问题具有改进作用，不仅需要学校给予设备和软件方面的支持，更需要社会与家庭的共同支持。因此，作为大学教师要做好分内本职工作，同时，真真正正从大学生的角度考虑，加强与大学生的沟通与协作，提升学生的心理健康水平。就现阶段大学生心理健康教育问题的状况来看，高等院校心理健康教育有非常大的完善空间。为顺利进行在校大学生个人心理素质教育，院校应融合在校大学生个性化发展趋势特性与现实要求，以培养心理健康教育为服务宗旨，搭建健全的大学生心理管理机制，采用不同方式对症治疗。引入高新科技提升心理健康教育工作的局限，丰富心理健康教育的内容，大力开展校园文化活动，落实与贯彻高质量的个人心理素质文化教育意识，让在校大学生的个人心理素质得到提高，学会怎样自我调整，妥善处理负面情绪，以最圆满的精神面貌与端正的心理状态，迎来人生之路的每一个挑战。

参考文献：

[1]王美晶.大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究[J].西部素质教育，2017，3（3）：181-182.

[2]李雪艳.大学生心理健康教育工作的现状分析与对策研究[J].读书文摘（中），2018（9）：77.

[3]尚璐璐.大学生心理健康教育工作的现状分析及对策研究[J].才智，2016（33）：150.

[4]张仕军.大学生心理健康教育现状分析与对策研究[J].长江丛刊，2017（16）：184.

[5]刘潇.高职院校心理健康教育工作现状分析与对策研究[J].长沙铁道学院学报（社会科学版），2011（3）：256-258.

[6]陈济川，康井利.21世纪我国大学生心理健康教育模式的探讨[J].宁德师专学报（自然科学版），2004，16（4）：364-369.

[7]张丽萍.从问题中寻找突破：试论学校德育的背景、观念和模式[J].成都教育学院学报，2004，18（6）：33-35.

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[10]官锐园，樊富珉.综合心理辅导模式对大学生心理应对能力的影响[J].中国心理卫生杂志，2004，18（4）：219-221.

[11]傅钰.基于三全育人视角下高校心理实践教育探析[J].科学咨询，2021（19）：148-149.

[12]田娜娜，王小影.高职院校心理健康教育工作队伍专业化建设探析[J].文教资料，2021（15）：172-173.

[13]李红梅，宋素怡，董彩云，等.“三全育人”视角下的高校心理健康教育研究[J].中北大学学报（社会科学版），2020，36（4）：41-45.

编辑 鲁翠红