黄穗平
有些人日常感到疲倦乏力或有低热、出虚汗、口苦、腹泻等症状,体检发现了輕度脂肪肝,容易忽视。除规范就医、改善生活饮食习惯、加强运动外,日常不妨通过一种茶饮来消脂调整。
若有右侧胁肋不适、脘腹胀满、周身困重、倦怠无力、食欲不振、大便黏滞不爽等表现,可取陈皮5克、薏苡仁10克、荷叶3克洗净,开水冲泡,代茶饮用,能够健脾理气、化痰消脂。
需要强调的是,无论人们胖瘦,都需要重视保持脾胃良好的运化功能,以避免水湿痰浊积聚,脂肪在体内蓄积。
摘自《健康时报》
保健与生活2022年17期
1《合作经济与科技》2024年13期
2《婚育与健康》2024年10期
3《思维与智慧·上半月》2024年7期
4《中国商人》2024年7期
5《师道·教研》2024年6期
6《中国对外贸易》2024年6期
7《吉林医学》2024年3期
8《山西化工》2024年2期
9《伴侣》2024年6期
10《经济技术协作信息》2024年6期