立夏节

邵凤丽 冯姝婷

妈妈说，夏天马上要到了，小孩子会感到四肢无力，食欲也会减退，这叫“疰（zhù）夏”。怎么应对“疰夏”呢？一个好办法就是吃鸡蛋。俗语说：“立夏吃了蛋，热天不疰夏。”立夏吃鸡蛋可以增强体质，吃了圆溜溜的鸡蛋，生活也会圆圆满满。

立夏称人

吃过立夏饭，爸爸让月月和亮亮站在家里的电子体重秤上称体重。爸爸说：“我小的时候，吃过立夏饭，爷爷会在家里的横梁上挂一杆大秤，我坐在箩筐里，吊在秤钩上称体重。如果体重增加了，我们就说‘发福’了;如果体重减轻了，就说是‘消肉’了。”亮亮听了，兴奋地说：“快看看我‘发福’了没有！”

《诗经·小雅·四月》中有云：“四月维夏，六月徂（cú）暑。”郑玄笺：“徂，犹始也，四月立夏矣，而六月乃始盛暑。”每年的 5 月 5 日或 6 日，太阳到达黄经 45 度，是為立夏。立夏节一到，表明春天结束，夏天来了。

浙江民间立夏食俗民谣

青梅夏饼与樱桃，腊肉江鱼乌米糕。

苋菜海蛳咸鸭蛋，烧鹅蚕豆酒酿糟。

编辑/皮小Y 美术设计/张文举

摘自机械工业出版社《我们的传统节日》一书