核心素养下初中体育与健康课程实践教学策略研究

作者简介：董伟（1987～），男，汉族，甘肃定西人，陇西县渭阳九年制学校，研究方向：初中体育。

摘 要：初中体育教学的目的在于提高学生的综合素质，加强学生的健康管理。在当下的学生教育发展中，学校过于重视学生的成绩提高，而忽略了学生的健康引导，导致学生的身体素质下降。面对这样的情况，必然需要对学生的教育引导进行优化改善，平衡学生体育锻炼和文化知识的学习，让学生可以在一个健康的环境下成长，培养学生良好的锻炼习惯。通过对当下体育教学的现状进行分析了解，发现当下的初中体育与健康课程的开展过于形式化，导致学生无法从中学习到更多的知识。另外，在锻炼引导的过程中，也都是以健康的基础锻炼为主，并未针对学生的实际情况，制定专门的锻炼课程，充分培养学生的运动习惯，这导致课程的开展失去了本身的意义，学生的身体健康也并未得到有效的锻炼。基于核心素养的教育环境之下，初中体育与健康课程的开展，需要注重实践与理论的结合，根据实践的需求制订完善的课堂锻炼计划，提高学生的锻炼意识，重视学生的健康引导。

关键词：初中数学;体育与健康课程;核心素养;教学研究

中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1673-8918（2022）20-0101-04

隨着教育教学的发展，各学校开始逐渐注重学生多方面的能力提高，学生在校学习期间，文化课程的学习固然重要，但是过于注重文化课程的教学引导，而忽略学生在体育、音乐等其他方面的能力提升，会导致学生的综合素质不高，学生的未来发展也将会受到阻碍。为此，在当下的教育教学发展中，学生核心素养水平的全面提升是当下教育教学发展的重点，学生教育应当从德智体美劳等多个方面进行全面提升。初中体育是锻炼学生身体素质，培养学生健康意识、锻炼意识的重要科目，而当下的体育教学发展中，忽略了教学的本身含义，自由活动成为学生期待体育课程的重点，学生无法在体育课上学习到较多的专业知识，这使得学生的锻炼意识不强，身体素质的锻炼受到的了阻碍。在目前的初中体育与健康课程发展中，应当注重理论与实践的结合，让学生可以学习到更多关于正确锻炼的知识，充分培养自己的运动习惯。

一、核心素养下初中体育与健康课程开展的目标分析

（一）培养学生的集体意识和参与意识

在核心素养的影响下，初中体育与健康教学的发展必然是需要针对学生的实际情况来进行课堂教学设计，融入最新的教学理论知识以及综合学生当下的需求，完善好教学的内容，促使学生可以在课堂上学习到更多的知识，提高自身的能力水平。许多人认为，体育与健康课程的学习，就是进行自由的锻炼和组织参与体育游戏，放松心情。但事实上体育与健康课程的开展，不仅是引导学生进行正确的身体锻炼，还包括培养学生的体育精神、健康意识、集体意识、参与意识等，通过丰富的课堂引导，让学生对体育与健康课程引起重视，全身心地参与到其中，锻炼自己各方面的能力。例如，在日常的课程开展中，教师可以组织学生开展相应的体育游戏，让所有的学生参与到其中，体会到集体游戏的乐趣，更是可以组织学生在集体游戏中，通过互相帮助、互相学习来完成团队任务，有效提高了学生在其中的集体意识和参与意识。由于当下的生活环境变得越来越好，大部分的学生都受到家庭过多的重视和关爱，使得学生在集体生活中，缺乏一定的参与意识和集体意识，而体育与健康课程的开展，主要是引导学生加入集体当中，懂得如何通过团队协作、相互帮助来完成相应的任务，这样可以使得学生对集体参与有更加深刻的认识，这对学生未来的成长起到了较大的作用。

（二）充分发挥出体育与健康教学的德育功能

在当下的教育教学发展中，学生德智体美劳全面发展是各学校教学的重点内容，在传统的教学发展中，过于注重学生文化成绩的提升，而导致学生的学业压力逐渐加大，缺乏相应的体育锻炼，这导致学生身体健康受到影响。在初中阶段的体育教学中，传统的教学模式忽略了正确的锻炼引导，一般都是让学生自由活动，课程教学的意义不大，无法体现出体育教学的价值所在。而在当下的学生教育中，体育与健康教学的开展，融入了德育思想，不仅需要加强对学生体育锻炼的引导，更是要培养学生的德育思想。体育与健康课程中，健康锻炼引导是课程的重点，学生的德育思想培养同样也是重点，体育精神是当下课程教学中十分关注的内容，许多学生认为体育锻炼只是个人的锻炼，忽略了其中体育精神的体现，在任何运动的开展中，尤其是竞技比赛类运动项目的开展，学生都应当拥有良好的体育精神，尽自己的全力面对比赛，堂堂正正拿名次，友谊第一比赛第二，这才是体育精神的完美诠释。初中阶段的学生最容易受到外界因素的影响，在面对失败时，也容易出现极端的情绪，在这一过程中，更需要教师的正确引导，加强学生的体育精神培养，引导学生正确看待失败，这样才能够使得学生的综合素质水平有较大的提高，充分体现出了体育与健康课程的德育功能。

（三）培养学生良好的运动锻炼习惯

在当下的学生教育发展中，由于家长、学校、教师都过于关注学生的文化成绩，使得学生在学校中的重点全面转移到了文化课程的学习中，而忽略了体育与健康教育的重要性。初中阶段的学生正处在青春期、成长期，过大的学业压力会导致学生自身的健康受到一定的影响，必然要均衡学习的时间，适当降低学业压力，合理安排学习计划，这样才能够确保学生的身体健康。体育锻炼是学生成长中必不可少的，繁重的学业压力会导致学生缺乏锻炼，自身的免疫力、身体素质下降，频繁出现感冒发烧的情况。在当下的学生教育开展过程中，体育与健康课程的设计成为学校关注的重点，为了能够让学生在学校得到有效的锻炼，在课程开展的过程中，综合班级中的实际情况，制订对应的运动锻炼计划，从基础的锻炼开展，逐步加强锻炼强度，这样可以增强学生的身体素质，更是培养了学生良好的运动锻炼习惯。健康知识的科普同样也可以融入实践教学中，让学生了解相应的健康知识，又掌握了正确的锻炼方式，充分体现了体育与健康课程教学的价值和意义。

二、核心素养下初中体育与健康课程实践教学策略研究

（一）确立教学目标

在当下的初中体育与健康课程实践教学开展中，为了能够提高教学的效率，让学生可以在课堂上学习到更多的专业知识，加强学生的体育锻炼引导，教师首先可以根据实际的情况，制定对应的教学目标，让课堂教学的开展更具针对性，全面提高学生的综合素质水平。

1. 引导学生正确认识体育规则

在当下体育与健康教学的开展过程中，教师需要引导学生正确认识体育规则，让学生懂得在竞技类型的体育比赛中，遵守相应的规则，名正言顺地赢得比赛。初中阶段的学生正处于青春期，对失败而言，许多学生都会出现极端的心理变化，在一场比赛中，有赢就有输，教师需要引导学生正确看待输赢，严格遵守比赛规则，这样才能够充分体现出学生的个人素质。例如，在开展篮球训练时，教师首先在课堂上向学生讲解篮球比赛的基本规则，在学生掌握规则之后，再组织学生开展一场友谊赛，让学生充分熟悉规则的内容，这样可以提高学生的认知。其次，在面对失败时，教师更要正确引导学生如何从失败中总结出自己的不足，日常多多锻炼，提高自身的能力，在下一次比赛中拿回属于自己的名次。

2. 培养学生正确的体育运动习惯

在当下的初中教学中，学生的注意力过于关注文化课程的成绩，忽略了体育锻炼的重要性，长时间的坐在课桌前，会导致自身的身体素质下降。为此，在当下的体育与健康课程的教学开展中，需要明确教学的目标，将培养学生正确的体育运动习惯作为重点，引导学生开展正确的体育锻炼，让学生懂得适当的体育锻炼能够给自身带来较多的好处。例如，学生长时间坐在课桌前，颈椎、腰部等部位会出现僵硬、酸痛等情况，这是身体所传达到一种警示。教师在日常的教学中，可以引导学生开展基础的拉伸和放松运动，让自己的颈椎、腰部等部位得到充分的放松和锻炼，缓解腰酸背痛的情况。另外，在课间开展运动时，教师可以组织学生进行运动锻炼，广播体操、集体游戏等，都能够让学生得到充分的锻炼，提高学生的运动意识，进一步保障学生的身体健康。在多次的锻炼中，可以让学生感受到自己身体的变化，强化自身的运动锻炼意识，这样可以使得学生培养出良好的运动习惯。

3. 强化学生对健康知识的了解

在体育与健康课程的开展中，大部分都是实践类的项目，理论知识类的内容相对较少，导致学生对专业健康知识的了解不够。为此，在当下的课堂开展中，可以将强化学生对健康知识的了解作为课堂教学目标，通过系统、全面的教学，让学生了解更多的健康知识，有助于学生在遇到自己身体出现问题时，可以快速找到问题所在，采取针对性的锻炼，解决日常的小毛病。例如，男同学对篮球运动十分感兴趣，想要提高自身的篮球水平，在运动锻炼方面，自身的能力水平提高较为困难，这主要是因为锻炼的内容缺乏针对性。为此，教师可以在体育与健康课程的教学中，适当向学生补充篮球锻炼中核心力量训练的重要性以及核心力量锻炼的具体项目，以理论知识为主，让学生掌握不同的锻炼项目主要是针对身体的哪一部分进行锻炼，在锻炼的过程中，应当采取怎样的锻炼模式，才能够达到最佳的状态。理论知识是体育锻炼开展的基础，盲目的锻炼无法提高自身的身体素质水平，只有找到正确的方法，才能够快速提高自身锻炼效果，达到自己预期的目标。

（二）加强体育与健康教学的改革

传统的体育与健康教学在教学方法、内容等多个方面都存在有较大的问题，并不符合当下的教学发展要求，为此，在创新发展中，体育与健康教学的改革，应当多多注重教学方法的创新、教学内容的丰富，有效提高教学的效率和质量，促使学生能够从中提高个人的综合素质水平。

1. 创新教学方法

在当下的体育与健康教学发展过程当中，首先需要根据教学发展的现状来进行教学方法的创新，融合新教学理论以及新教育技术，构建高效的教学课堂，这样不仅能够吸引学生的注意力，同时也能够有效提高课堂教学的质量。在体育与健康教学的开展过程当中，教师可以充分利用新教育技术的优势，引导学生开展针对性的体育锻炼项目，及时了解学生在锻炼过程中存在的不足以及错误的情况，这样可以使得学生体育锻炼的正确率有进一步提高，更是保障了学生的身体素质水平。例如，在篮球项目的训练中，教师可以充分利用教育技术，检测出学生的投篮角度，不断纠正学生的投篮姿势，提高学生的投篮正确率，这样能够使得学生的篮球水平有进一步提高。其次，在基础训练项目开展的过程当中，教师还可以通过游戏教学方法增强教学过程中的趣味性，让学生能够更好地参与到其中，激发对体育项目的兴趣，更是提高了课堂训练中的效率。在仰卧起坐项目的训练过程当中，可以以小组的形式来开展接力式的仰卧起坐比赛，调动学生的运动积极性，从比赛中感受到体育锻炼的乐趣，从而更加愿意参与到其中，加强自身的锻炼。

2. 丰富教学内容

在当下的体育与健康教学改革发展过程中，内容的丰富性对学生的成长起到了非常关键的作用。在传统的体育与健康教学中，教学内容单一化，学生能够从课堂中学习到的知识相对较少，无法提高学生的综合素质水平。而在当下的发展过程当中，教师可以引入更多的体育教学理念，创新课堂教学内容，引导学生体验不同的体育项目，这样能够进一步调动学生对体育锻炼的积极性。另外，在课堂教学的开展过程当中，还可以融入相关的健康知识，加强学生的基础认知。首先在课堂教学的开展过程当中，教师可以开创专业性的健康知识普及课程内容，让学生在课堂中掌握更多专业性的健康知识，加强对自身身体结构以及肌肉机能的了解，这对后续学生开展自主性的体育锻炼起到了较大的作用。其次，在日常的實践锻炼引导过程当中，教师可以根据学生不同的生理需求，来制定相应的锻炼项目，包括核心力量训练、有氧运动训练、无氧运动训练等，这些运动项目所针对的身体机能存在较大的差异性，教师可以充分听取学生的意见，来实施针对性的运动指导，这样能够使得学生在课堂学习中具有一定的参与性，同时也有效丰富了课堂教学的内容。

（三）培养学生意志品质和健康行为

在当下的体育与健康课程开展中，体育锻炼的引导是必不可少的，但其中最为重要的是培养学生意志品质和健康行为。为了能够提高学生的意志品质和培养学生的健康行为，在日常的教学中，教师可以通过正确的引导，不断深化学生的认知。

1. 培养学生的意志品质

体育精神的树立可以帮助学生克服在学习和生活当中的困难，通过挑战身体的极限获得良好的训练效果。教师需要在开展体育教学实践活动时，对学生体育精神的培养予以重视，设置具备不同难度的体育项目。例如，在进行学生意志品质的培养中，教师可以按照项目的难度，设计出一套训练流程，不同阶段的训练难度不同，引导学生突破每一个阶段的难度，在训练的过程中强化自己的意志，将整套训练流程坚持到底，在反复的训练中，学生的意志力得到了较好的锻炼，同时也懂得了坚持就是胜利的道理。双杠属于体育训练活动中的一种，不仅能够考验学生的身体力量，还可以使学生明确动作训练的重要作用。教师需要为学生提供专业的引导，确保防护措施和保护措施的有效落实;学生需要加深对教师动作要领讲解内容的理解，主动克服畏难、畏惧心理，参与到双杠体育项目练习活动当中，以阶段性提高难度的方法，增强学生坚持不懈的学习意识。在抗压能力的培养上，教师需要采取刚柔结合的方式，在适当的时候给予学生一定的鼓励，在必要的时候要进行严厉的指正和批评，不能让学生养成玻璃心的心态，培养学生较强的抗压能力。

2. 培养学生的健康行为

在当下的体育与健康教学中，教学的内容不应当只停留在校园内的锻炼，学生无法时刻处在教师的监督下来开展体育锻炼，必需要增强学生的健康意识和培养学生的健康行为，将所学到的知识应用到自己的日常生活中，适当开展运动锻炼，提高个人的身体素质。例如，在日常锻炼的开展中，教师可以引导学生在持续一小时的学习之后，适当进行舒缓训练，放松肩颈和腰部，做一套眼保健操，这样能够使得学生的身体得到一定的放松，培养了学生的健康意识，并能够引导学生将健康的行为付诸实际行动中，爱护个人的健康。另外，在开展激烈运动或者是突然运动时，必须进行准备活动，包括拉伸四肢、放松头颈、舒缓腰部等，这样能够有效避免在运动中受伤。

三、结语

在当下的教育发展中，文化课程的学习以及体育锻炼的开展都是必不可少的，在进行体育与健康课程的开展中，教师可以从确立教学目标、加强体育与健康教学的改革、培养学生意志品质和健康行为等方面进行实践课程质量的提高，让学生可以從中学习到更多有用的知识，应用到自己日常的生活中，提高个人的身体素质水平。

参考文献：

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