小学生近视成因与对策

刘义

摘 要：学生戴眼镜在大部分人的眼里已经习以为常，但是小学生戴眼镜的现象越来越普遍，值得所有人深思。文章在表明主要的研究对象之后，作者根据自己的分析，提出了导致小学生近视现象越来越严重的原因并提出了相应的解决措施，希望对研究对象能够有所助益。

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一、背景

在高中，我们可以大量的学生戴着眼镜，一是为了方便学习，二是为了日常生活便利，因为高中作业量大，学生面临高考的压力，长时间的使用眼镜致使眼镜近视是在所难免的事情，但是通过日常的观察不难发现，现在小学戴眼镜的学生越来越多，除了先天性原因导致的近视，更多的原因是由于后天因素造成的。为什么小学生的近视现象越来越严重，是什么原因导致的，是课业压力太大还是外部因素的影响，这些问题都值得老师和家长深思。

二、小学生近视的原因分析

（一）电子产品使用时间过长

通过相关的调查不难发现，在众多专家给出的结论中，经济条件比较好和物质条件比较优越的家庭学生的近视比率是远远高于同期的物质条件比较差的学生，尤其是平时有较多机会接触电子产品的学生更容易导致近视。因为经济的富裕，家长给学生提供电子产品的机会，无论是从种类还是数量上来讲都是比较大的，所以学生会有各种各样的电子产品，如此导致的结果就是学生就会将大量的时间用在玩电子产品上，因为使用时间过长，不注意休息和保护眼睛，使得眼睛过度疲劳，尤其是在光线微弱的地方看电子产品，更容易导致眼睛近视[1]。

（二）家庭电视的影响

近些年来，随着人们收入越来越高，对生活的品质也越来越挑剔，尤其是家里的布局和相应的家居设备，更是家庭的“面子”。为了让自己房屋布局更加大气，大部分家庭都会选择大屏的彩色电视，尤其是数字电视，成为越来越多的家庭的必然选择。在摆放电视的时候，为了和整体的布局想协调，会在电视周围放一些卧具，方便自己休闲娱乐，但是因为大部分的家具设备都比较低，导致学生可以很容易的走到电视跟前，近距离的看电视，或者是坐在沙发上，挑一个自己舒服的坐姿看电视。长此以往，眼睛视力就会受损，戴眼镜也就难以避免了。

（三）学校护眼措施监督不到位

在学校的时候，学生除了听课之外，还要花费大量的时间做作业，尤其是近今年来，多媒体设别和电子白板的使用，使得一些学生的近视越来越高。为了帮助学生保护好眼睛，降低近视的程度，学校都会安排相应的眼保健操，但是因为在大部分学生在做眼保健操的时候，动作不标准或者偷懒不做，导致眼保健操的作用不是很大，而且在有些学校，眼保健操只是一种形式，只要按规定完成任务就可以，不管学生有没有完成，更别说关注保健操的标准程度了。

三、缓解小学生眼睛近视的措施

（一）合理使用电子产品

学生使用电子产品，尤其是手机的使用，除了日常的学习、沟通和交流之外，更多是用在其他用途上，比如刷抖音、看电视、玩游戏等，对于学习的帮助不仅比较少，还浪费了大量的时间。给学生提供电子产品的主要目的是方便学生学习，帮助学生及时解决遇到的问题，所以在电子产品的使用时间上，一定要做出相应的规划[2]。比如学生在家的时候，家长就可以陪同孩子一起写作业或者做其他事情，让孩子尽量远离电子产品，并和孩子一起，做好规划，让孩子在规定的时间内玩电子产品，减少电子产品的使用时间。

（二）家长做好日常监督工作

对于小学生而言，模仿别人所做的事情是他们这个时间段的天性，家长的行为处事和生活习惯会间接性的影响到孩子，所以家长一定要做好榜样，让孩子养成良好的学习习惯。家长可以合理安排家庭的布局，让电视尽可能离孩子远一点，并在在看电视的时候，一定要带着孩子一起，监督孩子，采用正确的坐姿，或者是通过其他方式，减少孩子看电视的时间，让孩子明白真实生活的意义和有趣[3]。比如在周末的时候，为了避免孩子玩手机，就可以带着全家人到风景比价好的地方野炊，让孩子感受大自然的魅力，感受自己风景的美好，如此不仅可以帮助孩子开阔眼界，还能够让孩子远离电视，保护好眼睛。

（三）学校做好日常的监督工作

因為学生在学校渡过的时间是比较长的，所以学校一定要做好监督工作，根据不同的近视原因，学校可以从各方面着手，保护学生视力，让学生在学习的时候眼睛视力也能够得到一定程度的保护。为了缓解学生的视力，矫正假性近视，学校可以采用多种不同的办法，比如学校可以加大眼保健操的监督力度，让学生按照标准的动作，进行眼部按摩，缓解视力疲劳。此外，学生近视主要的一个原因就死学生的坐姿不正确，很多学生更喜欢爬在桌子上，而是挺胸抬头按照正确的坐姿做好，因此上，学校就可以和相关的机构上商量，帮助学生采购一批可以防止近视的桌椅，让学生通过外在的力量控制坐姿，时间一长，即使换成别的桌椅，学生也会习惯正确的坐姿。

四、结论

综上所述，因为众多的因素，导致小学生的近视现象越来越普遍，为了缓解学生的近视程度，必须从不同的角度出发，为学生的视力“保驾护航”。文章说明相应的研究背景，然后根据自己研究，提出了电子产品使用时间过长、家庭电视影响大以及学校眼保健操监督不到位等问题，最后经过分析，提出了合理使用电子产品、家长和学校做好日常监督工作、培养学生正确的坐姿等措施，希望对缓解小学生的近视现象有所帮助。

参考文献

[1]李九莲，李丽霞.广州市海珠区小学生近视影响因素的分析[J].华南预防医学，2014，20（4）：36-37.

[2]谭颖慧. 沈阳市2008-2012年中小学生视力不良情况[J]. 中国学校卫生，2013，34（10）：1222-1223.

[3]王建力. 5年来沈阳中小学生的视力低下率逐年下降[J].课程，2020（11）.

本文系贵州省毕节市社科理论创新课题《小学学生近视现状成因与对策研究》（课题编号：立项编号：BSKZ-22010）阶段性研究成果。