大班心理健康活动《黑夜，我不怕》

周毛草 马俊荷

设计意图：

《3-6岁儿童学习与发展指南》中指出：健康包括身体和心理两个方面，大班幼儿下学期即将步入小学，在这个关键的学前期，培养幼儿独立睡眠的好习惯，对于孩子心理的发展及养成独立意识很有好处。然而，如今的家庭教育造成了很多幼儿到了5-6岁还不愿意独立睡眠，他们害怕、恐惧、依恋。那么，如何帮助幼儿独立入睡是家长和老师在生活和心理指导上的关键任务，因此我设计了本节活动《黑夜，我不怕》。

活动目标：

1.通过调查及故事情境，帮助幼儿找出不敢独睡的原因。

2.通过故事和体验，了解黑夜并不可怕，并能用各种方法克服对黑夜的恐惧心理。

3.通过分析，了解黑夜，激励幼儿乐意尝试一个人睡觉。

活动准备：

1.物质准备：ppt 课件、背景音乐、眼罩、笑脸姓名贴、黑板红蓝爱心区。

2.经验准备：幼儿对黑夜的初步认识。

活动过程：

一、出示图片引出主题，激发幼儿兴趣

（一）出示 PPT，宁静的黑夜背景图

师：小朋友们看这些都是什么时候的景象呀？

幼儿回答

师：小朋友们说的很棒，夜晚的天空月亮和星星发出温暖又微弱的光芒，好美呀！趁着美好的夜色，那我们小朋友也要干什么呢？

幼儿回答

师（小结）：对呀，经过一天的活动我们都非常的累了，舒舒服服地睡一觉，能让我们的身体和大脑得到充分的休息。

（二）通过划分区域，贴姓名笑脸贴等方式调查幼儿独睡情况

师：哎，小朋友们，晚上你们是一个人睡还是跟大人一起睡的呢？老师这里准备了红色爱心区和蓝色爱心区，还有每人一个笑脸姓名贴，如果你是一个人睡的等一下请你把身上的笑脸姓名贴贴到黑板的红色爱心区，如果你暂时不敢一个人睡没关系把你的笑脸贴到黑板的蓝色区爱心区。听清楚了吗？（幼儿将笑脸姓名贴贴在相应黑板上。）

师：红色爱心区的这些小朋友是敢一个人睡的（鼓励：勇敢，独立等1-2人），蓝色爱心区的这些小朋友暂时还不敢一个人睡，那么这里面的小朋友勇敢谁来说说看你为什么还不敢一个人睡呢？（幼儿2-3人）原来是这样、是这个原因。

师小结：虽然这些小朋友怕黑、怕孤独、怕做噩梦不敢一个人睡，但能很勇敢说出原因，其实每個人都有害怕的事情，周老师也有害怕的事情，只要勇敢地把害怕的事情说出来，就能一起想办法解决，是不是这样的？

二、通过“大头儿子”的故事知道黑夜并不可怕，帮助大头儿子独立睡觉

（一）通过PPT 引出“大头儿子尝试独立睡觉”的故事情境

师：看，谁来了呀？大头儿子最近也遇上了一些烦心事，想请小朋友们一起帮忙，我们一起来听听！（PPT）

（二）师幼解析令大头儿子害怕的事物，帮助大头儿子独立入睡

师：大头儿子一个人睡觉时，为什么睡不着？他害怕什么（幼儿回答）（5-6人）

过渡语：奥，有这么多恐怖的事情，那些怪物和奇怪的声音是真的吗？那我们一起来帮大头儿子分析分析好吗？

1.（PPT）首先大头儿子说墙角有时候会有黑黑的影子，这个影子会是什么呢？（幼儿回答）原来墙角黑黑的影子只是一件大衣的影子，可怕吗？

2.（PPT）可是大头儿子还说有的时候还会有怪物，怎么会有怪物的呢，他为什么觉得这是真的呢？谁来说一下？（幼儿回答：做噩梦）这可能是他做的噩梦，是真的吗？这不是真的。

3.大头儿子又说了还会听到一些奇怪的声音，研究一下这到底是什么声音？（ PPT音效）

师：什么声音，还有什么声音？（打雷、刮风…），再放图片。

师：原来刚刚黑黑的影子，很可能就是一样东西的影子，根本没有怪兽，可能只是做了个噩梦，一点儿也不可怕。他听到这些奇怪的声音，有风声、打雷下雨声、水龙头漏水声，小猫小狗的叫声，这些声音都来自于大自然，可怕吗？那我们告诉大头儿子，一个人睡一点也不可怕！

（三）黑夜一个人睡并不可怕

师：大头儿子听了小朋友们的话，我们一起来听听，现在他一个人敢不敢睡。（PPT播放录音）现在弄清楚了，大头儿子一定能勇敢的一个人睡个好觉了，真勇敢！大头儿子为了帮助我们的小朋友以后能够勇敢独自睡觉，他制作了一个小秘笈“黑夜，我不怕”，想和我们小朋友一起分享，竖起小耳朵来听听看。（PPT）

（四）教师利用课件“大头儿子的“黑夜，我不怕”的秘笈进行小结（ PPT ）

师：从秘笈中你学到了怎么去克服害怕的情绪？（再引导：学到了什么方法）

教师小结：你们真聪明，从秘笈中学到了这么多克服害怕的办法。

三、亲身体验黑暗，进一步感受黑夜不可怕

（一）幼儿带眼罩感受黑暗，体验黑夜并不可怕

（二）（ PPT 播放大自然的声音，接着播放摇篮曲）

师：今天我们讨论了黑夜一个人睡觉的话题，现在想不想模拟一下晚上一个人睡觉的样子，请小朋友把你座位底下的眼罩轻轻拿出来带上，要把眼睛遮住奥（说准备开始）（戴眼罩）

小手放到膝盖上，放松身体想象一下。（播放音乐）夜晚即将来临，我们要一起入睡了，感受一下你会感受到什么，想想一下夜晚会有哪些声音和东西，一个人睡真的会很害怕吗？（停）天亮了，小朋友请把眼罩取下来、美好的一天又开始了。

四、幼儿表达感受，教师总结

师：宝贝们，说说你们戴上眼罩睡觉的感觉。（夸赞：掌握秘笈方法、胆子变大了、不怕黑了、不乱想、有办法、克服恐惧）

师（小结）：看来，黑暗并没有我们想象中的那么可怕，没有怪兽和魔鬼，也没有让人害怕的声音，黑黑的夜晚其实充满了温暖和神秘！让我们一起来大声的对黑夜说：“黑夜，我不怕！” （手势）

五、再次鼓励幼儿，激发幼儿尝试一个人独睡的勇敢心理

师：小朋友们有了大头儿子的帮助后，蓝色爱心区的小朋友你们愿意尝试一个人睡吗？如果愿意尝试的请把你的姓名笑脸贴取下来贴到我们红色爱心区，现在请愿意的小朋友上来，我们来看看谁最勇敢。（鼓鼓掌），相信你们一定能成功的。

教师小结：有这么多小朋友愿意尝试一个人睡，这说明你们已经愿意克服心中的害怕和紧张了，真勇敢。（还有有些小朋友暂时还不敢去尝试一个人睡，相信过一段时间你们有了大家的鼓励和帮助也会愿意去尝试的，对吗？）我们每个小朋友都能做个独立、勇敢的小朋友。