中学生的烦恼有多多？还远不止这些

付洋

洋姐，您好！我是一名高一女生，今年17周岁。随着年纪的增长，我更加地了解、认识真正的我自己。于是我便想在此做一个自我剖析，这其中会引出一些关于人际交往、学习、性格、行为习惯的问题，希望能得到您的开解和引导！

自从上了高中以来，我很清楚地感觉到，我变得更加沉默寡言了。或许是因为我主观上认为认识一群素不相识的新同学并和他们打成一片是一件很难的事，所以我选择了不主动和他们结识，自然也没有人主动来和我说话。但我自己也不会觉得孤单，甚至觉得一个人也挺好的，好像是我喜欢上一个人做事的感觉。于是高一上学期，吃饭、放学、上学、集合等活动我通常都是一个人。

但我不明白为什么，当我一个人时，如果遇见以前的老同学或是认识的人，也可能是现在的同学和两三个他们的朋友，我就会害怕他们看见我，和我打招呼，更害怕他们问我一句：你怎么一个人呀？因为我害怕他们猜测会不会是因为我在班级里和同学处得不好没交到好朋友才导致落单，而这时孤独之感便会涌上心头。这让我很困惑，我到底是真的喜欢一个人还是因为交不到好朋友才被迫一个人。可是我一个人的时候是真的很自在啊！

我想我的原生家庭是有缺陷的。小时候的那几年，父母感情不稳定，经常夜半三更时吵架，吵得特别凶，有时候还会打起来。我时常被吵得睡不着，缩在床上心中充满了紧张恐惧、不安害怕。现在我长大了，也明白了我父母到底是怎样的人。父亲其实是个很温和懂得尊重我、理解我的人，相反母亲（文化程度不高，脾气暴躁）非常不尊重我和父亲，还三天两头冲我们发泄脾气，因此，我的父母经常吵架。因为这样的家庭，导致我在学校里遇到了女同学之间吵架拌嘴、男同学之间打架等正常的事时，明明和我没关系，却会感到紧张不安。而当我自己和同学发生冲突时，明明是我有理，却会底气不足，气场不够强大，然后吵不过对方。吵不过的次数多了，心里就会积怨，脑子里会一遍一遍地回想与人争论的场景，在心里不断地用后来想到的强有力的话反驳当时的他们，以致于他们都淡忘了，而我还在耿耿于怀。我讨厌这样软弱又记仇的自己。

学习上我是一个拖延很严重的人。我时而清醒，时而糊涂。白天在学习氛围强的学校里，我非常清楚自己的梦想是什么，想要过什么样生活，想成为什么样的人，更清楚自己的学习状况，知道应该抓紧一切时间学习。我可以做到将70%-80%的精力投入学习中。可当我回到家里，面对手机和小说时，我就糊涂了，什么梦想理想都抛在脑后，脑子里只有“玩一会儿”，因此，我也可以将100%的精力投入玩乐中。结果就是一整晚一个作业都没写，第二天又无法向各科老师交代。到白天面对课业压力和那些努力读书的同学时我的上进心又会回来，然后就会为头天晚上的偷懒感到自责后悔。

于是，上课时我emo，下课时我emo，完全没有心思学习。但过不了多久（一天或几天之内），我又会通过自我激励找回学习状态，但晚上我又照旧会偷懒。如此循环往复，令我非常痛苦。我下了无数次要努力追逐梦想的决心，就像立flag，可是它们都太轻了，不久之后就会倒了。现在我正和父母商量要住宿，或许这样可以让我上路（持久专注学习的路），但我依然对自己很失望，因为，我是源于抵抗不了来自手机、小说等的诱惑而选择逃避，我战胜不了它们！对于将要成年步入大学生活的我来说，这是很失败的一件事。我甚至预想到这种不良习惯（不自律、颓废、懒散、没有学习激情）会伴我终生，使我注定不能成功！

希望能得到您的开导！

洋姐说：“没有同伴，你就将暴露在危险之中”是一条早就写进人类基因的信息。在自然界里，人类太弱小了，必须与他人合作才可能躲开危险，猎到食物，离群索居基本上就意味着死亡。现代社会由于各种公共系统的辅助，表象上人可以独来独往，但其实这只不过是那些曾经在自然界中必须由熟人来完成的帮助变成了由陌生人（比如快递小哥或食堂阿姨）来提供。一个人能做的非常有限，我们必须借助他人才能够放大自己的力量，他人是个人能力的放大器，没有他人的存在，个人的力量就发挥不了作用。

你害怕熟人见到你独来独往，实际上害怕的是他们在看到你总是落单之后，得出你这个人有问题、不好结交的结论，因而成为不受他们的朋友圈欢迎的人。不被同伴接纳就会产生不安全的感觉。然而，与人结伴是生存的需要，却不一定是心灵的需求。有的时候，我们有多迫不得已融入人群，就有多渴望远离人群。你只是既想享受一个人的自在逍遥，又不想在所有時刻都成为孤家寡人罢了。

说到打嘴仗，有几个人不是在事后常常感到自己刚刚没有发挥好而感到特别糟心的呢？你的这种感受可不仅仅只有你自己有，相信大部分人都有过同样的经历。与人打仗对于每个人而言都是一个小概率事件，我们又不是职业吵架的，吵得不理想本来就是正常的，你要真想每次都吵成功需要的是每天都练习吵架。说到父母的影响，我们也可以反过来看——他们经常吵架给你做示范，你都还学不来，如果你从来没有见识过大人吵架，是不是在吵架当中你就更不会了呢？

你可以把自己看到同学打仗感到紧张不安归因为父母经常吵架，但我也可以反向归因，恰恰因为你父母经常在你面前发生争执，你对这种场景已经习以为常了，在看到外人吵架的时候，你应该很习惯，甚至感到有乐子瞧。我并不赞成父母当着孩子的面激化矛盾，而只是说你的这种归因未必客观。我在饭店吃饭的时候，看到邻桌打起来了，也会感到紧张，但是我相信这并不是原生家庭给我造成的，可能仅仅是因为我的警惕性比较高，嗅到了危险的气息。

在学校里，你能将大部分的精力投入到学习中，其实已经非常难得了。累了一天，回到家里还能够自律、不拖延地写作业其实是一件看似简单却十分难以做到的事情。不光是你，好多功成名就的人拿起手机来也是放不下的，每个人对抗自己大脑偷懒、爱玩的天性都不容易。有一个名人（我忘记他的名字了），特别爱刷短视频，他说短视频这个东西太让人入迷了，也太影响工作了。为了逼迫自己工作而不是把时间浪费在短视频上，他的办法是让手机与他保持20米的距离。

如果有一个人对我们说“你可真让我失望”，他的意思是你不可能完成我的期待了，我对你不再抱有希望。当你说“我对自己很失望”的时候，你其实要说的是就这样吧，我不改了，我认命了。但是只要你还想着成功，你就必须对自己时刻充满希望，今天做得不好，明天可以稍微改得好一点，明天也没有做好，后天要更加努力一下，而不是回头望向前天懊恼自己的颓废与懒散。

编辑/苗嘉琳